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[ビデオ]最初の一打で崩れないために大事なこと

2026.03.27
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日は、
スコアアップのための考え方について
お話していこうと思います。

さて、質問です。

あなたは、良いスコアを出すために
最も必要なことは何だと思いますか?

・ドライバーの飛距離を伸ばす
・ミスを減らす

この質問をすると多くの方が
こう答えます。

もちろん、どちらも大切です。

ですが、スコアアップを目指すなら
もう少し大きな視点で考える必要があります。

あなたも
「スコアアップにはショートゲームが大事」
と聞いたことがあるかもしれません。

なぜそう言われるのか。

それはシンプルで、
実際のラウンドではショートゲームの比率が高く、
そこを改善することで、
スコアは確実に縮まりやすいからです。

もちろん、
ショートゲームだけで全てが決まっているわけではありません。

ですが、上達するほど、
ベストスコア更新に必要なのは
たった1打、たった2打になってきます。

その重たい1打を縮めるために、
ショートゲームの強化は欠かせません。

今日は「スコアアップのための思考」について
お話します。



パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

寄せワン率を高める意識

スコアアップに欠かせないのが
アプローチとパターです。

では、
普段の練習の中でどれくらい取り入れていますか?

アプローチは、
練習した分だけ上達しやすい分野です。

正直に言えば、
アプローチ練習は地味で、
面白みに欠けると感じるかもしれません。

ですが、
ここをおろそかにしていては
スコアアップはなかなか望めません。

寄せワンが安定してとれるようになると、
ラウンド中に大崩れすることが減ってきます。

逆に、練習の段階で

「なんとなく打って、近くに寄ればOK」

という意識で打っていると、
本番でグリーンを外したときに
寄せワンが取れず、
そのままスコアを落とす原因になってしまいます。

だからこそ、
アプローチの練習でも、

”ただ打つ”のではなく、
確実に寄せるための意識を持つことが大切です。

そこでオススメしたいのが、
片足打ち練習です。

アプローチ上達のためには、
無駄な体重移動を抑えることが重要です。

ザックリやトップといったミスは、
必要以上に体が動いてしまうことが
原因になっているケースが少なくありません。

片足打ち練習は、
スイング中のバランス感覚や
重心を安定させる感覚を養う練習です。

ステップ1:
左右どちらかの片足で立ち、
ボールは立っている足の真下あたりにセットする

ステップ2:
まずは片足のまま、連続で3球打てるようにする

ステップ3:
打ち終わったあとも、なるべくフラつかず
バランスを保てるようにする

なお、反対の足は
バランスを取るために
後ろへ軽く引いて地面に添えても大丈夫です。

この練習をやってみると、
最後まで体重が飛球方向へ流れにくくなるので、

・体が突っ込みやすい
・インパクトが安定しない
・飛距離がバラつく

といった悩みの改善にも繋がります。

そしてアプローチでは特に、

「ボールの位置」
「フェースの向き」
「重心」

この3つを意識することで、
ショットの正確性はグッと上がってきます。

ぜひ、こうした基本を大切にしながら
寄せワン率アップを目指してみてください。


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やさしさと安定感を求める方は、
ぜひこの機会にチェックしてみてください。

詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎

 

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知ってるつもり?パターで本当に大事なこと

2026.03.26
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「知ってるつもり?パターで本当に大事なこと」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

もしかしたら、今日あなたにお話する内容は
長くゴルフをやっている方ほど、迷うことかもしれません。

お客様からの質問

読者の方から、こんなご質問をいただきました。

(ネロ様からのご質問)

> いつも有意義なレッスンをありがとうございます。
>
> パターに関するご質問をお願いいたします。
> どのパターも(少なくとも私が所有している数本のもの)
> ソールを平面に立てると、ハンドレイトの状態になります。
>
> 使用するときはこれを垂直になる様にしているのですが、
> 当然ですがロフトが立ってきます。
> 正しい使用方法はどうするのでしょうか。
>
> ゴルフを何年もやっていて、
> こんな初歩的なことすら解決しないでやっている自分が残念です。
> ご回答を宜しくお願いします。

