From：近藤雅彦
神田のカフェより、
おはようございます。
近藤です。
今年も厳しい寒さですが、
体調は大丈夫ですか？
寒いと体を動かすのが億劫になり
ついついコタツや布団から
離れがたくなりがちですが、
わずかな時間でも
動的ストレッチ・エゴスキューなどを行うことで
筋肉の柔軟性を維持しつつ
血流の流れを良く出来ますので、
ぜひ室内でも実践してみてください。
出不精になりがちな年末年始をチャンスに
さて、筋肉や体の調子を
整えることも良いですが、
折角なのでこの室内でいることが多い時期に
室内ならではのスイングチェックを行ってみませんか？
この内容は普段の練習場などで
ボールを打ちながらでは気付きにくい、
上半身、リストコックの同調という
インパクトのタイミングを左右する重要な内容です。
もちろん、室内で実践しやすいように
クラブを短く持って振る内容なので、
参考にしてみてください！
動画はこちら
↓
いかがでしたか？
腕の三角形を意識しすぎると
コックが上手く出来ていなかったり、
逆に腕が曲がり三角形が崩れすぎても
インパクトは安定しません。
練習場だと早く・大きく振る分
じっくりと同調の確認がしづらいですが、
室内でゆっくりと確認することで
オンプレーンのスイングの感覚を確認でき
方向性もミートも良くなるので、
この時期こそ、スイングチェックには
最適な季節です。
ぜひ室内にいることが多いこの時期を利用して
スイングの精度を上げてみてください！
それでは、今年の私のメールマガジンは
これで最後になりますが、
体調に気を付けて
良い年末年始をお過ごしください！
近藤
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