From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
今日イチのドライバーショットって、
ラウンド終了後も「良かったな〜」って思いますよね。
でも、なかなかそんな気分にさせてくれないのが、
ドライバーの難しいところ…（＾＾；）
「最近、納得のいくドライバーショットがでない」
「風邪の強い日は飛距離が落ちてしまう」
「振り遅れてしまう」
「スライスやプッシュが出やすい」
などお悩みの方は、
今日お伝えするポイントをチェックしてみてください。
結論から言うと…
「ドライバーを短く持つ」
という事です。
ドライバーは全体が長いため、
振り遅れやスライス、プッシュというミスがどうしても
出やすいクラブです。
グリップを長く握ると、ヘッドの重さでクラブが不安定になり、
余計にフェースが開きやすくなってしまいます。
そこでオススメしたいのが、
「グリップを短く握ること」です。
詳しくはこちらでお伝えしていきますので、
チェックしてみてください。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先週のメールマガジンで、
グリップを握る強さについて、
お話をさせていただきましたが、
今一度正しいグリップの見つけ方について
おさらいしていきたいと思います。
タイガー・ウッズはグリップについて
こんなことを語っていました。
”グリップはスイングの
全ての要素に関わってくる”
クラブフェースの向き、
アドレスやボールの位置
ゴルフスイングの軌道
ゴルフグリップはこれらの全てに
影響を及ぼしているということです。
グリップを変えることで、
インパクト時のクラブフェースの
向きが変わるということは
あなたも知っていると思います。
ですが、グリップを変えることで
アドレスやボールに位置が変わる、
スイング軌道まで影響がある。
そこまで意識して
普段からグリップしていますか？
飛距離やミート率に悩んでいたら、
ぜひ、グリップを見直すということも
視野に入れていただきたいと思います。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「スウィングはバランスが命！ でも…？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「バランスよく振りましょう」
私もこの場で、スウィングの
バランスの重要性をことあるごとに
お伝えしていますが。。。？
続きを読む
From：近藤雅彦
千葉駅のドトールより、、、
おはようございます！
近藤です。
本日は、ちょっといつものレッスンとは
毛色の違ったご質問について
お答えしていきます！
ただ、アマチュアの方によっては
特にスコア改善のキッカケになる可能性の高い
非常に大切な内容なので、ぜひ最後までお読みください！
ご質問をコメントして頂いたのは、
岩井様という方。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
グリップを５年近く変えてなかったので、
心機一転のためにも新しいグリップを
試そうと思ったのですが、
ショップで握ってみても
どれが良いかピンときません。
プロの方々はどのような基準で
グリップを選んでいるのでしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なるほど・・・
たしかに、アマチュアの方で
グリップを長期間使い続けている方というのは
よく見られますね！
グリップは使用頻度にもよりますが、
年に一度程度を目安にすると良いと言われています。
高頻度でラウンドで使用している方であれば、
特に使用頻度の高いウェッジやドライバーなどは
もっと高い頻度の方が良いですが・・・
頻度の低い方でも３～５年も変えていないと、
グリップはゴム製品で自然と経年劣化しますので、
交換した方が良いでしょう。
特に手の汗や油をしっかり手入れしていないと
その分劣化は早いので、使用後にそのまま
手入れせずに長期間放置してしまっている方は尚更です。
さて、話が逸れましたが
グリップを選ぶ基準についてですね。
これは、人それぞれの
その時の課題や目的により変わってきますね！
私自身も、過去にはいろいろと
グリップを変えてきました。
具体的には、
・硬いもの、柔らかいもの
・太いもの、細いもの
・バックラインの有り、無し
・テープの巻き方
などをその時々の目的に合わせて
変えていっていましたね。
例えば、
切り返しをゆったりしたいと取り組んでいる時は
柔らかめのグリップに変えたり、
右手を効かせ過ぎないようにしたいと取り組んでいる時は
右手側の下地のテープ多めに巻いて太めにし、
テーパー（※）を少なくする、などですね。
※テーパー・・・グリップが先端に向かうにつれて細くなること。
現在は私は
STM社製のS1グリップを愛用していますが、
その選んだ基準は…
・切り返しのタイミングが速い自分のスイングに合わせて、
ある程度の硬さが必要。
・しかし硬すぎると、シャフトが硬く感じ過ぎてしまい
