カテゴリー別アーカイブ: メンタル

「心」人は褒められて伸びる

2017.01.15
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・人は褒められて伸びる」

というお話をさせていただきます。

え、人にはいろいろなタイプがあって、
叱られて伸びる雑草のような人間だっているのでは?
とお考えかもしれません。

でも、叱られるばかりでは、
褒められることよりも伸びは停滞してしまいます。
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凍ったフェアウェイ…経験ありますか?

2017.01.11
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

『宮本さんって不安になる事ないんですか?』

先日、生徒さんにレッスンしている時に、
こんな事を聞かれました。

心配になる事か・・・

ちょっと自分の考えを見返してみました。

しかし、最近はあんまりない・・・
という事に気がつきます。
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あなたの言い訳は何ですか?

2017.01.09
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

以前に、
ゴルフ場でありえないと思うような光景を見たことがあります。

「キャディーのアドバイスが悪いからミスばっかり!」

隣のホールから大声で
キャディさんを度々どなりつける声が聞こえてきました。

彼はティーショットを大きく曲げて
隣のホールへキャディを連れて行き、
上手くいかなかったらキャディさんのせいにしているようでした。

彼の論理はこんな感じでめちゃくちゃでした。

ライン指示がデタラメ、距離指示があてにならない、無愛想

ついには
「グリーンが遅すぎて、全然転がらないから3パットばっかり」
「昨晩、明け方まで飲んでたから、眠たくてゴルフどころじゃないんだ」

プレー前から今日1日の「言い訳」を考えていたのではないかと思うほど。

常に「言い訳」が聞こえてくると、
同伴プレーヤーはあまり良い気分ではいられませんよね。

誰しも「言い訳」を口にしたくても多少なりとも我慢をしています。

だから「こっちが気を使って言い訳を我慢しているのに!」
という心の声を発してしまうのです。

考えてもみてください。

ゴルフでは、
ほとんどのショットが思うとおりにならず、上手くいきません。

だから自分のショットに対する「言い訳」は、
いつも影のようについてきます。

天候、体調、クラブ、コースの責任で無いとしたら、
いったい誰の責任だというのでしょう。

とはいえこういう言い訳は
決して悪意がない場合もあり、笑い話で済むこともあります。

「ゴルフは言い訳で始まって、言い訳で終わるゲームだ」

という名言もあるくらい
ミスショットでの「言い訳」は誰にでも経験がありますよね。

先ほどお話しした彼の場合は
ひどい言い訳だったとしてもゴルフには「言い訳」が付き物です。

さて、「言い訳」が悪いように言いましたが、
実は決して悪いことばかりではなく上達に繋がることもあります。

大事なことですので覚えておいてください。

ミスを犯せば、誰しも悔しい。

ですが、そういう悔しさは
口にした途端に解消されてしまうのではないかと思います。

失敗の原因は
あなたの「言い訳」の中にあります。

いかなる場合でも、
そのミスが「道具のせいである」とか
「キャディの責任である」というような発言をしてはいけません。

悔しいかもしれませんが
上達するためにはじっと噛み締めて原因を考え、
同じ過ちを犯さないように努めることがとても重要です。

原因を自分で解説したりすることももちろん不可欠な要素ですが、
ミスを受け止める気持ちを育てましょう。

人に言いたいのが言い訳、
そして聞きたくないのが言い訳のはずです。

そのために、
あなたの心の中に「言い訳」をしのばせてあげましょう。

そういえば、何年か前に
とてもゴルフの上手い方と一緒にラウンドさせていただく機会がありました。

その方が最終ホールのバンカーで2回出すのに失敗しました。

あとで
「どうしたんですか?珍しいミスですね。」
と聞いたら、

「ただ、下手なだけです。」
とだけ呟きました。

・・・・上手い人はやはり余計な言い訳をしませんね。

またメールします。

 

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ゴルフと向き合うきっかけ

2017.01.08
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

あけましておめでとうございます。
服部コースケです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!

「ミスショットをした後、走って行って
2打目がすぐ自分の番なのが大変でした」

人生初ラウンドを終えた後輩が
ラウンド後の感想を聞かれて言った言葉です。

ドライバーが当たらなかった、、、
アプローチができなかった、、
パターが難しかった、、、

でもなくその言葉でした。

先日、2017年の初打ちに行き
後輩の1人が今回、人生初ラウンドでした。

やはり初ラウンドは苦戦していましたね。

思うように打てずに
連続でショットすることばかり、、、

そんな状況で後続組が見えてくるとやっぱり焦りますよね。

焦ると余計に思うように打てなくなる。
そんな悪循環に完全にハマっていました。

カートに乗る暇もなく
コースを走り回って相当疲れたみたいです。

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【大晦日】今、あなたに伝えたいこと

2016.12.31
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

2016年も今日が最後になりました。
早いものですね。

今日は、この場だけで
あなたにお伝えしたいことがあって筆を取りました。

いつもとはちょっと雰囲気が違うかもしれませんね。
でもそれには理由があります。

2016年、私は自分の目標を
達成することができませんでした。
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【2016最終】こんな店員さんは嫌だ…(ノД`)シクシク

