From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご講読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
日頃からゴルフ練習で、
打ちっぱなしなどに行かれていると思いますが、
あなたは普段からどのくらいボールを
打っていますか？
毎日何百球も打って練習をしているという
ゴルフ好きの中にはいるのではないでしょうか？
先日、ゴルフ練習場にレッスンに行った時に
レッスンの合間に周りの打席を見回してみました。
・ドライバーを連続で打っている方
・素振りを行わずとにかく連続で
ボールを打っている方
・いろんなクラブを使って
とにかくボールを打っている方
正直、このような方は質のいい練習とは
言えません。
「練習場で200球目標に打っています」
こんな方もいると思いますが、
これも明らかに練習のし過ぎです。
満足の行く球が打てず、
たくさん打ち込んだ末、
スイングが分からなくなったという経験を
お持ちのゴルファーも多いかと思います。
アマチュアの方は
ボールを打ちすぎている
マシンの用に連発で打ちたくなる気持ちも
分からなくはないのですが、
このような練習だとオーバーワークにより
怪我に繋がってしまうこともありますし、
せっかく練習をしていても、
新しい事や動きを習得しづらくなってしまいます。
そして、打球をたくさん打っていると、
正しくないフォームやタイミングでも
上手く打てるようになってきます。
これは練習場ではゴルフボールが
平らな場所に止まっているからです。
一見いい打球が打てているので、
問題ないように思いますが、
「慣れ」によって調整したスイングは毎ショットが
勝負になるラウンド中は役に立ちません。
また、間違ったフォームで打ち続けていると
変な癖がついてしまいます。
打球を多く打てば不適切なフォームでも
一時的に打てるようになるので、え
上達しているといった勘違いをする原因になってしまいます。
素振りの感覚が大事
プロも練習しますが、
その時の球数は多くても
100球くらいしか打ちません。
ボールを打つよりも
スイングの感覚を掴むために
きちんとコースや状況をイメージした
素振りを行います。
この素振りの感覚がとても
大切になってきます。
コースに行っても、
練習場のように続けて何球もボールを
打ったりしませんよね？
感覚を掴んだら、
的に向かって1球1球を大切に打ちましょう。
コースを回る時を想定し、
同じルーティンを踏むことが大切です。
今日はアマチュアゴルファーは練習場で、
実は打ちすぎているという
お話をさせていただきました。
ぜひ、普段の練習でも意識していただけたら
嬉しいです。
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服部コースケ
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