しなるイメージがなくなるので、感覚の中で程よい硬さも欲しい。
・自分の手はかなり小さめな方なので、
手の大きさに合わせて太過ぎないもの。
下地のテープは一巻き。バックラインは有り。
上記の点をフィッターとも相談した上で
選んだ結果です。
デザインもオシャレだったことも気に入った決め手ですね！
もしグリップの選択に迷うときは、
一度フィッターの方などに
「こういう問題を解決したい」と相談して
候補を上げていただくのも良いと思います！
ただ、やはりフィーリングの問題もありますので
最後は自分の好みを重要視してください！
しかし、私自身も
「もう生涯このグリップしか使わないぜ！」ということはなく、
クラブと身体との唯一の接点であるグリップはとても重要なので、
今後もより良いものを求めて、試していきたいとは考えています。
ゴルフ用品の世界もどんどん進化してますから、
今後より良いグリップも期待できますし、
ぜひあなたも自分の課題に合わせて
新たなグリップを試してしてみてはいかがでしょうか？
ちなみに小原プロは、
全体的に太めのグリップ設定で
テープも３回巻きにしているそうです！
私よりも手が大きく、
左への引っ掛けを嫌っているからというのが
理由とのこと。
プロでもこうして
グリップで自身の問題を解決しているように、
グリップを変えたことで
長年抱えていたスイングの癖が
アッという間に治ることも珍しくないので、
まだグリップを吟味していない方は、
ぜひ一度自身のスイングを鑑みて
好みのグリップを探してみてください！
近藤
＜本日のオススメ＞
ドライバー本来の操作感が復活・・・
近年のドライバーは
チタン、カーボンと素材の軽量化が進んだことで
ルール許容値ギリギリのヘッドの大型化も一般化しました。
それはメリットもある反面で、
操作感が曖昧になってしまったり
インパクトの爽快感などが感じにくいことも…
そんな現代の常識に逆行して
・コンパクトな見た目でやさしい、
・しかも素材の反発性能は現代最高峰
という、温故知新の人気ドライバーが
ようやく再入荷しました！
ただし、数量は限られており
既に多くのご注文を頂いていますので、
ご確認はお急ぎください。
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ちなみに、今回はゴルフライブ限定セットアップとして
STMのG-REXグリップを装着しています。
このグリップは、近年人気のカーボンテクスチャーで
滑りにくさへの高評価ももちろんですが、、、
濡れや雨に対するグリップ力の強さが
群を抜いており、常に安定して
高い性能を発揮してくれます。
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「グリーンにピタリと止まる球を打つ方法」
というテーマで、お話ししたいと思います。
はい、まず基本的なところの確認です。
アイアンショットで球をグリーンに
ピタリと止めるためには、何が必要でしょうか？
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
一週間前のことですが
先日は節分でしたね。
まだ子供が小さい頃は
鬼役に徹していたなあなんて
思い出に浸りながら、
今年一年の無病息災を願って
恵方巻をいただきました。
節分といえば鬼退治。
あなたのスコアを
邪魔する「鬼」も追い払い、
ミスを減らしスコアアップに
繋げていきたいですよね。
豆をまいて「鬼は外、福は内！」というように、
あなたのスコアアップを妨げる
ミスショットも追い払っていきたいところですが
そう簡単にはいきませんよね。
スコアアップを叶えるためには、
ミスの確率を減らしていくことが重要なのですが、
ダフリやトップ、シャンクなど
様々なミスの引き金となるのがミート率の低下です。
そして、ミスを引き起こすミート率の低下を引き起こす
原因の一つにスイング中の目線です。
通常、アドレスでは下を向いて
ボールに目を向けている状態ですよね。
しかし、そこから始動と同時に
クラブヘッドを目で追ってしまうと、
目線の動きとしては
一瞬ボールから目線が外れ、
インパクトの瞬間に
またボールに焦点を合わせる形となります。
実は視線が動いてしまうのと同時に
スイング時に頭の位置が変わってしまい、
体の軸自体もズレてしまっている場合が多くあります。
頭の位置を一定に保つ、そして軸を安定させるためには、
スイング中の目線はとても重要な役割を果たしています。
スイング中、どこを見ているか？
と、聞かれると、
ボールを見ている
と思われるかもしれないのですが、
実際に改めてスイング中の
視線の動きに意識を向けてみると、
案外、始動と同時にボールから
視線が外れてしまっていたという場合が
多くあります。
たとえクラブヘッドの動きがストレートであっても、
他の動きが正しくても、
ミスを引き起こすミート率の低下が、
この視線の乱れから引き起こされているんです。
アドレス時の視界を変えずに
打ち抜くことを意識していきましょう。
目線が固定されると
頭の動きや軸のブレを防ぎ、ミート率の安定、
