From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
この前、髪の毛を切りに行ったときのこと。
たまたま初めて行った散髪屋さんで
おそらくそこのご主人（？）の方に切っていただきました。
それでまあ、散髪屋にありがちな世間話的にお話をしていました。
今日はその時のお話です。

 
■ご主人のお悩み
ご主人「ずいぶん日焼けされていますねえ…
お仕事は何をされているのですか？」
小原　「えーと、ゴルフの仕事です」
ご主人「ゴルフ場のお仕事ですか？」
小原　「いや、実はプロゴルファーをやってまして…」
ご主人「え、そうなんですか！？　そりゃあすごいですね。
実は私もゴルフが大好きでしてねえ…
２０年ぐらいやってるんですが、ぜんぜん１００が切れなくて」

 
私の髪を切りながら、ご主人は話を続けました。

 
ご主人「いやあ、先週も休みの日にラウンドしたんだけど、
どうもアイアンの調子がよくなくってね…
プロ、ちょっと教えてもらえませんか？」
小原　「え・・・？」

 
■店に出てきたゴルフクラブ
・・・そう言って店の奥から出てきたのは、ご主人のゴルフクラブ。
たまたま他のお客さんがいらっしゃらなかったからでしょうが、
１０分ぐらいの即席レッスン会が始まってしまいました。

 
あのう、まだ髪を切り終わってないんですけど。。。（汗）

 
一応ご主人の問題点を指摘させていただいた上で、
「こんな練習をしたらいいですよ」
というところまでお話しました。
もちろんその後、ご主人に髪を切っていただき、
代金を払ってお店を出ました。

 
「また来てね」と、ご主人もとても満足そうにされていました。

 
でも、、、なんか心に引っかかるものがあったんですね。

 
■ご主人は「本当にやるのか？」
お店を出てから、私の中に一つの疑問が浮かびました。

 
「あのご主人、私が教えた練習を本当にやるんだろうか？」

 
もちろんご主人次第ですが、
「きっとこの人はやらないんじゃないかな、、、」
そんなふうに思ってしまったんですね。
これはどんなことでもそうですが、、、
人間というのは苦労して手に入れたものしかやりませんよね。

 
その散髪屋さんのご主人は１００が切れなくて
悩んでいらっしゃいました。
これはたとえばですが、もしご主人がたとえば５万円を払って
私のアイアンの１０分レッスンを受けたとしたら、、、
聞いたことを一言も聞き逃すまいとしてメモもするだろうし、
もしかしたら、教わった練習やチェック項目を書いた
チェックリストのようなものを作るかもしれません。

 
■習い上手な人はリスクを負っている
上達していく人、習い上手な人というのは、
自分にわざとリスクを作って、そのことを実践します。
効率よく仕事を終わらせて、

時間を作って、

お金も払って、、、
結果を出せる人というのは、こうしたことが自然にできます。

 
一方、結果の出ない人は、やっていることを調子よく聞くだけ。
でも、結果としてやらない。。。
そもそも、そのへんからして違うんじゃないかなあ、、、
そんなふうに思います。

 
ここで言っておきたいのは、ご主人も悪気があって
「教えてくれ」と私に頼んできたわけではないということです。
お話ししていて、ゴルフが本当に大好きなことは伝わってきました。
だからおそらく、無意識にやっているだけです。

 
でも、、、あなたに考えてみていただきたいのは、
こうしたことを自分でも無意識にやっていないか、ということです。

 
「上達するために、自分はしかるべきリスクをちゃんと取っているか？」

 
「テイク・ア・リスク」の精神。
それがあなたをもう一段上のレベルに引き上げてくるはずです。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日はちょっと趣向を変えて、算数の勉強についてお話しします。
あ、もちろんゴルフにつながるお話ですよ。

 
でも正直、私も「勉強」はあまり得意なほうではありませんし、
このメルマガをお読みの方の中には「学生時代の成績がよかった」
「有名大学卒業」なんていう方もかなり多いと思うので、
もしかしたらみなさんにうまく伝えられないかもしれませんが。。。
でも、思い切ってチャレンジしてみますので、
ちょっとだけお付き合いくださいね。

 
■２＋３＝？
これは何かのCMでやっていたような気がするのですが、
どうも日本の算数と、イギリスの算数の問題は根本的に違うのだそうです。

 
日本の算数の問題は、
２＋３＝[　]

１＋６＝[　]

４＋５＝[　]
だいたいこんな感じでしょうか。
試しにお子さんやお孫さんのドリルなんかをのぞいてみてください。

 
でも、イギリスの足し算の問題は違うのだそうです。
[　]＋[　]＝５

[　]＋[　]＝７

[　]＋[　]＝９
こんな感じの問題なのだとか。

 
■結果と仕組みは違う
日本の足し算には答えが一つですが、
イギリスの足し算では、たくさんの答えがあるわけですね。
こうして見ると、日本の足し算の問題は結果が大切で、
イギリスの足し算は、足し算のそもそもの仕組みがわかっていないと
答えが出せないということになります。

 
足し算の結果だけにフォーカスするのと、
足し算の仕組みを知っていること。
この二つは一見似ているようでも、根本的には全く違います。
なぜなら、たまたま最初の「２＋３＝５」は切り抜けられたとしても、
「１＋６＝？」の問題が出てきたら、
それに答えられる保証はどこにもありません。
場合によっては「全ての答えを覚えなければ、、、」
なんて思うかもしれませんが、それではあまりに非効率です。

 
これはゴルフにも全く同じことが言えるのではないでしょうか？
たとえば自分の打つボールがスライスばかりしているとしましょう。
結果だけにフォーカスしている人というのは、日本の足し算のように、
おそらく結果のところにしかフォーカスしていません。
でも、結果だけにフォーカスしていると、
たまたま何かでそのスライスは切り抜けても、
次の問題に対処することはできないかもしれません。
それにゴルフでは、一つの問題に対して一つの答えしかない
ということはまずありません。
本当にたくさんの選択肢がありますし、
どの選択肢をとるのが最善かは、人によって変わってきます。

