From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「飛ばしたいなら手首のココをチェック」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
バックスイングしてきてヘッドが腰の高さになったところで
手首の形を最良にすることで、
インパクトまでの動きを理想的なものにしやすくなります。
では、その手首のチェックポイントとは。。。？
（続きはビデオにて）
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
「いつもスライスばかり…」
「インパクトが薄い…」
このような問題が起きる原因の１つとして、
ボディーターンを意識するあまり、
ヘッドの遅れを生んでしまっているケースがあります。
ゴルフスイングにおいて
「手首」はあまり使わない方がいいとされているのは、
あなたもご存知だと思います。
手首を使いすぎてしまうと、
「手打ち」と言われるスイングになってしまったり、
インパクト時のフェースの向きがバラバラになり、
方向性が狂ってしまうのが理由の１つです。
だからこそ、手首の角度を固定して、
クラブと腕、そして肩や上半身が同調したスイングが
理想のスイングだと言われています。
「手首を固定する」メリットとしては、
方向性を良くするという点があります。
しかし、これはアプローチやパターなどでは
手首はあまり使わない方が、
フェース面も変わらず、
狙った方向にボールを出しやすくなるんですけれども、
ドライバーなどで、
とにかく思いっきり遠くへ飛ばしたい時というのは、
クラブヘッドをできるだけ加速させたいものです。
手首が固定されている状態というのは、
腕を振るスピード、上半身の回転スピードが
どうしてもヘッドスピードの限界になります。
ですが、もし手首を使えるとしたら、、、
腕を振るスピードにプラスして、
手首を切るスピードもヘッドスピードを
加速させてくれるわけなんです。
今日はそのためのトレーニング方について
お話していきたいと思います。
リストというのは、
基本的にクラブを構えた時に親指側に角度ができますよね。
これがアドレスの際に、
大体クラブがおへその高さを指すような形で
角度がつくと思うんですけれども、
これがポイントになってきまして、
この角度を維持したまま
両手を入れ替えていきます。
この動きがスイング中に必要になってきます。
決してフェースをねじったりするのではなく、
両手を入れ替えるという動きによって、
ヘッドが自分の手に対して
大きく動くようになってきますので、
この動きをしっかりゴルフスイングに
活かしていきたいです。
この動きがスムーズにできるようにするために
必要なトレーニングなんですが、
１．片手でクラブを持ちます。
２．手首の親指側の角度の９０°はしっかりキープしたまま
左右に倒す動きを行ってください。
片手、２０回ずつ行っていただき、
最後は両手でクラブを持って２０回同じことを行いましょう。
この動きによって、前腕部分のリストの
ゴルフで必要な筋肉を鍛えることができます。
この筋肉を鍛えることができれば、
ゴルフスイングに必要な
アームローテーション（両手を入れ替える動き）が
スムーズに行われるようになります。
最初は２０回でも腕が結構パンパンになるかもしれません。
なので、まずは１０回を目標に行い、
最終的には２０回できるようにしていきいましょう。
「安定したドライバーショットが打ちたい。」
「しかも、飛距離を伸ばしながら。」
このような悩みをを持った方を、
どうすれば飛距離を伸ばせるのか？
どうすれば安定させられるのか？
たくさんのアイディアを試してきて、
発見した「秘密」があります。
↓
詳細はこちら
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
「コースに来て、ダフったりトップしたりして
スコアを崩してしまうことが本当に多くて。。。」
そんなお悩みを抱えている方が
多く見受けられます。
ということで、今回はそんなあなたに
これだけはチェックしてほしいという点について
ワンポイントレッスンをしたいと思います。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「50歳以上に通用！江連流パー5のコース戦略」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今日はズバリ、江連流・パー5の考え方を伝授します。
50歳以上のゴルファーであれば、
みんなに通用する方法です。
まずそもそも、コース戦略を考える上で
一番大切になる考え方は「数学」なんです。
一体、どういうことか？
続きを読む
From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、
こんにちは、森崎です。
最近ではゴルフのお悩み解決のために
YouTubeなどを見ているという方も多いですが、
そうした物を視聴する際は
注意すべきポイントを押さえておかないと
お悩みを解決するどころか、
上達の遠回りになってしまったり
