From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
パッティングで
最も重要な距離感。

　
この距離感が合わないと、
カップに上手く寄せられず、

3パットや4パットと
スコアを落としてしまいます。

　
方向性も、もちろん重要なのですが、

　
100切りができていないゴルファーは、
方向性よりも距離感を合わせるほうが
スコアアップに直結してきます。

　
実際、パッティングで
3パットや4パットと
スコアを落としている人は、

　
方向性が重要な
ショートパットを外すことより、

　
距離感が重要なロングパットで
カップに寄らないことが
原因の場合が多いです。

　
ですが、考え方によっては、

パターの距離感が合えば、
大きくスコアを伸ばせる
というわけです。

　
そこで、今回は、
パターの距離感が合うようになる
とっておきの練習法を紹介します。

　
パターの距離感が合っている人は、
距離と振り幅をリンクさせて
考えています。

　
どういうことかと言うと、
「この振り幅なら何メートル」

といったことが
しっかり体に刻み込まれています。

　
今回紹介している練習法は、
距離と振り幅をリンクさせるのにも
最適な練習法ですので、

ぜひ、動画を参考にやってみてください。

　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
ショートなのか、オーバーなのか、
それともピッタリなのか、

これを打った時の
手に伝わってくる感覚だけで

言い当てていくことで
徐々に距離感を掴めてきます。

　
距離感が掴めるようになると、

ロングパットでも2パットで
決めれるようになり、
スコアを大幅に縮めることが出来ます。

　
また、注意点として、
グリーンのコンディションは
季節や天候によって変わってきます。

　
なので、ある程度、
距離感が掴めるようになっても

ラウンド前の練習グリーンで
距離感の調整を忘れずに
行うようにしましょう。

　
ぜひ、今回の動画を参考に練習して
ベストスコアを目指してください！

　
　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
距離感を掴むためには
練習も重要ですが、

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
もし、一緒にラウンドを
回っている人が、

自分よりもはるかに上手だったら、
どのように感じますか？

　
ティーショットでは、
フェアウェイにしっかり乗せて、

アプローチでも、
ダフリやトップといったミスも
ほとんどないです。

　
凄いな！羨ましい！

　
という感情もあると思いますが
その一方で、

　
自分の下手さが目立って、
なんか恥ずかしいと感じたり、
面白くない、楽しめない

　
といった気持ちも
あるのではないでしょうか。

　
しかし、そのような感情を抱いて、
リズムを崩してしまったり、

焦って打ってしまうことで、
ミスの悪循環の陥ってしまうのは、
非常にもったいないです。

　
私も、自分よりも上手い人と
回ることはよくありますが、

上手い人のプレーを近くで見れる
チャンスだと思って回っています。

　
どうすれば、この人みたいに
上手くなれるんだろう？
と思って、見ていると、

単純にミスが少ないってことに
気付かされるんですね。

　
当たり前のことですが、
ミスは少なければ、少ないほど
スコアは安定します。

　
とはいえ、ミスを減らすのは
簡単ではないですよね。

　
ダフリ、トップ、シャンク、
スライス、フックなど、

これらのミスは、
もうゴルファーの天敵ですね。

　
そこで、今回は、
ダフリやトップ、引っ掛け、
このようなミスを減らす練習法を
動画で解説しています。

　
ぜひ、参考にしていただき
スコアアップにお役立てください。

　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
右利きの人だと
利き手である右手は器用な分、
自由に使ってしまい、

　
ザックリやトップ、引っ掛け
といったミスを起こしがちです。

　
今回の右手の片手打ちの練習は
この右手と体の動きを
同調させていく練習です。

　
ポイントは、
手と体の関係をスイング中
キープしていくこと。

構えた時と、フォロースルーとで
手と体の関係が同じ状態になっている。

　
これが正しく右手を扱えている動きになります。

　
慣れないうちは、
左手で右腕の内側あたりを
サポートしてスイングする と
やりやすいです。

　
この右手を正しく扱えるようになると
ザックリやトップ、引っ掛け
といったミスが少なくなり、

アプローチはもちろん、
ショットの精度が上がっていきます。

ぜひ、今回の動画を参考に
スコアアップに役立てください。

　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
何歳になっても健康な身体で
生涯現役でゴルフを続け、

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
よくトーナメントなどで
トッププロが練習場で
片手打ちをしているのを見て、

