From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「全身フルパワーで効率よく飛ばすには？」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
手でクラブを振るとまさにボールを叩ける感じがして、
飛距離を出せるイメージがあります。
しかし、本当にボールを遠くまで飛ばすことができるのは、
体のターンで全身を使ってボールを打ち抜く動きです。
ですが、そこに問題が立ちはだかります。
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
本日は、ショットのバラつきについて
お話していこうと思います。
あなたのショットのばらつきはどうですか？
「右ばっかり行く！」
「左ばっかり行く！」
「練習では左に行くのに、コースでは右ばっかり」
など、様々な経験をされている方も、
多くいると思います。
スイング的な問題もあるかと思いますが、
【テンポが合ってない】のかも知れません！
第一に、ショットが安定しない人は
スイングリズムがバラバラなんです。
リズムには「リズム型」と「タメ型」の
２種類が存在します。
「リズム型」=テークバックからフィニッシュまでリズムが一定
「タメ型」＝テークバックまでがゆっくり、トップでいったん止まり、
切り返しから急激にスピードを上げるのが特徴
リズム型はどうしてもその日の調子でテークバック、
フォローのどちらかが早くなったりして安定しませんが、
タメ型は【体調に関係なくテークバックはゆっくり】なので安定するんです。
リズム型は体重移動が激しくなるのでインパクトが安定しづらいです。
スイングリズムを安定させるためには、
トップスイングで静止して、
その状態からスイングしてみましょう！
止めて打つことにより、
バックスイングの反動を使わず、
下半身からの連動力を使って打つことができます。
トップで止めずにスイングすると、
反動もつかうので振りやすくはなります。
しかし、
トップで止めて打つ練習の意味としては、
反動に頼らず下半身からのキッカケで
スピードを出せるようにすることを目標としています。
反動に頼らず下半身主導のスイングが身に付き、
トップスイングの位置も安定し、
切り返しでプレーンに下ろしやすくなります。
もし、ショットの安定性に悩んでいたら、
トップで止めて打つ練習も取り入れてみてくださいね。
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
＜本日のオススメ＞
「力まない無理ないスイングを身につけたい」
そんな悩みを解決するプログラムが完成しました！
「小原大二郎のBZ-POWER(ビジネスゾーンパワー)」
スイング時の力みの悩みも解消し、
今よりも飛距離も伸ばし、
スコアアップを目指しませんか？
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
最近急に冷え込んできましたね！
体調を崩しやすい時期でもありますが、
いかがお過ごしですか？
つい最近まで、
１９時頃でも外は明るかったような気がしますが、
いつの間にか１８時頃には暗くなってますね（＾＾；）
日没も早くなってきていますので、
プレーをする時は気をつけてくださいね。
今日は、これから寒くなってきて、
「外に出るのが嫌になってくる…。
でも、ゴルフはしたい！」
というご質問をいただきました。
確かにだんだん寒くなると、
外に出るのが億劫になってきますよね。
ゴルフの練習というと、
「打ちっぱなしで球を打つ」というイメージがありますが、
実はそれ以外に上達に役立つ練習法があります。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
こんな悩みを抱えたことはないですか？
・アーリーリリースがどうしても治らない
・ハンドファーストの感覚が分からない
実際、私がレッスンをしていても、
このような悩みを抱えている
アマチュアの方が多い印象です。
プロはあんなに簡単にやっているのに、
練習してもなかなか治らず、
場合によっては悪化することもあります。
「ハンドファースト」は、
力強いボールを打つために
必要な動きであることは理解できても、
なかなか簡単にできるものではありません。
そこで今回は「ハンドファースト」で打つ
ワンポイントアドバイスをお伝えしていきます。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今回は「ゴルフの上達」について、
お話していこうと思います。
ゴルフは見た目以上に難易度が高く、
スポーツの中でも難しいスポーツと言われています。
それは、一番あなたが
よく分かっているのではないでしょうか？
趣味で楽しんでいるなら、
ストレスを感じるほど練習する必要はありませんが、
上達するともっとゴルフが楽しめるようになります。
しかし、「どんな練習をしたらいいのか？」と
悩んでいるアマチュアゴルファーの方が多くいらっしゃいます。
実際、私も「小原プロ、どうやって練習したらいい？」と
聞かれることがあります。
短期間に上達する人と、練習をたくさんしているのに、
上達しない人の共通点は、ゴルフクラブに触れている回数が
圧倒的に不足しているというのも事実です。
ゴルフクラブに触れる機会が少なければまず上達はできません。
しかし、長い間練習しても中々上達できない。という場合は、
今まで気づかなかった点に問題があるかもしれません。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
突然ですが、
あなたは飛距離アップに重要なことって
なんだと思いますか？
飛距離を出すためには
ヘッドスピードが大切です。
ヘッドスピードを上げるためには、
スイング中に下半身がクラブをリードするように
先行して動く必要があります。
そして、この下半身の使い方として
重要なことが、
・回転
・体重移動
です。
今日は、「回転」について、