 
■表面上だけの結果は無意味
[　]＋[　]＝５

[　]＋[　]＝７
このイギリス式の計算問題は、足し算の仕組み、
プロセスがわかっていないと答えが出せません。

 
ゴルフにたとえれば、
「そもそもなぜ、ホールが曲がるのか？」

「曲がらないボールを打つにはどうしたらいいのか？」

「逆に、曲がるボールというのは、どうすれば打てるのか？」
こうした仕組みを考えるということですね。

 
ゴルフで大切なのは、冒頭の例にあげたような
「[　]＋[　]＝５」のような、ものごとの仕組みを知ること。
なぜなら、その仕組みさえ知ってしまえば、
あとは自分である程度のことは解決できるようになるからです。
応用がきくようになるんですね。

 
しかし、世の中に出ているゴルフ教材やゴルフ雑誌は
どちらかというと表面上の結果である
「２＋３＝？」に偏りすぎているように感じます。
それはおそらく多くのゴルファーが、
仕組みよりも答えを欲しがっているからなのかもしれません。
でも、たとえ表面に出ていることだけを直しても、
「やっぱりまたスライスが…」

「スコアがよくならない…」
近道をしているつもりが、回り道になっている、、、
そんなことになりはしないでしょうか？

 
２＋３＝[　]

[　]＋[　]＝５

 
この二つのタイプの足し算問題。
自分はゴルフではどちらの問題を欲しがるタイプなのか、
ちょっと考えてみて下さい。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は楽しみながらゴルフを上達させる秘訣についてお話しします。
「こんなに一生けんめいやっているのに、なぜかうまくならない。。。」
そんなふうに思っている人にとって、
今日のお話はとても価値があるものになるかもしれません。

 
■名門、灘中学・高校の奇跡の教師
最近知ったのですが、、、
毎年多くの東京大学合格者数を出す灘中学・高校に
「奇跡の教師」がいたのをご存知でしょうか？
名前は、橋本武先生。
何冊か本も出ています。
この先生の授業はとても独特で、教科書を一切使わず、
中学３年間で『銀の匙』という小説１冊だけを読む、という
画期的な授業をされていました。

 
といっても、ただ小説を読むだけではなかったようで、
特徴としては、とにかく授業が脱線のし放題。
主人公が駄菓子屋に行くシーンがあると、
授業中なのにお菓子を配って食べさせる。
凧揚げのシーンが出てくると、実際に校庭で凧揚げ。
百人一首のシーンが出てくると全員で百人一首大会。
そんな横道それ放題の授業に、生徒からも心配の声があがったものの、
中学に必要な他の教科の知識をその中で身に付けさせて、
他の教科への自発的に興味を持たせるように工夫されていたそうです。

 
当時の灘中学・高校は東大合格者がいなかったのに、
この授業を受けた最初の生徒たちが、
６年後の春に東京大学に多数合格したそうです。

 
■ゴルフを学ぶのか、遊ぶのか？
この橋本先生の授業では、まるで遊んでいるかのように見えて、
しっかりと学んでいたわけですね。
橋本先生の趣旨とはちょっと違うかもしれませんが、
こうした態度は、ゴルフにも共通しているかもと感じました。

 
というのも、楽しみの一つ、趣味の一つとしてやっているゴルフが
なぜか「苦しみ」になっている人がいます。
思うように上達しなかったり、ボールが打てなかったり・・・

 
そこで大切なのは、横道を楽しみながら楽しんで上達していくこと。
たとえば、同じスライスでも、それを苦しみととらえるのか？
それとも曲がる仕組みをひも解いて解決していくのか？
「なんで曲がるんだろう？

→　曲がらないための方法を教えて欲しい！」
たいていの場合、このパターンがほとんどですよね。
でも、
「なんで曲がるんだろう？

→　わざと曲げて打ったらどうなるんだろう？」

 
同じ「なんで曲がるんだろう？」でも、
前者は苦しみと考えていて、後者は楽しんでいる。
曲がる仕組みを知るところから楽しんでしまっています。
実は、そうした「曲がりを楽しむ」練習が、
気がつくとゴルフの感覚を磨く練習になっているのです。
（私は「曲がるならわざと曲げてみて」とレッスンで言っています）

 
横道にそれる、横道を楽しむことで、
気がついたら目の前に解決の道がパーッと開けていた。。。
そんなことが、ゴルフにもあります。

 
まとまりがなくなってしまいましたが、
もしあなたが一生けんめいやっているのにうまくならないのなら、、、
横道を楽しんでいないことに原因があるかもしれません。

 
ゴルフを学んで、遊んで、学んで、遊んで、、、
そんなふうにして、ゴルフを楽しみにしていってほしいと思います。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は、自然の中でも特に影響を受けやすい
“風による影響”
についてお話ししたいと思います。

 
■ゴルフで無風の日は少ない
テニスや野球では、ドームなどの設備された室内の中で
プレーすることもあるかもしれません。
ですが、ゴルフは自然の中にあるコースでプレーしますので、
必ず屋外で行います。
そのため、当たり前のことですが、
ゴルフは「自然との戦い」でもあるわけです。

 
したがって、雨の日や雪の日・風の強い日もあるでしょう。
そして、必ず天候に左右されるということになります。
天気の良い日には良いスコアが出たりしますが、
大荒れの天気ではそうはいきませんよね。
しかし、かといって天気が良くてもまったく風が吹かない
無風の日というのは、少ないのではないでしょうか。
つまり、常に風の影響を受けるスポーツだと言えます。
この風をうまく読むことができる人ほど、
良いスコアに結び付けられるということにもなります。