かっこいいなー、
自分もやってみたいなー、

と思って実際にやってみたものの

あまり上手くできなかった
という方、たくさんいると思います。

　
特に右利きのゴルファーが
左手で片手打ちを行う場合、
利き手でない方の手を使うので

どうしてもクラブがぐらぐらして
思うようにクラブのコントロールができず、

難しいなー
自分にはできないなー

と思って、
断念してしまう、、、

　
なんて方は少なくありません。

　
そういった方に、
片手打ち練習を可能にするための
とっておきの方法を紹介します。

　
片手打ちの練習は、

手打ちのスイングが改善されたり、
体と腕の一体感がわかるようになったり、

他にも

スイング軌道をコントロールできる、
飛距離が伸ばせる、
ボールが曲がりにくくなる、

など、多くのメリットがあり、
非常にオススメな練習方法です。

実際、片手打ちの練習を
取り入れてから、

スイングの精度が一気に上がり、
90切りを達成した、という方もいます。

　
ぜひ、今回の動画を参考に、
左片手打ちをマスターして、
スコアアップに役立てください。
　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
左手首辺りを右手で掴み、
サポートすることで

普通に左手だけで打つよりも
クラブが安定して打つことができます。

そして、この打ち方で慣れてきたら、
徐々に左手だけで打ってみましょう。

　
ポイントはボールに
当てに行かないことです。

最初の方は、なかなか
上手くボールに当てることができず、

なんとかボールに当てようと
してしまいがちなのですが、

体とクラブの動きを
しっかりと同調させることを
意識してやってみてください。

　
コレが安定してできるようになると、

手打ちが改善されて、
ダフリやトップなどのミスが減り、
スコアアップにも繋がってきます。

是非、今回の動画を参考に
片手打ち練習をやってみてください！

　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
GARMINゴルフウォッチ
アプローチシリーズから
3年ぶりに発表された最新モデル

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
あなたは、スコアを安定させるためには
何が重要だと思いますか？

ティーショットや
パター、アプローチなど、

どれもスコアを安定させるために
欠かせない要素だと思いますが、

個人的にスコアが
安定するために絶対に必要なのは

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
100ヤード以内のアプローチの精度
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

だと思っています。

　
仮に、飛距離を300ヤード出せたとしても、
ティーショットでフェアウェイ
ど真ん中に打てたとしても、

100ヤード以内のアプローチで

ダフってバンカーに打ってしまったり、
トップしてグリーンオーバーしたり、

していると、
なかなかスコアは安定しづらいです。

　
逆に、飛距離が200ヤードしか
飛ばせなかったとしても、

100ヤード以内のアプローチが安定していれば、

OBを打ったり、フェアウェイから
大きくハズレたりしなければ、

スコアの安定性もグンと上がります。

　
そこで、今回は
アプローチの精度が
飛躍的に上がる練習法を紹介します。

この練習法は手打ちがなかなか改善されない
といった方には非常に有効的な練習方法で、

アプローチが苦手で、
なかなか手打ちが改善されないといった方は

ぜひ、動画を参考にやってみてください。
　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
手を逆にした状態で構えて打つ
クロスハンドドリル。

