その1メートル、なぜか外してしまうなら…

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ゴルフをしていて不思議なのが、
ドライバーで250ヤード飛ばすよりも、

　
1メートルのパットを決める方が
緊張することがあることです。

　
「これを入れればパー」
「外したくない」

　
そう思った瞬間に、

　
手が動かなくなったり、
逆に強く打ってしまったり。

　
経験がある方も多いのではないでしょうか。

　
実際、パターというのは
大きな力も必要ありませんし、
難しいスイングもしません。

　
それなのに、

　
なぜか結果が安定しない。

　
なぜか同じ距離でも
入る日と入らない日がある。

　
その原因は、

　
意外にもストローク中の
「手首の使い方」にあるケースが
少なくありません。

パット数が減らない人に共通するクセ

パターは全ショットの約4割を占めると言われています。

　
つまり、

　
スコアアップを目指すなら、
ドライバーの飛距離よりも、

　
まずはパッティングの精度を高めることが
近道になるケースも少なくありません。

　
しかし、

　
多くのアマチュアゴルファーの方の
ストロークを見ていると、

　
インパクト前後で
手首を必要以上に使ってしまう方が
とても多いんです。

　
距離を合わせようとして手で打つ。

　
方向を合わせようとして手で操作する。

　
するとどうなるか。

　
フェースの向きが毎回変わり、

　
・押し出す
・引っかける
・距離感が合わない

　
というミスにつながります。

　
パターで求められるのは
力強さではありません。

　
再現性です。

　
毎回同じ動きができること。

　
そのためには、
アドレスで作った手首の角度をできるだけ変えずに
ストロークすることが重要になります。

距離感と方向性を安定させるショルダーストローク

そこでおすすめしたいのが、

　
「ショルダーストローク」

　
です。

　
ショルダーストロークとは、
手や手首でクラブを動かすのではなく、

　
肩を振り子のように動かして
ストロークする方法です。

　
イメージとしては、

　
手を動かすのではなく、
胸が動いた結果として
腕とパターが動く感覚です。

　
この動きができるようになると、

　
手首の余計な動きが減り、
フェース向きが安定します。

　
さらに、ストローク幅で距離感を作りやすくなるため、
ショートやオーバーも減っていきます。

　
パッティングで重要なのは、
毎回同じ動きを繰り返せること。

　
その意味でも肩主導のストロークは
非常に再現性が高い打ち方なんです。

　
練習の際は、
手先で振っていないかを確認しながら、

　
肩の上下運動だけで
パターを動かしてみてください。

　
最初は違和感があるかもしれませんが、

　
慣れてくると
ボールの転がりも安定してきます。

パターには「型」がある

「パターに型なし」

　
という言葉があります。

　
確かに構え方やリズムには
個人差があります。

　
しかし、

　
安定してスコアを作るための
基本原則は存在します。

　
その基本とは、

　
・ラインを正しく読むこと
・フェースを目標に向けること
・芯でヒットすること

　
この3つです。

　
そして、その3つを支えているのが
安定したストロークです。

　
感覚だけに頼って打っていると、
その日の調子によって結果が大きく変わります。

　
ですが、ショルダーストロークを身につければ、
調子に左右されにくい再現性の高いパッティングが
できるようになります。

　
派手な技術ではありません。

　
ですが、

　
スコアを安定させるためには
欠かせない土台です。

最後に・・・

ドライバーの飛距離が10ヤード伸びても、
スコアが10打縮まることはありません。

　
ですが、

　
3パットが減れば、
スコアは確実に良くなります。

　
だからこそ私は、

　
ショット練習と同じくらい
パター練習を大切にしてほしいと思っています。

　
まずは次回の練習で、

　
「手で打たない」
「肩で振る」

　
この2つだけ意識してみてください。

　
その小さな変化が、

　
18ホール終わったときのスコアに
大きな違いを生み出してくれるはずです。

　
　
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小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

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