From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
さて、春のゴルフシーズンでは、
久しぶりにゴルフへ行かれる方も
いらっしゃると思います。
そこで、やはり気になるのは、
久しぶりのラウンドのスコア。
冬の間、お休みされていた方は、
なかなか感覚が掴めないまま、
自分のゴルフを取り戻すことに
苦戦してしまうこともあると思います。
特に距離感覚が重要な
パッティングでは、
較的自宅でも練習しやすい
パッティグではあるものの、
実際に本番環境のグリーンで
練習の成果をしっかりと発揮することは
なかなか難しいですよね。
「ショートパットさえ決まれば、
もっといいスコアで回れるのに…」
という方も多いのではないでしょうか？
そこで本日は、
スコアを大きく左右するショートパットを
成功させるポイントについて
お話させていただきたいと思います。
ショートパットに不安はありませんか？
パッティング成功確率は
2m前後から大きく変わってきます。
2ｍのパッティングは
プロゴルファーですら難しいです。
しかし
この距離のショートパットを
克服することで、
パット数が減り
スコアアップには大きく貢献します。
スコアの約4割をパターが占める
と言われるほど、
ゴルフにおいて
重要なパッティング。
となれば、ベストスコア更新への近道は
パッティングスキルを磨き上げることです。
そんなスコアアップに
直結するショートパットですが…
安定性と精度を高めるストローク
パッティングに重要なのは、
正しいストロークを身につけるということです。
しかし、そんなパッティングに重要なストロークが
安定しない原因として最も挙げられるのが
腕や手首を使いすぎていること。
手首周りの小さいな筋肉を
過剰に動かせすぎてしまう分、
手先でパターを操作してしまい、
再現性が低くなってしまい安定したパッティングが難しくなります。
常に安定性と精度の高いパッティングを行うには、
肩や背中といった大きい筋肉のほうが
再現性の高い動きがしやすくなります。
そこで安定したパッティングにおすすめなのが
ショルダーストロークです。
ショルダーストロークとは
ブレやすい腕や手首の筋肉を使ったパッティングではなく、
肩や背中の大きな筋肉を使って
パッティングをする方法です。
ショルダーストローク習得
今回ショルダーストロークを習得するのは
細長いスティックを使用します。
まず、いつもどおりアドレスを構え、
みぞおちのあたりにスティックをセットし、肘で抑えます。
そして、このスティックが
後ろから見た際に縦回転に動いていくように
ストロークしていきます。
ここでは骨盤、頭、手首の３箇所が
グラグラと動いてしまわないように
しっかりと固定してください。
このスティックを使った
肩の上下運動のみでパターを打っていくのが、
ショルダーストロークの動きになります。
こうすることで、
方向性や安定性が抜群に良くなっていきますので、
ぜひ、このスティックを使った練習で
正しいショルダーストロークを
身に付けていただきたいと思います。
ショートパットを完全に攻略できれば
ぐっとスコアを縮めることができます。
ひさしぶりのゴルフで
いいスコアでまわれるよう
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ショートパットを攻略して、
春のゴルフシーズンを楽しんでください。
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