 

パターをソールすると、少しハンドレイトに見える。
 

でも、シャフトを垂直っぽくしようとすると、
今度はロフトが立ってしまう。
 

いったい何が正しいのか、というご質問です。
 

これ、すごくいい質問です。
 

しかも、初歩的なんかではありません。
 

長くゴルフをやっている方ほど、
こういうところで迷うものです。
 

今日はこの話を、できるだけシンプルに整理します。

まず、知っておいてほしいこと

最初の大前提として、パターにはロフトがあります
 

なぜロフトがあるかというと、
ボールは芝の上に完全に浮いているわけではなく、
少し沈んでいるからです。
 

ですのでパターには、少しだけボールを乗せて
転がりを良くするためのロフトが必要なんですね。
 

ここをまず、理解してください。
 

ですから、見た目が気になるからといって
 

 ロフトを立てすぎる(ディロフトしすぎる)
 

こうなるのは、あまり良い方向ではありません。
 

パターはアイアンのように、
ハンドファーストで打ち込むクラブではないんですね。

「ソール」が正解を決めるのではない

ソールを自然に置くと、ちょっと違和感がある。
だから見た目を直したくなる。
 

その気持ちも、何となくわかります。
ですが、ここで大事なのは。。。
 

・ソールがベタッときれいに接地しているか、

・シャフトが見た目に真っすぐ立っているか
 

これだけでは、正解は決まらないということです。
 

実際、パターの上手い選手でも
 

・トウが少し浮く

・ヒールが少し浮く
 

そういう構え方をしている人はいます。
 

ですので「こう見えなければダメ」
「シャフトは絶対こうでなければダメ」と、
見た目だけで決めつけないことです。
 

そこをいじりすぎると、逆に最初からミスした形で
構えてしまうこともあります。

大事なのは、ロフトよりも「向き」

今回のご質問で、私が一番お伝えしたいのはここです。
 

パターで本当に大事なのは、
 

 構えた時のフェースの向き
 そして、インパクトの時のフェースの向き

 

です。
 

極端に言えば、見た目が少し気になっても
 

・狙ったところにフェースが向いている

・そのまま安定して当たる

・ボールが変に跳ねず、素直に転がる
 

この3つができていれば、大きく間違っていません。
 

逆に、見た目は整っているけれども
フェース向きがズレていたり、
打点もズレていたり、転がりも不安定。。。
 

これでは意味がありません。
 

パターは、見た目の正しさを競うクラブではなく、
転がりの質を作るクラブなんです。

几帳面な方ほど注意

今回のご質問の方のように
「シャフトを真っすぐにしたい」と
考えてしまうような几帳面な方ですと。。。
 

シャフトは真っすぐのほうが正しい気がする、
ハンドレイトは変な気がする、と
そんなふうに思ってしまうのかもしれません。
 

ですがそこで無理にシャフトを立てにいくと、
 

・手元位置が変わる

・ロフトが立つ

・フェースの見え方も変わる

・転がりまで変わる
 

こういうことが起きやすくなります。
 

ですので、まずは見た目を揃えることよりも
 

 その構えで、ちゃんと狙ったところへ転がるか
 

ここを、見るようにしてください。
 

大事なのは、鏡に映った姿形ではなく、
ボールの反応です。

まずは「1メートル」で確認

こういう迷いが出た時には
いきなり長い距離で判断しないことです。
 

まずは1メートルぐらいの真っすぐなラインで、
 

・狙った方向にフェースを向けられているか

・打ち出しがズレていないか

・変に跳ねずにスーッと出ているか
 

これを確認してください。
 

できれば、ボールの少し前にティーや目印を置いて
そこを通せるかを見るといいです。
 

そしてもう一つ。
打点も確認してください。
 

パターでも、芯を外せば転がりは変わります。
 

向きが合っていても、
打点がズレていれば距離感は狂います。
 

つまり、
 

・向き

 ↓

・インパクト時の向き

 ↓

・打点

 ↓

・転がり
 

この順番で見ていくことが大切です。

「何が正しいか」よりも…

最後に。。。
 

今回の質問者様は、
とても真面目な方なのだろうなと思いました。
 

ですが、こういう方ほど
少しだけ肩の力を抜くようにしてください
 

繰り返しになりますが、パターというのは
 

 「ソールの見え方がこうだから」

 「シャフトの角度がこうだから」
 

だから、正しいというような
単純な話ではありません。
 

正しいかどうかは、最終的には
 

 その構えで、フェースが安定し
 芯で当たり、ボールが素直に転がるか

 