 
■ショット前に風の強さを感じること
あなたはティーショットではどのようなことを考えていますか？
まずは、フェアウェイにボールをキープしたいものですよね？

 
でも、無風の日というのはほとんどありませんので、
基本的には風の向きを考えてショットしなければいけません。
風向きによって狙っていく方向も変わってきます。
アゲンストや横風の時は、特に難しくなってきます。

 
そして、風にあわせて距離感を考えることが大事。
「このくらいの風なら何番手あげようか？」

「何番手さげようか、、、？」
などです。

 
まずは、ショットの前に風の強さを感じましょう。
ちぎった芝の飛ぶ方向や周りの木の揺れ具合を
確認することを習慣付けて下さいね。

 
■ショートアイアンほど難しい
実際のショットでの風の影響というのは
どの程度のものでしょうか？
もちろん、風の強さにもよりますが
フォローの時はそれほど曲がりのことは意識しなくても大丈夫です。
しかし、アゲンストの時はやっかいです。
少しでもボールが曲がったら、普段よりさらに曲がってしまうからです。

 
また、球の高さによっても風の影響が大きく変ります。
球が高く上がるクラブの方が風の影響を受けやすくなります。
ですから、ショートアイアンほど風の影響を考えて
使うクラブを選択しなければいけません。
意図的に風の影響の受けにくい低いボールを打つことができれば、
風の日でも安定したスコアを出すことができるでしょう。
あるいは、低いボールを打てなくても
風の影響を冷静に計算することができれば、安定したスコアに繋がります。

 
先ほども書いたように、コースでは常に風を感じながら
プレーする習慣をつけるようにしましょう。
そして、コースのレイアウトもイメージしながら
全体的な風の向きをつかんでおくことも大切です。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
私がよく質問を受ける中で多いのが、
「アイアンショットは大分良くなってきたけど
１Ｗなどの長いクラブがうまく打てないんですけど・・・」
という内容です。

 
そこで今日は、
“長いクラブのショット”
についてお話ししたいと思います。

 
■大きい動きのほうが難しい
長いクラブというのは、クラブヘッドがボールに当たるまでの
移動距離が短いクラブに比べて長くなります。
大きく動くようになったものが元の位置に戻ってくる、
小さい動きで元に戻ってくる・・・
やはり、大きい動きのほうが難しいですよね？

 
では、
・長いクラブを使用する時

・短いクラブを使用する時
この２つの体の動きはどうなっているでしょうか？

 
■目的によって動きが異なる
アプローチやショートアイアンでのショットでは、
基本的にはスタンスは狭い目にします。
そして、体の動きや手のローテーションなどを抑えて
ボールをコントロールさせようとします。
これらはより正確なショットを求めようとするための動きです。

 
一方、１ＷやＦＷなどの長いクラブの場合はどうでしょうか？
スタンスは広い目にして体重移動もしっかりと行い、
そのクラブ毎の距離をきちんと出すことを目的としてショットされると思います。
使用するクラブの目的が違ってくることで、体の動きも大きくなります。

 
ですから、正しい動きが身についてくると
ショートアイアンのようにできるだけ余分な動きをさせないクラブから
ショットというものはよくなってくるものです。

 
■打ち方の基本は同じ
基本的には、短いクラブから長いクラブまでスイングは同じです。
体の上下・左右のブレがなくなってくれば、
長いクラブでも安定して打てるようになってきます。

 
長いクラブで当たりにくいときは、
腰から腰のスイングなどを長いクラブを使用しながら、
小さい動きから行っていきましょう。
小さい動きでしっかり捕まるようになれば、徐々に大きい動きにしていく。
その順番で進めていってくださいね。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、ラウンド中にゴルファーが一番緊張する
“朝イチのショット”
についてお話ししたいと思います。

どうすればいつも通りのショットができるのか、
そのことについてお話したいと思います。

 
■朝ゴルフ場に入る時からが大事
朝イチのティショットは、誰でも緊張してしまいますよね。
皆さんはどのような心境で朝イチのショットを行っていますか？
・うまく打てるだろうか？

・ＯＢしたら嫌だなあ？

・まっすぐ飛ぶかなあ？
緊張や不安は誰しも持っていますよね？
では、どのようにすれば不安をなくすことができるのでしょうか？
あるいは、緊張を取ることができるのでしょうか？

 
まず、あなたにお聞きしたいのですが、
毎回どのようにゴルフ場に入場されていますか？
「え、朝の入場と朝イチのショットって関係あるの？」
と思われた方もいるかもしれません。
ですが、朝の入場も大事な部分になってきます。

 
■早くゴルフ場に着くだけでも効果あり
プロのトーナメント会場では、
スタートの２時間前には入場しスタートに向けて準備していきます。
朝というのは、ゴルファーの誰でも体が固まってしまっていて
柔軟性に欠けている状態です。
そのため、ゆっくりストレッチなど行いながら
体をほぐすことはとても重要なことになります。

 
そして実は、余裕を持って当日の朝に入場することも大切です。
そのことで、心にもゆとりができ、朝イチのショットの時には
落ち着いた精神状態で挑むことができるのですね。
アマチュアの皆さんには、朝の入場を少し早めて準備をすることだけでも
朝イチのショットに良い影響をもたらすことになると思います。

 
■結果はどうあれ悔いのないショットを
では、ストレッチも十分に行い体もほぐれ準備ができたとしましょう。
ティグランドに立ち、いざティショットの順番がきました。
人それぞれ様々な思いを持ちながらショットされると思いますが、
マイナスのイメージを持ってショットに入るのは控えましょう。

