今日の練習「テーマ」はありますか？

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いきなりですが、質問です！

練習場で２人のゴルファーが練習をしています。
あなたはどちらのゴルファーが上達すると思いますか？

どちらが上達しやすいか？

もちろん「絶対ダメ」とは言いませんが、
私は２人目のタイプをおすすめします。

たとえばこれから冷え込む季節、
体を温めるフィットネス目的なら、
たくさん打つのもOKです。

でも「スコアを良くしたい」「ラウンドで安定したい」
という目的であれば、

ただ打つ練習よりも
連続素振りのほうが効果的な場合もあります。

多くの方は「ボールを打つ＝練習」と思っていますが、
本当の練習は、課題を確認することです。

多くの方は「ボールを打つ＝練習」と思っていますが、
本当の練習は、課題を確認することです。

・アドレスは正しくできているか？
・トップの位置は安定しているか？
・インパクトで体が開いていないか？

こうした“意識のポイント”を決めて、
毎回確認しながら打つことこそが、本当の意味での「練習」です。

ただボールを打つだけの練習ではなく、
考えて練習することが重要！

「今よりも上達したい！」
そんな気持ちで練習場に行かれているなら、
やみくもに球数を重ねるのは効率的とは言えません。

ゴルフの練習は、量より質が大切です。

たとえば今日の練習では、
「どんなことを中心にマスターしたいのか？」
というテーマを決めてみてください。

その上で、

・グリップを毎回つくり直す
・意図を持った素振りを入れる
・目標を決めて弾道をイメージする
・毎回ルーティーンを取り入れる

といった意識を持って練習すると、
一球一球の質がまるで変わります。

実際のコースを想像して、
「この１打をどう打ちたいか？」を
イメージしながら練習するのもおすすめです。

ラウンドでは連続でボールを打つことはありません。

だからこそ、
１球ごとに集中して打つ練習が大事なんです。

１００球を“なんとなく”打つよりも、
５０球を“意識して”打つ方が、
上達スピードは何倍も早くなります。

よく行かれるコースがあれば、
そのコースを思い浮かべながら練習するのも面白いでしょう。

テーマを決めてフォームを確認しつつ、
本番を想定した練習を重ねることで、
練習場での時間が有意義なものになっていきます！

今日の練習、
あなたはどんなテーマで臨みますか？

ぜひ、意識を持って打つ練習に変えてみてください。
きっと“成果の出る練習”になります。

＜本日のオススメ＞

詳細はこちら
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

服部 公翼

1983年3月25日、茨城県潮来で生まれる。ゴルフレッスンプロ。K’s Island Golf Academy 代官山の代表を歴任。その後はスタジオ運営からは離れ個人のレッスンプロとして活動。 ３００ｙを超えるショットと、飛ばしのレッスンで話題を呼ぶ。高校卒業と同時に、ゴルフの専門学校国際ゴルフビジネス学院に入学、ゴルフの基礎を徹底的に学ぶ。その後、さらなる成長のために豪州留学。現地で競技経験を積むと同時に、ツアーにも足を運んでオーストラリアゴルフメソッドを学ぶ。帰国後、独自の飛距離アップ法を作り上げ、ティーチングを始める。その独自の飛距離アップ法が話題を呼び、ティーチングの道に専念。自身のスイング研究から培った、美しく飛距離のでるスイングが持ち味。スイングからトレーニングまで、飛距離アップのトータルケアは万全。さらに、飛距離をテーマにしたDVD「ロングドライブプログラム」を2011年に発売。その他ゴルフ雑誌に関わらず、多方面のメディアにも出演経験をもつ。レッスンでいつも生徒に伝えている想いは、、、「あと、３０ヤード飛ばすと、ゴルフが１００倍楽しくなる」

最新記事 by 服部 公翼 (全て見る)

• 【ビデオ】あなたのバックスイング、損してませんか？ - 2025.11.29
• アウトサイドイン軌道の話 - 2025.11.22
• 【ビデオ】「体が硬い」そんな方に試してほしいトップの作り方 - 2025.11.15