パターのテークバック…ヘッド揺れてない?

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2022.02.01
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「パターのテークバック…ヘッドが揺れてない?」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

ズバリ、テークバックでヘッドが揺れてしまう
最大の原因は。。。?

手で動かしている証拠

理由はいたってシンプル。

テークバックでヘッドが揺れてしまうのは、
まさに「手で動かしている」証拠です。
 

もしかしてあなたは
 

 パッティングは手の力でストロークすれば良い
 

そんなふうに思ってしまってはいないでしょうか?
 

 「江連さん、そんなふうには思っていません!」

 「でも、それなのに
  テークバックでヘッドが揺れてしまうんです。。。」

 

そんなふうに悩んでいらっしゃるかもしれません。

「どこ」でパッティングを打つか?

では、もう一つだけ質問です。
 

 パッティングで大切な筋肉とは、一体どこでしょうか?
 

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 ・
 

はい。私は常々、パッティングこそ
 

 腹筋&背筋を使って打つ
 

必要があると考えています。

ドライバーなど長いクラブのショットでは
腹筋・背筋を使って自分のエネルギーを出すことが
もちろん大事になってきます。
 

極端な話、長いクラブのショットは
仮に手で打ってしまったとしても
クラブ自体が持つエネルギーで、ある程度飛んでくれます。
 

ですが、パッティングは動きが小さいですから、
クラブのエネルギーはほとんど使えません。

ですので、自分のエネルギーでヘッドを安定して
動かすためには、体幹部の「大きな筋肉」で打つことが
非常に大切になるわけです。

腹筋&背筋でパッティングするドリル

 「じゃあ江連さん。腹筋&背筋を使って
  打つには、どうしたらいいんですか???」

 

はい、そんなあなたにオススメなのが
このドリルです。
 

 用意するもの:

 ボール
 (メディシンボールなど、ドッジボール程度の大きさのもの)
 

 やり方:

 用意したボールを両腕で挟んで、
 あとは通常通りのアドレスをしましょう。

 そして挟んだまま、ボールを打ってみます。
 

当然のことながら、両腕でボールを挟んで打つと
手が一切使えなくなります。

ボールを動かさないようにストロークするためには、
手の力ではなく、腹筋・背筋で動かす必要が出てくるんですね。

腹筋に意識を持てば持つほど、ヘッドが揺れずに
動きが安定するのがわかるはずです。
 

片山晋呉プロは以前、腹筋を通り越して
 

 「内臓で打つ」
 

ということを言っていました。
 

ですが、その「内臓で打つ」感覚がつかめるようになったら
パターのヘッドの動きは間違いなく安定することでしょう。
 

体を使ったストロークを目指して頑張りましょう。
 

ぜひ、お試しください。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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 これほど見違えるほどのショットが打てるなんて、
 ちょっと信じられません…」

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江連忠
江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。
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カテゴリー: バックスイング, パター, パッティング, メルマガ, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
江連忠

江連忠 について

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

 

パターのテークバック…ヘッド揺れてない?」への1件のフィードバック

  1. ノビ

    パターのテークバックを腹筋でする感覚は理解できるのですが、ダウンスイングをどうしても手を使ってしまします。ダウンスイングを腹筋で行うコツがあれば、ご教授ください。(アプローチも一緒です。)よろしく、お願いします。

    返信

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