 
いくつか朝イチのショットの際のポイントをあげるとしたら
・どうしても迷いがあるなら、ドライバー以外の選択肢もある

・使用するクラブが決まったら、いつも通りのルーティンでショットに入る

・狙いはアバウトな物ではなく明確なものを目標にする

・不安や迷いをなくしてスイングする

・アドレスに入ったら、固まらずリズム良く

 
また、仮に朝一のショットが悪かったとしても、
悔いのないショットをしたのであれば、
次からのショットの際には切り替えも早いと思います。
ですのでまずは、
「朝イチのショットで悔いのない納得のいくショットを目指す」
これを目標にしましょう。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は前回に引き続き、多くのゴルファーが悩んでいる
“体重移動”
についてお話ししたいと思います。

 
今日は体重移動について、アマチュアの方で
「体重がうまく乗らない」

「打った後に右足に体重が残ってしまう」
という声をよく聞きますが、その悩みのことをお話しします。

 
■バックスイングと下半身の動き
体重を移動をきちんと行いショットするためには、
まず、バックスイングできちんと右足に体重が乗らなければいけません。
下半身の動きとしては、積極的に下半身を動かそうとしてはいけません。
「上半身の動きにつられて下半身が動く」
という形が理想です。

 
積極的に下半身を使うと、結局体が回っているだけで
体の捻転を作る動きになっていないことが多いです。
そうなると、足も回ろうするため、
しっかりと右足に体重を乗せることができなくなってしまいます。
まずは、上半身の力を抜いて、
連続振りをきちんと両足のかかとをつけて行ってみましょう。

 
■体重移動を感じるステップ打ち
そして大切なのは、ゆっくりのリズムでいいので
体重の移動も感じながら続けて見て下さい。
もう一つの練習としては、左足を地面から離して
バックスイングをして打つ「ステップ打ち」を行いましょう。
この練習では、体重移動を意識しなくても
左足を上げることでしっかりと右足に体重が乗ります。

 
特に注意していただきたい事は、
バックスイングでしっかり左足を地面から上げて下さい。
重心を右足に乗せることと、ダウンスイングで左足を踏み込む際に
なるべく肩の開きを抑える（トップの形をキープする）ことです。

 
そしてこのスイングを練習していれば実際のスイング時には
体重移動のことは意識しなくてもよいです。
バランスの良いフィニッシュが取れているかを特に意識してください。
そうすることによって、スムーズな体重移動もできてくると思います。

 
ゴルフスイングの体重移動というのは、飛距離に関係するだけではなく、
ショットの質を上げるためにとても大切です。
参考にしてみて下さい。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、多くのゴルファーが悩んでいる
“体重移動”
についてお話ししたいと思います。

 
今日は体重移動の基本編。
おそらくあなたもゴルフ雑誌などで体重移動について
いろいろ言われていて混乱しているかもしれません。
ここでひとまず整理してみて下さいね。

 
■他のスポーツでも同じこと
ゴルフでボールに力を伝えようとした時、
体重移動を行わなければ力は伝わりませんよね。
しかし、これはゴルフに限ったことではありません。
野球、テニスなど、他のスポーツでも同じです。

 
では、うまく体重移動をするにはどのようにすればいいのでしょうか？

ヒントは、
「普段の何気ない動作」

「自然に体重移動が行われている動作」
ここにあります。何でしょうか？

 
それは、、、
「歩く」
という動作です。

 
■歩く＝体重移動の連続
当たり前ですが、人が歩く動きをしている時にも
体重移動が行われています。

 
右足を上げて前に出す、、、

次に左足を上げ前に出す、、、

 
この動きこそが、体重移動なのです。

 
右足を上げることで、左足に重心が移り、、、

左足を上げることで、右足に重心が移る。。。

 
この右から左への体重移動。
ゴルフのスイングでも行えるようにすることが必要になります。

 
■ゴルフスイングと体重移動
テークバックの始動が始まれば、
すぐに重心は右（右打ち）に移動します。
そして、トップの位置に来る直前、もしくはトップの位置にクラブがきた時、
左に重心を移動させることが力をボールに伝える体重移動となります。

 
注意点としては、右に体重移動を行った時に、
十分に体重が乗らずに左に残ってしまうことです。
左に体重が残ってしまうと、左に残った体重がダウンスイングで右に移って、
リバースピボット（よく言われるギッコンバッタン）のスイングとなります。

体重が左に乗ったリバースピボットはミスショットにつながりやすい上に、
飛距離を大きくロスしてしまうので要注意です。

 
もしリバースピボットが起こっているようであれば、
いったん腰から腰のビジネスゾーンの練習に戻って、
正しい腰の動きに注意して練習したほうがよいでしょう。
そうすることで、右から左への自然な体重移動のスイングを身につけましょう。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、スコアアップとスコアの安定に欠かすことのできない
“正確な距離の把握”
についてお話ししたいと思います。

 
あなたは、ショットを放つ際に
正確に残りの距離を分かった上でショットしていますか？
また、どのようにして距離を把握していますか？
今日はそのへんがあいまいな人のために書きました。

 
■距離がわからないままのショットはＮＧ
もしあなたが、残りの距離がはっきりと分からないまま
セカンドショットやアプローチをしているなら、、、
それは不安を抱えたままショットをしていることになりますよね。
それが運よくベタピンだったとしても
たまたま寄っただけですし、そのベタピンが続くのは難しいですよね。

 
当たり前のことですが、
プロは正確な距離を分かった上でショットを放っています。
それでも、風の計算が間違っていたりイメージと違ったりしたりすると
オーバーしたりショートすることもあります。
ただ、距離をしっかりと分かった上でショットを放つのと、
曖昧なまま打つのでは、中身がぜんぜん違ってきます。

 
■番手ごとの飛距離把握にもズレが出てしまう
もしあなたが、思っていた距離と実際の距離が違ったまま
ショットをしていたとしたら、、、
自分の番手ごとの飛距離を勘違いしたままで
今後もラウンドすることになってしまいます。
そうすると、今後も距離感にばらつきが出てしまいますよね。

