From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「本番で崩れる人、崩れない人の違いとは？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
本番に強いプロ選手を見ていると、
「やっぱり技術がすごいな」
そんなふうに思いがちです。
もちろん、崩れないためには技術は大事です。
ですがそれと同じくらい大事なのが。。。？
前回のメールマガジンで
イメージトレーニングの重要性について
お話をしましたが、
上がり3ホールで大叩きしたくないなら…
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いわゆる「勝負所」で真似してほしいのは
・表情
・間
・雰囲気
技術的なことよりもむしろ
これらを真似する方が大事だと思っています。
なぜかというと、勝負所で先に崩れるのは
スウィングそのものというよりも
その人の「空気」
だったりするからです。
強い選手は、慌てない
たとえば、プロが大きな試合で、
大勢のギャラリーに囲まれている場面。。。
優勝争いの中で
バーディパットを打つような場面でも、
強い選手は
・慌てない
・急がない
・堂々としている
そのように見えるはずです。
もちろん、内心では緊張しています。
ですが少なくとも、
外から見える部分は乱れていません。
歩くスピード。
ボールの後ろに立つ時間。
構えてから打つまでのリズム。。。
そのすべてが、
大きく崩れていないんですね。
この点は決して、見逃してはいけません。
ですがアマチュアの方が
プロの試合の映像を見ている時というのは
「フォームはどうなっているかな？」
「どこにクラブが上がっているかな？」
「手首はどう使っているかな？」
どうしてもそういうところばかりを
見てしまいがちです。
もちろんそうした点も観察してほしいのですが、
本番に強くなりたいのであれば、
そこだけでは足りません。
むしろ見てほしいのは、
・どんな表情で歩いているか？
・どんな間で構えているか？
・どんな雰囲気で打っているか？
強い選手というのは
実力に裏打ちされた技術はありますが、
技術だけで勝っているわけではありません。
勝負所での自分の見せ方
まで含めて、体に染み込ませています。
タイガーを観察するなら…
たとえば、タイガー・ウッズ。
あれだけのギャラリーに囲まれて、
あれだけの期待を背負って、
それでも多くの優勝を重ねています。
そんなタイガーで見てほしいのは
ショットそのものだけではありません。
歩き方。
間。
雰囲気。。。
緊張する場面にもかかわらず、
・落ち着いている
・ゆっくりしている
・堂々としている
あなたにも、その空気ごと
真似をしてみてほしいんですね。
「自分だったらどう打つか」だけでなく、
「自分だったらどんな顔をするだろう？」
「自分だったらどんな呼吸をするだろう？」
そこまで含めて、イメージしてほしいんです。
本番で力を出したいなら、
「強い選手になったつもりでプレーする」
これが意外と大事です。
タイガーでもいいですし、
自分が憧れる選手がいるなら
その人でも構いません。誰でもいいです。
その選手たちの
・歩き方
・構え方
・間の取り方
・落ち着き方
を、普段から真似しておくようにすると
本番でもただ技術を思い出すのではなく、
その人の空気ごと借り受けられる
ようになって、急にやってきた勝負所でも
自分を見失うことが少なくなります。
その時のために
仲間内のコンペでも、月例でも
「その場面」はいつやって来るかわかりません。
そういう時ほど、
普段の自分がそのまま出ます。
だからこそ、普段から強い選手の間や表情
雰囲気に触れておく。
そして、少しでも真似をして
イメージトレーニングをしておく。
たったそれだけでも、
本番でのあなたは変わってきます。
いいゴルファーのショットだけではなく
勝つ人の「雰囲気」まで真似をすること
これも立派なトレーニングになります。
ぜひ、お試しください。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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