はじめは違和感があって
打ちづらく感じるかもしれませんが、

まずは素振りで体を慣らして
肩、腕、クラブが一体になる感覚を
身につけてから、

実際にボールを打ってみてください。

　
何度も何度も練習していくと、

肩、腕、クラブが一体になって
同調している感覚が掴めてきます。

この感覚が掴めてくると、徐々に
打点、出球の高さが安定し、
アプローチの精度も上がってきます。

　
是非、アプローチの精度を上げて
スコアアップを目指して下さい！

　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
ティショットが
会心の当たりだったものの、

セカンド地点にいくと
木が邪魔でグリーンが狙えない、

いわゆる「スタイミー」な状況ですね。

こういった状況を
経験したことがある方も多いと思います。

　
通常であれば木を避けて、
3打目が打ちやすい場所に運ぶのが
安全な攻め方です。

まだスイングに安定感がなかったり、
100切りを目指しているなら、
このように安全に攻めたほうが良いです。

　
しかし、90切り、シングルを狙う人ならば、
少しリスクはありますが、

ボールを意図的に曲げるショット
「インテンショナルショット」で、

一気にグリーンへボールを運ぶ。

といった選択肢も場合によっては、
必要になるかもしれません。

　
ある程度スイングが安定していて
スコアをどんどん伸ばしていくなら、

このようなテクニカルなショットを
覚えておくと、色々な場面に対応できて便利です。

　
そこで、今回は、

左から右に曲げるショット、
「インテンショナルスライス」を
動画で解説しました。

ぜひ、参考にしてみてください！

　
　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
フェースの向きに対して
クラブ軌道がアウトサイドインに交われば
ボールは左から右へと曲がります。

なので、アドレスのときに
フェースの向きをあらかじめ、
開いておきます。

そして、スタンスは少し左に向き、
スタンスの向きのままスイングします。

そうすることで、フェースの向きに対して
クラブ軌道がアウトサイドインに交わるので

インテンショナルスライスのような
ボールは右から左へと曲がるショットが打てます。

　
インテンショナルスライスを打てるようになれば、
今回のように目の前に障害物がある状況でも

グリーンまでの距離も一気に稼げて、
スコアも気分も上がりますので、

是非、動画を参考に、
練習してみてください。

　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
米国開発の新進気鋭の
パターブランド【キュアパター】

※大好評につき、残りわずか！
　
　
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
「インテンショナルフックを
　打てるようになりたいのですが、
　どうすればいいですか？」

「ボールを曲げたり、自由に球筋を
　コントロールできるようになりたいんですが…」

「インテンショナルフックで綺麗に
　ボールを曲げてみたいです。」

最近、生徒さんから、
こういった声をチラホラ聞くようになりました。

　
インテンショナルフックは、

わざとボールを右へ打ち出して
意図的に左に曲げて、
結果的に、ターゲットライン上に戻す
という上級テクニックなのですが、、、

　
　
ほとんどのアマチュアゴルファーは
普通に打つとスライスになるため、

スライスの球筋は簡単に
イメージできるのですが、

フックを狙って打とうすると、
頭の中でスイングや弾道の
イメージを作ることが出来ず、

「どう打っていいかわからない」
といった状態になります。

こういった理由もあり、
インテンショナルフックは
上級者向けのショットと言われています。

　
しかし、
スコアがだんだん良くなり
スライスの悩みが解消されると、

逆に、意図的にボールを曲げて
もっとプレーの幅を広げてみたい

そういった方もたくさんいます。

　
上達すればするほど、
どんどんいろんなことに挑戦したくなる。

これは、ゴルフの面白さの一つでもありますが、

そんな方のために、今回は
インテンショナルフックの打ち方を
動画で解説しましたので、

ぜひ参考にして
スコアアップに役立ててください！

　
動画はこちら
↓


■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
右から左に曲げるような
インテンショナルフックを打つには、

フェースに対してクラブ軌道が
インサイドアウトに交わると
ボールは右から左へと曲がります。

なので、アドレス時に
クラブフェースを閉じて握りなおします。

こうすることで、
通常通りのスクエアなスイングをしても

フェースに対してクラブ軌道が
インサイドアウトに交わるようになります。

　
そして、スタンスは右向きに構え、
スタンスの向きのままスイングします。

以上がインテンショナルフックを打つ流れです。

　
いきなりコースで試すよりは、
まずは練習場で何度かやってみて、
自信がついてからコースで試してみてください。

成功すると、スコアが良くなるのはもちろん、
気分も上がるショットですので、

是非、動画を参考に、
実践してみてください。

　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
ドライバー並みの飛び性能を持つ
フェアウェイウッド

※本数限定、残りわずか！
　
　
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
なるほどー、やってしまいましたか〜。

