From:近藤雅彦
千葉の自宅より

おはようございます、近藤です。

連休はいかがお過ごしでしたか？

天気もよかったので
絶好のゴルフ日和でしたね。

さて、昨日こんな質問が届きました。

——-original message—————-

今年で51歳になりますが、
去年からゴルフを始めて
大変熱中しております。

100切りを目標に掲げておりますが
まだまだ達成は程遠いようです。

GW中は6日連続ラウンドでした。

ところで、コースに行くとアドレスの向きが
どこを向いているのかよくわかりません。

いつも同組のメンバーに、

「めちゃくちゃ右向いてるよ！」

と言われてしまって恥ずかしいです。

どうすればターゲットにまっすぐ
立つことができるのですか？

（東京都・宮下茂さま）

——-original message—————-

という質問です。

コースに行くと練習場のように
マットが狙った方向に向いている
わけじゃありませんよね。

いろんな方向にターゲットを
取らなくてはいけません。

なぜまっすぐ立つことが
難しくなるのでしょうか？

ほとんどの人が右を向いている

そもそもターゲットに対して真っ直ぐ立てないと
狙った方向へ打つことはとても難しいです。

また、向いてしまう方向には
人それぞれクセがあります。

右を向きやすい人もいれば、
左に向きやすい人もいます。

いろんなタイプの方がいらっしゃいますが、
ほとんどの方が右を向いてしまうようです。

そのせいでプッシュアウトして
さらにスライスしてしまえば
大OB・・・ということになります。

ターゲットに対してまっすぐ向くために
コースでやってほしいことがあります。

それは、スパットを見つけること。

ボールの10センチから
遠くても30センチまでの間に何か
目印を見つけるのです。

芝生の切れ目や模様、
落ち葉、木の枝などです。

スパット（目印）を見つけて、
それとボールを延長したラインに対して
体をまっすぐに向けて構えてください。

アドレスの3つのライン

注意点としては肩のラインを
スパットとボールを結んだ線に向けること。

これが大事になります。

このアドレスの向きというのは
大きく分けると3つのラインがあります。

つま先のライン、もものライン、
そして、肩のラインです。

3つのラインを平行にすることが大切ですが
全部意識しようとすると、
コースで混乱してしまいます。

多くの方が足のラインを並行にすることを
特に意識しているようですが、、

実はボールの方向に一番影響があるのは
肩のラインなのです。

肩のラインを意識してみてください。

多くの人がスパットを勘違いしている

「スパットなんて、すでにやっているよ」

という方も多いと思うのですが、
多くの方が遠いところにスパットを
設定していることが多いです。

遠くても30㎝以内にしてください。

遠すぎると真っ直ぐ向くことが
難しくなってしまい結果として
ボールが狙い通り飛びません。

・10㎝～30㎝にスパットを見つける

・スパットとボールを結んだラインと
肩のラインを並行にする

この2つをやるだけでアドレスの向きは
格段に正しくできるはずです。

ー近藤雅彦

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、
　

　「ドロボー息子とゴルフ」
　

について、お話ししたいと思います。

この前、こんな話を聞きまして、
「ゴルフに通じるものがあるなあ」と思ったので
あなたにシェアしたいと思います。

盗賊の息子の話

昔、あるところに盗賊の息子がいた。

息子はまだ盗賊ではなかったが
盗賊である父親がだんだん年をとってゆくのを
見ながら、考えた。
　

　「もし、父が盗賊の仕事ができなくなったら
　　私の他に、誰がこの家の稼ぎ手になるだろうか？

　　こうなったら、私も商売を習わねばならない」
