From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体・スイングの下半身は階段一段分の可動域」
というお話をさせていただきます。
ゴルフのスイングでは、
下半身をかなり動かしているというイメージがあると思います。
しかし、実は動きとしてはそれほど可動域を使っていなかったり、
複雑ではなく、まさに階段を１段あがる動きをきっちり行えば
良いスイングとなります。どういうことか？
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「技・左肩甲骨が体幹に遅れてついてくる」
というお話をさせていただきます。
これはいったい何のこと？なんて思いますよね。
「左肩甲骨が体幹に遅れてついてくる」ことは、
ダウンスイングからボールヒットに向かう、
上半身のしなりに大きく関連しています。
え？何それ、まだわからない？？？という感じかもしれませんね。
では、順番にお話することにします。
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「心・説明しきることの難しさ」
というお話をさせていただきます。
どんなことでも、論理的飛躍や破綻がないように
完全に説明しきってしまうことは、思った以上に難しいことです。
なぜって、それは普段の行動がかなり感覚的なことを頼りに
動いているからです。
論理的飛躍なんて言うと、なんだか難しいことのように感じますが、
このことはしっかり意識していることで、
あなたの頭の働きが大きく変貌します。
そして、ゴルフはもちろん普段の生活でも、
論理的飛躍や破綻があなたの悩みの根本的原因ともなっています。
今回は、私の心の中を少しだけお見せできたらと思います。
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体・脚が長くなる？うそでしょ？」
というお話をさせていただきます。
やると脚が長くなる体操です。
ま、見かけ上ですが。
実際には、股関節の筋肉の緊張をゆるめて、
股関節を正しいポジションに戻すことになります。
もちろん、ゴルフにもいい効果があることは言うまでもありません。
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「技・飛ばすためのバックスイング開始の要」
というお話をさせていただきます。
バックスイングには飛ばしに直結する、
重要なテクニックが潜んでいます。
飛びに直結するためのバックスイング開始に関しては、
次の３つのことが大切です。
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
パッティングは
方向性が重要でしょうか、
それともタッチでしょうか。
よくパッティングでは２m以内は方向性が大切で、
5m以上ならタッチが命などと言われたりします。
しかし、実は、
方向性が悪いと、タッチも合わなくなります。
打ち出し方向とタッチは
ペアで考えなければならない大切な組み合わせです。
そして、タッチを作るためには
まずは方向性を良くしなければ、
良いタッチはもちろん、
正しいライン読みができないという事実、
あなたはご存知でしたか。
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「心・運はコントロールできる」
というお話をさせていただきます。
あなたは、運って、どうにもできないものと思っていませんか。
実は、行動パターンによって運は良くも悪くもなります。
チャンスを見逃さず、
チャンスをものにできることを徹底して行なう行動力があれば、
単なる確率論的な数字とは異なる結果が生まれます。
これから述べるような行動をやっていれば、
外から見たら運が良いように見えます。それは。。。
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こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体・坂があったらネガティブワーク的サイドウォーク」
というお話をさせていただきます。
普段の生活でちょくちょくでくわす坂や階段を使って、
ゴルフで活躍する筋肉を少しでも鍛える方法として坂を利用した
ネガティブワークトレーニングをお伝えします。
坂や階段を登るのではなく、下るときにゴルフで使う下半身を鍛えます。
その動きとは、単純に横歩きするだけです。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「技・クラブって横に振るんじゃなくてテコだった」
というお話をさせていただきます。
私がコーチングしていて
飛びに即効性が一番あるのがテコのイメージです。
さらに、ボールヒットに向かって
前腕を左に捻る動きを殺してくれるのもテコです。
まさに、飛ばしのための要が、ボールヒットでの
本来のスイングの姿であるテコというわけです。
クラブを横に振ろうとしていては、いつまでたっても
飛ばない曲がるショットになってしまいます。
こんな横ぶりではなく、テコとして
クラブを使うことについて見てみます。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「心・テレビはまさかの思考停止への第一歩」
というお話をさせていただきます。
テレビや動画や絵ではなく、文章だけで
頭をフル回転させる快感をあなたも感じてみませんか。
私はテレビをなんとなくスイッチを入れて見ていると、
なんだか魂を奪われるような気がするときがあります。
それは、私だけではないのではないでしょうか。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体・体幹は1枚の厚い板」
というお話をさせていただきます。
骨盤から首の付根にかけての体幹と呼ばれる部分の、
大切なイメージについて詳しく見てみます。
ずばり言って今回の題名の如く、体幹は1枚の厚い板とすることが、
特に何かを振ったり投げたりするスポーツでは、
パフォーマンスを出すために大切な体の使い方となります。
パワーとコントロール性を両立させるための極意として、
体幹を安定させ、手足が別々に動くことができるようにします。
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岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「技・ダウンスイングの右脚の意外な動き」
というお話をさせていただきます。
少ない力で楽に正確に遠くまで
ボールを飛ばすためのキーとなる話題ですから、
できればじっくり読み解いていただけるとうれしいです。
まず、あなたに質問です。
ダウンスイング開始で最も多い問題は何だと思いますか？
トップ３をあげると、次のようになります。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「心・先入観の恐ろしさ」
というお話をさせていただきます。
誰でも先入観ってありますが、先入観ということは、
大切な行動に蓋をしてしまうことになります。
大切な行動とは、しっかり情報を集めて、
正しい情報を見つめ直し、信頼性のある情報から判断することです。
こんなこと、あたりまえだと思いますよね。
でも。。。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体・下半身の動き徹底理解柱掃除ドリル」
というお話をさせていただきます。
バックスイングやボールヒットに向かう下半身の
最高の使い方ができてしまうドリルです。
「どうして、掃除なの？」ですよね。
やってみればわかります。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「技・テクニックはさまざま」
というお話をさせていただきます。
スポーツの世界ではそれぞれの競技において、
千差万別なテクニックというか、理論が存在しています。
それは、どんな世界でも同じでしょうけれど。
そして、ゴルフでも
あなたにピッタリの理論がどこかにあるはずです。が。。。
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