From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
意気込んで臨んだラウンドなのに
なぜかミスショット連発
いつも通りスイングしているはずなのに、
なぜかミスショットが連発してしまう…
いきなりそんなシチュエーションに陥ってしまうと
その後のラウンドでもどこか不安を抱えたまま、
本来の実力が発揮することができないですよね。
もし、あなたが突然、
普段はしないようなミスショットの連続してしまうような
症状に陥ってしまった場合、
その原因は、スイングリズムの崩れ
にあるかもしれません。
ミスショットを断ち切るには
ミスショットが連発してしまうときに
その原因がスイング自体にあるのではないかと
思われがちなのですが、
実はスイングリズムやテンポが
そのミスショットの連鎖の原因の1つなんです。
スイングは形自体を改善するよりも
スイングリズムを改善していくほうが、
リズムでスイングを掴むことで
スイングに”基準”ができるので、
安定した動作を行いやすくなり、
上達を実感しやすいでしょう。
スイングリズムにおいては
自分に最適なリズムというのは人それぞれです。
練習場やコース上にかかわらず
いつでも自分にとって最適なリズムで
スイングをすることができれば、
変に力を入れることなく、
本来のパフォーマンスを発揮することができますよね。
たとえばコース上でプレッシャーを感じ、
バッグスイングがゆっくりなのに対し、
ダウンスイングが異常に速くなってしまって、
普段とは異なりリズムがバラバラなスイングでは、
ミスの連鎖を断ち切ることはできません。
コース上でも自分に最適なスイングリズムで
再現性の高いスイングが次々に打てるようになれば
スコアアップにも大きく近づきます。
リズムを安定させる
そこでコース上でも普段通りのスイングで
ミスショットに悩んされることなく、飛距離も損なうことのない、
再現性の高いスイングを身に着けていただくために
おすすめなのが足踏みショットです。
この足踏みショットは
スイング中に足踏みをすることで、
リズミカルに体重移動を行いながら
テンポのよいスイングリズムを安定させることに繋がります。
最初にいつもボールを置く位置に
上下にボールを2つ置きます。
そこから足踏みをしながら
その2つのボールをその連続で打っていきます。
右足を踏み込みながらバックスイング、
左足を踏み込みながらダウンスイング→インパクトという
形で行っていきます。
クラブを振り子のように動かしながら、
足の裏でリズムを取ることを意識して
リズミカルに打っていきましょう。
なんだかミスが連発してしまうという場合は、
スイングリズムの乱れでショットが崩れてしまっている
可能性があります。
この足踏みショットでは
スムーズな体重移動を習得することで
再現性の高いスイングが身についていきます。
スイングリズムが安定していれば
再現性の高いスイングで、
スコアアップを目指しいけますので、
ぜひ実践してみてくださいね。
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