From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
今日はスコアアップのための大切な話をします。
最近なかなかスコアがよくならないとお悩みに人には
「コロンブスの卵」的な内容かもしれません。

 
■ゴルフの成功の基準は？
まず、前提条件として、、、
あなたがゴルフを続けていく上で、何をもって成功とするのか、
この基準を持っておくことがとても大切です。
ほとんどの人は「スコア」を成功の基準と考えていると思います。
「１００を切った」「９０を切った」「シングルになった」
この尺度はとてもわかりやすいです。
だから、いろいろな人が「スコア」を尺度にして
自分のゴルフがうまくいっているかどうかをはかろうとしています。

 
■スコアを追うことによる弊害
しかし、これには弊害が２つほどあると思います。

 
一つは、プロセスを追えなくなること。
ゴルフというのはプロセスのスポーツなので、
そのプロセスを改善しない限り、スコアは改善されません。
もちろんこれは、スコアアップが悪いと言っているのではありません。
ゴルフはあくまで、スコアを競うスポーツですから。
ただ、スコアを追うだけではダメ、ということです。
スコアの裏にある、自分のゴルフスキルの良し悪しを見つめて、
悪いところを改善してこそ、スコアはよくなっていきます。

 
もう一つの弊害は、雑誌やメディアにありがちな
「スコアアップ」という言葉に惑わされてしまって、
別のノウハウになびいてしまうということ。
研究熱心なあなたは、いろいろな所から情報を取っているはずなので、
「スコアアップ」

「今年こそは１００を切る」

「シングルの練習法」
こんな言葉に無意識に反応してしまうのではないかと思います。
スコアのことしか頭にない人は、こういう話を鵜呑みにしてしまい、
せっかく今続けている練習を結果が出る前にやめてしまうことが多いのです。

 
■あなたなりのスコアアッププランを作ろう
他の情報を取り入れるのは大事ですが、
そのことで自分が今まで取り組んできたプランを捨ててしまうのは
あまりにもったいないです。
一過性のスコアアップではなく、
長期的に結果を出し続けるゴルファーを目指しましょう。
短期的なスコアアップとは縁を切る。そして、今の練習で結果を出す。
自分のやるべきことをひたすら実行する。
これがゴルフがうまくなるための近道です。

 
ゴルフをやっていれば、常に何からの問題があります。
それらの問題を「簡単そうな方法」１発で解決しようと思ってはいけません。
問題は、１つ１つ、小さなことを実行し続けることでしか解決しません。

 
私はプロゴルファーですが、もしかしたらあなたは、
プロには何の問題もないと思っているかもしれませんが、むしろ逆です。
プロゴルファーになっても、日々の問題は尽きることはありません。
苦しそうにやっても、楽しそうにやっても、
１００が切れようが切れまいが、同じように問題は起こります。
だったら、「真のスコアアップ」を実現させるために、
スコアのことはいったん横に置いておく、、、
というのも、一つの方法なのかもしれません。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
最近、一つ驚いたことがあります。
このごろ、お客様からメールをもらうことが本当に多くなりました。

 
「小原プロにお世話になりまだ数か月もたたないのに結果が出てきました」

「ティーの連続打ち成果がはやくも出てきたようで、
方向性が素晴らしくよくなりました」

「アプローチだけではなく、ミドルアイアン、フェアウェイウッド、
ドライバーまで、全てで方向性が向上しました」

「アベレージがじわじわとよくなってきています」

「これからが楽しみです」

 
こういう話を聞くのは、本当にうれしいことですね。
ありがとうございます！

 
しかしまあ、考えてみれば当たり前なのかもしれません。
というのも、ゴルファーの中でも真剣に取り組んでいる人、
あなたのようにこのメールを毎日読んでいるような人は、ごく一部でしょうから。

 
■他と私たちは違う
でも、自分の回りがそうだから、みんなも同じだろうと思ってしまいますが、
たいていの人は、
「こんなことやっても本当に効果は出るの？」

「だって、こんなのみんなやってないし、、、」
こんな勝手な理由を考えて、実行することをためらっているのです。

 
たいていの場合は、
「知らないだけ」

「言い訳を並べて実行する覚悟がないだけ」
というのがほとんどのケースです。
だから、やっていなかったこと、やるべきことを普通にやれば、
普通に効果が出るというわけです。

 
■スコアは結果でしかない
ゴルファーのほとんど、９９％ぐらいの人は、
自分がすべきことを根本的に勘違いしています。

あなたがすべきことは、
「１００を切ること」「９０を切ること」「シングルになること」
ではありません。それは結果のことを言っています。
でも、多くの人は、自分の結果のことしか考えていません。

