From:江連忠
神戸の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
今回は、
「ダウンスウィングを安定させていい球を打つ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
私はコーチ・スタッフとスウィング映像を見て
研究するのですが大好きです。
プロ、アマチュア問わず、いろいろなゴルファーの
スウィングを見て研究しています。
ところで、
アマチュアゴルファーのスウィング映像を見ていると、
ダウンスウィングに大きな特徴があるのに気づきます。
それは。。。
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今日は前回に続いて「ダフリ・トップ」について
ワンポイントレッスン動画をお送りします。
以前お伝えしたように、
ダフリトップには様々な原因があります。
今回はそんな中でも、
右肩下がりについて見ていきます。
私のメルマガでも何度もお伝えしていますが、
ミスを少なくする為には
「スイングの再現性」高める必要があります。
見方を変えると、
毎回スイングがバラバラになってしまうと
その分ミスが出やすくなってしまうのです。
つまり、ミスの改善を目指すということは
スイングの再現性を高めるということと
同じであると言えるでしょう。
「自分のスイングを作る工程」という
考え方をしてもいいくらいです。
それでは今日の動画をご覧ください。 続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
今日は先週のダフリ改善に続けて
「トップの改善」に役立つ動画をお送りします。
そもそもトップ・ダフリというのは
100切りを目指すゴルファーが
最も多く抱える悩みだと思います。
飛距離も弾道も思い取りにならず、
一度出始めるとなかなか止まらない、、、
そのせいで、「今日のラウンドは散々だった」
なんて思いをした方も少なくないかと思います。
トップダフリが改善されれば、
スコアの面でもモチベーションの面でも、
１つステップアップすることが出来るでしょう。
それでは今日の動画レッスンです。
「前傾角度の維持」というテーマで
トップを改善していきます。 続きを読む
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「肩を回せの勘違い」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
よくバックスイングでは胸が振り出し後方へ向くまで、
肩をしっかり回すように言われます。
しかし、それには大きな「勘違い」が潜んでいます。
どういうことか？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「トップは力でなくても案外上がる」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
トップに向かって自ら出す力でクラブを上に押しあげなければ、
十分なトップにはならないと感じてませんか。
その前に、そもそも十分なトップとは、
どんなトップでしょうか？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「グリップの向きが悪いとトップでグリップがズレる」
（コレを直すだけでスライス改善）
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ウィークすぎるグリップのポジションでは、
トップでシャフトが親指の腹から外れて
ヘッドの勢いをしなりにつなげることができないばかりか、
グリップがズレてしまいます。
そうならないためには。。。？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
2週に続けて、トップ・ダフリが
ラウンド中に連発してしまうときの
対処方法をお伝えしました。
ご覧になっていただけたでしょうか？
状況に分けてお伝えしていますが、
コースでなにか特定のミスが出るというよりも
様々なミスが出てしまうこともあると思います。
時にはシャンクしたり、時にはダフったり…
そういうときはスコアも大きく崩れてしまいますし、
気持ち的にもとても苦しいですよね。
どうすればいいか
わからなくなってしまうこともあると思います。
こんな状況を少しでも良くするためには
どうしたら良いのか？
実は、あるポイントを意識するだけで
これらのミスを減らすことが出来ます。
その、意識すべきポイントが
こちらです。
↓
字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
ベタ足スイングの一番のメリットは
「スイングが安定すること」です。
身体の動きにばらつきがなくなり、
スイングの再現性も上がります。
結果的にミート率が上がり、
ミスに強くなります。
ベタ足スイングをする際に
特に注意していただきたいのが、右足です。
飛距離を出そうとして力が入ると、
インパクト時に右足が上がってしまいやすくなります。
しかし、右足が上がると
・左肩が開き
・スウェーしやすくなり
