非力で飛ばないゴルファーの「飛距離戦略」

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「非力で飛ばないゴルファーの飛距離戦略」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが
「頑張っているのに飛ばない」
と感じているなら。。。

今日の話は、きっと救いになります。

前回のメールマガジンで

お客様からの質問を受けて
女性にレッスンをする際のお話を
させていただきましたが、
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
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ゴルフを教えていると、
　

　「江連さん、いつも手を使うなと言ってますよね」
　

と言われるのですが、それは主に
　

　・力が十分にある男性ゴルファー

　・方向性を安定させたい人
　

に向けた話です。
　

手で打ちにいくとフェースが暴れて
どうしても方向性が悪くなります。
　

ですので、手を使わないでとお伝えしています。
　

ですが、これが女性や初心者となると
少しだけ話が変わってきます。

女性の一番のストレスは「飛ばないこと」

特に、女性ゴルファーの多くは
方向性うんぬんの以前に
　

　「飛ばない」
　

というストレスを感じています。
　

そこに、力がある男性と同じ理屈で
「体を使え」「手を抑えろ」と言ってしまうと、
ボールはますます飛ばなくなります。
　

これは当然のことですが
飛ばないと、同伴者に置いていかれる気がする。
　

セカンドでいつも長い番手を持つ。
　

それが積み重なると、
ゴルフは楽しいスポーツではなく
「我慢」になります。
　

ですので私は女性や非力なゴルファーの方を
お教えする場合、最初の段階では
　

　「今は手を使っていいですよ」
　

とお伝えしています。
　

　「今はどんどん手を返していきましょう」

　「どんどん振っていいですよ」
　

なぜかというと、これによって多少
方向性が悪くなったとしても、
　

　「飛んだ！」
　

という体験を、まずはしてもらうことが
大切だからです。

そもそも実は、力のない女性が
左右のOBを連発するケースは少ないです。
　

ですので、最初は飛距離アップを優先しても
大きな問題にはなりにくい、というわけです。

手を使った上で、大切なこと

ですがだからといって
ただ手を振り回せばいいわけではありません。
　

そこで大事なのは、
　

　フェースを返す感覚を知ること
　

たとえば、シャフトが2色に色分けされた
短いクラブを使う練習なども有効です。
　

私もこのようなパワードライバーEZという道具を
プロデュースしていますが、
　

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　・バックスイングでは、左側が体の正面を向く

　・インパクト以降は、右側が体の正面を向く
　

こうした素振りを繰り返すことで、
「返す」という感覚が視覚的にも
分かりやすくなります。
　

こういう時は、理屈よりも感覚が大事です。

もう一つ有効なドリル

その他にもう一つ有効なのは
クラブを逆に持ってビュンビュン振る練習です。
　

これはいろいろなところでも紹介されていて
シンプルですが大変効果的です。
　

スピードが出ると、
自然と遠心力を感じます。
　

遠心力を感じると、
フェースを返す感覚も分かりやすくなります。
　

スピードは感覚を育ててくれます。
　

とにかく大事なのは順番なので、
女性や初心者に対していきなり
　

　「体幹を使え」

　「再現性を作れ」
　

これをやってしまうと、
どうしてもゴルフは難しくなって
楽しさも半減してしまいます。
　

ですのでまずは、
　

　・当たる！

　・楽しい！
　

これを大事にして、そこから徐々に
整えていけばいいです。
　

ゴルフに「絶対の正解」はありません。
大事なのは、
　

　その人にとって今、何が必要か？
　

です。
　

これは以前のメールマガジンでも
お伝えしたことですが
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
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女性には女性の教え方の順番がありますし、
非力な人には非力な人の合理性があります。
　

この視点を教える側が持てるかどうかで、
レッスンは大きく変わります。
　

もしあなたが今
「飛ばない」と悩んでいるなら、

それは才能がないうんぬんではなく、
ただやり方の順番が違うだけかもしれません。
　

あるいはもしあなたが初心者、
とりわけ女性にゴルフを教える際には、
　

　「手を使うな」
　

ではなく、
　

　「今は手を使ってもいいですよ」
　

そんなふうに言える柔軟さを
持たれてもよいと思います。
　

そうすることで、お相手の方は
ゴルフは楽しくできるようになるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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江連忠

江連忠ゴルフアカデミー（ETGA） 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの３大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー（ETGA）を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

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