 
ですので、そうなってしまわないように、
距離に関してはきちんと把握した上でショットを打つことを心掛けて下さい。
ほとんどのコースには、残りの距離を表示する
ヤーデージの杭や木が植えられています。
それらを考慮して、残りの距離を割り出してショットしましょう。

 
その時に必ずチェックしておいてほしいのは、
スタート前にコースのヤーデージが「ホールまで」なのか
「グリーンエッジまで」なのかを確認しておきましょう。
これを分からないままプレーすると、最初から１０～２０ヤード、
長いところでは３０ヤードくらいの誤差が生じてしまうことになります。
また、ヤード杭や木以外にも、排水溝やスプリンクラーのところに
残りの距離を記入されていることもあるので参考にしましょう。

 
■歩測について
最後に、歩測についてお話します。
これは読んで字の通り、自分で自分で歩いて距離を計測する方法です。
これを知っておくことであいまいな距離がきちんとした距離に変わります。
プロは、必ず歩測を行って距離を確認しています。

 
では、実際にはどのようにするのか？
簡単です。
止まっているボールからヤード杭や表示のあるところまでの距離を歩くだけです。
この時、自分の歩幅がどれだけあるのかを把握しておいてください。
ちなみに、１０ヤードや約９ｍです（1ヤードは 0.9144ｍ）。
普通の歩幅で歩いた時の「１０ヤード」を知っておくと、
あまり誤差もないかと思います。
一般男性では、１１～１３歩くらいの方が多いではないでしょうか？
正確な距離を把握して、自信を持ってショットできるようにしていきましょう。

 
参考にしてみて下さい。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は昨日のメールの続き。
ゴルフのスコアが上がらずに途方に暮れていた
ある一人の男性の話です。

 
※前回の話：
全く同じ内容の練習をやれと言われ、渋々やってみたら、大成功。
スコアは上がって嬉しかったが、なぜ、結果が出たのか？　疑問が残った…
（　※　今日もちょっと小説みたいな感じで書いています　）

 
■同じ練習なのに・・・なぜ？
「でも、同じ練習なのに。前の練習しかたがよくなかったのかなあ。。。」

嬉しいけど、でも不思議ですね。」
「何がですか？」
「だって、同じ人間が同じ練習をして、

ある時は結果が出て、ある時は結果が出ないんですから、、、

前の練習は効果なかったのかいっ！！　って感じじゃないですか」
「あーそうですね」
「やったんだからすぐ結果出てくれよ！　って感じですよね」
「なんでですか？」
「いや、やったんだから結果出てくれよって…」
「なんで、すぐに結果が出なければいけないんですか？」
「え？」

 
■上達は「時間差攻撃」
「あなたにだって日々の仕事もありますし、生活もありますよね。

それなりに忙しいわけじゃないですか。

そんな忙しい毎日の中で、なぜちょっとやっただけで、

結果が出ないといけないんですか？」
「うん、確かに。。。」
「この前練習した時は、毎日どのぐらいの時間、やっていましたか？」
「えーーっと、、、正直、途中で投げ出して、やめてしまいました。

やっていた感じは悪くなかったんですけど、

すぐに結果が出ないから、何となくつまらないなあって。。。」
「でしょう？　そうなんですよ。

ちょっとやったから、それで上達できるなんて考えるのは、

完全なる『エゴ』ですよ。

正直、ちょっとやっただけでできるようになる素質がありますか？

その素質があれば、あなたは今頃プロゴルファーですよ。

そんなのハッキリ言って、自己陶酔もはなはだしい。

上達には、しかるべきタイミングがあるんです。

どんなに素晴らしい練習をしたからって

ちょっとやっただけで結果なんて出ないですよ。

追い込まれて、まだダメ、まだダメ、って思ってようやく結果が出る。

結果が出るのは、まさに『時間差攻撃』なんです」

 
■上達がやみつきになったらシメたもの
「そうですか。。。

でも、それって逆に考えると、ネットで見つけた他の練習方法でも

同じことが言えるんですかね？

続けていれば、同じ結果が出たんでしょうか？」
「私はその練習のことは知らないので、よくわかりませんね。

ただ、その練習が結果の出るものであるのなら、

そうなるかもしれませんね」
「なるほど。。。

でも、今回のように練習で一度結果が出ると、病み付きになりますね？」
「でしょう？　私も最初はそうでしたよ。

自分の狙い通りのショットができて、

グングンカップに寄っていくあの瞬間。。。シビレますよね」
「先生もかなりイッちゃってますねえ。。。」
「え？　まぁ、、、プロですからね。

そんな話はさておき、結果の出る練習ができたら、

それは最大限、活用してください。

結果が出てもそれだけで終わらせてはダメです。

自分が結果の出た練習法というのは、とても貴重な財産です。

短い時間でもいいので、毎日飽きずに続けて下さい。

あなたは自分では気づいてないかもしれませんが、

今ものすごいお宝を手にしているんですよ。これは、、、」
「そうですね。じゃあ、これで安心することなく、

この練習を今後も続けていく方法を考えます」
「そうそう。今はそれだけに集中するだけでも充分ですよ」
「なんだか、やれそうな気がしてきました。

どうもありがとうございます。

ってか、これからもよろしくお願いします！(笑)」

 
・・・さて、前回と今回はちょっと物語風にしてみました。
いかがだったでしょうか？
この話、気に入ってもらえたらうれしいです。

 
またメールします。
小原大二郎

 
追伸
このメールを読んで、、、
あなたも「例の練習」をしてみたくなったんじゃないかな？（笑）

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日はゴルフのスコアが上がらずに途方に暮れていた
ある一人の男性の話をします。
もしあなたもこれに当てはまるのなら、、、
これをヒントに、今スグにスコアアップができるかもしれません。
（　※　今日はちょっと小説みたいな感じで書いています　）