2016.12.21
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

実は本日は2016年最後のメルマガになります。

来週の28日水曜日は、
メールマガジン傑作選をお送りする予定なので
僕のメルマガはお休みです。

今年最後ということで、
何を書こうかな、、と正直悩んでいるのですが

先日、ゴルフショップに立ち寄ったときに出会った
店員さんのことをお話しをしたいと思います。
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「心」この一球に意識を集中

2016.12.18
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・この一球に意識を集中」

というお話をさせていただきます。

目先のことを考えないことで、
あなたの行動は劇的に正しい方向へと向かいます。

目的をしっかり抱いて、日々の目標をクリアしようと努力することは、
なりたい自分になるためにはなくてはならないことです。

しかし、目先のことに囚われていては、
あなたの最善を尽くすことはできません。
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ケンカの理由

2016.12.14
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

クリスマスまで、二週間切りましたね。
奥さん、旦那さん、お子様などへのサプライズ準備はお済みですか?

クリスマスといえば苦い経験がありまして…

僕は昔、当時付き合っていた彼女と
「今年はお互いクリスマスプレゼントは無しにしようね」
と約束していました。

なのに
彼女のほうはサプライズで用意していて
僕のほうは当然何も用意していなかったんです…。
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アプローチ、上げる? 転がす? 迷ったら…

2016.12.10
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「アプローチ、上げる? 転がす? 迷ったら…」

についてお話しようと思います。

アプローチって、いろいろな攻め手がありますが
大きくは「上げるか?」「転がすか?」の
2つの選択肢になりますよね。

今日は、超簡単にド素人でもこの2つの選択肢で迷わない
とっておきの方法について伝授したいと思います~!
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せっかちな人はゴルフが上手?下手?

2016.12.03
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「せっかちな人はゴルフが上手?下手?」

についてお話しようと思います。

最初にあなたに質問ですが、
あなたはせっかちで気が短い方ですか?
それとも、気が長いのんびりやですか?

実はこの性格の違いが、
ゴルフに大きな影響を与えてるんじゃないかなと。

さあ、せっかちはゴルフにプラスか、マイナスか!?
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「心」できる気がすることとの戦い

2016.11.27
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・できる気がすることとの戦い」

というお話をさせていただきます。

100をなかなか切れない場合には特にですが、
100切りを阻止している原因の一つとして、
大叩きの罠があります。

そんな罠にはまらないためには、
今を見つめることが大切となります。例えば。。。
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「へっへっへ」笑ってスコアアップ?

2016.11.15
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

ふと思い出したことをお話します。
そう、あれは8月のまだ暑い日の出来事でした。

その日は、台風のような
横殴りの雨がザーザーと轟音をたてており、

傘をさす私の耳には、
雨粒が傘にぶつかる音しか聞こえないほどでした。

時間は深夜12時前、
私は都内ゴルフスタジオからの帰路についているところでした。

こんな天候のせいもあり、深夜12時という時間のせいもあり、
心の中では「早く帰りたいなぁ。。」という思いが
強かったのだと思います。

周りには同じく急いで帰路につく
方たちが溢れていました。

ふと横を見ると革靴を履いたサラリーマンの男性が、
水たまりで脚を滑らせ、転んでしまいました。

服がびしょびしょになってしまっていて、
お仕事の疲れもあったのでしょうか。

そんな状況に腹をたてており、
周りの方も、近づきづらい状態でした。

かなり豪快に転んでいたので、
「大丈夫かな」とおもい声をかけにいこうとしましたが、
すぐに起き上がり立ち去っていってしまいました。

私も革靴を履いていたので、
「こんな雨の日だし、革靴だと滑るよな。。気をつけないとな。。」と
悪い予感をしてしまいました。

悪い予感は的中するもので。。

駅構内に入って私は油断をしていました。

そうです。

「ズルッ!!ドォォォォォォン」

豪快にすっ転びました。笑

持っていたカバンも投げ捨て、
水たまりへお尻から着地!

