From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「ウォームアップの仕方、間違えてませんか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
もしあなたが、朝のゴルフ場の練習場で
「じゃあ、ウォームアップして下さい」
と言われたとしたら、
最初に手に取るクラブはどれですか？
間違いということはないが…
朝のウォームアップで何をやるかについては
何が正しくて間違いというのは、
特にないわけなんですが
アマチュアの方に
「ウォームアップをしてください」とお伝えすると。。。
いきなり7番アイアンあたりを持ち出して来て、
フルショットを始める方がいらっしゃいます。
もちろんそれでもいいんですが、
朝から7番アイアンでフルショットは。。。
体が壊れてしまわないかと
こちらが心配になってしまいます（笑）。
「いきなり7番アイアンで大丈夫ですか？」
そんなふうにお伝えすると
「やっぱりウェッジあたりからやった方がいいんですかね？」
とおっしゃる方もいます。
朝にウェッジでやってほしいこと
もちろん、せっかくゴルフ場に来たのに
朝から体を壊してもいけませんので、
本当であれば朝はウェッジあたりから
スタートするのがいいかなと。
ウェッジといっても、
ピッチングウェッジあたりからのスタートで
いいかなと思います。
そしてそのピッチングウェッジで
特にやってほしいことがあります。
それは。。。
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ティーアップしたボールをピッチングウェッジで打つ
ゴルフ場の練習場にはマットがひかれていて
ゴムティーが設置されていると思います。
そのゴムティーにティーアップして
まずはピッチングウェッジで打っていきましょう。
ティーアップして打つことによって
アイアンのフェース面でボールをしっかりと
とらえられるようになることが、この練習の狙いです。
その際、あくまで軽くのショットを心がけて下さい。
フレッド・カプルスの金言
これは私が昔、フレッド・カプルス選手から
聞いた話なんですが、
「まずは絶対、スタート前はできることからやるんだ」
カプルス選手は元々はパワーを持っていますが
ものすごく柔らかいスウィングをします。
（腰痛持ちという理由はあるかもしれませんが）
そのカプルス選手は練習場で、
一球打ったらキャディと話したり
あるいはクラブメーカーの人と話したりしています。
とにかく基本は、一番楽に大きく振って脱力して、
できることしかやらないということのようです。
朝のスタート前は、絶対にできることからやる。
カプルス選手のこのアドバイス、
特に年齢を重ねてきたゴルファーの方には
参考にしていただけるとよいかなと思っています。
ぜひ、お試し下さい。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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