[ビデオ]さらば…オーバースイング!

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2022.03.04
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

本日もメールをご購読いただきまして
ありがとうございます^^

さて、いよいよ3月に入りましたね!
千葉も今週あたりから暖かくなってきて、
いよいよ春到来!って感じですね。

私は早くも花粉の影響で少し鼻が
むずむずしてきています(笑)

春はゴルフシーズンですが、花粉という天敵がいますね…。
あなたは花粉症は大丈夫ですか?

花粉症の方は、「ビタミンD」を一日に
10000IU程度飲んでみてください。

私もくしゃみと鼻水が発作のようにひどかったのですが、
毎年この時期は飲み続けているおかげで治まっていますので、
ぜひ、悩まれている方はお試しください。

さて、本日は、
「オーバースイングを直したい」
というご質問をいただきましたので、
そちらについてアドバイスさせていただきます。

「オーバースイングになってるよ!」と
ゴルフ仲間にこのように注意されたことが
ある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

オーバースイングとはあなたもご存知の通り、
バックスイングの際に必要以上に大きく振りかぶってしまう
ことを言います。

極端な場合では、クラブヘッドが自分に見えるくらいまで
ヘッドを下げている人もいます。

オーバースイングは、ボールの捕まりが悪くなったり、
スイング軌道が安定せず再現性が低くなったりするため、
一般的に良くないスイングとして捉えられますね。

オーバースイングの撃退法を今日は
動画で説明していきますので、チェックしてみてください!

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

2種類のオーバースイング
の違いについて

一言でオーバースイングと言っても、
プロの行っている「良いオーバースイング」と、

アマチュアゴルファーの方がミスとしてやってしまう
「悪いオーバースイング」の2種類があります。

この2種類の違いについて説明していきたいと思います。

■プロの行っている「良いオーバースイング」■

女子プロゴルファーの中には、
一般的にオーバースイングと言われる形の
スイングをしている方が割と多いです。

非力な女性などがオーバースイングをすると、
逆にヘッドスピードを速くすることが出来るだけではなく、
リズムが取りやすいというメリットもあります。

「良いオーバースイング」の特徴とは…

・体の芯がずれていない

・しっかりと上半身を捻転できている

・自分のリズムでスイングできており、ミスが出ない

・体が柔らかいがゆえのオーバースイング(特に女性に多いです)

このような条件に当てはまっているスイングを言います。

こういった条件に当てはまっていたり、
普段からオーバースイングであるのにも関わらずミスが少なく、

インパクトもしっかり出来ているという方は
オーバースイングを直す必要はないかもしれませんね!

■アマチュアゴルファーに起こりがちな「悪いオーバースイング」■

アマチュアゴルファーに起こりがちな「悪いオーバースイング」
になってしまっている場合には、矯正が必要です。

「悪いオーバースイング」の特徴とは…

・体の芯がずれていて、最悪の場合スエーになる

・下半身も一緒に回転してしまっている

・手先でクラブを上げており、腕と体が同調していない

このような条件に当てはまっているスイングを言います。

この条件に自覚のある方は、正確なインパクトが出来ず、
ミスが多かったりしているはずです。

再現性が低いという方はオーバースイングを
矯正していかなければなりません。

もし、あなたが今「悪いオーバースイング」で
悩んでいましたら今回のアドバイスを参考にしてみてくださいね。

再現性の高い、安定したスイングをして、
スコアアップを目指していきましょう!

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それでは、またメールします。

小原大二郎

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小原 大二郎
1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。
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カテゴリー: 100切り, 90切り, アプローチ, ストレス, メルマガ, 新着メルマガ, 飛距離 | 投稿日: | 投稿者:
小原 大二郎

小原 大二郎 について

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

 

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