そしてミスショットを減らすことにつながります。
ラウンド中のミスの確率も
ぐっと減らしていくことができますので
ぜひ意識してみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
右へのミスが頻発して
それを嫌がって意識すると
今度はコントロールが出来ずに左へ…
いくらヘッドを大きくしても
狙ったところに打ち出せなければ
やさしいとは感じられないでしょう。
理想と現実のギャップによって
思うような結果を出せていない…
あなたも同じような悩みを
抱えていらっしゃいませんか？
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
先日のレッスンでの出来事です。
その生徒さんの悩みは、、、
・腕の力み
・飛距離
・ミート率
が主な課題でした。
まずはスイングや今の状態を確認するため、
数回ボールを打っていただきました。
一見するときれいなスイングでした。
ただ、気になったのが、
ほとんど下半身が使えておらず、
手や腕に頼った上半身主導のスイングでした。
本人にどの程度、
下半身を意識しているのか聞いてみたところ、
「自分では下半身の動きは問題ないと思っていたので、
上半身の動きを重要視していましたね。」
という答えが返ってきました。
実は、この方と同じように上半身のことばかり
考えている人って意外と多いんです。
このような意識を持ってスイングしていると、
自然と腕に力も入ってしまいますし、
何より「手打ち」になりやすくなってしまいます。
手打ちになれば、
当然、球筋は定まらず、飛距離を出すこともできません。
でも、逆を言えば、
下半身を適切に使うことができれば、
再現性の高いスイングができ、
飛距離アップにも繋がってきます。
下半身主導のスイングを
身につける事に役立つ「連続打ち」について、
今日は、お伝えしていきたいと思います。
１．練習場等で可能な範囲でボールを並べていきましょう
自分の直線上にボールが並んでいるイメージです。
３．ボールを並べたら、まずは足踏みをしてスイングしてみましょう。
・左足を踏み込んでダウンスイング
・右足を踏み込んでバックスイング
４．足踏みスイングに慣れたら、
そのまま並べたボールの方向に進んでいき、
最初に並べていただいたボールを実際に打っていきます。
ボールとの距離感に注意しながら、リズムよくスイングしていきます。
※この練習に慣れていない方は、
ボールの数を１個～２個から始めて徐々に増やしていきましょう。
歩きながら打つことで、上半身の力が抜けて、
自然に振り子運動ができるようになってきます。
この練習をすることで、
フットワークを使えるようになり、
飛距離アップが期待できます。
最初は小さな幅で打っていき、
慣れてきたらボールの間隔を空けて、
大きく振りながら打ってみてください。
連続打ちで大事なのは、
上半身の力を入れて打つのではなく、
上半身の力を抜き、
足踏みの反動を使うイメージで練習してみてください。
＜本日のオススメ＞
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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「グリップは何割で握ったらいいのか？」
先日こんなご質問をいただきました。
グリップは体とクラブをつなぐ唯一の接点。
グリップの握り次第で、
スイングが良くも、悪くもなるので
とても重要なパーツとも言えるでしょう。
でも、どのくらいの強さで握るのがいいのかが
よく分からないという人も多くいらっしゃいます。
しかし、力加減は人によって異なりますよね。
結論からいうと、自分に合った適切な強さを
知ることが大事になってきます。
多くのアマチュアの方は、
両手で強く握りすぎている傾向にあります。
特に…
「飛距離を伸ばしたい」
「まっすぐ飛ばしたい」
「ミスショットしたくない」
こんな風に思ってしまうと、
無意識に力が入ってしまうものです。
今日は自分に合った適切な
グリッププレッシャーについて
お話していこうと思います。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「ドライバーの芯を1cm外すと何yロスするか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
はい、タイトルにもあるこのクイズ、
あなたは答えられますか？
続きを読む
From：近藤雅彦
千葉駅のドトールより、、、
おはようございます！
近藤です。
突然ですが、私たちは1日のうちに
どれくらいの決断をしているか、ご存じですか？
なんと会話や食事、交通・移動などの動作だけで
1日で2万回以上、
仕事や自宅での細かい判断も含めると
3万5千回以上の決断をしているそうです！
お昼に何を食べるか、
今日はどの服を着るか、
通勤時の車の運転…
これらの決断は無意識のうちに
私たちのエネルギーを消費しています。
Appleの共同創業者の一人である
スティーブ・ジョブズ氏が