 
結果のことではなく、そこに至るプロセスのことを考えてはじめて、
ゴルフは上達できるのです。
したがって、あなたがしなければならないのはビジネスゾーンの練習を徹底すること。
ティーの連続打ち、腰から腰、肩から肩の練習、、、などなど。
求める結果を生むための、練習の数々なのです。

 
■考えるべきはそこに至るプロセス
大切なことなので何度でも繰り返します。
あなたが考えるべきは、結果としてあらわれるスコアではなく、
その結果に至るためのプロセスです。
プロセスを追求することで、今の自分の現状を把握することができますし、
そことのギャップを認識して、それを埋めようと行動することができるのです。

 
あなたにとっては常識のようなこのコンセプト。
しかし、あなたと同じアマチュアゴルファーにとっては、
これは全然、常識ではないのかもしれません。
だから、普通にプロセスを大事にすれば、普通に結果が出ます。
（もちろん、プロになりたいとかは、ちょっと話は別ですよ）

 
言いたいのは、とにかく疑わずに目の前のことをやってみること。
「本当に効果があるのか？」
とか、そんなことを考えている暇があったら、とにかくやってみること。

 
誰かに「いいね！」と言われるのを待つ必要はありません。
誰かに「それなら効果ありそうだね！」と言われるのを待つ必要もありません。
まず、やってみる。そうすれば何らかの結果は自ずとついてくる。
それは、私の方法を実践した多くの人たちが証明しています。

 
これからもみなさんからの嬉しい報告、待ってます♪

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
※タイトルからわかるとおり、
今日のメルマガはいつも以上に注意してお読みください・・・

 
最近、お客様からスコアのことで相談を受けます。
そこで今日は、そんな方のために、
すぐにスコアを『悪くする』方法をお話しします。

 
■スコアを『悪く』する方法　その１
「雑誌や教材をとにかく読み漁りまくって練習をしない」
ゴルフはもちろん、スポーツというのは
インプットではなくアウトプットが一番大切です。
もしあなたが雑誌や教材に書いてあることにばかり気を取られて
それが実践できていないのであれば、まずは一つでも実践をしましょう。

 
■スコアを『悪く』する方法　その２
「やりたい練習だけをやる」
自分のやりたい練習と、自分が乗り越えなければいけない課題が
合わさっていないと、上達はしません。
やりたい練習をモチベーションアップのために使うのはOKですが、
自分が設定した課題を乗り越える練習を優先しましょう。

 
ついでにもう一つ。
不必要な練習をたくさん詰め込んだ、ただ「長いだけ」の練習も
スコアを悪くします。

 
■スコアを『悪く』する方法　その３
「自分の欠点を見ようとしない」
どんなゴルファーにも、プロゴルファーでさえ、、、
少なからず欠点はあるはずです。
・ ドライバーの曲がりが大きい

・ ロングアイアンが苦手

・ バンカーで大叩きすることがある

・ 短いアプローチでショート、オーバーすることが多い

・ 後半（午後）に集中力が切れる
などなど。。。もちろん、私にも欠点はあります。

 
しかし、これらの欠点を見て見ぬふりをしているなら、、、
あなたのゴルフ上達は難しいでしょう。
だからといって、その欠点を無理に補おうとするのは
決して得策ではありません。
それよりも、
・ 欠点をカバーする方法を用意しておく

・ 欠点となるショットをしなくて済むところにボールを置く

・ その欠点を補って余りある長所を生かしてゴルフをする
これらのほうがよっぽど建設的です。
いいも悪いも、自分自身のゴルフをしっかりと見つめて、
それとどう向き合っていくかを考え抜く力が必要です。

 
■スコアを『悪く』する方法　その４
「コンディションの悪いときに無理に練習をする」
・ 疲れているとき

・ 眠たいとき

・ 体調の悪いとき
・ 睡眠不足のとき

・ イライラしているとき

・ やる気のないとき
もしあなたがこのような、『コンディションの悪いとき』に練習をしたら、、、
その練習はきっと、スコアアップには貢献できてないでしょう。
なぜなら、その練習は、余計に自分のスイングを狂わせるからです。
練習の成果は掛け算で出ます。
意義のある練習をするには、高い集中力と現状に即したメニューが必要なのです。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今回はお客様からの質問も多い
“コースマネジメント”
についてお話ししたいと思います。
■コースマネジメントとは？
コースマネジメントとは、簡単に言うと「コース戦略」です。
その日のコースコンディションやコースレイアウト、ピンの位置などを考慮して、
そのコースに対してどのような攻め方をするか決めることです。
さらに、これはあまり考えたことがないかもしれませんが、