・体が伸び上がりやすくなる
こんな問題がおきてきます。
これらがミスに繋がる場合がとても多いです。
足が上がらないように、狭い振り幅から
徐々に振り幅を広げて素振りをしてみるのが良いでしょう。
是非、ミスが続く際には
試して見てください。
小原大二郎
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週まで6週続けて、ティーショットでの
ワンポイントレッスンをお送りしました。
ノウハウ・メンタル・テクニックと
多岐にわたってお伝えしてきましたが、
どれも普段お伝えしないような内容になっています。
この記事にまとめておきますので、
まだ見ていないという方は
是非見ていただいて、参考にしてください。
さて、以前からお伝えしていた
【一発で直す方法】シリーズですが、
未だに反響があります。
様々な感想をいただきますが、その中から
「トップやダフリは一発で直せませんか！？」
という声に答えていきたいと思います。
今日のワンポイントレッスンは
【トップを一発で直す】です。
続きを読む
From:宮本大輔
千葉の自宅より…
おはようございます、宮本です。
ゴルフは悩みが付き物ですよね。
アイアンがダフらなくなったと思えば、
今度はトップが出始めたり、、、
この前上手く出来ていたアプローチが
急に芯に当たらなくなったりと、、、
解決しては新たな課題、
解決しては新たな課題、、、
という日々の繰り返しです。
ただ、こういったゴルファーなら
誰しも直面する事態に、きちんと
対処できるかどうか、
そこには
「悩む」と「考える」
その違いを明確にしないといけないと思います。
まずは辞書的な意味でこの２つの言葉の
意味を調べてみたのですが、
『考える』
１ 知識や経験などに基づいて、筋道を立てて頭を働かせる。
２ 関係する事柄や事情について、あれこれと思いをめぐらす。
３ 工夫する。工夫してつくり出す。
『悩む』
１ 決めかねたり解決の方法が見いだせなかったりして、
心を痛める。思いわずらう。
２ 対応や処理がむずかしくて苦しむ。困る。
という感じでした。
このことから世間では
「悩む」とは、物事を複雑にしていく行為
「考える」とは、物事をシンプルにしていく行為
こう思われることが多いそうです。
私も最初はそう思っていました。
例えば、スライスについて
悩むゴルファーは多いと思います。
ただ、スライスについて
考えるゴルファーとなると、
その数は激減します。
なぜなら
「スライスってそもそもどういう状態で起きるのか？」
という質問をしても、それに答えることが出来る方って
これまでの経験上、ほとんどいなかったからです。
それはつまり、
「スライスについて悩んでいるけど、
スライスがどういうメカニズムで発生していて、
その仕組みを回避するためにどういう対策を
取ることが出来るのかまでには至っていない」
ということに近いからです。
なので私は一時期
「悩むんじゃないんです！考えましょう！」
とよく言ってた時期があります。
しかしながら、ここ最近
こう思うようにもなりました。
悩むということはそれだけ真摯に
そのことと向き合っている証拠です。
それは悪いことかと言われれば、
私はそうは思いません。
体を壊すような悪い悩み方は避けるべきですが
答えが出ない状態と向き合い続けることで
自分の可能性を広げていくことができます。
そうすることで、悩んでいることに
対してのゴールが何かが見えてきます。
それからゴールに辿り着くためになにをするのか
考えればいいのだと思います。
先程スライスを例にあげましたが、
スライス改善の手法なんて
いくらでもあります。
なので、あなたはどれを実践するか
悩んでしまうかもしれません。
ですが、そういう時は
必ず「決断」をしてください。
悩みという言葉には
「決断せずにそのままにする」
という側面もあります。
悩むことは必要です。
ですが、必ず自分の行動を決める
決断だけはするようにしてください。
今日はなにやら難しい話を
してしまいましたが、
ゴルフ上達は課題の連続です。
途中で立ち止まらないために
悩む時と考える時、その区別は
ハッキリさせておくと、行動が楽になります。
是非、参考にしてください。
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初めてこれを見た時、
ゴルフライブ事務局は全員
「これが本当に上達に役に立つの？」
と、疑いの目を向けざるを得ませんでした…
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スライスも手打ちも改善してしまったのです…
なぜそんなことが起きたのか。
その秘密をこちらで公開しています。
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From:宮本大輔
千葉の自宅より…
おはようございます、宮本です。
ラウンドに行くと
調子悪い時ってありますよね。
何やってもうまくいかない
ダフるしトップするし
そういう時に限って
バンカーに入れてしまう…
ということは
時折あるかもしれません。
もちろん、私にも
そんな時はあります。
ですが、もしあなたが次に
調子が悪い時にはこんなことを
考えて欲しいのです。