　

父親にその考えを打ち明けたところ、父はそれを承認した。
　

ある夜、父は息子をとある大邸宅に連れて行った。
　

外の壁を破り、家の中に入った。

そして大きなタンスの扉を開けて、
息子に「中に入って高そうな着物を選び出せ」と言った。

息子がタンスの中に入ったとたん、
なんと父は扉を閉めて、さらに鍵までかけてしまった。

それから父親はあろうことか庭に出て、
戸をドンドン叩いて、その家の家族全員を起こして回った。

そして自分自身は、
先ほど入ってきた壁の穴からそっと抜け出した。

家の者たちは興奮して、ロウソクをつけたが、
盗賊はすでに逃げ去ったことを知った。

閉じ込められたものの

息子はずっとタンスの中に閉じ込められたまま、
　

　「一体なんで！？ なんてひどい父親なんだ！」
　

心の中で恨んだ。

タンスの中で彼はひどく苦しんだが、
ふと、すばらしい考えがひらめいた。
　

彼は、ネズミがものをかじるような音をさせたのだった。
　

家族の者は女中に
ロウソクでタンスの中を改めるように命じた。

タンスの扉の鍵が外されるやいなや、
彼は勢いよく飛び出した。

と同時に、彼はロウソクの明かりを吹き消して、
その女中を押しのけて逃げた。
　

人々は彼のあとを追った。
　

彼は道のかたわらに井戸を見つけて
大きな石を持ち上げ、水の中に投げ込んだ。
　

　「ドボーン！」
　

すぐにその場に来た追跡者たちは、井戸のまわりに集まって
暗い井戸の中に身を投げた盗賊を見つけ出そうとした。
　

井戸に気を取られている間に
彼は無事、父のいる家に戻った。
　

九死に一生を得たことで、彼は父親をきつく責めた。
　

　「なんであんなひどいことを！？」
　

父は言った。
　

　「息子よ、まあそんなに腹をたてるな。
　　ところで、どうやってあの場から
　　逃げることができたのか、まずそれを話してごらん」
　

息子は自分がどうやってその場を切り抜けたか
冒険の一部始終を話し終えると。。。
　

父親は一言、こう言った。
　

　「そこだ。これでおまえは、盗みの術を会得した」

本当の学びを得る方法

この話にもあるように、息子はこの一晩で
盗賊として大切な「逃げる方法」を学んだわけです。

もちろんこの息子の場合は、もし不運にも捕まってしまったら
そこで終わりだったわけですが。。。

ですが、生き残った息子は一生、
その方法を忘れることはなかったことでしょう。
　

そして、ゴルフに目を向けると。。。
私がいつもこの場でお伝えしている
　

　「出来るが先、理解は後」
　

この言葉に通じるものがあると思っています。
　

私が紹介しているドリルも、やっているうちに
そして複数のドリルをやっていくうちにだんだんとできるようになり
　

　「ああ、あの時のあのドリルは、こことつながっていたのか！」
　

という学びを得ることができるわけです。
　

繰り返しになりますが、ゴルフというものは
出来る前に分かるということは、決してありません。
　

人はみな、直接的に何かを習いたい、
きちんと整理されたものを教わりたいと考えてしまうものです。

ですが、そうした整理されたものよりも、
この盗賊の息子がそうさせられたように、
実際にその場で習うことの方が、はるかに学びが大きいわけです。
　

理解できるためには、まずは出来るようになること。
そして出来るためには、何よりまずはやってみること。
　

この盗賊の息子の話のたとえから、
改めてこのことを知っていただけたのなら嬉しいです。
　

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
　

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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