・その日の調子やゲームの流れを勘案して攻め方を決める

・自分自身の心の状態などのコントロールする
細かく言えば、これらもコースマネジメントの一つと言えるかもしれません。
そして、これを一番考慮しなければいけませんが、
コースマネジメントはプレーヤーの技量（レベルの違い）で
大きく変わってきます。
■グリーンからの逆算が基本
では基本的なコースマネジメントはどのように行えばよいでしょうか？
基本のセオリーとしては、
「ティーグランドから考えるのではなく、グリーンからの逆算で考える」
ということです。
・ピンの位置はどこか？

・その位置に打つためにセカンドではどのクラブで打つのが確率がよいのか？

・そのセカンドの位置にはどのクラブを選択しティーショットを打つのか、
このような具合に考えていきましょう。
この逆算を考えるときに、できるだけ自分の得意のクラブを使用していけるような
組み立て方にするのもよろしいかと思います。
例えば、８０ヤードは得意だが、５０や６０ヤードは苦手という場合では、
むやみに飛ぶクラブ選択をしないようにする、といった具合ですね。
■大切なのはグリーン周り
また、グリーン周りには特に注意が必要です。
「ティーグラウンドにいるときには分からなかったけど、奥にいくと難しくなっていた」
こんなホールもあるかと思いますが、そのような危険がありそうなら、
少し短めのクラブ（絶対に奥まで届かないクラブ）を選択しましょう。
グリーンの右がすぐにOBになっている、などの危険があれば、
たとえミスをしたときでも右にいかないようなショットを心がけることも必要です。
パターに関して言えば、
・下りのラインが苦手な方でしたら、アプローチでは下へつけることを心がける

・スライスラインが得意ならアプローチではそのラインにいくようなアプローチをする
ここでも自分にあったコースマネジメントを考えていくと、
さらにスコアアップにつながるかと思います。
是非参考にしてみてください。
次回も引き続き、コースマネジメントについてお話ししたいと思います。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
私はお客様にゴルフのレッスンをする立場ですが、
逆にアマチュアの方に教えられることも多々あります。
先日レッスンをしたＨさんにちょっと話を聞いたところ、

小原　「Ｈさん、最近どんな練習をしているんですか？」

Ｈさん「いやあ、●●●を使って練習しているんですけど、、、
最近アプローチの調子が良くなってきました」

小原　「おお、すごいですね！　そんな方法、初めて聞きましたよ。
それは確かに効果ありそうですね」

Ｈさん「えっ、こんなのは誰でもやっていることなのかと思ってました」

小原　「似たような方法は確かにありますけど、
●●●を使うというのは初めて聞きましたね。。。」

■どうせみんな知っているだろう
よく、自分のしている練習や、自分が無意識に使っているテクニックを
「どうせこんな程度のことはみんな知ってるだろう」
と思って、誰にも話したがらない人がいます。

 
しかし、実際はそんなことはありません。
むしろ私たちプロゴルファーが考えたものよりも
アマチュアの方の事情にあった方法であることも多いので、
継続することで思わぬ成果を生むことだってあります。

 
小原　「他の人には教えましたか？」

Ｈさん「いいえ、当たり前の方法なんだろうなあと思っていたので」

小原　「でも、プロゴルファーの私でも知らなかった方法ですよ」

 
私のアドバイスもあって、Ｈさんはその後も練習を続けています。
おそらく目標の９０切りも実現できそうです。

 
■Ｈさんの勘違い
当たり前ですが、プロゴルファーというのは、
アマチュアよりもたくさんゴルフの情報を持っています。
しかし、私たちはプロであるがゆえに、
アマチュアの人がどのように悩んでいるのかを忘れてしまいがちです。
私の使命はアマチュアの方のスコアアップです。
雑誌に載っているような、プロの練習法などより、
アマチュアの人が自分の経験の中から生み出した方法のほうが
実はよっぽど魅力的です。
「プロがやっているから」ということで、
その方法を使うのは意味がありません。
新しい方法だからといって、その方法が正しいとは限りません。
むしろ今まで自分がやってきたこと、
しかも無意識に続けてきたものの中に、チャンスはあるのかもしません。

 
というわけで、私はお客様からいただいたアイディアは
できるだけ多くの人にシェアするようにしています。
次に私がシェアをする方法を生み出すのは、
もしかしたらあなたなのかもしれません。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
「新しく学んだ事を、いざ実行に移すとなるとなかなかやれない・・・」
あなたにもそんなことはありませんか？

 
実を言うと、以前の私自身もそうでした。
せっかくゴルフに関して親切に教えてもらったことでも、
結局何も実行せず、時間もお金も無駄にしてしまった、、、
こんな経験、あなたにもありませんか？

