【ビデオ】明日は久々のゴルフ…どうする？

From：石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

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右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
久しぶりのラウンド
についてです。

久しぶりのラウンドって、ありますよね。

もちろん人によって、久しぶりの尺度が
違うと思うんですけれども

　「いやあ。もうかれこれ1ヶ月行ってないです」

　「まあ、半年ぶりぐらいですかね」

とか、いろいろあると思うんですけれども
そんな時には、前日当日にコレをやって下さい。

ゴルフというスポーツを考える

このことについて考える前に
そもそもゴルフというのは

　体を使って道具をコントロールするスポーツ

ですよね。

ということで
クラブを身体がコントロールするためには、

身体の上半身と下半身、
これをしっかりと分離しておくということを
意識する必要があるんですね。

そうすることに寄って、
動きがとてもスムーズになってきます。

もうちょっと詳しくお話しすると
たとえばクラブをトップまで上げていくと

この時に下半身と上半身というのは
もうすでに少しだけ動きのラグが出てきています。

この、上半身と下半身のタイムラグ、
時間差ができるということが大事なんですが
これをより意識するドリルがあります。

そのドリルについては
ビデオでお伝えしていきたいと思います。

それでは、どうぞ。
　

これをしっかりご自宅で前日に、
あるいは当日の朝やってもいいです。

当日は、ロッカールームで荷物を入れたら
やっておきましょう。

上半身と下半身の時間差が意識付けられて、
非常に動きがスムーズになります。

ということで、久しぶりのゴルフの前日
あるいは当日の朝、やってみてください。

本日の小噺…

昨夜は井上信プロと食事でした。カラスミのスパゲッティをお店の方が勧めてましたが
『歯が黒くなるから嫌だ』
と言ってました。
とても元気そうでした

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) February 3, 2024

おあとがよろしいようで。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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石井忍

石井忍（いしい・しのぶ）1974年8月27日、千葉県生まれ。13歳からゴルフを始める。日本大学ゴルフ部を経て1998年にツアープロ転向。ツアープロとして活動した後、指導者へと転身。男女問わず多くのツアープロをツアー優勝へと導く。現在では自身がプロデュースする「エースゴルフクラブ」でアマチュアへのレッスンも行う。プロとアマの両面を知り尽くした教え上手で、とりわけショートゲームの理論は注目されている。袖ヶ浦CC所属。

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