こんにちは、
小原大二郎です。

私に実際にあったことがある人は
ビックリされるのですが…

今、私の腕は
普通の人の2倍くらい太いのです。

「えっ、小原さんって
　そんなに身体が大きかったんですか！？」

という風にセミナーやレッスンでお会いした方には驚かれます。

私は、実は10年くらい前から
ずっとウェイトトレーニングをやっているのですが、

大体、最低でも週に2回は
ジムに行って鍛えています。

もし、私が自由に住む場所を選べるとしたら
真っ先にお気に入りのジムの近くに引っ越すと思います。

プロテインや、サプリメントも大好きで
常に研究に余念が無いです。

自宅には、サプリメントを収集した棚を作っていて
眺めているだけでニヤニヤしてしまいます。

なんで、そんなにトレーニングが好きなの？
と思われるかもしれません。

なぜ、そんなに筋トレばかりするのか？

私はこう答えます。

私は負けず嫌いだからです

正直に言えば、「人に負けたくない」からです。

ツアープロを目指した時からそうでしたが、
プロの世界は、順位の世界です。

順位で全て決まります。
１回のボギーが人生を決めます。

２位じゃダメで
１位じゃなきゃいけないときもあります。

負けていてはプロの世界で生き残れないのです。

つまり、負けが許されない世界です。
だから、勝つためにたくさん努力するようになりました。

その結果、今のゴルフやウェイトトレーニング好きがあります。

昔は、ガリガリでした

でも、昔の私は違いました。
昔の私は、身体の細さをからかわれたり
ガリガリだったので、
変なあだ名をつけられたこともありました。

どちらかと言えば、
運動も勉強も苦手なタイプでした。

だから、ゴルフやウェイトトレーニングなどで
負けたくない気持ちがさらに強いです。

１０年続けてきたトレーニングは
この１，２年でようやくいい結果が出るようになりました。

自分の身体をトレーニングでかなりコントロールできるようになったんです。

特に、近年では日本のゴルフ界でも

ウェイトトレーニングの重要性が理解されてきて
身体が大きな若手の選手が出てきましたが、
２０年前くらいには

日本では、ウェイトトレーニングは
全く注目されていませんでした。

むしろ、筋トレなんてやらないほうがいい
胸筋を鍛えすぎるとスイングの邪魔になる。

なんてことが当然のように言われていました。

ちなみに、私くらい本気で鍛えたとしても
胸筋はスイングの邪魔には全くなりません（笑）

ゴルフではヘッドスピードアップ、飛距離アップ
スタミナのアップ、下半身の安定性向上など
フィジカル面でのゴルフ上達が望めます。

ベストな習慣を持つこと

ウェイトトレーニングで大事なのは、
栄養、休養、トレーニング

この３つです。

この３つが上手いバランスで
働いていると筋力がいい感じに付いていきます。

そして、自分の状況を見て負荷を増やしていくことで
より筋力が増えていきます。

自分の成長具合が、少しでもプラスに転じることが大切なのです。

現状維持では何も変わりませんが、

毎日１％でも成長していれば
１年たてばかなり成長します。

１年後には複利効果で
37倍も成長できる計算になります。

もし、現状維持もできていないとしたら
マイナスの成長を続けるだけです。

だからこそ、私は
ゴルファーにとって大切なのは
「ベストな方法を模索して実践する習慣を持つこと」
だと思っています。

ゴルフはちょっとしたミスから追い詰められて
何が正しいのかわからなくなることも多いです。

その時に「これさえやれば全て解決！」といった
特効薬が現れることもないです。

ですが、そんな暗闇の中でも
最善の手を尽くして継続しなければ
ゴルフの上達は難しいです。

これは、ゴルフ以外のビジネスでも同じだと思います。

ウェイトトレーニングをやるためにも
どうしたら筋肉がつくのか、
最適な運動量やトレーニング法や
食事はどうするのか。

など、様々な工夫があります。
そして、頑張った結果は目に見えてわかります。

体重や、腕周りの太さなど。
そして、周りの人にも褒めてもらえますし
エネルギー量も上がり、スタミナも増える。

などなど、、、
ウェイトトレーニングをやるメリットはたくさんあります。

そして、それを継続することが大切なのです。

「ウェイトトレーニングをやってください！」
と無理強いするつもりで
この文章を書いているわけではありません。

あなたにも継続の力を意識して
ゴルフ上達に役立ててほしいのです。

・自分のスイングの身体の筋力の使い方について意識してみる
・ゴルフの時に疲れるところはどこだろうか？
・シューズの減り具合はどうだろうか？外側ばかり減っていないか
・ゴルフ中の疲れやすさはどうか
・ゴルフ前日はしっかり眠れるか
・ゴルフのお昼に何を食べるか、お腹一杯になりすぎて後半のスコアが崩れたりしないか

いろいろと、身体の面からも
ゴルフ上達についてアプローチできますし
ゴルフで工夫できるところを意識して上達に活かしてみてください。

私の場合は、負けず嫌いや
自分のコンプレックスが努力のキッカケになりました。

あなたのキッカケはなんですか？
コンプレックスはありますか？

もし、それをあなたが認識していれば
あとは、それを克服するために実践するだけです。

小原大二郎

＜本日のオススメ＞
あなたの平均ストロークは何打ですか？

あなたがもし８０切りを目指しているとしたら
全ショットの半分がパターになることも…

パターのストロークから
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※公開は今日まで