 
■それは必ず治ります
しかし、実はこの病気（？）、簡単に直すことができます。
新しい事に取り組もうとして実行できない理由は簡単です。
やることが大きすぎるのです。
たとえば、私がスコア１０アップ練習法のようなものをあなたに伝えて、
「よし！　自分もこの練習法やってみるぞっ！」と決心したとします。
まだ１００を切れていない人であれば、やり方次第で
１０ぐらいのスコアアップは比較的簡単です。
ですが、平均スコアが９０台の人をスコア１０もアップさせるのは
さすがに簡単、お気軽、お手軽、、、なんていうわけにもいきません。
そして「いつかやろう、いつかやろう」と思っているうちに、記憶の彼方へ・・・
というわけです。
つまり、かかる時間に圧倒されてしまって、
自分への先延ばしの言い訳を作っているわけですね。

 
■分解する
そこでオススメする処方箋が、「やることを分解して書き出す」ということです。
スコアアップならば、
・ ドライバーのティーショットでＯＢを出さない（曲げない）

・ ロングホールのＦＷのショット精度を上げる

・ ショートホールでの１オン率を７５％まで上げる

・ ５０ｙ以内のアプローチでカップから１０ｍ以内に寄せる

・ ガードバンカーから１打でボールをグリーンに乗せる
などなど、自分の課題と照らし合わせて、全てを分解して書き出していきます。
この時に重要なのは、できるだけ小さいタスクになるまで分解することです。
上の例でもまだ大きすぎますが、それのために何が必要なのか、
何をすればいいのかの練習項目にまで落とし込んでいきます。

 
■初速を軽くする
この方法の利点は、内容の復習をすることができるとともに、
既に一歩目を踏み出しているということです。
ロケットの燃料の大半は打ち上げ時に使われます。
初めの第一歩が一番エネルギーを使うのです。

 
実際の行動に移すことも同じです。第一歩目が重い。
だから、今までであれば、第一歩さえ踏み出していないことが大半です。
しかし、「分解して書き出す」というアクションは、
それ自体が立派な「第一歩」になります。
しかも、それ以降の行動が実際の練習項目になるまで分解されています。
二歩目、三歩目と進みやすくなっています。

 
ここまで進むと初速が付いていますから、
分解したリストの中盤まで行くことができます。
中盤まで行くと、「残り半分を切ったから仕上げたい！」となり、
さらにスピードアップする、というわけです。
「そんなうまくいくか？」と思われるかもしれませんが、
ぜひやってみてください。その効果がハッキリわかるはずです。

 
■それでも行動できないなら・・・
とはいえ、そこまでしても、「先延ばしにしてしまう」
「やる気が起きない」ということもあります。
その場合、
・分解したアクションがまだ大きすぎる

・そもそもやる気がない、やる必要がない
のいずれかです。
前者であれば、もっと分解すればOK。
後者であれば、潔くやらないと決めることです。

 
やらなかった場合、今までは、何となく「やらない」という方向に
行ってしまっていたはずです。
そのため、「あぁ、また行動しなかった・・・」と罪悪感を感じてしまっています。
しかし、これをやると明確な基準をもってやめることになるので
非常にスッキリします。精神衛生上もいいわけですね。

■さらにおまけがあります
さらに、この方法には利点があります。
それは「自分だけのチェックリスト化ができる」ということです。
分解したアクションは、
あなたがそのまま成果を出すためのチェックリストになります。

 
当然、初回に書き出したアクションだけでは足りません。
実際に、分解し書き出したアクションを実行する中で、
気づいた事を追加しチェックリストを完成させていくわけです。

 
チェックリストの効用は本当に強力です。
実際、私のクライアントでもチェクリストを導入してもらい、
スコアが１０縮まった、ベストスコアが出た、などなどの成果が出ています。
学びたてのやる気のあるうちに、
行動する仕掛け、継続する仕掛けを作りましょう、ということです。

またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
「打ちたい場所にボールを打ち、スコアアップをする・・・」
これは多くのゴルファーにとって、目標とするところだと思います。

 
スコアアップできないゴルファーの共通点はただ一つ。
雑誌などで紹介されているお気軽な方法、目先のことばかりを追いかけまくって、
ゴルフを上達させるための長期的な視点がないことです。
「１００を切ったらゴルフは卒業！」というのなら話は別ですが、
そんな人はそもそもゴルフを始めていないと思います。

 
しかし「このままで本当にいいのか？」という、
なんとも言えない不安がチラチラと頭によぎる気持ちもよくわかります。
「今年こそは１００を切るぞ～！」という決意をしても、気がついてみれば
「あれ？　今年も何をしてたんだろう？」という感じで終わっていく・・・