とある生徒さんから、
この前のラウンドについて話を聞いて
率直にそう感じたのですが、

　
その内容は、

朝一のティーショットで
久々にOBを打ってしまった・・・

こちらの生徒さんに教えて
半年くらいになるのですが、

その彼は、レッスンを受ける前から
ドライバーはそこそこ安定していて、

レッスンを受けてから、さらに安定し、
ティーショットで６割ぐらいは
フェアウェイをキープできる程だったのです。

　
そんな彼がOBを打ってしまった原因は

『ウォーミングアップをしなかった』

からです。

　
最近は気温も高くなり、体も温まっていたことも有り
いつもしているウォーミングアップをせずに
ティーショットを打ったそうです。

夏でも、ラウンド前にウォーミングアップを
しっかり行うことは重要なのですが、

正しいウォーミングアップをしないと、
パフォーマンスを最大限
発揮できない可能性があります。

　
ウォーミングアップで
よくやるのが静的ストレッチです。

しかし、静的ストレッチには、
筋肉の緊張をやわらげ、
柔軟性の向上や関節可動域の拡大などの
効果がありますが、

準備運動で静的ストレッチを用いると、
必要以上に可動域や柔軟性が向上され、

筋発揮の低下や、パフォーマンスの低下に
繋がってしまうこともあるのです。

　
一方で、動的ストレッチは
体を大きく動かし筋肉の伸縮を繰り返すことで、
筋肉の柔軟性と関節の可動性を高めてくれて、

パフォーマンス向上や体温の上昇のほか、
交感神経を優位にする効果があります。

なので、朝一のウォーミングアップには
動的ストレッチの方が最適なのです。

　
というわけで、今回は、
いつも私がラウンド前に行う
朝一のウォーミングアップを

動画で解説しましたので
是非参考にしてみてください。

　
動画はこちら
↓


■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
まずは、エゴスキュー。

理想の骨格を作るエクササイズなのですが、
ラウンド前の動的ストレッチとしても有効的です。

今回動画で紹介した、アームサークルズは

・骨格を矯正して、重心が中心に近づいていく。
・肩周りの筋肉がほぐれて、身体が温まります。

このような効果があり、
簡単にできるので、是非やってみてください。

そして、次に、連続素振り。

今回は、スイングシャープという
練習器具を使って行っているのですが、

この練習器具を使って、連続素振りを行うことで、
通常のクラブを使って行うよりも、

シャフトのしなりをより感じられて
飛距離アップの効果 が得られます。

さらにスイングに使う筋肉、関節も温められる ので、
ウォーミングアップに非常に最適です。

　
エゴスキューと連続素振り。

最低でもこの2つは
ラウンド前のウォーミングアップに
取り入れてみてください！

　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
今回の動画で、
ウォーミングアップにも使用している
小原プロが開発した練習器具