スイングの動きに一貫性が無くなり、
別の悪い結果を引き起こすトリガーになってしまいかねません。
スイングの問題を解決しようとしたときには、
まずは悩んでいる原因のキーワードで検索しますよね？
例えば、アイアンのミート率が安定せずに
飛距離も方向性も調子が悪く何とか改善しようと考えたなら、
「アイアン クリーンヒット」や
「アイアン ミート率」
などのワードで検索すると思います。
そうすると、検索結果のおすすめの動画として
クリーンヒット出来るスイングドリル！
アイアンでミスをしないスイングの注意点
などの結果が出てくることでしょう。
しかし、ここで注意しなければならない
大きな落とし穴が２つあります。
まず１つ目は、
こうした検索している課題解決の内容が
あなたの悩みに適した内容でない可能性
そして２つ目は、
レッスン内容の前提となる基礎や上達メソッド、
順序やレベルを無視してしまっている可能性です。
本日はこれらの可能性や注意点について、詳しくお話していきます。
まず第一の
検索しているお悩みの内容が正しいのか？という点ですが、
自己診断でミスの原因を決めつけると、
自分の気付かない他の原因を見落として
改善できなかったり逆効果になる場合があるのです。
ミスの原因や課題が一貫していたり、
しっかりと確認を行った上で原因がハッキリしているなら
こういった問題はないのですが、
特にスイングの問題となると
・そもそもアドレスが間違ってミスに繋がっているのか、
・上半身の動きに問題があるのか、
・身体の浮き沈み
・腰の回転
・手首の動き
など、問題は無数に考えられます。
そういった問題の絞り込みを十分に行わずに
主観だけで問題を断定してりしまうと、
解決するどころか遠回りや別の問題を引き起こしかねません。
そして２点目の
レッスンの順序や方法を無視してしまっている可能性の点についてですが、
レッスンを本気で生業にしているコーチほど
上達のためのメソッド的な考えがあるものです。
そこにはレベル別で取り組むべき課題があったり、順番があります。
しかしお悩み解決のためのワード検索で出てきた動画では
普段あまり知らないコーチのレッスンの、
ほんの一部だけを見て満足してしまうことがほとんどでしょう。
これは長いお話の途中だけかいつまんで見ているというイメージです。
そうすると前提としたスイングの基礎の動きや前準備ができておらず
内容を誤解してしまったり、想定されていた効果が得られないなどの問題があるのです。
では、これらの問題を解決するためにはどうしたらよいのか？
やはり上達の近道は、練習する事と
その練習の質・頻度・量です。
その上で短期間で上達を実現するためには、
やはりレッスンを受けることをオススメします。
そうすれば客観的なプロの目線で自身のスイングの課題を明確にしながら
上達への効率的な方法も提示しますからね。
ただ仕事や時間の関係でどうしてもレッスンに通えないという方は、
自分のスイングを客観的に見れるようにスイングを撮影したりすることで
自己診断やメソッドの考えとのズレによるリスクを軽減することができます。
ただそれでもYouTubeなどでは優れたコンテンツだけではなく
レッスンが本業でない方や、インパクト重視のドリルなどもあるため
参考程度や暇つぶし、お楽しみコンテンツに留めることをオススメします。
間違っても
「ちゃんとレッスンを受けているのにYouTubeが悩みの種になってしまった！」
なんてことにはなってほしくないです。
これはゴルフだけではないですが、
溢れる情報を自分の中で上手く整頓して有効に使っていきたいですね！
私含め、ゴルフライブのメルマガでは
なるべくレッスンやドリル単体の紹介でなく
ミスや不調の原因や改善結果も含めてお話しすることで、
その内容がどんな人に適した内容かを
説明不足とならないように意識して話しています。
また、「こういった悩みがある」「こういうことが知りたい」というコメントは
メルマガの内容を考えたり、撮影時の参考にさせて頂いているので
ゴルフのお悩みがある方は、気軽にコメントしてくださいね！
森崎 崇
＜本日のオススメ＞
ゴルファーの上達に関する悩みに関しては、
特に年齢によるギャップも大きいです。
YouTubeでは若い方も多く、
シニアや年齢が大きく異なるゴルファーには
強靭なフィジカル前提や筋力でバランスを支える
といったメソッドは実践すら難しい内容も多いです。
そこで、高齢のゴルファーの飛距離・スコアを出すという
テーマに一貫して作られたのが、この
「年齢をチャンスに変える 出直しゴルフプログラム」
です。
ゴルフ上達の方法は、若い方からシニアまで一緒ではありません。
もちろん力みを取るとか、ミート率を良くするとか
目標とするところは同じですが、その手段としての
スイングの上達法は、シニアならではの方法を
取り入れる必要があるのです。
もし、あなたが高齢になっても一生涯ゴルフを楽しみ
上達をあきらめたくないなら、必ずこの詳細をチェックしてくださいね。
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From：近藤雅彦
神田のカフェより
おはようございます。
近藤です。