 
そんな自分とオサラバするためには、どうしても長期的な視点が必要です。
自分が段階的にレベルアップしていける道を作ることが重要なのです。

 
■段階的にレベルアップする道を作るには？
この答えはたった一つ、
「自分の必勝パターンを見つけること」
これです。

 
たとえば、私が教えている生徒さんで、
たった９ヶ月でシングルになってしまったＹさんという生徒さんがいます。

 
このＹさんは本当に熱心な方だったのですが、
「２週間に１回、必ず自分のアドレスをチェックする」
と決めて、それを実践し続けました。
遠くに住んでいらしたので、
私のところにメールでアドレスの写真を送っていただいて、
それをチェックしていました。

 
もちろん、それだけでシングルになったわけではありませんが、
これを続けることでＹさん自身も
「これをやっているうちに、自分のアドレスやスイングが
『あ、今ずれているな』という感覚が持てるようになった」
とおっしゃっていました。
これこそが「必勝パターン」です。

 
■自分で気づいていないことは「必勝パターン」ではない
このＹさんのことはあくまで一例ですが、
・ドライバーの調子が悪いときは無理せずティーショットをＦＷで打つ

・ラウンド前に８番アイアンで練習をするとスイングが安定する

・アイアンの選択で困ったらとりあえずＵＴで打つ
こんな小さなことでも、なんでも構いません。
「こうやればうまくいく」という必勝パターンをまず見つけることです。

 
今まで私もいろいろな方を教えてきましたが、うまくいっている人というのは
自分だけの「必勝パターン」というものを既に持っています。
しかし、問題はそれが言語化されていないことです。
「なんとなーくやって、なんとなーくうまくいっている」という状態は、
「必勝パターン」とは呼びません。
これについては、
・普段から自分の練習やショットでどのような行動を取っているか、

・そしてそれがどう結果に反映されたのか
（うまくいったのか？　うまくいかなかったのか？）
ということを言葉にして、メモしておくことです。

 
■実は既に持っている
「今はうまくいっていない・・・」と自分で思っていたとしても、
自分でも理解していない必勝パターンがある、ということをまずは理解してください。
それが理解できれば、あとはその必勝パターンを見つけようという視点を持つだけです。
たったそれだけで、少しずつですが必勝パターンが言語化されていきます。
なぜなら、「必勝パターンを見つけよう！」と考えた瞬間、
あなたの脳は「必勝パターンを探そう！」と勝手に努力してくれるからです。
今までは「自分にも必勝パターンがある」という発送がそもそもなく、
「なんでうまくいかないんだろう…」としか考えていなかったわけですから、
そもそも必勝パターンが見つかるはずがないのです。

もちろん、必勝パターンと思っていた事がそうじゃなかった、ということも起こります。
しかし、繰り返しているうちに、自分が成果の出せるパターンがどんどん生まれてきます。
これが積み上がってくればしめたもの。
あとは必勝パターンを繰り返すだけで、成果をあげることができます。

 
さらにいいのは、新しいことに取り組みたいという場合も、
全くのゼロから取り組むのではなく、その必勝パターンの要素が使える点です。
例えば、曲がるボールが打てるようになりたいと思えば、
自分の得意なクラブで練習すればいい、などなど。
全くのゼロから新しいものを作るよりも、時間が短縮できて、
最低限の効果も得られる、ということです。

 
「あなたの必勝パターンは何か？」ぜひ今日から探してみましょう。
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
先日のこと・・・
冷蔵庫をあけて、扉の裏を見ると、いつもあるはずの牛乳がありません。

 
小原「あれ、牛乳は？」

嫁「冷蔵庫に入ってるよ」

小原「え、ないんだけど」

嫁「だから、いつもの扉の裏でしょ！」

小原「だからあ、そこにないって言ってんじゃん！！」

 
■「ぎゅ、牛乳・・・」
嫁さんがスタスタと冷蔵庫の前にやってきて、
「ここでしょ！」と扉の裏を指差しました。

 
「あれ、あった・・・」

 
確かに扉の裏に牛乳はありました。
ですが、いつもの場所から２本分横にズレた場所にあったのです。
たった２本分横にズレただけで、牛乳を見つけることができないなんて、、、
あなたも似たような経験、ありませんか？

 
■そこにあるのに、ない
実は、ゴルフでも同じようなことがよく起こります。
例えば、
「うまくなりたいですけど、忙しくて練習する時間がありません。
『練習を絞り込んで、達成したいことを明確にすればいい』
小原さんはそう言いますけど、
どこに絞り込んでいいか分からないんです・・・」
そんな相談を受けます。

 
そこで、その人にはこれまでのラウンドの結果を見せてもらうと、
パット数の多さに問題があることがわかりました。
「パター練習だけなら、マットさえあれば家でもできますよね？」
あとで聞いたら、それだけでベストスコアを出せたそうです。

