From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「おいモンゴ。ドライバーで100y…打ってみろ」
についてお話しようと思います。
本題に入る前に、多くのゴルファーの方は
「スイングは早ければ早いほどいい」と思っています。
ですがそれは誤解で、本当は全く逆なんです。
これは今回の本題と大きくつながるところなんですが、
一体、どういうことか？
モンゴが研修生だった頃…
「スイングは早ければ早いほどいい」
もちろん、モンゴもご多分にもれず、
同じような誤解をしていました。
とにかくMAXでしか振ることができずに
そのために、微妙な距離を打ち分けたりすることが
きちんと出来ていなかったんです。。。(T_T)
ですがそんな時、同じゴルフ場にいたツアープロ
「Ｍさん」から、こんなアドバイスをもらったんです。
「おいモンゴ、そんなんじゃダメだ。
オマエ、フルスイングの振り幅で
ドライバーで100ｙ、打つ練習をしてみろ」
※ちなみにＭさんは、今でもテレビの解説とかで活躍中のスゴイ人です。
最初モンゴは
「え、そんなことするのに何の意味があるのかな。。。」
と思っていました。
もちろん、大先輩を前にそんなことを口にできなかったんですが、
Ｍさんはモンゴの心の中を察知したのか、一言
「いいから、黙ってやってみろ。」
「とにかく、やればわかるから。。。」
わー、見事にモンゴの心の中を読まれてる～( ´Д`)
もうそこまで言われてしまったら、
やらないわけにはいきません。
実際にやってみます。ですが。。。
とにかく出来ません！（泣）
やってみると、テイクバックはゆっくり出来るんですが、
インパクトに近づくとビュンと振っちゃうので。。。
余裕で200ｙぐらいは飛んでいっちゃうんです。
（何しろ、フルスイングの振り幅ですので。。。）
ですが、もっと驚いたのは、
横にいたＭさんがやってみると。。。
フルスイングなのに見事キレイに100ｙ、
打ててしまっています！
いやー、さすがツアープロは恐ろしい。。。
当時のＭさんは、６ｍのバーディパットとかも
余裕でバンバン決めてくる、まさに精密機械。
もう、さすが過ぎます。
ドライバーフルスイングで100ｙの目的は？
実はこの練習の目的は、本当に多岐にわたっていて。。。
簡単に言えば「いいこと」しかありません！
１．距離感がコントール出来るようになる
２．いろいろなスイングの動きを自分で認識できるようになる
３．ゆっくり振ることで、スイングの正しい基準（＝新しい基準）を作れる
４．わざを悪い動きをしてみたりすると、
自分のスイングの具体的なミスの原因を知ることができる
５．そもそもゆっくり振れるようになれば、
自分で正しい動きを作るのも簡単になる
（＝自分が理想とするスイングを作ることが出来る）
６．（これはちょっと番外ですが）重いクラブ、練習器具を使って
ゆっくり振る練習をすることで、しっかり振れる筋力もつけられる
「１」はモンゴが苦手としているところだったので、
本当に当時は役に立ちました！
ですが、さらに注目すべきなのは。。。「２」なんです。
多くのゴルファーの方は、自分がなんでうまく打てたのか、
なんで当たらなかったのか、その理由がわかりません。
正しい基準がないので、自分が何を打ったのかが
わからないわけですね。。。
でも、この100ｙドライバーフルスイングが打てるようになると、
不思議なことに、自分がどんなスイングで打っているのかが
自然とわかるようになってくるんです！
「やってみればわかる」は本当です…
ちなみにこの練習は、
スイングのスピードが落とせるかが最大のポイントなので、
ボールが上に行っても、下に行ってもOKです！
その弾道とか、何か目標物に当てるとか、
そういう練習をする必要はありません。
スイングのゆっくりさを学ぶのはもちろん、
手で打ってしまうのを避けるためでもあります。
話は少しそれますが、
脳というのは、刺激の強いものを一番覚えてしまいます。
この例で言えば。。。
「強い刺激＝強烈なフルスイング」ですね。
特にモンゴのように、常にフルスイングしかできなかった人間は
この「ゆっくりスイング」を身体と脳に染み込ませましょう。
特に、脳をどんどん上書きしていくイメージですね。
脳というのは本当によく出来ていて、どんなにやっても
絶対に用量オーバーになることはありません。
特に、今までそうしたゆっくりスイングをやってこなかった人には
ぜひ継続してやってみて下さい。
Ｍさんではないですが。。。
「まずはやりなさい。やってみればわかる」です～！(о´∀`о)
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そういえば、小原プロの
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このような悩みを抱えている方には、
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以上、少しでも参考になればうれしいです！
それでは、今日も楽しいゴルフを！
モンゴ
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１００ヤードとは「１００ヤード地点にキャリーで」とのこてでしょうか。
もう少し具体的にご指導をお願い致します。
yasu119さん、ありがとうござます！
具体性が必要ですね(^ ^)
これは、どちらの練習でも大丈夫です！
どちらというのは、
①キャリーで100yを打つ。
②キャリーとランを含めたトータルで100yを打つ。
この練習の意図は、ゆっくり振ることをしていただきたいからです。その意味は、メルマガにありますので割愛させていただきます。
yasu119さんがこの練習で①か②のどちらができるかはわかりませんが、何かに悩んでいらっしゃるなら、練習に行かれた時には是非10球でも良いのでお試しくださいませ！
出来れば2ヶ月は継続してやってみてください。
そんなに距離のある練習場が近くにないという場合は、クラブを短いものに変えて同じ練習を行ってください。
例えば50yしかない練習場の場合は、7アイアンで行います。
これでも同じ効果が得られます。
この練習、やってみると結構楽しいですよ(^ ^)
気付きが多い練習の１つでもありますしね！
是非、楽しみながら練習に取り入れてみてくださいませ！