「ちゃんと当たるかな？」
「ミスがないようにしなければ」
多くのゴルファーが、
朝一のティーショットでは
緊張してしまうと思います。
でも、これは仕方がないです。
そもそも 朝一のティーショットは
身体もメンタルもまだエンジンがかかっておらず
いつも通りにできないものです。
・同伴者や後続の組の目が気になって
余計なことを考えてしまう。
・「ナイスショットをしていいところを見せよう！」
といつもより意気込んでしまう。
・ウォームアップ不足で身体が温まっていなくて
練習通りのショットができる不安になる
このようなことが原因で、
朝一のティーショットでは
ミスがしやすいです。
・・・・
私も朝一のティーショットは
どうしても緊張してしまいます。
周りの目を気にして、
「ナイスショットを打とう」
と意気込み、結局OB…
そんなこともありました。
そんな時、私がある人に教わったのは、
「一点集中法」
というものでした。
最初は疑心暗鬼でしたが、
実際にやってみると、
周りの目線などが気にならなくなり、
自分のショットのことにスッと
集中できるようになりました。
そして、おかげで今では
朝一のティーショットで、
緊張や雑念が消え
ミスショットをしなくなりました。
一点集中法の詳しいやり方については
動画で解説していますので、
ぜひ、あなたも動画を参考に
朝一のティーショットでナイスショットを
打ってみてください。
動画はこちら
↓
または
）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
いかがでしたか？
ある1点をじっと見つめる
たったこれだけで、
周りのことが気にならなくなり
集中できるようになります。
この一点集中法ですが、実はゴルフだけでなく、
様々なスポーツ選手が取り入れている集中法 です。
テニスの選手ならラケットを、
野球の選手ならバットを、
サッカーの選手ならボールを
じっと見つめたりするそうです。
他にも、スポーツだけでなく、
仕事や勉強でも活用できます。
集中力が切れてきたときや
ダラダラしてやる気が起きない時でも
ペン先をじっと見つめたりすることで
集中できる状態を作れますので
ゴルフ以外でも活用してみてください。
この一点集中法を使いこなして、
スコアアップや仕事にも役立ててください。
近藤
＜本日のオススメ＞
たとえ70歳を過ぎていても、
まとまった練習ができなかったとしても、
「スコアを上げたい」
「飛距離を伸ばしたい」
と思っているあなたへ。
決して難しいことは何一つなく、
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大森睦弘コーチが
開発した魔法のプログラム
『年齢をチャンスに変える
出直しゴルフプログラム』
このプログラムを
全てこなしたあなたは、
年齢によって失われてた自信を
取り戻すことができます。
ドライバーショットは
フェアウェイのど真ん中
めがけて飛距離を伸ばし、
チップショットはより正確になり、
パッティングは遠くからでも
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「スタート前にパターでコレやれば3パット減」
というテーマで、お話ししたいと思います。
スタート前にコレをルーティンとしてやっておけば
出だしのホールのショートパットが
明らかに入るようになります。
その方法は。。。？
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
せっかくのラウンド日和に
ドライバーで見事なナイスショット。
しかし、フェアウェイに向かって
打つ予定だったのに、
思いもよらず、
ボールの着地した先は傾斜地。
傾斜地からのショットは、
クラブ選択やスイングのテクニックに
注意を払わなければなりません。
私自身も傾斜地でのショットに
苦しんだ経験があります。
しかし、正しい対処法を身につけることで、
傾斜地からのショットへの
苦手意識を克服することができます。
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
ゴルフスイングで頭が動くといったクセは、
初心者に限らず、中級者、上級者ゴルファーでも
動いてしまっているゴルファーは珍しくありません。
さて、あなたに質問です。
なぜ、頭を動かしてはいけない。
頭が残るように。
と言われているのか分かりますか？
頭というのは、コマで例えると取っ手の部分であり、
コマの軸と繋がっている部分でもあります。
その軸と繋がっている取っ手がブレる、
あるいは動くというのは、
規則正しい回転ができない事に繋がります。
スイングもその原理でと同じで
頭が動くと軸がブレてしまい、
スイングは安定せず、
ヘッドスピードも落ちてしまいます。
当然、ミート率も
下がってしまいますよね。
今日は、飛距離アップに繋がる
頭の動きについてお話していこうと思います。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
「練習場でも、ゴルフ場でも
ダフリやトップが頻発するようになってしまった。
何が問題ですかね？」