浅田真央ちゃん並のトリプルアクセル。

コレまた豪快に転んだので、
周りの人が驚いて振り向く様子や、

歩いている人たちの様子が、一瞬止まって、
一人ひとりの表情まで見えるほど、スローモーションに感じました。笑

あまりの状況に、
そんな状況がおかしくなって来てしまい、

「痛ってぇぇ。。へっへっへっへ笑」

痛みとともに笑いがこみ上げてきました。笑

端から見たらおかしな人ですよね。笑

でもそんな私を見て、
周りにいた方たちも笑ってくれて、

「豪快でしたね。お怪我はありませんか?」
「大丈夫ですか?」

など、私の笑いにつられて、
笑いながらも、たくさん心配をしていただきました。

とても痛かったですが、私は見ず知らずの大勢の方から心配をされ、
「ん~、幸せッ!」と
感じてしまいました。笑

もしもあの時・・・

私が「転ぶ」というネガティブな考えを
持っていなかったら、

「転ばずに家に帰れた」未来が待っていたかもしれません。

ゴルフにも言えることですが、
ショットの前、パッティングの前、

ネガティブな考えを持ってしまうと、
そのイメージ通りに事が運んでしまうことがあります。

ティーショットの前に池やOBの事が気になったり、
もしパットが外れたら、、、なんてことを考えてしまって、
その通りに、、、

前にもお話したと思いますが、
このような状況のときは
「自信をもつ」ということが大切だと言いました。

「どんな厳しい状況でも決して諦めない。
 何が起きても受け入れる。」

そんな自信を持つことが重要なんです。

自信を持つための練習方法は、

・片手打ち
・目をつぶって打つ
・片足立ち打ち
・カップより小さいターゲットにパッティング練習
・バンカーからクリーンヒット

などの実際の環境よりも厳しい環境で
練習を行うことによって、

実践コースに出たときに、

「自分はあんな難しい状況で
 練習してきたんだ!」という自負がうまれます!

是非、実践してみてください!

長くなりましたが・・・

あの時、ネガティブなイメージをしてしまったからミスをしてしまった。。。

からと言って、落ち込んだりする必要はありません!

ミスは誰しもがするものなのです。

大切なことは、
ミスが起きてしまったときに、
次にどのような行動するのか、
ということが一番重要なのかな、と私は思っています。

今回は自分の状況に
驚いて笑ってしまった私ですが、

「自分のミスを笑える」
そんな器の大きい人を私は目指していますし、
尊敬もします!^^

あなたも、ミスを出してしまったときに、
怒ったり、憤る気持ちもわかります。

ですが、そんなミスを出してしまう自分を
かわいいなと思って笑ってあげて下さい!

それくらいの明るい気持ちでいれば、
心に余裕も出来ます。

心の余裕と言うものは、
その後のプレーにもスコアにも大きく影響します。

ゴルフ中は楽しくプレーして、
終わってから落ち込めばいいと私は思っています。

そして悔しさをバネに練習して、
また楽しいゴルフを純粋に楽しむことが素敵だと思います。

行き詰まったときは抱え込まずに、
私や、ゴルフパフォーマンスの講師に
なんでも相談して下さいね。

微力ながら、お手伝いできることがあれば、
全力でサポート致します!

では、またメールします!

近藤


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11月16日(水)までの期間限定!

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プレッシャーがかかるとミスが出る人へ

2016.11.12
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「プレッシャーがかかるとミスが出る人へ」

についてお話しようと思います。

 「うーん、なんで肝心なところで、ミスが出るんだろう?」

あなたもゴルフをしていて、そんなふうに思ったことは
一度や二度ではないのではないでしょうか?

もちろんモンゴだって、
そんなふうに思ったことは数知れずです~(T_T)

でも、そのようなミスが出ないようにするには、
ほんのちょっとした工夫をするだけで、いいんです!
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【質問】あなたはどっちの考え方?

2016.10.26
morisaki_catch

From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは。森崎です。

最近、朝イチでコースに行くとかなり寒くなってきたのを実感しますよね。

そういう時は、事前に準備運動をしないと思わぬ怪我の
原因になりますから、コースに限らずとも、
スイングをするときは十分に気を付けてくださいね。

さて、
今日はあなたに質問したいことがあります。

まず、あなたがパー4のコースにいると仮定しましょう。

1打目のティーショットはしっかりとFWに落とすことが
出来たので、セカンドショットは7番アイアンを選択して
一気にグリーンオンを狙って打ちました。

ところが、ミスショットでボールは
グリーン手前のバンカーに落ちてしまいます。
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勇気は技術に勝る?

2016.10.18
kajikawa

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です!

さて、今日は

 「勇気は技術に勝る?」

ということで、あなたにお話をしてみたいと思います。

このメールマガジンをお読みのあなたは
ゴルフの練習や研究に熱心な方ばかりだと思います。

ですが、習ったことをいざ実戦で使おうとする時、
「恐怖感」のようなものを感じることがありませんか?

ちなみに先日、読者の方から
こんなメッセージをいただきました。
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