From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
いきなり気温が一気に下がって、
関東はあっという間に
冬が来た！という感じです。

　
今年も残り１月と少し。

最後まで体調に気をつけて
年を越しましょう！

　
さて、寒くなるとゴルフにおいても
注意すべきことが増えてきます。

　
もちろん防寒対策もありますが、
プレーの上でもう一つ大切なのは
芝の状態が変わること。

これを意識しないと、
同じスイングでも夏や初秋と違って
思わぬミスを招きかねません。

　
そしてそれによって、
ただでさえ難しいラウンドならではの難所の
難易度がさらに上がってしまうのです、、、

ゴルファーが苦手な傾斜No.1

それは左足下がりの傾斜。

ただでさえ難しい状況なのに、
芝の元気がなくなり
ボールと地面の間の隙間が狭くなると、

ますます難しいように感じて
必要以上に力み、ミスを起こしがちです。

　
しかし、どんなメカニズムでミスが起こるか、
そして打ったショットがどういう軌道で飛ぶか。

それさえ理解していれば、
一か八かではなく安全にボールを運ぶことが出来るので、
本日はそんな左足下がりについてお話ししようと思います。

左足下がりはゴルファーの天敵。

しかも本日の動画ほどの急な傾斜は、
練習ではなかなかお目にかかれません。　

　
しかし日本のゴルフ場は
高低差が激しいコースが多いので、

こういった急な傾斜に遭遇する確率は高く、
対策は必須です。

　
ぜひ本日の内容を参考に、
ラウンドでの難所もしっかりと対策して
磐石なスコアメイク術を手に入れてください！

　
近藤
　
　
　
　
　
＜本日のオススメ＞

期間限定なので、お見逃しなく。

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
先週は
打ち下ろしのショートホールの注意点についての
お話をしましたが、

　
このような高低差による無意識のミスのポイントは、
ゴルフコース設計の基本的な要素の１つです。

　
そのため、無意識にプレーをしていると
いつの間にか練習場と違うスイングに誘導されてしまい
思わぬミスや飛距離の低下を招いてしまいます。

　
そこで本日は、高低差の要素をバッチリ攻略出来るように
打ち上げホールのティーショットについても
注意ポイントを確認していこうと思います。

無意識にミスが多くなる高さの罠

打ち上げのホールの場合、
ターゲットが自分よりも高い位置にありますので
自然と目線が高い位置を向きます。

　
すると自然と右肩が下がるような、
必要以上に打ち上げるようなクラブ軌道になりやすく
右足側に重心が残ってしまいがちです。

　
そうした無意識のミスを防ぐために、
まずはショットの前に状況を確認し
いつも通りのショットが出来るよう

本日の動画のポイントを踏まえて
対処してみて下さい！

上り坂を見ると、
必要以上にボールを高く上げなくてはと
意識してしまいがちですが、

球を高く上げればその分飛距離は落ちますし、
普段からそこまで違うことをする必要はありません。

　
大切なのは、以下に練習でやってきた事を
正確に再現できるか。底そこに尽きます。

　
ぜひ、本日の内容と先週の内容で
高低差のあるコースの攻略を万全にして
最高のスコアを目指してみて下さい！
　

　
近藤
　
　
　
　
　
＜本日のオススメ＞

期間限定のうえ、無くなり次第終了なので
お早めにご確認ください！

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
本日は思わぬ落とし穴にハマりがちな
ショートホールの注意点についてのお話です。

　
みなさん、ショートホールは
「絶対にパー以上を取ってやる！」と
ピン・グリーンへの意識が強くなりますよね？

　
その意気込み自体は良いのですが、
状況によってはピンへの意識が
ミスを呼び込むことも、、、

特に注意していただきたいのが、、、

打ち下ろしのショートホールにご用心

打ち下ろしのショートホールは
遭遇率も高く、注意が必要なホールです。

　
まずはレーザー距離計などで
打ち下ろし分を考慮した距離を知ることはもちろん（※）

※公式競技では高低差機能の付いた距離計は
　使用が認められていないのでご注意下さい。

　
打ち下ろしは風の影響を受けやすい点にも注意が必要なので、
風が強い場合には、球の打ち分けが可能な方は
低い球を打って風のリスクを抑えることも重要です。

　
ですが、それ以前に
ミスなくインパクトすることが前提になりますが、

実は打ち下ろしでピン・グリーンを意識すると
ミスが起こりやすくなるカラクリをご存じですか？

　
今回、そのからくりと対処法をまとめたので、
ぜひショートホールの成功率を高めたい方は
参考にしてみて下さい！

練習場との違いとして、
特に構えた時の目線や体の向きは
意識しておく必要があります。

　
ターゲット方向や状況が毎回変わるラウンドでは、
いつも通りアドレスを取ったつもりが
不利益になってしまうことも。

　
そもそもターゲット方向とズレた方向を向いていたり、
目線のせいでショットに悪影響が出たり。

　
それらを意識した丁寧なプレーをすることで、
ショットの精度に差が出てきます。

　
ぜひ、練習の成果を100％出すために
実践してみて下さい！

　
近藤
　
　
　
　
　
＜本日のオススメ＞

期間限定の公開なので、
お早めにご確認ください。

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
東北以外の本州の地域では、
これから紅葉の本格的なシーズンらしいので、
ラウンドとともに秋の景色も楽しみですね！

　
ただ、せっかくの景色も
楽しめる余裕があってこそ。

　
ラウンド中にミスが続いていたり、
緊張する場面ではそれどころではないですよね。

　
ただ、そういった場面で

「どうすればミスが無くなるか？」
「ちゃんとインパクトしないと、、、」

と意識し過ぎたり、
スイングを意図的に修正すると
余計な力みを生み、ミスを誘発してしまいます。

　
そこで、本日はそういった問題を
シンプルに解決するための

ラウンド中にでてしまう力み対策
についてお話ししようと思います！

本番中の力みは意識ではなく感覚で解決

ラウンド中に出てしまう力みは、
長年ゴルフを続けていても生じてしまうものです。

　
ただ、本番中にいきなり頭で改善策を考えて
いつもと違うスイングを試して一発成功！
というのは成功率が低いうえに、

そういった意識がさらに
力みを生んでしまうこともあります。

　
そこで、そういった力みを自覚したら
今回の動画のドリルを行ってみて下さい！

以前、このストレッチは、
ラウンド前の準備体操として紹介していました。

　
実際それにも適しているのですが、
ラウンド前にだけ実施するのではなく
途中でも実践することで、今回のように
体の連動の動きを再確認する使い方も可能です。

　
チャンスでついつい力んでしまう場面、
飛距離を意識して飛ばしたくなっている場面、
ミスが続いてしまっている場面、

様々な場面で
スイングの成功率を上げるのに役立ちますので、

ぜひラウンド中に意識して
実践してみて下さい！

近藤
　
　
　
　
　
＜本日のオススメ＞

期間限定の公開なので、
お早めにご確認ください。

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
バンカーを越えた先にフェアフェイラインが存在する

　
　
クロスバンカー、、、

　
　
クロスバンカーに入ると、サイドバンカーと同様、

　
バンカーから脱出しながら
飛距離も出さなければいけないため

　
脱出するバンカーよりも難しい場合が多く、

ミスショットをしてしまう
ゴルファーが多いシチュエーションです。

ダフりよりハーフトップがベター

クロスバンカーを攻略するには
もちろんクリーンヒットさせることが理想ですが、

　
ハーフトップめに当てて
ダフりを回避することが大事になります。

ダフるよりもハーフトップの方が
バンカーも脱出しつつ飛距離を稼いでいくことができますので、

今回の動画では、
クロスバンカーでクリーンヒット、
またはハーフトップを打つ確率を
上げるための方法について解説していきます。

　
続きはこちら

　
↓

　