先日、このような質問をいただきました。
残り１２０ｙ。
バーディーを取る気満々で狙ったショットが
大ダフリでガッカリ…。
このような経験をあなたも
一度はあるのではないでしょうか？
私も昔はこのような場面で、
悔しい思いをしたことがあります。
その原因を考え、悪い所を直していかないと
同じことの繰り返しになってしまいます。
原因は色々あるのですが、、、
「スイングばかりに気を取られていて
気づかなかった！」
という方が多いポイントについて、
お話していこうと思います。
↓
続きを読む
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「今日から全米OPが始まります」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今晩から始まる全米オープン、もしかしたら
歴史に残る大会になるかもと思っています。
その理由は。。。？
続きを読む
From：近藤雅彦
神田のカフェより
おはようございます。
近藤です。
「まずは100切り」
これまでたくさんの人から
この言葉を聞いてきました。
ゴルフをやっている人の
大きな目標の１つが100を切ること。
そして、100切りを達成したら
次のステップとして90切り、シングルと
さらに上を目指していくと思います。
ただし、、とても残念なことに
多くのゴルファーが、なかなかスコアが安定せず
悩まされることが多いのです。
「ベストスコア82を出せたと思ったら、
翌日に100を叩いてしまった、、、」
多くのゴルファーが、
こういった経験をしたことがあると思います。
天候やコースにも左右されますが、
安定して良いスコアを維持し続けるのは
それだけ難しいことなんです。
しかし、そんな中で、
たった１年でシングルプレイヤーになり、
スコアも安定して90切りをキープするような方もいます。
==========================
「ゴルフを始めてたった
1年でシングルプレイヤー」
==========================
私には無理だ！
と多くの方が思うでしょう。
それどころか、
もう既に何十年もゴルフをしているけど、
シングルなんて程遠い、、、
といった方もいると思います。
しかし、このような１年で
シングルプレイヤーになる人は、
はじめからシングルプレイヤーに
なることを目標としており、
プロがするような難易度の高いショットも
果敢に挑戦していく傾向があります。
自分にはまだ無理だと思って尻込みするのではなく、
自分にも、きっとできると思って
難しいショットにも取り組んでいく。
そういった心構えがシングルプレイヤー
への一歩となるわけです。
そこで今回は、
難易度の高いショットの1つである「ロブショット」を
打つコツについて解説していきます。
バンカー越えのアプローチで
フワッと上げてピタッと寄せる
「ロブショット」を打つには？？
ロブショットを上手く打てる条件についても
動画で解説していますので、
是非参考にしてみてください。
動画はこちら
↓
または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
いかがでしたか？
まず、ロブショットが上手く打てる条件として、
「ライの状態がいい」
ということが前提となってきます。
ボールと地面の間に隙間があって
クラブが入っていくスペースが有る
ということが大事で、
このスペースがないと、クラブのエッジ部分が
当たりやすくミスショットを招いてしまいかねません。
また、アドレスをするときの注意点ですが、
・フェースをしっかり開く
・重心はセンターもしくはやや右側にキープ
・ボールの位置をやや左側に持っていく
この3つのポイントを意識することで
今回のような難しい状況のアプローチでも
ロブショットで気持ちよく
ピンへと寄せることができます。
フェースを開く際には、
一度アドレスでスクエアに構えてから
手首をひねって開くような開き方だと
フェースが元に戻ってまう恐れがあるので、
必ずフェースを開いてから握りなおすことを
忘れないでください。
是非、本日の動画を参考に練習していただき、
より上のアプローチを目指してください。
近藤
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70歳以上のあなたへ
年齢を理由にスコアアップを
諦めていませんか？
もし少しでも年齢に関係なく、
・スコアを上げたい
・飛距離を伸ばしたい
と思うなら、
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あなたの助けになるでしょう！
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出直しゴルフプログラム」
たとえ70歳を過ぎていたり
まとまった練習ができなかったとしても、
たった1～2時間あれば
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巷のゴルフ雑誌やゴルフ教材には
一切載っていない「誰も知らない上達法」
を1度試してみてください。
