
From:服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
アドレスの姿勢までは良いのに、
・打つまでに時間がかかってしまう
・タイミングが掴めずミスショット
・色々考えすぎて体が動かない
…そんな経験、ありませんか?
初心者はもちろん、
中級者・上級者でも「アドレスで固まる」という悩みは
意外と多いものです。
アドレスで固まってしまう
3つの原因
アドレスで固まる、打つまでに時間がかかる、タイミングを掴めない…
などの原因ですが、3つの原因、または要因があります。
1. スイングのタイミングが掴めない
ゴルフは「止まった状態から始める」スポーツ。
ですが、完全に静止した状態から動き出すのは非常に難しいのです。
他のスポーツでも、少し体を揺らしたり道具を動かしたりしてリズムを取りますよね。
ゴルフも同じで、「少し動きながら」スイングに入ることが大切です。
2. 完全に静止しないこと
完全に止まってしまうと、テークバックが不自然になります。
プロゴルファーも、アドレス中は微妙に体を動かしてリズムを取っています。
「完全に止まらず、自然な動きを保つ」ことを意識しましょう。
3. 考えすぎないこと
「スライスしたらどうしよう」
「フェースが開いてないかな?」
「今度こそまっすぐ飛ばさないと…」
こうした不安や考えすぎが、スムーズなスイングを妨げます。
かのベン・ホーガンもこう言っています:
「一度に多くのことを全て完璧にやり遂げようとしない」
ショット前にあれこれ考えすぎず、
自分のルーティンを決めるのがおすすめです。
スムーズなスイングには
リズムが大事
リズムが掴めない方は、
『フォローをだしてからバックスイング』をしてみましょう!
フォローからクラブが戻る慣性により、
スムーズにバックスイングできます。
フォローを出す動作により
自然と下半身も動き体重移動もできます!
アドレスしたら、
スイングは考えずリズムが大事です。
リズムが安定している方は、
緊張した場面にも強くなっていきます。
ゴルフはリズム&再現性が
とても重要になってきますので、
「スイングがうまくいかないな」という時は、
リズムも見直ししてみてくださいね。
<本日のオススメ>
方向性と飛距離、同時により上を目指したいなら、
クラブに仕事をさせる感覚を養いましょう。
そのための練習アイテムが、この
「トバシアEXアイアン」です。
ゴルフクラブ特有の「しなり」を活かしたミートと、
手打ちをしないための体をしっかり回すスイング。
それらの感覚を養うために、より強力にしなりを意識できる
この練習器具を振ることで自然と体が覚えていき、
最大飛距離の向上と、ミスにつながる
フェースのブレの予防が可能になります。
最高の練習効率となるよう
しなりの強さ(シャフトの硬さ)を
こだわり抜いたアイテムなので、
ぜひ試してみてください!
↓
詳しくはこちら
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ




