From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「しなりのあるスウィングで飛ばしたいあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

初めにズバリ言ってしまいますが、
多くのアマチュアの方は、この「しなり」を
感じないまま、クラブを振っています。

ボールを遠くに飛ばすために
しなりを利用することは不可欠です。

では、そのための具体的な方法とは。。。？

「しなりを感じられないんです」

本題に入る前に、しなりというのはゴルフ、
あるいはゴルフクラブの話の中では

実は分かったつもりになっていて、
意外と誤解されている話かもしれません。
　

またあるいは
　

　「しなりというものを
　　あまり感じることが出来ないんです」
　

そんなふうに言われることも、少なくありませんし
　

　「カーボンのシャフトはともかく、
　　あんな鉄製のスチールシャフトが
　　本当にしなるんですか？」
　

そんなふうにおっしゃる方もいます。
　

もしあなたも同じように感じているのであれば
ここで一つ、意を決して
言っておかなければなりません。
　

それは。。。

しなりを感じられない＝クラブを“殺している”

結論から言ってしまうと
シャフトは、ただの棒ではありません。
　

どんなに硬いシャフトであっても、必ずしなります。
　

そして、その「しなり」が使われてはじめて
クラブは仕事をするのです。
　

ところが、かなり多くのアマチュアの方は
悲しいことに、この「しなり」を感じないまま
クラブを振ってしまっています。
　

その状態を言い表すとすれば
　

　「クラブが生きていない」
　

ちょっと厳しい言い方になりますが、
これではクラブがかわいそうです。
　

前にもお話ししたことがありますが、
昔、私が師匠である棚網良平先生から
このように言われたことがあります。
　

　「シャフトは、しなって初めて仕事をする。
　　しなるというのは、
　　一度死んだものが生き返ることだ。」
　

「しなる」というのは
止まっているものが息を吹き返すこと。
　

エネルギーがいったん溜まり
そこから一気に、解放される。
　

それが、しなりの根源的な意味なのです。

しなりが使えないスウィングの共通点

しなりが使えないゴルファーのスウィングには
いくつかの共通点があります。
　

一番代表的なのが、
　

　手首のリリースが早い
　

ダウンスウィングで、インパクトの前に
シャフトが伸び切ってしまっています。
　

そうすると、ヘッドが手元より先に出てしまい
いわゆる「逆しなり」の状態になります。
　

この状態ではヘッドをコントロールすることができず
方向も、距離も、再現性も、すべてが不安定になり
　

　「当たったり、当たらなかったり」

　「今日はいいけど、明日はダメ」
　

そういうゴルフになりやすいです。
　

もしあなたが、ボールが飛ばない
距離や方向性もバラバラとお悩みなら。。。
　

まずは素振りから、しなりを感じられるように
振ってみることをオススメします。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
12月も終盤。