 
また、
「いろいろな練習方法を試してみたけど手詰まりで・・・」
と悩んでいた方。
練習量を確認したら、一つの練習に対して十分な練習量を
こなしていないことがわかりました。
「この２つの練習だけでいいですから、１ヶ月続けてみてください」
結局、１００を切れなかったこの人も、それだけで１００を切れてしまいました。

 
つまり、冷蔵庫の牛乳と同様、
スコアアップ、課題克服の糸口はすぐ目の前にあるのです。
ただ、そこにある事に気づいていないのです。

 
■岡目八目（おかめはちもく）を活用しよう
アマチュアの方をレッスンをしていて感じるのは、
上の例に限らず、スコアアップの鍵は自分の周りにあることが大半です。
うまくいかない・・・と悩んだ時に、
雑誌を読んだり、他の教材を見るのもいいでしょう。

 
でも、今までの自分の練習方法を見直してみることは、もっと大事です。
そこに必ずヒントがあります。
とはいえ、自分で自分のことに気づくのが難しいのも事実です。
そんなときに使うのが、第三者の目。
岡目八目（おかめはちもく）の言葉通り、他人から見れば
あなたのゴルフの課題は一目瞭然、なんていうこともあります。
※岡目八目
人の囲碁は横から見ていると、打っている人より八手も先まで読めるという意味。

 
なので、ぜひやっていただきたいのが「自分でない人に相談してみること」です。
ただし、アマチュアゴルファーに相談を持ちかけるのは避けたほうが無難です。
同じ立場の人にアドバイスをもらうより、一段上の人に見てもらうほうが
自分にない視点からアドバイスをもらえるはずですから。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
今日は「どうすれば、自分自身のゴルフコーチになれるか」
についての話をします。

 
私がレッスンを行うとき、私のアドバイスが、後になってみれば、
誰が考えてもすぐにわかりそうなほど当たり前だった、、、
そんなことがよくあります。

 
■自分を客観的に見るのは難しい
しかし、私がレッスンをするまでは、誰も、そのことには気づかなかったのです。
自分自身のゴルフを客観的、分析的に見ることは、とても難しいのです。
しかし、他人からすれば、それはとても簡単です。
これこそ、レッスンの基本なのです。
しかしながら、自分に対してもいくつかのアドバイスをすることは可能です。
それによって、お金や時間を使ってプロにアドバイスをもらわなくても、
自分自身で、今のゴルフをレベルアップさせることができるかもしれません。

 
全てのゴルファーには、その時その時で、やったほうがいいことと、
やらなくていいことというのがあります。
そこに手がつけさえすれば、成長のチャンスはいくらでもあります。

 
■あなたの不合理な負担を見つける方法
これはスイングの改善などとは少し違う話ですが、
ちょっとおもしろい話ががあったのであなたにもシェアしますね。

 
私が教えている生徒さん、Ｍさんは、自分がしている練習を、
「練習項目」「練習の目的」「週の時間数」「スコアに結びついた度」
を全て書き出したそうです。
つまり、それぞれにどれだけ影響を与えているのかを、
細かく検討してみたのですね。
そうしたところ、本当に自分のスコアアップに結びついた練習というのは、
１つか２つしかなかったのだそうです。
その練習をひたすら続けたら、それだけでベストスコアの９８を更新して、
９０切りの８９を出してしまったとのこと。

 
さすがにスイングのことはプロが見ないと客観的に見れないかもしれません。
しかし、練習時間や練習内容は、自分で客観的に分析して改善していくことができます。

 
■８０対２０の法則
あなたのゴルフ練習をじっくりと分析すると、
たいていの場合、いわゆる「８０対２０の法則」の考え方が当てはまります。
あなたのゴルフ練習の２０％が、
あなたのスコアアップの８０％をになっているかもしれないのです。
一方、あなたの抱える問題の８０％が、
あなたのゴルフ練習の２０％に起因しているかもしれません。
このような分析を行っておくと、
その結果、練習を大きく見直さなければならないことも少なくありません。
難しいことですが、それを受け入れるべく、
事前に十分に心構えをしておくようお勧めします。

 
また、さらに気をつけてほしいのは、
その効果のある２０％の練習は、ずっとやっていれば、いずれその効果は半減します。
それは、自分が次のステージに上がったことを意味するのかもしれませんので、
その時はもう一度、自分の練習を見直してみましょう。

またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。
もしあなたが、
「以前出したベストスコアをなかなか超えられない」
「以前よりも明らかにスコアが落ちていると感じる」
のでしたら、今日のお話は役に立つかもしれません。

 
先日、私が教えていた生徒さんと久々にお会いした時のこと。
その生徒さん、Ｙさんは平均スコアがだいたい１１０ぐらいで、
１００が切れないと悩んでいました。
私のところに来て、２回ほどレッスンをしたのが半年前。
それからすぐに１００を切ることが出来たと報告を受けました。