毎日同じ服を着ていたのも、
この決断の負担を減らすためだったと言われていますね。
決断の回数を減らすことで、
本当に重要なことに集中できるようになり
高いパフォーマンスを維持することができるのです。
これはゴルフでも同じことが言えます。
特にラウンド中、スイング前に迷いが生まれると、
そのわずかな迷いがプレー全体のリズムを崩し
スロープレーやショットのミスにつながります。
スイングは全身を連動させる運動。
グリップ、捻転、三角形キープ、手首のリリース、、、
細かく意識すると、判断するポイントは数えきれません。
練習中も１スイング中に何個も改善点を意識するのは
効率が良くありませんから、
改善の意識や判断は１スイング中に１個まで。
これを心がけて、まずは目の前の問題を
一つ一つ解決していきましょう！
ただし、シンプルな判断が良いとは言っても
無条件に決断せずに、状況を見て判断しないと
ミスの確率を上げてしまう場面もあります。
例えばバンカーショット。
バンカーからボールを出す際に多少でもアゴがあったら
「フェースを開く」と無条件で判断していませんか？
実は、その決断が逆にミスを招いてしまう場面があるのです。
本日は、そんな注意すべき
バンカーの落とし穴となるシーンについて
動画でお話していきます。
動画はこちら
↓
いかがでしたか？
今回のような状況でも、
アゴが高くて低い弾道では越えられなかったり、
グリーンやピンの状況によって
ボールをしっかり脱出させられるか、
脱出したボールが転がる余地があるを見て
フェース開閉や打ち方を判断する必要があります。
アドレスまでにコースやライの状況はしっかりと判断し、
スイングするときは頭の中をクリアに。
特にこれはラウンド中にミスが出てしまった後に
徹底することでミスの連鎖を防ぐことができます。
ぜひ、次回のラウンドでお試し下さい！
近藤
＜本日のオススメ＞
もしも本日のような
状況ごとのバンカーショットの打ち分けに関して
「状況ごとにフェースの開閉の使い分けが面倒！」
「本番で一発で成功できる気がしない・・・」
という方には、
あらゆる状況でも、いつも通りの同じスイングで
バンカーから一打で脱出できる
バンカー特化ウェッジを活用することもお勧めです。
フェースを開閉する必要もなく
スムーズに砂に潜り、刺さらない。
しかも、球は勝手に高く上がるので
アゴの高いバンカーも全く苦になりません。
バンカーの練習機会の少ない方や、
バンカーへの苦手意識を払拭したい方は
ぜひこの秘密をご一読ください！
↓
https://g-live.info/click/bunker2501/
※本数限定なので、お見逃しにはご注意ください。
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「『トップが高かったら飛ぶ』の間違い」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「飛ばしたいなら、もっとトップを高くしなきゃ」
あなたはそんなことを言われたことや
聞いたことはないでしょうか？
これは確かに半分は正解なのですが。。。
トップを高くすると逆に
飛距離を落とすこともあるんです。
どういうことか？
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
100切りの壁を高くする
一つの要因であるダフりやトップ。
ゴルフをはじめたてのゴルファーも
20年、30年とゴルフをされているゴルファーも
ゴルフ歴関係なく苦しめられるミスですよね。
しかし、逆を言うと、
ダフりやトップを克服することが出来れば
100切りやその先の90切りを狙っていくということも
可能になっていきます。
特にアイアンショットにおいて
ダフりやトップが出てしまう場合ですと、
スイング中に頭の高さが
上下に動きすぎてしまっている
ということが考えられます。
しかし、頭の上下動が気になったときに
単純に頭を固定することを意識しても
頭の高さが安定するわけではありません。
スイング中に頭の高さが変わってしまう要因として、
スイング中の体の3つの角度が関係しています。
1つ目は膝の角度です。
膝が伸びれば、頭は起き上がり、
膝を曲げれば、頭は沈み込むように、
スイング中に膝が伸び縮みしてしまうことで
頭の高さが変わってしまう場合です。
特にバックスイングでは
アドレス時の右膝の角度が保つことを意識し、
インパクトからフォローにかけては
アドレス時の左膝の角度を保つことを意識して、
膝の前ではなく、膝の裏側の角度を意識するように、
練習を行うようにしてみてください。
2つ目は腰の角度です。
スイング中に腰が伸び縮みしてしまうことで
頭の高さが変わってしまう場合です。
スイング中はお尻が前に出やすくなりますが、
そうすると体が起き上がり頭の位置も動いてしまいます。
アドレスでの骨盤の前傾角度を保ったまま
お尻を後ろにキープしてスイングしましょう。
普段のスイングに比べて窮屈感を感じるかもしれませんが
この窮屈感が正しく前傾角度できている証拠です。
そして3つ目は背骨の角度です。
