From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「なぜ、あなたは力んでミスしてしまうのか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
タイトルのこの質問に答えられなかったら、
今日の話は必ずチェックしておいて下さい。
なぜ、力んでしまうのか？
その答えはズバリ、
力んでしまう一番の原因は、芯に当たらないから
これについては以前にもこの場で
お伝えしたことがありますが、
あなたをゴルフ上達から遠ざける言葉とは？
↓
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アマチュアゴルファーの方が力んでしまうのは
芯に当たらないからなんです。
「いやいや、江連さん。
だって、そもそも力んでいるから
芯に当たらないんじゃないですか？」
そんな声が聞こえてきそうですが、
実際は逆だと、私はよくお伝えしています。
いくら最近のゴルフクラブが
・ヘッドが大きくなっていても
・重心深度が深くなっていたとしても
・重心が下がって球が上がりやすくなっていても
・ミスヒットに許容性があるといっても
芯に当たらないと、ゴルフクラブのヘッドは
上下左右にブレて動いてしまいます。
ですが逆に言えば、上手くなればなるほど
ゴルフは力を抜くことができるわけで、
上手くなればなるほど、楽に振って早く振って
球が飛ぶようになるんですね。
これは言ってみれば、
ものすごい好循環とものすごい悪循環が混在しているような、
そんな感じです。
力みが生まれる本当の原因
振る時に、ボールを打とうとする時に
一切力が入らないようにするためには
・まっすぐ打ちたい
・真ん中に当てたい
・ダフリたくない
・スライスさせたくない
こうした気持ちをなくしておくことが大切です。
なぜなら、こうした思いがヘッドスピードを減速させたり
手に力みを作ったりしてしまうからです。
これはいろんなところで伝えているんですが、
アマチュアの方がプロよりも芯に当たらないので。。。
先ほどのようなことが頭によぎって
力んでしまうというわけです。
どちらにしても、ボールに合わせるのではなくて
（どんなに手で合わせていっても、飛びません）
ボールに結果的に合っていくことが、
ゴルフを安定させるコツということになります。
大事なことなので何度も言いますが
しつこいと思われるかもしれませんが。。。
これが普通のボールではなくて「インパクトバッグ」であれば、的が大きくて絶対に当たるので
手で合わせにいくこともなくなります。
スウィングを直したい、力みを抜きたいという人には
絶対にインパクトバッグがいいです。
ハッキリ言って、上達の絶対条件です。
（特に女性の方は、やれば絶対に上手くなります）
球を打つわけではないので、
周囲の音が大丈夫であれば、自宅の中でもできます。
それに思いっきり打つ必要はなくて、
クラブの重さに任せるように、ポンと打つ感じでもいいです。
インパクトバッグをやっていくことで
・自分の足の動き
・腰の動き
・足の蹴り
こうしたことに注意をしつつ、
・手の力感ゼロで、力みを抜こう
・スウィングプレーンの中のここで
タイミングをちゃんと合わせてみよう
・頭の前傾角を変えないようにしよう
といった注意もしながら練習ができますし、
何より、力を入れていないのに
エネルギーが伝わるということを体感できます。
何か難しいことを考える前に、インパクトバッグ。
しつこいですが
これ、絶対的にオススメです。
ぜひ、お試し下さい。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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