
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
・練習場だといいのに、本番ではダフる・トップしてしまう
・ラウンドになると、なぜかミスの割合が多い
こうした波のあるゴルフを
一度は経験したことがあるのではないでしょうか?
安定したスコアを作る上で
とても重要になってくるのが、ミート率です。
「ミート率」と聞くと、
クラブの芯に当たることだと思われがちですが、
実はそれだけではありません。
スイング中に体のバランスが保たれているか、
軸がブレていないか。
これも大きく関係しています。
その軸を安定させるために
非常に効果的なのがベタ足スイングの練習です。
実際、交流コンペなどで
皆さんの朝の練習風景を拝見していると、
ビジネスゾーンの練習、肩から肩の練習、
そしてフルスイングの練習をされている方が
ほとんどです。
「ベタ足」の練習をしている方は、
ほとんど見かけません。
あなたは普段から「ベタ足」の練習は
取り入れていますか?
「ベタ足」の練習はミート率アップにも繋がりますので、
ぜひ、チェックしてみてください。
↓
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン(または
)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。
「ベタ足スイング」の重要性
ベタ足スイングの一番のメリットは、
スイングが安定することです。
体の動きにバラつきがなくなり、
スイングの再現性も上がります。
その結果、ミート率の向上にも繋がり、
ミスに強いスイングが手に入ります。
ベタ足スイングを練習をする時に
特に注意していただきたいのが右足です。
飛距離を出そうと力が入ると、
インパクト時に右足が上がりやすくなってしまいます。
右足が上がってしまうと、
・左肩が開く
・スウェーしやすくなる
・体が伸び上がりやすくなる
このような問題が起きてしまいます。
これらがミスショットの原因になっている
ケースがとても多いんです。
足が上がらないように、
まずは狭い振り幅で素振りからしてみるのが良いでしょう。
慣れてきたら、
徐々に振り幅を大きくしていくのがおすすめです。
ぜひ、スイング・ミート率の安定に悩んでいる方は、
この練習を取り入れてみてください。
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それでは、またメールします。
小原大二郎
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