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）

　
　
いかがでしたか？

　
・ボールの位置は真ん中か右側
・クラブは指一本分短く持つ
・通常よりボールから離れる

この3点をアドレスで行うことで

ややハーフトップ気味にヒットして
ダフリのミスをする確率がグッと減らせます。

距離のあるクロスバンカーは
難易度の高いショットではありますが、

ぜひ今回のような状況に
遭遇した際には是非今回の動画の内容を
参考にしてみてください。

近藤
　
　
　
　
　
＜本日のオススメ＞

期間限定の公開です。お早めにご確認ください。

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

今回は、かなり難しい場面での一打。

　
グリーンの前に大きな池があり、
そしてその先にはバンカーがある…そんな場面です。

なんだか、打つ前から、
憂鬱になってしまいそうですよね

　
　
こういった状況でも大事なのは
やはり、

　　
「距離のジャッジ」

　
これに尽きます。

　
2019年のルール改正で、
ゴルフ距離計の使用が認められてから、

　
ラウンドで距離計を使う
ゴルファーがかなり増えてきて、

距離計を使うのが
当たり前になりつつある昨今ですが、

　
　
やはりこういった難しい場面でも
距離計を使ったコースマネジメントを行うことで、

スイング的にもメンタル的にも安定して
プレーすることができるわけですね。

　
　
しかし、ピンまでの距離を
測るだけでは不十分で、
他にも必要な情報がいくつもあります。

続きはこちら

　
↓

　

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）

　
　
いかがでしたか？

・池を越えるまでの距離
・バンカーを越える距離
・ピンまでの距離

これらを打つ前に距離計を使って
正確に測る。

そして、自分のクラブのキャリーに
もとづいたクラブを選択する。

こういったステップを踏むことで、
難しい場面でも、メンタル的に
自信を持って構えることができます。

逆にピンまでの距離だけを測って

「ふむふむ、じゃあ打つ距離はこんなもんかな」

こんなふうに、なんとなくの雰囲気で
判断し、打つ前の準備が不足すると、
池に入りかねません。

　
池越えやバンカーを越える
ショットを打つ前には、

　
ぜひ今日お伝えしたことを実践して
難しいホールも攻略してください。

　
近藤
　
　
　
　
　

＜本日のおすすめ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
バンカーからのショットは、ゴルフにおいて特に
苦手意識を持っている方が多いシーンの一つです。

　
特にアゴが近いバンカーは
その難易度がさらに上がり、
ただでさえ苦手なバンカーがさらに脅威になります。

　
最近アゴにバンカー脱出を阻まれた経験がある方や、
バンカーで何度も叩いてしまった方も多いのではないでしょうか。

　
新ルールではバンカーのアンプレイアブルの条件は
バンカー内で１クラブ以内への置き直しが１打罰、
バンカー外へのドロップが２打罰となっており、

状況によってはこういう選択も勿論視野に入れるべきですが、
正しい打ち方や戦術を知っていれば、
アゴが近いバンカーからでも
自信を持って脱出することができて、
余計な打数を避けることができます。

　
そこで今回はアゴが近いバンカーからの脱出するときの
ポイントについて解説していきます。

アゴ高バンカーは脱出を最優先に、軸を意識

アゴが近いバンカーでは
距離を出そうと欲張らずに

バンカーから脱出することを第一に考えて
高さを出すショットをしていくことが重要です。

　
しかし、ボールを上げようとするあまり
スイングの時に体の軸がぶれたりすると、

エッジに当たってトップしたり
アゴに突き刺さったりと
ミスショットになってしまいがちです。

　
こういった状況でも体の軸をキープしたまま
しっかりバンカーから脱出する方法を

動画で解説していますので、
是非参考にしてみてください。

動画はこちら
↓


■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
アゴが近いバンカーでは、
フェースを開くことが重要になってきます。

フェースを開く際に注意したいのが、
フェースを開いてからグリップを握り直すこと です。

手元を回してフェースを開く方もいますが
そのような開き方では、

実際に打っていく時に
フェースが閉じてしまいます。

なので、フェースをしっかり開いてから
グリップを握り直しましょう。

また、フェースを開くと
フェース面が右を向きますので、

フェース面がターゲット方向に向くように
若干自分の体を反時計回りに動かしていく
必要があります。

　
以上のポイントを抑えて
体の軸をキープしたままスイングしていけば
安全にアゴの近い状況からも脱出することが可能です。

　
是非動画の内容を参考にして
スコアアップに役立ててください。

　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
ゴルフライフをすっかり変えてしまうほどの
マレットパターの名器
『ベストタッチパター』

※残り僅かとなっております。お早めに。