日用品でドライバーを脱・力み

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
ドライバーを持つと、

「もっと飛ばしたい」

と思うあまり、
無意識に肩や腕へ
力が入ってしまいますよね。

　
「脱力しないと」と頭ではわかっていても、
なかなか自力で感覚を補正するのは難しいものです。

　
飛ばそうと力が入ってしまう。
すると、
肩や腕がガチガチになって、

ヘッドが走らない。
芯にも当たりにくい。

結果、飛ばないし、ミスも出やすい。

　
そこで今日は、

ドライバーの力みを取って
しなやかに振る感覚を身につける
簡単な練習ドリル

をご紹介します。

　
しかも使うのは、
特別な練習器具ではありません。

あなたの家にも必ずある
“ある日用品”たった一つだけです。

　
今回のドリルのポイントは、
腕と肩から余計な力を抜いて、
しなやかに振る感覚を身体に自然に覚えさせること。

「力まないようにしよう」と頭で考えるだけでは
なかなか抜けなかった力みも、

このドリルなら
感覚として掴みやすくなります。

　
さて、今回使う日用品の正体とは、、、

「バスタオル」です。

実際に動画でやり方をご紹介しますので、
ドライバーの飛距離・ミスにお悩みの方は必ずご覧ください。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

やり方は簡単。

バスタオルの先端に
結び目をひとつ作って、

それをクラブのように持って
スイングするだけ。

　
バスタオルはグリップのように固くないので
握る掌からも自然と力が抜けますし、

ひらひらと自由に動くので、
腕や肩に余計な力が入ったままでは
スムーズに振りにくい。

　
つまり、

「力を抜いてしなやかに振る」

という感覚を、
頭ではなく身体で覚えやすいんです。

　
その感覚が残っているうちに
ドライバーへ持ち替えて
ボールを打ってみてください。

ドライバーだけを振っていたときには、

「力まない、力まない、、、」

と意識しても抜けなかった
上半身の硬さが、

スッと抜けて、

肩や腕をしなやかに使って
振りやすくなるはずです。

余計な力みが減れば、
ミートしやすくなり、
ヘッドもスムーズに走らせやすくなるので、

ドライバーのミスを減らしながら、
飛距離アップを目指す練習にもなります。

　
ぜひ練習場へ行くときに
バッグへ入れて、
ドライバーの改善に役立ててください！

　　
近藤

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近藤 雅彦

東京都出身。立教大学を経て、茨城、千葉県内のゴルフ場をベースにツアー出場を目指し経験を積む。プロキャディ経験も豊富にあり、ゴルフに対する知識と経験は人並み外れた量をもつ。JPGAティーチングプロを取得し、本格的にレッスンプロとして活動してからは１日でスライスを解消させるなど、ミスショット矯正のスペシャリストとしてメディアでも話題に。ゴルフパフォーマンスのトップコーチとしてコーチ育成にも精力的に取り組んでいる。近藤コーチのレッスンを受けるために、沖縄や北海道からわざわざ通うファンも多い。

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