From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフはミスを減らすスポーツ
と言われれるように、
ゴルフにミスはつきものです。
レッスン会でお会いする
ゴルファーの方の中には
完璧を求めすぎてしまう方が
よくいらっしゃいますが、
ミスが出ることはしょうがない。
それよりもミスが出てしまったときに
いかに気持を切り替え、
リカバリーするのことのほうに
意識を向けることができるかどうかが大切です。
大きなミスを避けること、
そしてミスの確率を下げていくことが
スコアアップにつながっていきます。
特に、ミート率がよくないと、
ダフリやトップ、シャンクなど
様々なミスの引き金になってしまいます。
防げるミスで
スコアをロスしてしまうことは
なんとしてでも
避けたいですよね。
スイング中の目線を意識
ミート率を低下させてしまう原因の中に
スイング中の目線があげられます。
もしミート率に悩まれていたり、
ちょっとしたミスに悩まれている方の中で、
バックスイングのときに
クラブヘッドを目で追ってしまっている方や、
無意識のうちに
目線が動いてしまっている方には
ぜひ意識していただきたいのですが、
アドレス時の視界を変えずに打ち抜く
ということを意識してみてください。
目線が固定されれば
頭の動きや軸のブレを防ぐことができるので
ミスショットを減らすことにつながります。
頭を固定する
アドレスをしたときは、
下を向いてボールをに目をむけていると思います。
しかしそこで、
バックスイングのときにクラブヘッドを
目で追ってしまうと、
当然ボールに焦点が
合わなくなってしまいますよね。
そこで、スイングをするときには、
頭を固定するよう意識してください。
こうすることで
スイング中の背骨の軸を保ちながら
スイングをすることがでます。
なかなか意識するだけでは
固定できているのか
確かめるのは難しいかもしれませんので、
カメラでご自身のスイング動画を撮影しながら
練習に取り組まれるのがベストです。
体の軸ブレを抑える
さらにミート率を安定させるポイントとなるのが
肩から肩までのべた足スイングです。
スイング中はバックスイングやフォローでも
足を地面から離さないように意識をしてください。
ベタ足をしっかりと意識することで
スイング中の体の左右のブレが
起こりにくくなります。
左右のブレが軽減されれば、
クラブフェースとボールが
しっかりとインパクトを迎え、
ミート率は上がっていきます。
結果的にミート率高いインパクトを
迎えることができます。
ミスショットが減らない、という場合は
この2つのポイントが意識していただくと
ミート率が改善され、
ラウンド中のミスの確率も
ぐっと減らしていくことができますので
ぜひチェックしてみてくださいね。
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