 
■「そんなことでスコアが良くなるわけねぇーだろ…」
あるスコアアップの提案をされて、
彼は内心、こう思った。

 
「そんなことでスコアが良くなるわけねぇーだろ…」

 
しかし、アドバイスをくれた人に対して、
そんなことを言うわけにもいかない。。。
それに、レッスンを受けてから、
”やれ”と言われた課題を何もやっていないことが
負い目になっていたのだ。

 
だから内心、

 
「絶対に上手くいくはずがない…」

 
そう思ったが「やってみます」としか言えなかった。

 
実際、その方法はとても簡単で、効果が出ると言われた。
「本当かどうかは、やってみれば分かる」と。

 
「効果が出なかったら文句を言ってやろう…」

 
そんな考えも少なくなかった。

 
■「他のことをすればいいのでは…」という期待
彼はここのところスコアが全く振るわない。
一度も１００を切ることが出来ず、スコアもすっかり低迷していた。
ゴルフ雑誌、ゴルフ教材、、、何をやっても現状から抜け出せなくて、
ネットで見つけた他の練習方法に活路を見出そうとしていた。
「この方法でスコアがよくなった」という話がたくさんあったので、
これをやれば、うまくいくんじゃないか？
そんな淡い期待があった。

 
その期待が崩れるのに、時間はかからなかった。
単純にこれをやればいい、とはいえ、
ゴルフというのはあらゆることが複雑にからみ合っている。
１００を切れていない彼はすぐに混乱した。
その方法では、今までに聞いたことのないような用語が
次から次へと飛び交っている。

 
そして、調べるうちに、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、、、
情報がどんどん入ってくる。
しかし、何一つ、実行していない自分に気づいた。

 
■これではただの評論家だ…
「何とかしよう…」と決めた日から、知識は確実に増えたが、
結局、何からやればいいのか全く分からない。
幅広い情報を調べたので、一つひとつのことに深みがなく、
何をどうやればいいのかも分からなかった。
結局、ただの評論家のようになってしまった。

 
「このままじゃヤバイ…」

 
本当にこんなので、ゴルフがうまくなるのか？

 
「なんだ、オレ。結局何も変わってねぇーじゃねぇーか！」

 
そんな状況の彼にとっては、この時間は全てムダだったのだ。

 
まさに自己嫌悪。
鏡に映った自分の顔を見て、なぐりたい気分だった。
その顔も、とても情けない顔に見えた。。。

 
■もうだめだ。。。ゴルフをやめよう。
「もうゴルフをやめよう…」そう思っていたある日、、、
以前２、３度レッスンを受けたことのあるプロゴルファーのことを思い出した。

 
「もうこれでダメならあきらめよう」

 
そう思って、もう一度だけレッスンを受けることにした。

 
プロは今までの彼の経緯を親身に聴いてくれた。
結局自分が何もしていなかったことは話さなかったが、
おそらく話の中で見抜かれていたのだと思う。
「じゃあ、これをやってみましょう」と言って、
今回そのプロから出された課題は、、、
以前２、３度レッスンを受けたときにやっていた練習と全く同じだった。

 
インターネットで見つけた方法と違い、
今回の練習は、彼が以前にやったことがあることだった。
やったことがあることを、もう一度やれと言われただけだ。

■プロからの驚きの言葉

 
「以前やっていた練習を、もう一度やってみましょう」

 
とても簡単な提案だった。
その練習は、確かにしばらく続けていて、
スイングが安定してくるのが実感できた方法だった。
しかし、途中でやめてしまったのだが。。。
その練習を、もう一度やれ、ということだった。

 
これをやればスコアもよくなる、とそのプロは言っていたが、
彼は信じることができなかった。

 
「以前よりもいい結果なんて出るはずがないよ」

 
心のなかでそう思っていた。
そのように言おうかと思ったが、言うタイミングを逃してしまった。
それに、今まで何もしてきていないという負い目もあったので、
彼はそれを実行してみることにした。

 
その練習は、とてもシンプルなものだ。

 
「これでスコアがよくなるなら、誰も苦労しないよ…」

 
他の練習もいっしょにやってもいいか、とプロに聞いたが却下された。
「他の練習は一切やらないで！」と言ってきた。

 
まあ、彼はもう、失うものは何もない。
あるとすれば、その練習に費やす毎日のわずかな時間だけだ。

 
それから数週間後、、、

 
久しぶりのコンペで、彼は今までに出したことのない、
「９８」というスコアで回ってしまった。。。

 
信じられなかった。
最後のホールでカップにボールが沈んだ瞬間の、あの感覚。。。
今までゴルフを始めてから味わったことがない感覚だった。

 
コンペは惜しくも２位だったが、終了後のパーティーの彼の顔は
今までにないぐらいイキイキとしていた。
ゴルフを始めてから、初めてかもしれない。
こんなにイキイキとした顔をしているのは。。。

 
「でも、なんで今まで結果が出なかったんだろう。同じ練習なのに…」

 
・・・さて、ここまで読んで、あなたはどう思いましたが？
同じ練習をやっただけなのに、
今まで達成できなかった１００切りという結果が出せた。。。
なぜでしょうか？

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、ちょっと原点に帰って、
“上達へのステップ”
についてお話ししたいと思います。

 
あなたは１００近くまでスコアが縮まって、
再び１２０ぐらいに戻ったりすることはありませんか？
そういうのって、ちょっと納得いかないですよね・・・？
今日の話は、そうならないためのお話でもあります。