※本数限定、売り切れ注意！
　
　
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

ゴルフにおいて避けられないこと、
それは「ミスショット」 です。

ただ、見方によってはミスショットは
自分の見直すべきポイントを
教えてくれるという、ポジティブな面もありますが、

似たようなミスショットを何度もしてしまう
なんて事態は避けなければいけません。

　
中でも一番スコアに影響してうまうのが
アプローチでのミスショットです。

ティーショット、セカンドショットがいい調子で
グリーンエッジまで5ヤード、
ピンまで20ヤードのアプローチショット

しっかり寄せられるか、距離を大きく残してしまうかで
パット数を減らせる確率も大きく変わってくるので、
しっかり精度を上げていきたい場面ですよね。

しかし、こういうちょっとした場面は
手打ちになったりトップやダフリなど
ミスショットが起こりやすい場面でもあります。

　
ミスショットを繰り返すたびに
「次はミスをしないように」と思っていても、

同じようなミスを何度も繰り返し、
しまいには、打つときに不安になり、

「また、ミスショットするかも、、、」

と思ってしまい、こういった思考が
ミスへと繋がりかねません。

このアプローチの精度向上は、
アマチュアゴルファーなら誰しもが望む
「大きな課題」 ではないでしょうか？

　
ではなぜミスショットが起きてしまうのか？

　
それは、体の動きと腕とクラブが
同調して動いていないからです。

正しくアドレスを構えていても
実際にスイングを行うと

手だけで打ってしまい、
ダフリやトップを引き起こしてしまう

といった感じで
ミスショットを誘発してしまいます。

　
今回ご紹介する動画は、
そのようなミスを克服する練習方法を
解説したものになります。

この練習方法を採り入れただけで
アプローチのミスショットを40%も減らした
という人もいます。

是非動画を参考に実践してみてください！

　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
実際にやってみると分かるのですが、
胸を右・左と回さないと

バックスイングやフォロースルーがとれないので、
必然的に上半身を回さざるを得なくなります。

なので、自然と体と腕の動きが
同調していきます。

体と腕の同調がつかめてくれば
ダフリやトップなどのミスもすくなります。

　
タオルを両脇に挟んでスイングを行う
というとてもシンプルな練習方法ですが、

練習場で実際に球を打たなくて、
自宅で素振りを行うだけでも効果のある
練習方法なので、是非やってみてください。

　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
今年リリースしたばかりの
ゴルフライブ新開発・天然皮革グローブ

※各サイズ完売次第、公開終了！
　
　
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、

おはようございます。
近藤です。

　
ティーショットを成功させるには、
結局、スイングが一番大事でしょ？

それはそうですよね。

　
スイングが安定していないと、

スライスやフック、トップやチョロ、
さらにはダフリといったミスが起きてしまい、
まっすぐボールが飛ばない

といったことになってしまいます。

　
なのでスイングが大事なのは
確かにそうなんですが…

“ある重要なこと”を見落としてしまうと、
ティーショットがうまく行きません。

　
実際、私が教えている生徒にも
スイングはこれ以上ないほど
綺麗なフォームをしているのですが、

ティーショットでハザードに打ってしまったり、
ボールが林の中に入ってしまう方がいるんです。

　
「ただスイングを
　練習すれば良いわけじゃない」

ということに気づいた彼に、
その重要なあることを教えると

次のラウンドのティーショット、
フェアウェイど真ん中へと
狙ったところに打てるようになりました。

　
彼に教えた、ティーショットで
「重要なあること」について

動画で解説していますので、
是非、ティーショットを打つ時の参考にしてみてください。

　
動画はこちら
↓

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■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
距離、風、傾斜、ライ

　
この4つを打つ前に準備して対策を練ることが、
ティーショットを成功させるうえで
非常に重要になってきます。

　
打つ前に距離や風を確認する方はいると思いますが、
意外と見落としがちなのが傾斜とライです。

　
ティーイングエリアは
平らだと思っている方が多いですが、

左足上がりだったり、つま先上がりだったりと
微妙に傾斜になっていることが結構あります。

なので、平らなところを見つけて
ティーアップすることが大事になってきます。

　
そして、ライですが、
ティーイングエリアは綺麗に刈り込んでいて
基本的にライの状態がいいですが、

その中でも 良い状態のライを見つけることで
ティーショットの失敗の確率を下げることが出来ます。
　
　
距離、風、傾斜、ライ。

この4つを準備し対策を練ることで
ティーショットの成功率が上がりますので、

是非、動画の内容を参考に
次のラウンドで実践してみて下さい。
　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
なぜ、「ゴルフをやめようか…」と
どん底に陥っていた70代のゴルファーが、

※期間限定なので、お見逃し無く！
　
　
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
「ちゃんと当たるかな？」