ここで決まります。
 

ですので、見た目に引っ張られ過ぎることなく
 

 「この構えで、ちゃんと転がるか?」
 

これを基準にしてください。
 

それだけでも、あなたのパターは
かなりシンプルになるはずです。
 

ぜひ、お試しください。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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【第四弾】スイングの軌道を決定する「肩」

2026.03.25
kondo2

From:近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます!
近藤です。

 
これまでお送りしてきた
方向性改善シリーズも、今回で第4弾です。

ここまで、

・グリップ
・ハーフウェイバック/ダウン
・アドレス

と、方向性を安定させるための土台を
順番に確認してきました。

前回までの内容はこちら

第一回
スイングの精度を底上げするシリーズ第一弾:グリップ

第二回
【第二弾】右に左にバラけるミスを解消する

第三回
【第三弾】基本中の基本こそ、丁寧に

これらはどれも自宅で確認できる内容ですが、
だからといって一度に全部まとめて直そうとすると、
かえって体の動きがバラバラになってしまいます。

頭では理解していても、
体がうまく連動しなければ
スイングは安定しません。

ですので、焦らず
一つずつ丁寧に整えていくことを意識してください。

 
そして今回、
方向性改善シリーズ第4弾として確認していただきたいのが
スライスにお悩みの方は特に気を付けるべき、、、

「肩の回転」です。

アウトサイドイン軌道の元凶

方向性に悩んでいる方の中には、
肩の回転が浅いことで
クラブを正しい軌道に乗せられていないケースがよくあります。

 
肩が十分に回らないまま
手だけでクラブを上げ下ろししようとすると、
クラブヘッドはどうしても外側から下りやすくなります。

そうすれば当然、アウトサイドインの軌道になり、
スライスが頻発したり、球がつかまらなかったりと
方向性の制御を失ってしまいます。

 
自分では肩を回しているつもりでも、
実際には思っているほど回っていないことも少なくないので、
今回の動画の内容は必ずチェックしてみてください。

動画はこちら

 
いかがでしたか?

特に、

・スライスが多い
・引っかけも出る
・方向性が日によってバラバラ

そんな方は、
一度このポイントを確認してみてください。

 
軌道やフェースの開閉を直そうとすると
どうしても器用な手首の返しで
改善しようとする方が多いですが、

それだけでは当然安定感もなく
精度も大きく損なわれてしまいます。

 
方向性は、
一つの魔法のようなコツで突然良くなるものではなく、
こうした基本を一つずつ整えた先に
安定感として現れてきます。

次回も、
方向性をさらに安定させるためのポイントをお届けします。

ぜひ、今回の内容を確認しながら
楽しみにしていてください!

近藤

  

<本日のオススメ>

大森コーチの
新たな飛距離強化プログラムが公開されました。

飛距離を伸ばそうとして、多くの方がやってしまうのが

「もっと速く振ろう」
「もっと力を使おう」

という方向です。

ですが、この教材で伝えているのは
その真逆の考え方。

 

実践された方からは、

・力んでいないのに飛距離が伸びる
・当たりが明らかに変わる
・スイングが楽になる

といった変化の声が届いています。

 

ポイントはシンプルで、

「自分で振る」のではなく、
“クラブの重さが走る状態”を作ること。

そのために必要なのが、

・手首をリラックスさせる
・体重の乗せ方を整える
・クラブの重さを正しく使う

という流れです。

 

特に、

・飛距離が落ちてきた
・振っているのに伸びない
・力むほど曲がる

そんな方には、大きなヒントになるはずです。

 

スイングを大きく変えるというより、
力の使い方を変えるだけなので、
年齢や体力に関係なく取り入れやすいのも魅力です。

 

「頑張って飛ばすゴルフ」から
「自然に飛ぶゴルフ」へ。

その感覚を、ぜひ一度体験してみてください。

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なぜ、ゆっくり振っているのに飛ばせるの?