 
■上達へのステップについて
私のレッスンや、私が監修している教材では常に
・ 初心者の方にはわかりやすく

・ かつ、上級者の方にも通用するレッスン内容
ということを心がけています。

 
そして、特に気をつけているのは、
具体的に、これとこれをやってくださいという、
スコアを縮めるための具体的なステップを作るようにすることです。
これを進めてもらえばＯＫですよ、という方向性を示し、
ショットに関しての細かすぎる情報を排除することが狙いです。

 
ですので、今までゴルフ雑誌を読んだりしても
「結局、何をすればいいの？」
という、多くのゴルファーが悩む部分を解消できて、
多くのアマチュアゴルファー、100を切れなかった方を
９０台、８０台へステップアップすることができたと思っています。

 
■１００を切るためにすることはシンプル
結局、無駄な情報が多すぎるのです。
その無駄を排除したいのです。
どんなことにもいえますが、本質というのはごくごくシンプルです。

 
なので、１００を切る最低条件としては・・・
・ ミスショットをなくす（ダブり、シャンク、ＯＢ・・・）

・ グリーン周りから３つで上がる
たったこれだけ。これをクリアすればＯＫなのです。

 
これらをクリアするために続けるべきは、
もちろん「ビジネスゾーン」の練習ですね。
これを続けることで、ミスショットと
ショートアプローチは相当改善されると思います。
このビジネスゾーンはショットの基本でもあるので、
迷ったときに戻れる『家』であるという認識を持ってください。

 
■８０台を出すためには・・・
次の壁、９０切りの課題はどちらかという感覚的です。
９０台に突入してくると、形から感覚へのシフトが重要になります。
いつまでも、型を追い続けてもダメで、
自分の感覚を作っていく段階になってきます。
・ 機械的に１０ｙだったらここまでの高さのバックスイング。

・ ２０ｙだったらここまで・・・
こうしたやり方は、１００を切れない間には
比較的目安になりやすいので、非常に有効です。

 
ただ、９０台からシングルに向かうには
そのような、左脳的な要素を極力省く作業が必要になってきます。
この「型から感覚へのシフト」がスムーズに行くと、
シングルまで本当に速いのですが。。。
殆どの方はゴルフを左脳で行いがちです。
この場合、もう少し感覚力を上げて行くことができれば
ゴルフは一気に開花するのではないかと思います。

 
ちょっといろいろ抽象的なことも書いてしまいましたが、
参考になれば幸いです。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は「自分のゴルフを客観的に見る」ことについてお話しします。
「客観的に見る」なんて言うと、
なんだか難しいことに聞こえるかもしれませんが、そうでもありません。
できるだけわかりやすくお伝えしようと思います。
ゆったりとした気持ちでお読み下さい。

 
■クラブハウスのレストランにて
私がレッスンをしているゴルフ場でのこと。
午前中のラウンドレッスンを終えて、
レストランで食事をしていました。

 
すると、ちょうど午前のラウンドを終えたらしい４人組が、
レストランに入ってきたんですね。
その団体は、席につくなり
「いやあ、午前中はみんなあまり調子よくなかったなあ！」

「風もちょっと強かったからねえ・・・」

「クラブ変えて、新しいのにまだ慣れてないのかなあ・・・」

「あそこでＯＢ２回連続で出さなければなあ・・・」

「オレなんて４パットも２回ぐらいあったし・・・」
「運がないよなあ・・・」
みたいなことを、４人で口々におっしゃっていたんですね。

 
■本当に運が悪かったのか？
「風が強くて」

「クラブがフィットしていなかった」

「２回連続でＯＢ」

「４パット２回」
あるいは、、、
「雨が降ってきた」

「林に打ち込んで」
あるいは、、、、、
「トップした」

「ダフった」

「スライスした」

「フックした」

「シャンクした」

これら全て、本当に運の問題なのでしょうか？

 
■運は上げることができる
先ほどお話しした４人組は、それらを運だと思っていたようです。
もちろん、ゴルフはミスのスポーツですから、
こうしたことはどうしても起こります。
しかし、「運が悪かった」と言うことは、
自分の上達によって跳ね返すことができることがほとんどです。

 
風が強いのなら、事前に風の対処の方を知っておけばいいのです。
クラブがフィットしていなかったというのなら、
ラウンドまでに慣れておけば問題ありません。
ＯＢが連続しているのなら、ボールの曲がりや引っ掛けをなくせば
間違いなく減るはずですよね。
パターが入らないのなら、もう一度ラインの読み方を確認しましょう。

 
「運がなかった」
この一言で片付けてしまうような人は、
自分のゴルフを運にゆだねてしまっている人です。
もっと厳しいことを言ってしまえば、
自分の本当の実力を認めることができない人です。

 
■本当は認めたくないだけ
人間というのは、「認めたくない」という事実に対して、
つじつまを合わせて、逃げる能力に長けた生き物です。
たとえば、
「自分が要領が悪いのは、親の育て方が悪かった」

「結婚できないのは、まわりにいい人がいないからだ」

「給料が低いのは、自分の能力ではなくて会社のせい」

こんな感じで、常に「人のせい」「社会のせい」にすることで、
辛いことや苦しいことから、回避することが得意です。

 
先ほどの４人組も「自分たちはゴルフが下手」
「練習していないから」というのは、頭では分かっているはずなのです。
でも、この辛い事実を認めて、
ゴチャゴチャいろいろと考えるぐらいであれば、
「運がなかっただけさ」
という、安心できる理由を見つけ出して（作り出して）
今までと同じことを繰り返すほうがラクだと思ってしまうのです。

 
もしあなたがラウンド中に、
「今のは運がなかったなあ。。。」

「ツイてないなあ。。。」
という言葉を発してしまっているのなら、、、

目の前に横たわる「辛い現実」から目をそむけていないか？
運という、実体のないものに、自分の大切なゴルフを
ゆだねてしまっていないか？
ちょっと気をつけてみてください。