それは、、、
これは私が調子悪い時に
いつも考えることです。
ここ最近はあまり試合に
出ることは無くなりましたが、
コーチ同士の研修会はいつも緊張します。
全員スコア70台。優勝するには
60台を出さなければまず上位を
狙うことは出来ません。
「研修会行ってきましたー！」
なんて、明るく言いますが
本番はそれなりに緊張しているんですよ^^;
で、話を戻しますが
そんな時に考えるのが
「素直に7鉄握れるか？」ということ。
自分を例にしますが、70台で回るには
パーを中心としたゴルフになります。
そうすると、ボギーが痛手になります。
なので、とにかく飛距離を
稼がなければいけないのですが、
そういう時に限って調子悪い。
ドライバーも良い当たりしない。
林に入る。
バンカーに入る。
そういうことはよくあります。
だからこそ、距離を犠牲にしても
7番アイアンを握る勇気が試されます。
強いて言うなら頭の中で
天使と悪魔が闘ってるような
イメージでしょうか。
距離を稼ぎたい場面でも
その欲を捨てて、次に繋げる
一打を打てるかどうか。
これは別に技術でもなんでもありません。
出来るか出来ないか
やれるかやれないか
それだけです。
もちろん、これが難しいことは
知っています。
すごく辛いことだというのは
重々承知しています。
ですが、みんなが出来ないからこそ
これが出来る人は強い。
私も調子悪い時はいつも葛藤しています。
今日は調子悪い時にこそ
考えて欲しいお話をしました。
これから多くの方が
ラウンドする機会が増えるでしょう。
そんな時に、今日はあまり
調子が良くないなと思った時に
是非、思い出していただければと思います。
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From:宮本大輔
千葉の自宅より…
おはようございます、宮本です。
どこに打つか決める
↓
ティーショットの立ち位置決める
↓
素振りする
↓
打つ
これが大体のゴルファーの
プリショットルーティーンだと思います。
ですが、、、
じつはこれだとちょっと不十分。
というのも、ティーグラウンドというのは
罠だらけなんです。
これを知っておかないと、
せっかく良いスイングをしたとしても
ナイスショットの確率は低くなります。
そこで、今日は
ティーグラウンドに立ったら
何を気をつければ良いのか。
動画にしましたので
ご覧ください。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
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From:宮本大輔
千葉の自宅より…
おはようございます、宮本です。
ゴルフではクラブの長さに
インチが使われていますよね。
インチなんて日本人には
大して馴染みがないので、
センチに換算すると
約2.54センチになります。
なので、ドライバーが
45インチなら
45×2.54=114.3センチ
ということになります。
しかし、最近はクラブの長さも
バリエーションが多いので、
44インチ
45.75インチ←最近特に多い
47インチ
など、短尺から長尺まで
様々ですが、実際インチが
変わると何が変わるのか？
じつは大きく分けて
３つ程あります。
まず、１つ目は、、、
理論的にはシャフトが1インチ長くなると、
ヘッドスピードが1m/s上がると言われています。
45インチのドライバーを
使っている方が、47インチにすれば
2m/s上がります。
1m/sヘッドスピードが上がることで、
飛距離は約5ヤードほど伸びるので、
長尺にするだけで10ヤードは伸びます。
長くするだけで10ヤード伸びるのは
魅力的ですよね。
ただ、長くすると果たして当たるのか…
という心配をされる方もいるでしょう。
ここに関しては考え方が様々あるので、
後述の2と3に続きます。
想像出来るとは思いますが、
短い方が操作性は向上します。
特に最近のPGAツアーを見ていると
短尺と言われる44インチ以下に
セッティングしているプロが多いです。
これは、ツアーに出るようなプロは
既に飛距離はしっかり確保出来ているので、
それよりも狙った所に落とす技術。
つまりは操作性を重視して、
ボールをコントロールしたいという
意思の表れだと思います。
私達一般人にも短尺の
メリットは大きいです。
まず、ミート率はほぼ
上がると思っていいでしょう。
短尺にしたら飛んだという方は
多いですが、基本的には
ミート率の向上が主な要因です。
ですが、短くするということは
ヘッドスピードは必然的に
落ちてしまいます。
なので、短くする場合は
ミート率を重視したスイングを習得、
もしくは心がける必要があるでしょう。
たった１インチで、、、
と思うかもしれませんが、例えば1インチ
短くするだけで安心感が違います。
噛み砕いて言うなれば
「めっちゃ当たる気がする」
という気分になります。
ドライバーの飛距離が伸びない原因に
「ちゃんと当たる気がしない」というのは
実はけっこう大きな要因だと思っています。
要は当てることに意識が強くなり、
インパクトが通過点ではなく、
終着点になっているということ。
この不安が解消されるだけで、
飛距離って本当に変わっていきます。
もし、今の長さのドライバーで