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※72%オフで手に入るのは6月15日まで！
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフは精度と戦略性が
重要な要素となるスポーツですよね。
特にアプローチショットでは、
グリーンの状態やピンの位置を考慮しながら、
最適な落とし所を見極めたり、
クラブの選択を行う戦略性と、
ボールをピンに近づけるために
ショットの精度の高めていくことが、
スコアアップの鍵となります。
次のパットも自信を持って挑む事ができますし、
良いイメージのままホールアウトすることで、
全体を通してプレッシャーなく、
ラウンドを楽しみ、スコアにも良い影響を及ぼしてくれます。
そこで、本日はアプローチを成功させるための
ポイントレッスンをさせていただきたいと思います。
続きを読む
From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
多くのアマチュアゴルファーが抱える悩みの１つに
「スライスが直らない」という悩みがあると思います。
あなたはいかがですか？
・アウトサイドからクラブが下りてくる
・コックがほどける
・右肩が突っ込む
・体が開いてしまう
などあると思います。
このようなミスからスコアを
崩すことも少なくないはずです。
そんな時にぜひ試していただきたいのが、
右手１本打ちです。
おそらくあなたもアイアンなどで片手打ち練習を
したことがあることでしょう。
でも、ドライバーの片手打ちを
練習したことってありますか？
正直言うと、ドライバーの片手打ちドリルは
難易度が少し高いです。
でも飛距離アップ・スコアアップを狙うなら
一生使えるスイングの練習法ですので、
ぜひ、練習に取り入れて頂きたいと思います。
ドライバーでの飛距離、ミスショットにお悩みの方は、
まず「片手打ち」を練習に取り入れてみてください。
この練習は、
プロも実際取り入れている練習法です。
アイアンやウェッジの
片手打ち練習はよく見かけますが、
とはいえ、あまり練習場でも実践されている方は、
それほど多くない印象です。
今回はドライバーの飛距離に役立つ方法を
お伝えしていこうと思います。
１．右手１本でドライバーを持ちます。左手は腰に。
２．右腕の長さをなるべくキープするつもりで、
左右に体を回転させながらスイングしていきます。
この時に、腕だけを曲げて
スイングしないようにしましょう。
腕だけを曲げた状態でスイングしてしまうと、
オーバースイングになったり、
体の回転が止まりやすくなってしまう
傾向があるんですけども
右手を長く使うことで、
体も動いてきますし、
フェースの向きも変わりにくくなります。
冒頭でもお伝えしましたが、
ドライバーの片手打ちドリルは
難易度が高いです。
初めてチャレンジする方は
ボールに当てることも難しいかもしれません。
ゴルフクラブの中で、
最も長いのがドライバーですから、
その分コントロールも難しくなってきます。
でも当たらないなら当たらないなりに
新しい発見ができるはずです。
・なぜ当たらないのか？
・いつも両手で打っているときと
違う部分はどこなのか？
・しっかり当てるには
一体どうすればいいのか？
片手打ちは、特にドライバーでは
腕だけで振っても絶対にボールは飛びません。
腕から肩、肩から上半身、
そして上半身から下半身まで同調したスイングが
出来たときに初めてボールが上がります。
片手でも飛ばせるように練習をするのですが、
その過程として、ボールが飛ばない状態に「気付き」
なぜ飛ばないのか。を考えることが
大きな成長につながります。
今まで両手のドライバーショットでは気付かなかった
あなたのスイングの 「問題点」 を教えてくれる
とても効果的な練習ですので、
ぜひ試してみてください。
＜本日のオススメ＞
ライバルを置き去りにする至高の１本。
スライス、飛距離が出ないゴルファーに最適。
世界初タングステンラバー搭載の
大人気ドライバーが限定入荷！
↓
※２３本限定ですので、気になる方はお早めに
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
「パットイズマネー」
あなたもこの言葉を聞いた事があると思います。
プロの間では、パター１打１打が、
賞金額を大きく変えることで重要視されています。
スコアアップのために、
なんとか２パット以内に上がろうとしても
緊張して引っ掛けたり、
いざという時にミスが出て、
３パットを叩いてしまって
「やってしまった…」
落ち込んでいるうちに、
次のティショットにも悪影響が出てしまって
スコアが崩れてしまう。
そんな経験はないですか？
長いことゴルフをされている
あなたならパターの重要さを、
誰よりも知っているはずです。
ゴルフにおいて、スコアアップをこれ以上簡単に、
少ない時間で達成できる美味しい要素は
他には無いと言っても過言ではないでしょう。
今日は、実際にラウンド中に起こり得る状況を
コースマネジメントを得意とする森崎プロと
一緒にお届けしていきたいと思います。
↓
続きを読む