 
おそらくこのメールマガジンをお読みのあなたなら
そんなことはないと思いましたが、、、
先ほどのラストランでのやり取りを聞いていて、
気になって書いてしまいました。

ハッキリ言って、、、
自分に都合のいいように考えているのは、実は自分だけだったりします。
どれだけ自分にとって「都合の悪いこと」を、現実的に考えられるか？
それが今後のゴルフで「差」となって現れると思います。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日は「ドライバー」についてのお話です。
アマチュアゴルファーにとって、
ドライバーというのはどうしても注目してしまうクラブですよね。

 
しかし、、、そのドライバーに注目しすぎることで
逆に上達が遅れてしまうということもあり得るのです。
これを読むことで、あなたもドライバーに対する考え方が
少し変わるかもしれません。

 
■ドライバー、究極の「戦い方」
さて、あなたはドライバーのどんなことで悩んでいるでしょうか？

 
「他の人よりも飛距離が出なくって」

「左右に曲がりが激しくて・・・」

「以前より飛ばなくなってしまって」

 
いろいろなことで、ドライバーに悩んでいるかもしれませんね。
でも、実際のところ、これらのドライバーの悩みというのは、
自分がそこにフォーカスしているから悩むわけであって、
フォーカスしなければ、「悩み」は発生しないことになります。

 
・ ドライバーの飛距離を気にしなければ、悩む必要はありません

・ 確実にアプローチができれば、飛距離で悩む必要はありません

・ 当たり前ですが、パターの結果のほうがスコアに直結しやすいです

 
ドライバーというのは確かにダイナミックで目を引きます。
飛距離のあるショットを見ると、確かにあこがれてしまいますよね。
でも、ドライバーは一回のラウンドで打ってもせいぜい１４回。
普通にラウンドしていれば、パターの半分も打つことはないでしょう。

 
■あえてドライバーで戦うな
もちろん、ドライバーを飛ばすことに命をかけていて、
スコアなんてどうでもいいという人は別です。
ですが、１００が切れないようなレベルであれば、
ドライバーにフォーカスするのはひとまず後回しにして
まずはアプローチやパターの練習をしたほうが結果は出やすいはずです。

 
本当にドライバーが苦手なら、、、
「ティーショットでドライバー以外のクラブを使う」
という選択もあり得ます。

 
つまり、究極のところ、
「初心者の段階では、ドライバーで戦わないこと」
これが、アマチュアゴルファーがゴルフで結果を出す上で
最良の手法なんだと思います。

 
■ドライバーはアドバンテージ。でも・・・
もちろんドライバーが得意で、果敢に攻められるのなら、
それは大きな武器です。
ドライバーの飛距離ははバスケットボールで言えば身長と同じなので、
競技上、絶対に有利であることは間違いありません。

 
しかし、もし飛距離に自信がない、
ドライバーが他のクラブよりも曲がりが大きいのなら、、、
ドライバーにフォーカスして練習しすぎてしまうと、
逆に大きくスイングを崩してしまう可能性もあります。

 
ですので、ドライバーの飛距離や方向性に一喜一憂するのではなく、
まずは自分のスイングを作って、アプローチやパターを磨く、、、
それが、ゴルフで早く結果を出す上では
最良の選択なのではないかなと、私は思います。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は、アマチュアゴルファーなら一度は考える

 
“室内でできる練習方法”
についてお話ししたいと思います。
・ 冬場や猛暑の期間にどんな練習をするかわからない、

・ 自宅に帰ってパターマットで練習するぐらいで、他は何もしていない
そんな人には、必見の内容です。

 
■パター練習
パターの練習は、大きく
・ 同じ距離を打つ練習

・ 軌道を安定させる事を意識した練習
この二つを行うようにしましょう。

 
パターの練習は、別にパターマットを使う必要はありません。
距離を打つ練習では、じゅうたんの端から打って
端で止めるように打つなどの練習をするとよいでしょう。
軌道を安定させる練習としては、フローリングの床も使えます。
木目にそって素振りをするとよいと思います。

 
家の中では距離も限られてきますので、
主にショートパットを確実に入れれることを心掛けた練習が中心になります。
安定したストローク作りと体の動き（特に下半身の動き）を抑えることを
頭に入れてストローク練習してください。

 
■アプローチ練習
主にパターに近いランニングアプローチをするとよいでしょう。
このランニングアプローチの練習では
・ 正確にボールに当てる練習

・ 距離を打つ練習
この２つを行って下さい。
距離を打つ練習として注目したほうがよいのが「ボールの高さ」です。
同じ高さの球を打つことができるようになると、
距離も安定してくると思います。
室内で練習することも考えて、
プラスチックのボールなんかを使ってもいいかと思います。

 
■素振り練習
今は室内でも振ることが出来るクラブ（短いクラブ）もありますので、
それを使って基本の動きをチェックすることができます。
素振りはスイングを安定させる上で大事な練習です。
ですが、ただやみくもに繰り返すのではなく、
自分のスイングが今どうなっているのかを考えながら繰り返しましょう！

 
また、クラブを持たずとも「ティーの連続打ち」もできます。
そのやり方を紹介しますね。
まず、クラブを持たずにアドレスをとります。
そして、指先にかすかに触れる位置にクッションか何かを置きます。
連続打ちを行った時に行きも帰りも触れるように繰り返しましょう。
これによって、体の上下・左右のブレがなくなってきますよ。

 
練習は、ボールを打つだけが練習ではありません。
体の動きに注目して素振りを行うことも大変効果的です。
大事なことは、練習場で一度にたくさんのボールを打つことよりも
練習の頻度を多くすることです。
時間がある時にグリップを握るでもかまいません。
家でクラブを持つ機会を多くすることもとても有効となります。

 
ぜひ参考にしてみてください。
またメールします。
小原大二郎