３パット撲滅！距離感を養う自宅練習法

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
スコアを安定させるためには、

　
パターでのミスはできる限り
減らしていきたいですよね。

　
スコアアップのためには
パターの成功率を高めることが重要なのですが、

　
そのパターの成功率を高めるために
重要なのが距離感です。

正しい距離感を養う

狙った方向へ正しく打ち出せる技術、
そして正しい距離感を養っていくことで

　
パターの成功率を高め、
スコアアップに繋がっていきます。

　
他のクラブに比べて
パターは自宅でもパターマットで
手軽に距離感の練習を効果的に行うことができます。

　
パターでの距離感を養うために
自宅で行える効果的な練習方法として
カップを見たまま打つ練習方法がおすすめです。

　
まず、パターマットを用意し、
いつも通り構えてカップを狙います。

　
本来はボールとカップを見て距離感を確認し、
ヒットしていくと思うのですが、

　
今回は正しい距離感を養うために
クラブフェースをボールの後ろにセットしたら、

　
カップを見たままの状態で打っていきます。

自然と適切な力加減で

これはカップを見たまま打つことで、

　
自然とカップまでの距離への
適切な振り幅やヘッドスピードを
コントロールできるようになります。

たとえば、ゴミ箱に物を投げ入れるときって
目線はゴミ箱にありませんか？

　
ほとんどの方が手を見ながらではなく
ゴミ箱＝目標を見ながら投げ入れると思います。

ですが、ゴルフではターゲットを見たあとに、
またもう一度、視線をボールに移して打ちますよね。

　
つまり打つ瞬間に視界にあるのは
クラブヘッドとボールだけになります。

　
そうすると、クラブヘッドを
コントロールしようという気持ちが強く働き、

　
繊細な距離感やフェースの向きを
意識しづらくなってしまいます。

最後に・・・

最初のうちは強く打ってしまったり弱すぎたり、

　
芯を外したり、フェースの向きをコントロールできずに、

　
ボールを思い通りの方向へ
転がすことができなかったりしてしまうと思います。

　
ですが、回数を重ねていくうちに
ターゲットに対して適正な距離というものを
自分の体で自然とコントロールできるようになります。

　
距離感をつかめれば、
グリーン周りで３パット４パットすることも
格段に減らしていくことができますので、

　
ぜひ日々の自宅での隙間時間に
ボールを見ないでパットを打つ練習を
取り入れてみてくださいね。

　

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小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

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