From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「プレー開始まで10球しか打てない…ならコレ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
問題です。
もしあなたが、朝のゴルフ場に遅く着いてしまい
プレー前の練習でたった10球しか打てないとしたら。。。
何を練習しますか？
10球よりも少ない5球でも…
朝の練習の典型的な順番としては
短いクラブからスタートして
長いクラブに持っていくわけですが、
時間がなかったら、
ドライバーまで打つ時間がきっとないわけです。
そんな中で10球、いや5球しか打てなかったらとしたら
一番いい練習は、
ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ
これが最高にオススメの練習です。
おそらく、あなたが通常コースに出る前には
一番最初にサンドウェッジなどの短いクラブで
打ち始めると思います。
その時にはきっと、小さめのスウィングからはじめて
ハーフスイング、スリークォーターなどで打ってから
フルショットに移っていくのではないでしょうか。
こうした練習を行う前にも、クラブを2本持って
ストレッチのような素振りもしてほしいんですけれど
（このストレッチは、左素振りもやってほしいですね）
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でももし、あまり時間がなくて
それでも5球か10球ぐらいが打てるなら。。。
ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ
一番いいのは、先ほどもお伝えしたように、コレです。
ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ際には
ゆっくり大きなロブショットを打つようにして下さい。
短時間なら、これが一番効果があります。
まず効果として一番大きいのが
身体のストレッチになることです。
ご承知の通り、サンドウェッジは
一番重くて短いクラブです。
ですので通常はコンパクトなスイングに
基本誰でもなるわけなんですが、
それを本当に大きくロブショットしてみます。
ドライバーを打つぐらいに振るわけですが、
そうすると、とてもキツいストレッチになります。
ですが気をつけて欲しいのは、
振るスピードは半分でOKです。
楽にストレッチをする感じで
「え、そんなにゆっくり？」と思うぐらいに
ゆっくり振ってみて下さい。
全てのゴルファーを等しく助けるもの
そもそもゴルフをやっていて、
あなたを一番助けてくれるものといえば。。。
地面
だと思っています。
これは「重力」と言ってもいいわけですが、
これだけはゴルファー全員に等しく
与えられているものですよね？
タイガー・ウッズだろうが
ベン・ホーガンにだろうが
松山英樹選手だろうが、石川遼選手だろうが
もちろんあなたにだって
この地面と重力だけは、等しく与えられています。
もちろん、それぞれ体の大きさや柔軟性などは
人それぞれですし、
ヘッドスピードや持ち球、
そして持っているクラブなども
人それぞれなわけです。
それを理解した上で、
高くティーアップされたボールをサンドウェッジで
ゆっくり大きく打つと。。。
身体とボールとの距離感がわかりやすくなる
これが最大のメリットです。
この、身体とボールとの距離感が
ゴルフ上達のための最大のカギとなりますので。。。
ぜひ、お試し下さい。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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