 
しかし、半年たった先日、そのＹさんから電話がかかってきました。

 
小原　「おお、Ｙさん、ごぶさたです。どうですか最近？」

Ｙさん「ええ、あれからスコアは１００を２回ぐらい切ったんですが
それからさっぱりで・・・」

小原　「そうなんですか。。。続けて練習してます？」

Ｙさん「いやあ、、、お恥ずかしい話ですが、１００を切ってから
なんだか安心しちゃって、ぜんぜん練習してなくて。。。」

 
■ノースコアキープ！
実際のところ、１００を切れないと嘆いている多くのゴルファーは
いわゆるプロからの指導というものを受けていません。
ですから、ちょっとしたコツのようなものを感じとっていただくだけで、
１００切り、ベストスコア更新ぐらいは比較的簡単にできてしまうものです。

 
しかし、それを達成してしまうと、何となく満足してしまって何もしない。。。
何もしなくて、結局元のスコアに戻ってしまった。。。
こういうＹさんのような例は、けっこうあります。
おそらくこのメルマガを読んでいる意識の高いあなたなら、
スコアを維持することがどれだけ重要かはわかっていると思います。
どんなスポーツでもそうでしょうが、
自分の実力を維持するというのは、それなりのパワーがいりますし、
短期的なスコアアップよりもはるかに重要です。

 
■スコアキープ、スコアキープ！
「　上達する　→　スコアキープ　」
たとえ今までスコアキープのことを考えていなかった人でも、
ここまで読めば、このことは理解されていると思います。
ですが実は、正しい書き方はこうです。
「　上達する　→　スコアキープ　→　スコアキープ　→　スコアキープ　→　・・・　」
これが、正しいスコアキープです。
ハッキリ言って、スコアキープに終わりはないのです。

 
「いつまでやるんですか？」と聞かたとしたら、
“自分の上達が止まるまで”というのが答えです。
ゴルファーのレベルにもだいぶ差はありますが、
正直、ゴルファーの９０％ぐらいは、スコアキープに時間を使っていません。
まだまだまだまだ、できていないし、やっていない。
同じ練習を継続するだけでいいのに、維持する努力をしようとしない。。。
正直、このスコアキープを徹底するだけでも、
ゆるやかにスコアアップをしていくことができます。

 
■スコアキープは時間がかかる？
「スコアキープするまでのモチベーションが出ません。。。」
「そんな練習時間なんてありませんよ」
こんなふうに言われる方がいるかもしれませんが、実際はどうでしょうか？
私の感覚ですが、ゴルフで新しいことを始めるのと、
スコアキープを比べての時間コスト比率は、
新しいこと　：　スコアキープ　＝　１０　：　１
これぐらいの差が生まれているのではないかと思います。

 
考えてもみてください。
新しいことを始めようとするには、それなりに労力がかかります。
ですが、何度かやったことがあって、効果が出ているものなら、
自分でもやり方がわかっているわけですし、少しの労力で済みます。
ちょっと調子が悪くなった時でも、グリップやアドレスを確認したり、
ビジネスゾーンのインパクトを確認するだけでいいのです。
新しいものに飛び付くことは、再現性はありませんが、
今までやってきたことというのは、自分でやって結果が出ているので、
再現性があります。

 
あなたは今のスコアを維持したいですか？
それとも、スコアが落ちていくのを黙って見過ごしますか？
調子のいいときも、調子の悪いときもスコアキープ。
その習慣をつけていきましょう。
またメールします。
小原大二郎

 
追伸

あ、何を隠そう、今あなたが読んでいるこのメールも
私のできるフォローアップの１つです。
私が毎日送るメルマガを通して、あなたにゴルフの情報を提供し、
あなたの注意をひかせていただいています。^^

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

 
先日、ある生徒さんの紹介で、ゴルフのレッスンをすることになりました。
この方、Ｎさんはベストスコアが９２。
何度か８０台が出そうになることもあるようですが、
そんな時はいつも「９５」とか、残念な結果になるとのこと。
９０を切って、ゆくゆくは安定して８０台が出せるようになりたい、という要望でした。

 
そこで、今の状況を確認するためにヒアリングをしました。
小原　「Ｎさんの１ラウンド当たりの平均パット数は？」

Ｎさん「うーん、わかりません。」

小原　「え、計測したことないんですか？」

Ｎさん「ええ、平均スコアやハンディキャップは計算していますけど・・・」

小原　「うーん。。。」

 
「平均パット数」の他にも、「フェアウェイキープ率」「パーオン率」
「パーキープ率」などもあります。
おそらくドライバーのＯＢの数ぐらいはわかる人も多いと思いますが、
ほとんどのゴルファーの方は、こうした数字に無頓着です。
以前、１００を切った人で「自分の平均スコアがわからない」なんていう人もいました。