2026.03.24
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「なぜ、ゆっくり振っているのに飛ばせるの?」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

女子のトーナメント中継などを見ていると、

 「そんなに速く振っていないのに、よく飛ぶなあ。。。」

そんなふうに感じることがありませんか?

あれは一体、なぜなのか?

今日は、その理由をお話しします。

ゆっくり見えるのに飛ぶ人は、何が違うのか

実際、ツアーで活躍する選手の中には、
見た目にはゆったり振っているように見えて
しっかり飛距離を出している選手がたくさんいます。
 

こういうタイプの選手には、
共通点があるんです。それは。。。?
 

 ・ ←考える時間です
 

 ・ ←考える時間です
 

 ・ ←考える時間です
 

これは、私がこの場で何度も
お伝えしていることですが、
 

 リズムとバランスがいい
 

ということです。
 

もう少し具体的に言えば
これも以前にお話した通り、
 

 ・体

 ・腕

 ・クラブ
 

これら3つの位置関係がよくて、
しかもそれぞれがケンカせずに
きれいにシンクロしている。
 

なので、エネルギー効率がいいんですね。
 

無理やり飛ばしているのではなく、
 

 ちゃんと力が伝わる形で振れている
 

ということです。

見た目の速さと、実際の効率は違う

アマチュアの方の場合、
見た目の速さについ目がいきます。
 

ですので、
 

 「速く振らなきゃ飛ばない」

 「大きく振らなきゃ飛ばない」
 

そんなふうに思ってしまいがちです。
 

ですが実際のところは、速く見えるかどうかとか
力が見えるかどうかは、本質ではありません。
 

大事なのは、
 

 エネルギーがムダなく伝わっているか
 

この一点です。
 

ゆっくり振っているように見えても、
飛ぶ人は決してラクをしているわけではありません。
 

そもそもムダがないから、飛ぶんですね。
 

そしてもう一つ、ゆったり振っているプロには
とても大事な共通点があります。それは、

飛ばせるのに、飛ばそうとしすぎていない

これは一見すると
不思議に聞こえるかもしれません。
 

ですが本当に飛ぶ人ほど
いつもフルパワーで振っているわけではなく、
ある程度力を残して、余裕を持って振っています。
 

なので、ゆっくり振っているように見えるんです。
 

そしてその結果、リズムも壊れないし、
バランスも崩れません。
 

そして、無理に振っていないから
いつでも同じようにプレーできます。
 

 「でも江連さん。それって
  もともと飛ぶ人の話でしょう?」

 

そんなふうに言う人が
いるかもしれませんが、それは違います。
 

むしろこうした「ゆったり、ゆっくりスウィング」は
アマチュアの方こそ参考にしてほしいと思っています。
 

なぜかというと、
 

 リズムとバランスがいい人は
 基本的に悪いショットを打ちにくい

 

これは、飛距離よりもはるかに大事なことです。
 

飛ばそうとして、力む。
 

何とかしようとして、振り急ぐ。
 

結果それで、ミスが出る。
 

アマチュアゴルファーの多くは
ここで崩れてしまっています。
 

だからこそ「飛ばしている人」ではなく
 

 「飛ばそうとしていないのに飛んでいる人」
 

を真似たほうがいいと思っています。
 

ゆっくり振っているように見えて飛ぶ人は、
単に技術がいいだけではありません。
 

 飛ばしたいという誘惑に負けていない
 

よくスポーツでは「心・技・体」と言いますが、
まさにその通りで。。。
 

スウィングだけでなく
心もコントロールされているから
そうしたうゴルフができるわけです。
 

もしあなたが今、
 

 「もっと飛ばしたい」

 「でも力むほど飛ばない」
 

そう感じているなら、今日から少しだけ
 

 ・どれだけ速く振っているか?
 