　
最近は冬とは思えない
暖かい日もありましたが、

　
ですが、年の暮れだけあって、

　
ゴルフ場では「冬らしさ」を
痛感する場面が増えてきています。

　
特にグリーン周り。

　
「いつもと同じ打ち方なのに、
　急にダフったり、トップしたりする…」

　
そんな違和感を覚えている方も
多いのではないでしょうか。

　
実はこの時期、
アプローチが急に難しく感じるのには
はっきりとした理由があります。

　
それが冬特有のライの変化です。

冬の芝生は、想像以上にシビアになる

冬が深まるにつれて、
芝生は徐々に枯れていきます。

　
芝が薄くなり、
土が見えてくるような状態。

　
いわゆる
「ベアグラウンドに近いライ」が
グリーン周りに増えていきます。

　
この状態になると、

　
・少し手前に入ればダフり
・それを嫌うと今度はトップ

　
というミスが
一気に出やすくなります。

　
その結果、無意識のうちに、

　
「ボールを上げよう」とする動きが入りやすく、
ミート率がガクッと落ちてしまうケースが
多くなってしまうんです。

　
ですが安心してください。

　
こういったケースの場合、
スイングそのもとというよりも、
アドレスに原因があることが多いんです。

ミスが増える人に共通するアドレスとは

まず、ミスが頻発しやすい
アドレスの特徴からお話しします。

　
それは、
右肩が極端に下がっているアドレスです。

　
右肩が下がると、
背骨の角度が地面に対して斜めになります。

　
この形になると、

　
・クラブが下から入りやすい
・すくい打ちの動きになる

　
結果として、

　
ダフり → トップ → またダフり

　
という悪循環に陥ってしまいます。

　
では、どうすればいいのか？

　
ポイントはとてもシンプルです。

　
アドレス時、背骨を地面に対してできるだけ垂直にする。

　
これだけで、
インパクトは大きく変わります。

　
背骨が安定すると、
クラブヘッドは自然とボールの先に最下点がくる
ダウンブローの形になります。

　
テレビでプロのアプローチを見ていると、

　
ボールを打ったあとに
目標方向の芝が削れているシーンを
見たことがありますよね。

　
あれが、正しいインパクトです。

　
そのインパクトを作るためには、

　
実はスイングよりも
アドレスの背骨の角度が重要なのです。

地面に対して「スッ」

ぜひ一度、鏡の前で
ご自身のアドレスを確認してみてください。

　
・右肩が下がりすぎていないか
・背骨が斜めになっていないか

　
もし思い当たるところがあれば、
背骨を「スッ」と地面に対して
立てる意識で構えてみましょう。

　
そしてその角度を保ったまま、
コンパクトにスイングする。

　
これだけで冬の難しいライでも
ミート率は確実に上がっていきます。

　
冬芝は確かに難しいですが、
正しいアドレスを身につければ
決して怖いものではありません。

　
ぜひこのポイントを意識して、

　
これからの冬ゴルフも
安定したアプローチで楽しんでくださいね。

＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

今日は多くのアマチュアゴルファーの方が、
無意識にやってしまっている「練習の落とし穴」について
お話ししたいと思います。

それは…

練習場で、
ボールを打ちすぎていること。

日頃から練習で、
打ちっぱなしに行かれる方も多いと思いますが、

普段、１回の練習でどのくらいの球数を
打っていますか？

・毎回２００球を目標にしている
・多い日は何百球も打つ

こんな方も、決して少なくないはずです。

ボールを打ちすぎてしまっている

先日、練習場でレッスンをしていた時のことです。

次のレッスン時間までの合間に、
周りの打席を何気なく見てみると、

・ドライバーを連続で打ち続けている方
・素振りをせず、とにかく次々とボールを打つ方
・クラブを次々変えながら、とにかく球数をこなす方

正直に言うと、
この練習は「質の高い練習」とは言えません。

「練習場では毎回200球は打たないと意味がない」

そう思っている方もいるかもしれませんが、
実はこれも明らかに打ちすぎです。

・たくさん打ったのに良くなった気がしない
・途中からスイングが分からなくなる
・最後はただ疲れて終わる

こんな経験、ありませんか？

気持ちはよく分かります。
ボールが目の前にあると、
どうしても「もう1球」と打ちたくなりますよね。

ですが、
このような連続打ちの練習は、

・オーバーワークによるケガ
・体の疲労で動きが鈍くなる
・動きが身につきにくくなる

といったデメリットが多いのも事実です。

さらに注意してほしいのが、

たくさん打っていると、
正しくないフォームでも当たるようになること。

練習場のボールは、
毎回きれいに平らな場所に置かれています。

そのため、
間違ったフォームやタイミングでも
「それなりに」打ててしまうんですね。

すると、

「今のスイングでも打てているから大丈夫」

と、知らないうちに
変な癖を固めてしまうことになります。

この“慣れで調整したスイング”は、
１球１球が勝負になるコースでは
ほとんど役に立ちません。

大切なのは「素振りの感覚」

プロも練習はしますが、
１回の練習で打つ球数は多くても１００球前後です。

それよりも大切にしているのが、

・コースをイメージした素振り
・状況を想定したスイング作り

スイングの感覚を作る時間です。

コースに出ても、
練習場のように続けて何球も打つことは
ありませんよね。

だからこそ、

・素振り感覚を作る
・１球ごとに狙いを定める
・毎回同じルーティンで打つ

この練習が、とても大切になります。

今日は、
「アマチュアゴルファーは練習場でボールを打ちすぎている」
というお話をさせていただきました。

ぜひ次に練習場へ行くときは、

「今日は何球打つか」ではなく、
「どんな感覚を身につけるか」

ここを意識してみてください。

きっと、練習の質も、
上達スピードも変わってきますよ。

＜本日のオススメ＞

打感や距離感、
アイアンの再現性にこだわりたい方は、
この機会にぜひ一度チェックしてみてください。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

突然ですが、
あなたはご自身のスイングを
撮影してじっくり見たことはありますか？

普段の練習から撮影しているよ！
という人は少ないかもしれません。

ですが実はこれ、
スイング修正において、
非常に効果的な方法なんです。

先日、1人の生徒さんにも
同じ質問をしてみましたが、

回答は「NO」でした。

ご本人は自分のスイングの癖を
まったく自覚していませんでした。

そこで後ろから撮影した映像を
一緒に見てみると…

「私…アウトサイドインですよね。」

と気づかれたんです。

自分の感覚と、実際の動き。

このズレに気づけるかどうかが、
上達スピードを大きく左右します。

そこで今回は、
アウトサイドイン軌道を修正する方法を
お伝えしていきたいと思います。

すでに癖として身についてしまっている方は、
今回の内容をぜひ実践してみてください。
↓

直すときに注意したいこと

アウトサイドインを直そうとするとき、
ぜひ注意していただきたいポイントがあります。

それは、

手や腕だけでアウトサイドインを直そうとしないこと。

ここを間違えてしまう方が、実はとても多いです。

「クラブヘッドをインサイドから下ろそう」と意識するあまり、
手先だけで無理にインサイドから振ろうとすると、
ダウンスイングでクラブが寝てしまいます。

クラブが寝るとどうなるかというと、

・フェースが開いてスライスが出る
・手元が浮いてシャンクが出る

こういったミスが起こりやすくなります。

つまり、
アウトサイドインを直そうとして、
別のミスを増やしてしまうという状態ですね。

アウトサイドインを本当に直したいのであれば、

ダウンスイングで
肩が早く回転し始めないこと。

そして、

胸が右を向いている状態を、できるだけ長く保つこと。

この意識がとても重要です。

胸の向きが我慢できるようになると、
無理に手先で操作しなくても、
クラブは自然と内側から下りてきます。

アウトサイドイン修正は、
「手で直す」のではなく、
体の向きで直す。

ぜひこのポイントを意識して
スイングしてみてください。

＜本日のオススメ＞

飛距離と安定感、
どちらも妥協したくない方へ。
↓
詳細はこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