コースで”ひっかけ”が止まらないときは…

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

セカンドショットでボールが左に飛んでいく…

なかなかグリーンまで運べずに
スコアアップに繋がらない…

そんな経験はありませんか？

自分が狙っているターゲットに対して
ボールが左に飛び出していく「引っかけ」

フックとは違い、
打ち出しから左方向へまっすぐとボールが
左方向にいってしまう「引っかけ」ですが、

この「引っかけ」を誘発する原因として、
まずどういうスイングになっているのかというと…

”ひっかけ”　の原因

　
「ひっかけ」　の原因の一つとして、
いわゆるアウトサイドインの
スイングになっているケースがあります。

アウトサイドインのスイングと言うものは、
クラブヘッドが外側から降りてきて内側に振り抜けてしまうことで、
ターゲットの左方向にそのまま打ち出してしまう。

あるいは反対にクラブがインサイドに引かれ、
ダウンスイングで補正しようと強く意識しすぎたことで、
結果としてアウトサイドインになってしまう。

いずれのパターンにおいても、
結果としてターゲットの左方向へ振り抜いてしまう。

これが「引っ掛け」を引き起こすスイングです。

アウトサイドインを改善

「ひっかけ」はアウトサイドインによって
引き起こされる場合が多いのですが、

このアウトサイドインのスイングを直す上で
まず一番最初にやらなければいけないポイントが、
「ボールポジション」です。

アウトサイドインのスイングで
「ひっかけ」に悩んでいる場合は、

正しいボールポジションに置くことが
出来ているかという事を確認してください。

　
ピッチングウェッジ、ショートアイアンでしたら
ボールポジションはセンター、

ドライバーでしたら、
ボールポジションは左脇の下になります。

　
もし、通常のボールポジションよりも
左側にボールを置いている方は要注意です。

　
ボールポジションが
正しい位置よりも左にある方は、

スイング軌道、すなわちヘッド軌道が
アウトサイドインでなければ
正しくボールコンタクトが出来ないという傾向があります。

ですから、結果として必然的に
アウトサイドインになってしまうわけなのです。

　
アウトサイドインを改善するためのファーストステップとして
正しいボールポジションに置くという事が
とても重要になっていきます。

　
ボールが左に飛び出して悩んでいて、
スイングがアウトサイドインになっている場合は、

まず、ボールポジションが番手ごとに
正しい位置にあるのかどうかを再確認してください。

回転不足に注意

　
もう一つ原因として、

アウトサイドイン軌道が強くて
左へ行ってしまっている場合、

体の回転が不足し、
手だけが上に上がってしまって、

左へ強く振り込んでアウトサイドイン軌道に
なってしまっているケースがあります。

もし、体の回転不足によってアウトサイドイン軌道になり、
引っ掛けが引き起こされてしまっている場合、

しっかりと肩を90度回転させていただく事によって
正しいトップの位置に上がっていきます。

そこで、肩の回転を90度正しく回すための
効果的なドリルを1つご紹介します。

まずアドレスで通常通りアドレスしていただくのですが
右手を離してください。

そして、そのまま左手１本でクラブを持ったまま、
トップまで持っていってください。

そうしますと、
肩が自然と90度回るようになります。

左手1本でクラブを持つことによって
両手より左手一本の方が、クラブを重たく感じますよね。

そうすると、しっかりと体を回さないと
クラブを支えることができないので、
自然と肩が回るようになります。

左手一本でトップまで振り上げ、アドレスに戻ります。
そして、また左手１本でトップまで振り上げ、アドレスに戻ります。

これを1回10セットを1日3セットほど行っていただくことで、
自然とバックスイングで、肩が90度回るようになります。

ぜひ、引っ掛けに悩まれている場合は、
試してみてくださいね。

　

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小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

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