「ミスがないようにしなければ」

　
多くのゴルファーが、
朝一のティーショットでは
緊張してしまうと思います。

　
でも、これは仕方がないです。

　
そもそも 朝一のティーショットは
身体もメンタルもまだエンジンがかかっておらず
いつも通りにできないものです。

　
・同伴者や後続の組の目が気になって
　余計なことを考えてしまう。

・ウォームアップ不足で身体が温まっていなくて
　練習通りのショットができる不安になる

　
このようなことが原因で、
朝一のティーショットでは
ミスがしやすいです。

・・・・

私も朝一のティーショットは
どうしても緊張してしまいます。

周りの目を気にして、
「ナイスショットを打とう」
と意気込み、結局OB…

そんなこともありました。

　
そんな時、私がある人に教わったのは、

「一点集中法」

というものでした。

　
最初は疑心暗鬼でしたが、
実際にやってみると、

周りの目線などが気にならなくなり、
自分のショットのことにスッと
集中できるようになりました。

　
そして、おかげで今では
朝一のティーショットで、
緊張や雑念が消え
ミスショットをしなくなりました。

　
一点集中法の詳しいやり方については
動画で解説していますので、

ぜひ、あなたも動画を参考に
朝一のティーショットでナイスショットを
打ってみてください。

　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
ある1点をじっと見つめる

たったこれだけで、
周りのことが気にならなくなり
集中できるようになります。

　
この一点集中法ですが、実はゴルフだけでなく、
様々なスポーツ選手が取り入れている集中法 です。

　
テニスの選手ならラケットを、
野球の選手ならバットを、
サッカーの選手ならボールを
じっと見つめたりするそうです。

　
他にも、スポーツだけでなく、
仕事や勉強でも活用できます。

集中力が切れてきたときや
ダラダラしてやる気が起きない時でも

ペン先をじっと見つめたりすることで
集中できる状態を作れますので
ゴルフ以外でも活用してみてください。

　
この一点集中法を使いこなして、
スコアアップや仕事にも役立ててください。
　
　
近藤

　
　
　

＜本日のオススメ＞
たとえ70歳を過ぎていても、
まとまった練習ができなかったとしても、

※72%オフで手に入るのは6月22日まで！
　
　
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
「まずは100切り」

これまでたくさんの人から
この言葉を聞いてきました。

ゴルフをやっている人の
大きな目標の１つが100を切ること。

　
そして、100切りを達成したら
次のステップとして90切り、シングルと
さらに上を目指していくと思います。

　
ただし、、とても残念なことに
多くのゴルファーが、なかなかスコアが安定せず
悩まされることが多いのです。

　
「ベストスコア82を出せたと思ったら、
翌日に100を叩いてしまった、、、」

多くのゴルファーが、
こういった経験をしたことがあると思います。

天候やコースにも左右されますが、
安定して良いスコアを維持し続けるのは
それだけ難しいことなんです。

　
しかし、そんな中で、
たった１年でシングルプレイヤーになり、
スコアも安定して90切りをキープするような方もいます。

　
==========================
「ゴルフを始めてたった
　1年でシングルプレイヤー」
==========================

私には無理だ！
と多くの方が思うでしょう。

それどころか、
もう既に何十年もゴルフをしているけど、
シングルなんて程遠い、、、

といった方もいると思います。

　
しかし、このような１年で
シングルプレイヤーになる人は、

はじめからシングルプレイヤーに
なることを目標としており、

プロがするような難易度の高いショットも
果敢に挑戦していく傾向があります。

　
自分にはまだ無理だと思って尻込みするのではなく、
自分にも、きっとできると思って
難しいショットにも取り組んでいく。

そういった心構えがシングルプレイヤー
への一歩となるわけです。

　
そこで今回は、
難易度の高いショットの1つである「ロブショット」を
打つコツについて解説していきます。

　
バンカー越えのアプローチで
フワッと上げてピタッと寄せる
「ロブショット」を打つには？？

　
ロブショットを上手く打てる条件についても
動画で解説していますので、
是非参考にしてみてください。

　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
まず、ロブショットが上手く打てる条件として、

「ライの状態がいい」

ということが前提となってきます。

ボールと地面の間に隙間があって
クラブが入っていくスペースが有る
ということが大事で、

このスペースがないと、クラブのエッジ部分が
当たりやすくミスショットを招いてしまいかねません。

　
また、アドレスをするときの注意点ですが、

　
・フェースをしっかり開く
・重心はセンターもしくはやや右側にキープ
・ボールの位置をやや左側に持っていく

　
この3つのポイントを意識することで
今回のような難しい状況のアプローチでも
ロブショットで気持ちよく
ピンへと寄せることができます。

　
フェースを開く際には、
一度アドレスでスクエアに構えてから
手首をひねって開くような開き方だと
フェースが元に戻ってまう恐れがあるので、

必ずフェースを開いてから握りなおすことを
忘れないでください。

是非、本日の動画を参考に練習していただき、
より上のアプローチを目指してください。
　
　
近藤

　
　
　