 
■見るべき数字、見なくてもいい数字
少し細かい話に思えるかもしれませんが、
こうした数値が分からなければ、どこに問題があるかわからず、
当然、どこを改善したらいいのかもわかりません。
もちろん「平均スコア」や「ベストスコア」も数字の一つです。
「フェアウェイキープ率」「パーオン率」「平均パット数」「パーキープ率」
こうした数字のほうが大事だと断言することができます。なぜでしょうか？

 
◆理由１　改善ができる
スコアをアップしようとするなら、
何がスコアに原因を与えているのか、その原因を知る必要があります。
・ティーショットがうまくいっていないのか？
・アプローチがうまくいっていないのか？
・パターが入らないのか？
それらは数字から課題を発見してはじめて、行動することができます。
たとえば、ドライバーが飛ばないからスコアが上がらないと考えていたのに、
実はスコアが上がらないのは、アプローチのパーオン率が低いから、、、
なんていうことも少なくありません。
数字にできないものは改善できないのです。

 
◆理由２　モチベーションアップ
何かの練習をしてから、スコアにそれが反映されるまでには、
どうしても時間差があります。
あともう少しがんばれば、スコアに反映されるのに、
途中で成果が出ないとあきらめて、やめてしまうことはよくあります。
それでは、あまりにもったいないですよね。
しかし、
「フェアウェイキープ率」「パーオン率」「平均パット数」「パーキープ率」
こうした数字は、把握しておくと比較的すぐに数字に反映されます。
そうすると「お、うまくなってるな！」と感じることができます。
スコアではないにせよ、目に見える形で前進していることがわかれば、
その後もがんばるモチベーションになります。

 
◆理由３　共有が可能
何から何まで数字化するというのは、人の血が通ってないように感じる方も多いようです。
もちろん、スコアアップを本気で考えないのなら、
そのへんの数字は何となくでもかまわないでしょう。
しかし、たとえばレッスンを受けたり誰かに相談したりというのであれば、
そういうわけにはいかなくなってきます。
もちろん、長い時間一緒にいれば、どこに問題があるのかはいずれは分かりますが、、、
どれぐらいの時間がかかるでしょうか？
ならば、誰とでも共有できる数字を把握して共有をするほうが
早いですし、便利です。

 
■スコアは結果に過ぎない
要するに、スコアというのは結果でしかないのです。
そのプロセスである数字を把握し、それを改善する方が楽だということです。
私の経験上、パフォーマンスを数値化してうまく行かないことはありません。
たとえば、「メンタルが弱くて、、、」というのも、
何が原因なのか、数字を見ていけばわかります。

 
過去５回分ぐらいのスコアカードを見て、
前半のスコアが振るわないことがわかったら、
いつもより早く家を出て、練習を入念にするなどの対策もできます。
あるいは、後半で大きくスコアが崩れるという人は多いですが、
それなら前半と同じ気持ちで回れる工夫を考えればいいでしょう。

 
まずは、あなたのスコアに直結する数字は何かを把握しましょう。
そして、その数字を普段から追いかけるようにしてください。
きっとこれだけで、成果が上がりやすくなりますよ。

 
またメールします。
小原大二郎

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
 
「Ｈさん、これってつまり、練習するネタがなかったんですか？？？」
先日、私がレッスンをしている生徒のＨさんが今やっているという
練習メニューを見せてもらって、最後に言った一言。
Ｈさんは練習メニューを自分で作ってやっているというので、
ちょっと見せてください、とお願いをしていました。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
 
「そりゃあ、社長が給料上げてくれたら、もっと頑張りたいよ」
知り合いと居酒屋に行った時、
近くで座っている人が大声で話していた一言です。
おそらく４０代ぐらいのサラリーマンだったと思います。
「今、ホント給料安いよなあ。不景気でさ、売上も落ちてるし…」
「チャンスが来たら本当に頑張るのにさ…」
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
 
昨日の晩、子どもと一緒にポッキーを食べました。
久しぶりにポッキーを食べたのですが、、、
いやあ、ポッキーってうまいですね～
最近ではいろいろな種類のポッキーがありますが、
昨日食べたのは普通のポッキー。
でも、あまりにうまかったので、
「ポッキーっていつからあるんだろう」って思って、
ネットで調べてしまいました（笑）。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
 
おはようございます、小原大二郎です。
 
効果的なゴルフ上達を語る上で、欠かせないことをお話ししましょう。
それは何だと思いますか？
それは、『ゴール』。つまり、目的、目標です。
ほとんどの人は、目隠しをして矢を射ようとしています。
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