From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「頑張るのは、今すぐやめて下さい」
というテーマで、お話ししたいと思います。
えっ、頑張るのをやめるって、どういうこと？
そう思ったのであれば、今日の話は
必ず聞いて欲しいです。
そもそも、アマチュアの方って
頑張るのが好きなんです。どういうことか？
「気づいたら飛んでいた」状態を作る
前々回のメールマガジンでも少し
お話をさせていただきましたが、
「飛ばしたい。だから体を鍛える」の間違い
↓
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ボールを遠くに飛ばしたいのであれば、
「気づいたら飛んでいた」の状態を作ること。
勝手に飛んじゃうほうに持っていくことが
何より大切なんですね。
そのためには、ドライバーのフェースの芯に
当たることが一番必要なわけですが、
これはこれからゴルフがどんなに進化したとしても
おそらく変わらない理論になるかと思います。
これはもう物理、科学なんですね。
ですが試しに、飛ばそうと思って
手のグリッププレッシャー強くして振ってみると
よくわかると思うんですが、
逆に途中でスピードが落ちてしまって
思ったよりも、早く振れなくなってしまいます。
遠心力が使えるようになる
そうではなくて、肘も、首も、肩も、肩甲骨も
極力ゼロになるように振ってみると。。。
肘も手首も肩も首も肩甲骨もゼロで振ると
体・体幹・足のエネルギー、そして何より
遠心力が使えるようになる
回転のエネルギーが、使えるようになるんですね。
ご自身が出来る、最大限のゼロの力にすると
そうした遠心力の恩恵が得られるということです。
とにかく、極力ゼロ。
そして何より、
いつもこの場で申し上げているように
打ち終わってもゼロ、です。
特に素振りの時のフィニッシュの後の下記の状態では、
ゼロに戻っているようにしましょう（いつもの図ですが）。
「頑張るのは、今すぐやめて」の真意
冒頭のタイトルで
「頑張るのは、今すぐやめて下さい」
とお伝えしました。
こういう言い方はちょっとあれなんですが。。。
アマチュアの方というは
「頑張った気」が好きなんですね。
力を入れたほうが、何か自分で頑張っているように
感じるわけですが、ですがその頑張りによって
逆にスピードが落ちてしまっているんです。
そうではなくて、プロが頑張るのはむしろ
見えないところです。
その見えないところを大事にするために行うのが
ステップ素振り
これをプロたちにはよくさせます。
ステップ素振りはいろいろなところで紹介されていますが
野球のバットを振るように、左足を浮かせてから
踏み込んで振っていく素振りですね。
足のステップを利用することで、体はリラックス出来て
力感ゼロのスウィングができるようになります。
ぜひ、お試し下さい。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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