「右脇を締めなさい」って簡単に言うけれど…

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2020.11.02
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

本日は先週のメルマガに
いただいたコメントに
お返事したいともいます。

そのいただいたコメント、
というのが…

「初めまして。

私の悩みはバックスイングで
右脇が大きく開くので

クラブ軌道が定まらず
うまくミートできません。

右脇の開きはもう癖になってます。

どのような練習をすれば
右脇の開きが治せるか教えて下さい。

もちろん、小原プロの言われる
ビジネスゾーンの練習は欠かさずやってますが、

大きなスイングに成ったら
脇が開きます。

宜しくお願いします。」

というものでした。

コメントをいただき
ありがとうございます。

こういったお悩み、大歓迎です。

メルマガ読者様から
直接お悩みをいただけるというのは
嬉しいですね。

ぜひこれからも
コメントをいただけますと

原動力になります(^^)

さて早速いただいたお悩みに
回答させていただきたいと思うのですが…

「右脇を締めなさい」



この言葉は聞いたことがある方も多いと思います。

ただこの言葉どおり

右脇を締める意識でスイングを行っても
なかなかうまく行かないのではないでしょうか?

さらに右脇を開いてしまう癖が
ついてしまっている場合

スイング中に
右脇を締めるのを意識して
行うのはむずかしいですよね…

では、

どうしたら右脇を締めてスイングをし、
ナイスショットが打てるのか?

本日はこちらを
お伝えしたいと思ういます。

まず「右脇を締める」とどうなるのか?

右脇をきちんと閉じて
スイングが行えるようになると

ミート率がよくなり
ショットも安定するので

結果的にスコアアップに
繋げていくことができるのですが…

ひとつお伝えしたいのが…

締めすぎはNG

なんです。

というのも…

右脇を締めすぎてしまうと?



右脇を締めすぎてしまうと、
上半身の動きが固くなり、

結果的にスイングの軌道が
小さくなってしまいます。

また右脇を締めすぎて
上半身の動きがスムーズに行えずにいると、
タメが作られず、ヘッドスピードも出ないので、
飛距離が伸びない、スイングとなってしまうんです。

つまり

適度に締めることが
ポイントになってきます。

脇の上側はきっちりと締めて、
肘に近づくにつれて脇腹との間に
少し隙間がある状態がベストです。

「右脇を締める」マスターするには?



バックスイングで右脇を締めるためには…

スプリットハンドドリル
がおすすめです。

左手は通常のスイングするのと同じ位置で握り、
右手はいつもよりヘッド側の位置で握ってください。

左右の手を離した状態で握りスイングをすると、
右肘の動きが体に染み付き、

正しい右肘の使い方が分かると同時に、
右脇の締め方もマスターできます。

この時に気を付けていただきたいのは、
右肘を体にくっつけすぎないように

適度に肘と体の間隔をあけて練習してください。

また脇にタオルを挟んだ状態で
肩から肩のスイングを行うドリルもおすすめです。

右脇にタオルを挟むことで、
右肘が開きすぎず

コンパクトなスイングを
身につけることができます。

適度に右脇をに締め
スイングを行えるようになると、

スイングがインサイドインの軌道になり

ミート率が上がり、
インパクトでフェースが
正面で当たるようになるので

飛距離アップに重要なポイントです。

本日お伝えしたポイントを踏まえ、
ぜひ飛距離アップを叶えてくださいね。

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小原 大二郎

小原 大二郎

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。
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カテゴリー: スコアアップ, メルマガ, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
小原 大二郎

小原 大二郎 について

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

 

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「右脇を締めなさい」って簡単に言うけれど…」への1件のフィードバック

  1. 老医師

    加齢により、飛距離が次第に落ちてきてしまいました。勿論筋力低下により次第に落ちてくるのは仕方が無いと思っていましたが、最近は同級生にそれまで勝っていたのが,負けるようになり,今ではどうしようも無く彼に劣っています。手打ちの問題だけ出なくって,下肢の弱りがあって振り切れないというのが本音でしょうか???!!最近は,ドライバーが130ヤードの谷を越えなくなって仕舞いました。ゴルフとはこういうものなのでしょうか!!そういえば、私の所属しているクラブのキャプテンが最近は全然飛ばなくなってしまい、何回もエージシューターをしているのに、今では100近くたたくようになって居ます。そう言うものなのでしょうか??お教え下さい。悩める老医師より!!

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