[ビデオ]それは、思い込みです！／力みと決別するには！？

From:近藤雅彦
千葉駅のドトールより、、、

力みって何のせいで出てくるものと
思いますか？

緊張？

では、その緊張は何のせいで
でてくるんでしょう？

微妙な距離のパッティングでしょうか？
超えられるかどうか、分からない池に
挑戦する時でしょうか？

いろいろな答えが出てくると思いますが、
上に挙げたものみたいなのは、
全部不正解だと思うんです。

詳しくはあとがきで、、、

今回は、コースの時に出る力みについて
お伝えします。

後半の記事も、力みについて大事なことを書くので、
ぜひ最後まで読んでくださいね。

何のせいで力んでしまうのか？

答えは、あなた自信のせい、
だと思うんです。

まず、
「力みは思い込みです」

このことをしっかり知ってください。

例えば

「ここで打たなきゃね」という
他人からの言葉で

人は本当に自分にはプレッシャーが
かかっていると思い込んでしまうんですね。

自分で自分に騙されるってことが
あるんです。

人間って不思議ですね。

コースに出て、

「大事な場面だ」
「ここで失敗したら」
「良いところを見せなきゃ」

と自分に言い聞かせ、

プレッシャーがかかっていると
錯覚して、
意識せずとも体に力が入ります。

そして、大失敗です。

思い込みというのは怖いものです。

たまに、力みは突然やってくる
自分のせいではない
何か病気のようなもの、

と思っている人がいます。

でも、それは違います。

力みという病気はありません。

力みは怖いものです。

しかしだからこそ、それを逆に利用してやりましょう！

「自分はリラックスしている」
と、無理にでも思い込むんです！（笑）

私はたまにそれをやります。

プロなんだから思い込みに頼るな、
というお叱りもあるかと思いますが、
たまに、のことなので許してください（笑）

バカみたいに見えますが、
意外と効果があります。

動画のような実践的な方法と合わせて、
自分の考え方、
というところにも目を向けて

力みから自由になってくださいね。

近藤

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近藤 雅彦

東京都出身。立教大学を経て、茨城、千葉県内のゴルフ場をベースにツアー出場を目指し経験を積む。プロキャディ経験も豊富にあり、ゴルフに対する知識と経験は人並み外れた量をもつ。JPGAティーチングプロを取得し、本格的にレッスンプロとして活動してからは１日でスライスを解消させるなど、ミスショット矯正のスペシャリストとしてメディアでも話題に。ゴルフパフォーマンスのトップコーチとしてコーチ育成にも精力的に取り組んでいる。近藤コーチのレッスンを受けるために、沖縄や北海道からわざわざ通うファンも多い。

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