スイング中に猫背になってしまったり
反り返るような姿勢になってしまうと、
頭の高さも変わってきてしまいます。
元々、普段から猫背気味の方であれば
無理に背筋を伸ばす必要はありません。
自分の感覚としてちょっとだけ姿勢を良くした
背中の張りを感じながら構え、
アドレスした時の背筋を保って
スイングをするよう意識してください。
スイング中の頭の上下動は
クラブの軌道が安定せずミスショットに繋がります。
ダフりやトップを引き起こす頭の上下動ですが、
膝・腰・背骨のスイング中の3つの角度を意識していくことが
ミス改善に大きく繋がります。
しかし、一気にすべてを意識して
スイングを行うことは非常に難しいですよね。
スイングを変えようとすると
はじめのうちは違和感があって、
その違和感がなくなった時というのは、
だいたいの確率で元のスイングに戻っていることが多いのです。
まずは、膝・腰・背骨のスイング中の3つの角度を
それぞれ1か所ずつ意識しながらスイングを10回ずつ、
まずは1スイング1ポイントを徹底して、
確実に体に染み込ませていきましょう。
スイング中に頭の高さが
上下に動きすぎてしまっている場合、
その根本の原因である膝・腰・背骨の
スイング中の3つの角度を保つことで、
頭の動きが上下動が抑えられ、
ミスが解消されていきます。
ダフりやトップのミスを減らし、
ぜひ目標スコア達成に繋げていってくださいね。
＜本日のおすすめ＞
想像してみてください。
バンカーに深々と突き刺さったボール。
あなたならどのように打ちますか？
多くの方は、
フェースを開き気味にしてオープンに構え、
チカラいっぱい振り抜くかもしれません。
しかし、
いつも通りのスイングで、
ストレスなくクラブを砂から振り抜き、
いとも簡単に、
バンカーから脱出できたら…。
こんな方法があったら
バンカーも怖くないと思いませんか？
そんな夢のようなショットを実現できるのが、
このクラブなんです。
↓
https://g-live.info/click/bunker2501/
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
「ゴルフスイングは下半身が大事！」
よく聞く言葉ですよね。
下半身の大きな力をスイングに活かせると、
飛距離アップはもちろん。
再現性も高くなり、
方向性もアップします。
しかし、なかなか下半身を使ったスイングをマスターできなかったり、
足を使うにはどんな練習をしたらいいのか？
と分からない方も多いかと思います。
飛距離を出すためには、左足の使い方がとても重要です。
スイングでは体重移動に欠かせない役割を果たしています。
また、インパクトの時にパワーを受け止めているので、
ズレたり、開いたりするとボールも曲がり、
飛距離もガクンと落ちてしまいます。
飛距離アップにつながる左足の動きはなにか？
ということですが、
あなたは、アドレス時の左足ってどうなってますか？
曲がる角度は人それぞれかと思いますが、
曲がっているかと思います。
曲がっている左足ですが、
フィニッシュではピンと伸びますよね。
では、この「伸びるタイミング」
いつ伸びているのか考えたことありますか？
今回は、伸びるタイミングが大事なんです。
この伸びるタイミングは、
インパクトの時です。
インパクトの瞬間に伸ばしたいんですよね。
この伸ばす動きができれば、
飛距離アップに繋がっていきます。
しかし、意外とフィニッシュでも
左足が曲がったままの方が
多くいらっしゃいます。
今日は下半身の中でも「左足の使い方」について
飛距離アップのワンポイントレッスンを
お伝えしていきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフのアドレスを作る際に
重要になるのが「スタンス」
ゴルフの基本は？とプロに聞くと
ほとんどの人が「アドレス」とこたえます。
あなたは自分の「スタンス幅」を
どのように決めていますか？
安定したスイングをするためには
「自分に合ったスタンス幅」を見つけることが
とても重要です。
でも、
「広めがいい？狭めがいい？」
「プロの真似をしたけどしっくりこない」
という悩みをお持ちの方も
多いのではないでしょうか？
スタンス幅は、スイングの安定性やパワーの伝え方に
大きく関わります。
✔広すぎると
・下半身は安定するが、体重移動がしにくくなり回転が制限される
・コントロールが難しくなる
✔狭すぎると
・体重移動はしやすが、バランスを崩しやすい
・体重が後ろに残ってしまう
つまり、適切なスタンス幅を見つけることが、
スイングの安定性と飛距離アップのカギになります。
今回は、自分に合ったスタンス幅を
見つけるための方法をお伝えしていきたいと思います。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「方向性が安定する人、しない人の違いとは」
というテーマで、お話ししたいと思います。
実は、アマチュアゴルファーの方の大半は
コレが原因で方向性が安定していません。
それは。。。？
続きを読む