振り抜ける自信が無いなら、
今より短くしてもいいでしょう。
今日はゴルフにまつわる
１インチの違いについて
お話しました。
たった１インチの差が
スイングに大きな影響を及ぼします。
短くするか長くするか、、、
是非、今のドライバーと
比較しながら振り比べてみてくださいね。
＜本日のオススメ＞
・最近、ピシッとした
ドライバーが打てていますか？
・飛距離は現状維持どころか、
むしろ落ちていっていませんか？
・これからも楽しくゴルフが出来るか
不安な気持ちになったりしませんか？
もし、あなたが一つでも
当てはまることがあれば、
このストーリーが
役に立つかもしれません。
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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「胸から下のオープンで緩み解消」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
クラブの距離が余っているときは、
胸から下の体幹をオープンに構えます。
クラブの距離が余ると言うのは、
今手にしたクラブのフルショットでの距離よりも
飛ばさない場合となります。
例えば、ロフト58度のサンド・ウェッジで
フルショットしたら80y飛ぶところを、
15yや50yしか飛ばさないなら距離が余っていると表現します。
距離余りで左肩の向きは振り出し方向を向けたまま、
胸から下をオープンにすることにはいくつか理由があります。
それは。。。
（続きはビデオにて）
続きを読む
From:宮本大輔
千葉の自宅より…
おはようございます、宮本です。
一般的なゴルファーの
フェアウェイキープ率は50%を
下回っていたと記憶しているので、
多くのゴルファーにとって
二打目はラフであることが多いでしょう。
とはいえ、ラフからのショットで
普通のスイングと大きく何かを
変えるということはありません。
そのかわり、ラフ特有の特徴を
知らないと、大きくスコアロスを
してしまう危険性があります。
そこで、
あなたにオススメしたいのが
トップなんです。
なぜ、私がミスショットを
勧めるのか。
もちろん、理由があるのですが、、、
冬でも夏でも厄介なのがラフ。
特に日本の芝というのは、
芝自体がコシがあり強いので、
大抵は浮いた状態になります。
そんなライからスイング
しなくてはいけないので、芝が邪魔で
ボールに上手くインパクト出来ません。
これがゴルファーを悩ます
ラフショットの問題です。
・芝の抵抗に負けたり、
・ネックに芝が絡まったり、
・スピンがかからなかったり、
こんなミスが想定されます。
そこで、今後あなたが
ラフを攻略する上では、
ラフの特徴を知る必要があります。
では、ここからはあなたが
ラフにボールを入れたと仮定しましょう。
この時に、最も重要なのがボールの確認。
浮いてるのか沈んでいるのか、
すごく深く沈んでいるのか、
まずはそのジャッジをします。
そうしたら、次にクラブ選択。
前に攻めるなら
普段より１番手くらい上のクラブ。
出すだけなら50°以降のウェッジ。
大まかにはそれくらいです。
そして、スイングなのですが、
ここが今日の注目ポイント。
先程も申しましたとおり、
日本の芝というのは、
欧米に比べて強いのが特徴。
なので、実は沈んでいるように見えて、
ほとんど浮いてる場合の方が多いんです。
(ボールが隠れるほど沈んでる場合は別)
上からボールを見ることがほとんどなので、
沈んでるように見えてしまうんですけどね。
大体浮いてます。
で、その浮いてるボールに対して、
打ち込むとどうなるか…
そう、ダフって脱出出来ません。
確かにラフショットでは、
芝を刈り取るくらいの気持ちで
スイングすることは重要です。
ただ、その気持が強く出てしまうと、
クラブが縦に入りすぎるゴルファーが
レッスンをしていると多くいらっしゃいます。
なので、ラフからのスイングをするときは
まずは普通に構えて、ダフりが出ることを
避けましょう。
トップはなんだかんだで転がってくれるので、
何も問題ございません、むしろOKです。
ラフにボールを入れてしまうと、
まるで別人のようにスイングが
変わってしまうゴルファーもけっこういます。
ラフでのスイングも普段と基本は変わりません。
それよりもまずは出す。
トップして前進するなら、むしろ御の字くらいの
メンタルでいることが１番の特効薬です。
ラフショットの時は是非参考にしてくださいね。
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「驚くぐらい飛ぶようになった！」と
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http://g-live.info/click/tvex7_1902/
From:近藤雅彦
神田のドトールより
おはようございます、近藤です。
もし、あなたのドライバーの飛距離が
１０ｙ、２０ｙと伸ばしていけるとしたら。。。
ゴルフが楽しくなるはずですよね？
今日は、そんな飛距離アップが実現できてしまう
取っておきの方法を、ビデオでご紹介します！
さて、飛距離不足に並んでいる方の多くが、
続きを読む