お話していこうと思います。
飛距離が出せるプロが活躍できる時代となっていますが、
アマチュアゴルファーでも、
飛距離を出すことができることは
スコアアップにも有効です。
飛距離アップのためにも
体の回転スピードをアップさせることは、
あなたの飛距離アップのためにも有効です。
あなたは、スイング中の膝の動きを
気にしたことはありますか？
今日、練習に行かれた時でもいいですし、
ご自宅にいながらでも大丈夫です。
スイング時の自分の膝の状態を
チェックしてみてください。
・アドレス：膝は曲がっています。
・トップスイング：軽く角度を保たれています。
・ダウンスイング：？？？
あなたのダウンスイングから
トップまでの時の膝は
どのような状態ですか？
もし、この時に膝が曲がったままインパクトを迎えると、
ロックがかかり腰の回転数が不足してしまいます。
ゴルフはタイミングがとても大切です。
膝を伸ばすタイミングを間違えると
体重の乗らないインパクトになり。
飛距離アップに繋がりません。
このようにならないための、
ポイントをお伝えしていきます！
１．アドレスを普段のアドレスより深く曲げてみましょう。
２．深く曲げた状態をキープしたままトップスイング
３．ダウンスイングにいく時に膝を伸ばしながらスイング
ダウンスイング→インパクトに向かう時に
膝が伸びるタイミングとしては、
インパクトで伸びるようにします。
この伸ばす動きができると、
腰の回転スピードも高まり、
ヘッドスピードもアップします。
この動きはタイガー・ウッズ選手など
トッププロも取り入れています。
アマチュアのほとんどの方は、
ヘッドスピードを伸ばそうとして、
上半身にばかり力が入ってしまうので、
下半身の意識を強くすることで、
ヘッドスピードを効率的に伸ばす事ができます。
ぜひ、今日のコツを取り入れ、
体の回転数の向上を目指してみてください。
ㅤ
ㅤ
この飛距離アッププログラムは、
スイング動作の中でも最も大事な部分です。
このポイントを押さえなければ飛距離は伸びません。
逆にこの1点さえ押さえれれば、
ボールは曲がることなく遠くに飛びます。
それと同時に、あなたの身体へのスイングの負荷を楽にして、
今後末永くゴルフを続けていただくための
身体づくりの効果もあります。
明日まで秋の飛距離アップキャンペーンとして
特別価格でのご案内となっておりますので、
どうぞお見逃しないように！
↓
詳細はコチラ
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
本日は、「特別飛距離アップ講座」としてお届けします。
飛距離アップ。
ゴルファーなら誰しも、
「ボールをもっと遠くへ飛ばしてみたい！」と
思った事ありますよね？
飛距離を伸ばしてスコアアップするためには、
「飛距離を伸ばすために押さえておくべきコツ」を
知ることが重要です。
より遠くへ飛ばすために、
最低限必要なことを理解せずにやみくもに練習をしたり、
クラブを買い替えたりしても、
飛距離アップにはなかなか繋がりません。
本日は、飛距離アップで大事な事について
お話していきたいと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
たくさんゴルフ雑誌や、
練習場でも何発もボールを打ち練習を重ねたのに、
なかなか飛距離が伸びない。
上達しない。
と思ったことないですか？
そこでめげてしまったら非常にもったいないです！
思いもしない部分でつまづいている事に
気づいていないだけかもしれません。
その気づいていない点とは、
「グリップ」です。
グリップはクラブを握る際に
唯一の接点となる所なので、すごく重要な部分です。
これはアマチュアだけでなく、
プロも含めてゴルファーに言えることです。
松山英樹選手やタイガー・ウッズ選手など、
トップで活躍するプロでさえ、
グリップをかなり気にかけています。
そこで本日は、
グリップの「左手の握り方（ストロングの度合い）」
についてお話していこうと思います。
このストロングの度合いを、
コースの場面ごとに使い分けることができると
飛距離アップ、スコアアップに繋がってくることでしょう。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
寒いですね～（笑）
先週まで半袖で過ごしていましたが、
慌てて長袖の服を出しました。
急に気温も低くなり、
ようやく秋を感じられるようになってきました。
気温の変化も大きい時期ですので、
みなさん体調には十分気をつけて下さいね！
今週はタイトルにもある通り、
スライス改善プログラムがいよいよ最後になりました！
今日まで５週に渡ってお伝えしてきた
スライス改善プログラム。
こちらに第１弾～第４弾までの内容をまとめましたので、
もし、見逃してしまったという人は
こちらからチェックしてみてくださいね！
最後の今日は、
前傾キープについてお話していこうと思います。
多くのゴルファーが前のめりになった
セットアップをしています。
重心が前にあると、
スイング後半でボールに近づく動きが発生し、
前傾姿勢が崩れやすくなります。
また筋肉も十分に使えず、
飛距離もロスしてしまいます。
これが解決できるとスライス改善に繋がるのはもちろん、
ミート率アップにもなります！
↓
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「シンプルインパクトで飛距離アップ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ずばり、答えを言ってしまうと
シンプルなインパクトを迎えるために大切なのは
「右手の向き、とりわけ右手のひら」
なのです。一体どういうことか？
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
アドレスで構えたのはいいけど、
打つまでに時間がかかったり、
タイミングを掴めないという経験はないですか？
「打つ前に色々考えてしまう」
