From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、
おはようございます。
近藤です。
急に気温が上がり、
雨季のせいもあり蒸し暑い日が続いています！
私は暑くなってきたら暑気払いに
体を冷やしてくれるトマトやキュウリなどの
夏野菜を意識的にとっていますが、
皆さんはどんな暑さ対策をしているでしょうか？
暑くなってくると
ウォーミングアップも気怠く感じて
サボってしまいがちですが、
朝イチからの数ホールが上手くいかず
出鼻をくじかれてしまっては、
その日のラウンドすべてに
悪影響が出てしまいますから、
暑くなってきても手を抜かず
しっかり実践して頂きたいところです。
ところで、ラウンド前の朝の練習として
ドライビングレンジにいる方を見ると、
その場でスイングを入念にチェックして、
確認というよりは、もはやスイング作りに
近い作業を行っている方をたまに見かけます。
ラウンド前で神経質になる気持ちは
よく理解できるのですが、
練習で染みついたものではなく
付け焼刃で実践したことは、
高い成功確率は見込めません。
そこで本日は、ちょうどお悩み相談に寄せられた
内容にお答えしながら、
「ラウンド前にやるべき朝の準備」について
お話していきます！
動画はこちら
↓
いかがでしたか？
この連続素振りで
気を付けていただきたいことは、
体をほぐす目的もあるとはいえ、
過度に振って体の軸がブレないように
気を付けることです。
体は大きく動させたとしても、
悪い感覚を直前に刷り込んでは
意味がないですからね。
基本はベタ足で、
リズムよく降ることを意識してください。
ラウンド前には、こういった
体のほぐしとリズムの反芻を行い、
あとは練習グリーンで
グリーンの速さ、タッチの感覚を
掴んでおけば、最初のホールからでも
大きなミスはなくなります。
冬は入念にウォーミングアップをしても
体がほぐれるまで時間がかかりますが、
暖かい季節は朝からでも体が動きやすいので、
ぜひ最初のホールから最高の結果を目指し
ゴルフを楽しんでください！
追伸
ピークと同じくらい、暑くなり始めた頃が
疲労や体調不良が出やすいので、
そろそろ熱中症対策グッズも
用意しておいてくださいね。
近藤
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