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From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

あなたは今、
ロングホールのセカンドショットを
打とうとしています。

　
そこで、

・飛ばして攻めるゴルファー
・安全に刻むゴルファー

どちら側になりたいですか？

　
つまり、FWを使って
一気にグリーンへと寄せていくか。

FWを使わずアイアンで
刻みながらグリーンへと寄せていくか。

という2択です。

　
どちらがあなたの理想に近いでしょうか？

　
アイアンで確実に距離を詰めるのも
決して悪い選択肢では有りませんが、

FWを使って一気にグリーンへ寄せるのと比べると
スコアは大きく変わってきます。

　
FWはアイアンよりもシャフトが長く
スイングしづらいので、使わない人も多いですが

FWの正しい打ち方をしっかりマスターすれば、
距離も稼ぎつつ、しっかり狙ったところへ
打つことができます。

　
ということで、今回はフェアウェイウッドを
打つときのポイントについて解説していきます。

　
セカンドショットでのフェアウェイウッドは
地面にあるボール対してロフト角が立っているクラブで
打っていくことになるので、

上から強く叩きつけすぎても
下からボールをすくい上げても
上手くボールを捉えることが出来ません。

　
ボールを上手く捉えるには、
地面に対して払うようなクラブの軌道で
スイングしていくことが重要になってきますが、

上手くボールを捉えていくポイントを
動画で解説していますので、
是非参考にしてみてください！

　
動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
地面に対して腰が平行に回転する。

この動きをマスターしていくことで
ロフトが立っているフェアウェイウッドでも、

ボールを上手く捉えることができ
狙ったところへ打っていくことができます。

　
また、今回のような
打ち上げていくようなホールになっていると、

目線が高いところを向いてしまい
ミスショットの原因となってしまいます。

　
目線を少し低めにキープしていくと
よりボールを捉えやすくなります。

　
是非動画の内容を参考に
FWを得意になって、スコアも上げていきましょう。

　
　
近藤

　
　
　

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From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
バンカーからのショットは、ゴルフにおいて特に
苦手意識を持っている方が多いシーンの一つです。

　
特にアゴが近いバンカーは
その難易度がさらに上がり、
ただでさえ苦手なバンカーがさらに脅威になります。

　
最近アゴにバンカー脱出を阻まれた経験がある方や、
バンカーで何度も叩いてしまった方も多いのではないでしょうか。

　
新ルールではバンカーのアンプレイアブルの条件は
バンカー内で１クラブ以内への置き直しが１打罰、
バンカー外へのドロップが２打罰となっており、

状況によってはこういう選択も勿論視野に入れるべきですが、
正しい打ち方や戦術を知っていれば、
アゴが近いバンカーからでも
自信を持って脱出することができて、
余計な打数を避けることができます。

　
そこで今回はアゴが近いバンカーからの脱出するときの
ポイントについて解説していきます。

アゴ高バンカーは脱出を最優先に、軸を意識

アゴが近いバンカーでは
距離を出そうと欲張らずに

バンカーから脱出することを第一に考えて
高さを出すショットをしていくことが重要です。

　
しかし、ボールを上げようとするあまり
スイングの時に体の軸がぶれたりすると、

エッジに当たってトップしたり
アゴに突き刺さったりと
ミスショットになってしまいがちです。

　
こういった状況でも体の軸をキープしたまま
しっかりバンカーから脱出する方法を

動画で解説していますので、
是非参考にしてみてください。

動画はこちら
↓


■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
アゴが近いバンカーでは、
フェースを開くことが重要になってきます。