「力んでしまって力が入ってしまう」
「打つタイミングがズレてミスショットしてしまう」
など色々な問題があるかと思います。
初心者の方で固まっちゃう方もいれば、
中級者、上級者でもアドレスで固まってしまうことに
悩まれている方もいらっしゃいます。
アドレスで固まる、打つまでに時間がかかる、タイミングを掴めない…
などの原因ですが、３つの原因、または要因があります。
１．スイングに入るタイミングがつかめない
ゴルフスイングというのは、
静止した状態からスタートするイメージがあるかもしれませんが、
全く動いていない状態から動き出すということは、
とても難しいことです。
例えば、他のスポーツでも小刻みに体や物を動かしていると思います。
２．完全に静止しない
上記で話をした続きにもなるのですが、
ゴルフでも完全に静止した状態から、
テークバックさせるのはとても難しい事です。
スイングに入るタイミング、リズムを掴むためには、
完全に静止しないことが大切になってきます。
プロのアドレス時の様子を見ていると分かりますが、
完全に静止している人はほとんどいません。
３．考え過ぎない
何に気をつけてスイングしようか。
スライスしないだろうか。
フックさせたくないな。
などアレコレ考えてしまうと、
スッと構えて、サッと打つなんてことが
出来なくなってしまいます。
ベン・ホーガンの名言で、、、
「一度に多くのことを全て完璧にやり遂げようとしない」
という言葉があります。
とは言っても、
不安からくるものなので、
ある程度は仕方のないことです。
そういう人は、
自分の中で「ショット前の動きルール」を決めてみてください。
プロゴルファーは各自「ショット前の動き」は決まっています。
同じ動きを行うことに意識が向くため、
余計なことを考えなくなり、
ショットに対する不安も無くなっていきます。
リズムが掴めない方は、
『フォローをだしてからバックスイング』をしてみましょう！
フォローからクラブが戻る慣性により、
スムーズにバックスイングできます。
フォローを出す動作により
自然と下半身も動き体重移動もできます！
アドレスしたら、
スイングは考えずリズムが大事です。
リズムが安定している方は、
緊張した場面にも強くなっていきます。
ゴルフはリズム＆再現性が
とても重要になってきますので、
「スイングがうまくいかないな」という時は、
リズムも見直ししてみてくださいね。
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
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大人気！バンカー特化ウェッジの
在庫が確保できました！
『BunkerMeijin Ⅳ(70°)』
前回、販売時に即完売してしまった
BunkerMeijin Ⅳ(70°)ですが、
メーカーさんにお願いして、
わずかですが、在庫確保できました。
前回、手に入れられなかった方は、
この機会をお見逃しなく！
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スライス改善プログラムも
いよいよ終盤になってきました！
今週は第４弾を
お届けしていこうと思っています。
今日はグリップエンドの向きについて
お話をしていこうと思います。
スイング動作の中だと、
身体の使い方などを意識する事が多いと思います。
今回は身体ではなく、
グリップエンドを意識して
スライス改善をしていきます。
グリップエンドを向かわせる、
という動きが、
正しい身体の使い方を引き出してくれます。
↓
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「このハンドファーストで飛距離&方向性UP」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
アイアンショットで手元がヘッドに先行した
ハンドファーストでのインパクトをさせたいですね。
ハンドファーストなら全身のしなりがまだ残っていて、
ヘッドを加速中にボールを打ち向くことができます。
そうすると、ヘッドスピードの割にボール初速を得ることで
飛距離アップできるとともに、ヘッドの向きも安定して
不意の曲がりも少なくできます。
そんな夢のハンドファーストインパクトへ
一歩でも近づくことができる方法とは。。。？
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
飛距離を伸ばすためにはどうすればいいか？
あなたも日頃の練習でいろいろな方法を
試していると思いますが、
絶対的に必要なのは、
「右足の蹴り」です。
なぜなら、右足の強い蹴りがあって初めて、
パワーの源である股関節が使えるようになるからです。
飛距離をアップさせる要素は
腕力ではありません。
体の捻転力がボールを遠くに飛ばす
役割を補っています。
肩や腰を捻り、
そのパワーをボールに効率よく伝える事が、
飛ばしのポイントになってきます。
この時に重要なのが、
「足の三角形」です。
では、「足の三角形」とは
どこの部分を指すのか。
ぜひ、ご自身のスイングも
チェックしてみてください。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スライス改善プログラムも
今週で第３弾まできました！
第１弾、第２弾のプログラム内容は
もうバッチリですか？
第１弾では、
グリップの握り方、
第２弾では、
左足の壁についてお話してきました。
今回の第３弾では、
肩の回転度合いについて
お話していこうと思います。
肩から肩における肩の回転度合いは、
スイング軌道を決定付けるのに
重要な要素になります。
特に、肩から肩のバックスイングでは、
肩が適正な回転の角度をしている事が必要です。
では、どのくらいの回転度合いだといいのか？
第３弾では適正な回転度合いについて
お話していきます。
↓
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