From：服部コースケ
東京の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
仕事柄、私はたくさんのゴルファーに
レッスンやアドバイスをしてきました。
で、アドバイスしていつも感じるのは、
腰を回す＝速く回転させる
と “勘違い” している人が
とても多いなということ。
アイアンにしろドライバーにしろ、
ヘッドスピードを上げたり方向性を良くするために
「腰を回す」ということが大事になってきますが、
レッスン中に生徒様へ
「腰をもっと回しましょう」とアドバイスすると
回転スピードを上げようとしているかたが
とても多くいらっしゃるのです。
もちろん、腰を速く回転させて
ダウンスイングの切り返しにキレをもたせることも
ヘッドスピードを上げるためには大事ですが
腰を回す＝速く回転させる
という認識をもってしまうと、
これは100%のちからを振り絞ったときにしか
「腰を回せていない」ということになります。
「50%のパワーで
コントロールショットを打ったときには
腰を回せていないのか？」
ということですね。
もちろんそんなことはなくて、
パワーを抑えたスイングでも
腰を回す必要があります。
では、腰を回すということが
「速く回転させる」という意味ではないなら、
一体どんな動きを意味しているのか？
本日の動画では勘違いされがちな
「腰を回す」という動作について解説しましたので
ぜひ一度、ご覧になってみてください。
↓
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動画の下部にある字幕アイコン（
または
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腰を回す＝捻転差をキープする
いかがでしょうか。
あなたは今まで、
正しく腰を回せていましたか？
『100%のフルショットでも、
50%のコントロールショットでも、
肩のラインと腰のラインの
捻転差45度をキープする』
これが「腰を回す」という
アドバイスの意図になっています。
腰の回転スピードを
上げることももちろん大事ですが、
捻転差を保つことも大事です。
特にショットの方向性や
ボール弾道の再現性を高めるために
捻転差を常に保つことは必須です。
ドライバーやアイアンに限らず
すべてのショットで大切なポイントですので
ぜひあなたも再確認してみてください。
最初はゆっくりなスイングで
捻転差を保てていることを確認できたら
段階的にヘッドスピードを上げて
チャレンジしてみてください。
服部コースケ
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こんにちは。肩と腰の捻転差。わかりました。しかし、とても難しいですね。
何度もインパクト時には、捻転差は無くなっている。ゆっくりやってもダメです。
原因は腕ですね。明日から捻転差をマスターできるよう頑張るぞ！
有難うございました。
毎週土曜日にきっちりとアドバイス頂けることに、感謝申し上げます。今週も腰の回転スピードについてのアドバイス、本当に参考になりました。ありがとうございます。ヘッドスピードを上げるため、意識的に腰の回転を速めるようにしてはいましたが、全体のバランスの中での腰の動きは、全く意識しておりませんでした。「インパクトの時点で、腰が４５度先行する」を意識して練習していきます。有難うございました。