フェースを開く際に注意したいのが、
フェースを開いてからグリップを握り直すこと です。

手元を回してフェースを開く方もいますが
そのような開き方では、

実際に打っていく時に
フェースが閉じてしまいます。

なので、フェースをしっかり開いてから
グリップを握り直しましょう。

また、フェースを開くと
フェース面が右を向きますので、

フェース面がターゲット方向に向くように
若干自分の体を反時計回りに動かしていく
必要があります。

　
以上のポイントを抑えて
体の軸をキープしたままスイングしていけば
安全にアゴの近い状況からも脱出することが可能です。

　
是非動画の内容を参考にして
スコアアップに役立ててください。

　
近藤

　
　
　

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From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ラウンドに出ると
平らなライからのみ打てるわけではなく、

傾斜があるライからボールを
打たないといけない場面に多く出くわすと思います。

　
つま先上がり、つま先下がり、
左足上がりや左足下がりなど様々なライがありますが、

今回はその中でも苦手とする人も多い
つま先下がりのライからの打ち方
について解説していきます。

　
つま先下がりの状況では、
ボールが足元より下の位置にあります。

なので、通常のスイングで体が起き上がる癖がある方は
スイング中に体がボールから離れてしまいますので、
トップボールが出やすくなります。

　
逆に、トップボールを防ごうとして
腕を強引に伸ばして届かせようすると、
引っかけやダフリといったミスに繋がります。

　
このようなミスも多くなりやすい
つま先下がりの傾斜のショットですが、
成功させるためのポイントが大きく2つあります。

　
この2つのポイントを動画で解説していますので、
是非参考にしてみてください。

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
まずはアドレスの際に、
ボールの位置に合わせて膝と腰を曲げて
高さを調節する。

　
次にスイングする時、
アドレスで作った膝の角度と腰の角度を
キープすることが重要です。

　
また、大振りになるとどうしても
膝の角度と腰の角度が動いてしまいますので、

膝の角度と腰の角度をキープできるように
コンパクトにスイングすることを
意識してみてください。

　
難易度の高い「つま先下がりの傾斜」ですが
動画で解説したポイントを抑えていけば、

大きなミスもなくなり
スコアアップに繋がっていきますので、
是非参考にしてみてください。
　
　
　
　
近藤

　
　

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From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
初心者でも経験者でも発生する
ミスショットの「シャンク」は
ゴルファーにとって、やっかいな悩みのタネです。

　
「シャンク病」という言葉もあるように、
一度発生するとなかなか抜け出せず、
そのままスコアも崩れてしまうこともあります。

　
シャンクが発生するほとんどのケースは
クラブのネック部分にボールが当たることですが、
主な原因として以下の2つがあります。

・軸が大きくブレてしまう
・手元と体の距離が離れてしまう

　
この2つのアドレスの崩れによって
シャンクが発生します。

　
特に疲れが出るラウンドの後半になるにつれて
こういったアドレスの崩れが顕著に出ます。

　
ラウンドの最初のほうは集中力もあって
正しく構えるように気を使いますが、

後半は集中力がなくなり
適当にアドレスしてしまいがちです。

そこで今回は、
軸がブレるのを防ぐためのポイントと
体と手元の距離をキープするためのドリル
を動画で解説しました。

　
自宅でも簡単にできますし
アプローチを打つ前にこのドリルを行うことで、

シャンクを防ぐことができ、
スコアも確実にアップしていきますので、
是非この動画を見て参考にしてみてください。

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
　
　
いかがでしたか？

　
アドレスの際に重心を通常よりも
６～７割ほど右側にかけておくことで

軸がブレるのを防ぐことができます。

　
また、体と手元の距離をキープするためのドリルも
是非やってみてください。

クラブのグリップエンドをおへその左側に当てて
右側、左側と体を回していくような動きを繰り返す

この動きを何度も繰り返すことで、
体と手元の距離が安定していきます。

　
アプローチの前にこのドリルを行うことで
疲れが出るラウンドの後半でも
正しいアドレスを維持することができ

シャンクの予防に繋がっていきますので
是非やってみてください。
　
　
　
近藤

　
　

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