ではなく、
 

 どれだけ整って振っているか?
 

へと、見るポイントを変えてみてください。
 

リズム、バランス、余裕
 

そして、飛ばしたい気持ちを抑える強さ
 

そこに目を向けるだけで、
あなたのゴルフは変わり始めます。
 

ぜひ、お試しください。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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スイングより先に見直すべきはコレ

2026.03.23
obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

 
おはようございます。
小原大二郎です。

 
「うわっ…右にボールが曲がっちゃった…」

 
コースレッスンに行くと、
こんな光景を本当によく目にします。

 
練習場でもコースでも、
「芯に当たった!」という手応えがあったのに、

 
なぜかボールは右へ、あるいは左へ…

 
そんな経験、あなたにもありませんか?

 
芯でとらえたからには、
やっぱり真っ直ぐ飛んでほしいですよね。

 
では、そのために必要なことは何でしょうか?

 
多くの場合ボールが曲がった時や
ダフり、トップが出た時、

 
その原因を「スイング」に求めようとします。

 
もちろんスイングも大切です。

 
ですが実は、
 

スイングの前に、すでにミスが確定している
ケースが非常に多いのです。

ボールの方向性を決める「3つのライン」

その原因こそが、「アドレス」です。

 
アドレスには、ボールの方向性を大きく左右する
重要な基準があります。

 
それが、次の「3つのライン」です。

 
・肩のライン
・太もものライン
・スタンスライン

 
この3つがターゲットラインに対して平行でないと、

 
どんなに良いスイングをしても、
ボールは簡単に曲がってしまいます。

 
では、なぜこの「3つのライン」が重要なのか?

 
それは、方向性を安定させるだけでなく、
自分でチェックできるからです。

 
ゴルフは基本的に一人で練習するスポーツです。

 
だからこそ、「自分でズレに気づけるかどうか」が
上達スピードを大きく左右します。

足元は揃っている、けど?

特に多いのが、
「スタンスラインだけを意識している」ケースです。

 
確かに足元は揃っている。

 
でも実は、肩のラインが右を向いている。
あるいは左を向いている。

 
こういった状態が非常に多いのです。

 
実際、ボールの曲がりに対して
最も影響が大きいのは「肩のライン」です。

 
スタンス(足)の向きは、
意外にも影響はそこまで大きくありません。

 
ですので、まずやるべきことはシンプルです。

 
ターゲットラインに対して、
肩のラインを平行にすることから意識してみましょう。

最後に・・・

もし自分では分かりにくい場合は、
胸にクラブを当てて確認するのがおすすめです。

 
クラブの向き=自分の肩の向きになるので、
今どこを向いているのかが一発で分かります。

 
そして慣れてきたら、

 
・肩のライン
・太もものライン
・スタンスライン

 
この3つすべてを、
ターゲットラインと平行に揃えていきましょう。

 
ただし、いきなり全部やろうとしなくて大丈夫です。

 
まずは一番影響の大きい「肩」から。

 
ここが整うだけで、
ボールの方向性は驚くほど安定してきます。

 
芯に当たっているのに曲がる…

 
その原因は、
スイングではなく「構え」にあるかもしれません。

 
ぜひ一度、あなたのアドレスを見直してみてください。

 
それだけで、
今までのショットがまるで別物のように
変わる可能性があります。

 

<本日のおすすめ>

飛ばしを求める
全てのゴルファーにオススメできる
新時代のスイング練習器具

「Swing Sharp(スイング・シャープ)」

・朝一に最高のティーショットを打つ
・練習時間の少ない方の飛距離アップ
・スイング軸を安定してショットの精度を上げる

など、ラウンド開始前、
これを使った練習を5分間取り入れるだけで、

簡単に球筋が安定したり
1番ホールからでも最高のショットを
手に入れることができるでしょう。

飛距離アップしつつ、スコアも良くするための
小原プロ監修の最新飛距離アップ練習器具。

この一本に隠された秘密をご一読ください。

https://g-live.info/click/swings_obarass/
※このご案内は小原プロのメールマガジンご購読者様への
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