From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
暑い！！！！（笑）
朝の早い時間でもムシムシと暑いですね…
全国的に気温が高いので、
ゴルフに行かれる際は、
熱中症に十分に気をつけてくださいね。
毎週メールマガジンをお送りしていると
たくさんの方から様々な感想をいただきますが、
その中から、
「ショートアプローチでのダフリやトップを
改善する方法はありますか？」
という質問について、
お応えしていきたいと思います。
グリーン周りまで運んできたら、
次はいよいよ寄せていくアプローチ。
きっちりパーオンを狙えるプロとは違って、
アマチュアではグリーン周りからのアプローチこそ
スコアを縮める大切な要素の１つです。
いざ寄せワンを狙おうとして
アプローチしたのにも関わらず、
ダフリ・トップが出てしまい、
ボールが寄らない。
こんな経験があるはずです。
そんな時に改善できる方法を
本日はお伝えしていこうと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スイングでは脱力した方がいい
という風によく言っているのですが、
クラブを振って、ボールを飛ばすのに、
脱力と言われても…？
と思われてしまいますよね。
レッスンをさせていただく中での脱力というのは、
力を入れるべきところには入れる抜くところは抜く
という意味なんです。
そして、スイング中に
この力のバランスが崩れてしまった瞬間を
「力んでいる」と表現しています。
もちろん、100%完全に脱力してしまったら
クラブ自体を握っていられなくなってしまうので、
適切な力の入れ具合というものを
練習を通して見つけていくということが大事なんですが…
たとえば、利き手側の腕に力が入っていたり、
肩に力が入りすぎて、
全身の力の入れ加減のバランスが崩れている方が
多くいらっしゃいます。
どうしても利き手というものは
筋力もありますし、物を器用に扱いやすいので、
利き腕が原因で左右の力のバランスが崩れ、
ミスショットを引き起こしてしまうケースが多くあります。
そこで、左右の腕の力みのバランスが
崩れてしまっている人へおすすめなのが片手素振りです。
右手に力が入りすぎている人は左手1本で、
左手に力が入りすぎている人は右手1本で素振りを行います。
そして片手素振りに慣れてきたら、
片手打ちの状態で実際にボールを打ったりする練習をすることで、
より力の入れ方・抜き方の感覚が掴めていきます。
この練習の目的は、利き手の使いすぎを抑え、
反対の手を使う感覚を養い、
左右の力みのバランスを整えることなので、
実際に片手打ちをされる際には飛距離は気にせず、
力のバランスを整えることを意識しましょう。
片手打ちの状態では当然距離は出ませが、
はじめは小さいスイングから初めて見ましょう。
両手でクラブを持ったときよりも、
片手1本でのスイングは通常のスイングに比べて
筋肉への負荷が大きくなります。
いきなり最初から大きなスイングをしてしまうと、
手首やひじを痛めてしまう可能性もあるので、
片手素振りでも片手打ちでも、
最初は小さなスイングから体を慣らし、
徐々にスイング幅を大きくしてください。
スイング中の無意識な力みは筋肉を硬直させ、
スムーズな動きを妨げてしまいます。
飛距離が出ていて、まっすぐに飛ぶ爽快なショットは、
うまく脱力出来ているかどうかがポイントです。
力を入れるべきところには入れる、抜くところは抜き、
力のバランスを利用してスコアアップを目指してくださいね。
＜本日のおすすめ＞
「性能の高さに比例して、
ゴルフボールの価格も高くなる」
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
いいスコアを上げるためには、
ドライバーやフェアウェイウッド、アイアンなどの
フルショットだけではなく、
短い距離をピタッと寄せる
アプローチも重要です。
プロのようにふわっと寄せてピンそばに乗せる
アプローチも魅力的ですが、
グリーン周りの花道や、
ピンが奥にある場合には、
「ランニングアプローチ」を積極的に使っていきましょう。
今日は「ランニングアプローチ」についてお話していきたいと思いますので、
アプローチが苦手という人は、ぜひ参考にしてくださいね。
初めに、ランニングアプローチとは、
簡単に言えば、アプローチの種類の中で
ボールが転がる部分が多いアプローチのことを言います。
ただ、間違いなく一番転がるのはパターを使うことなのですが、
パターを使うアプローチは、ランニングアプローチとは
ほとんど呼ばれていません。
あなたは、グリーン周りから
どのような打ち方・攻め方をしていますか？
・サンドウェッジをメインに球を上げていますか？
・ライの状況に応じてクラブを変えて、
ランニングアプローチやピッチショットをしていますか？
実は、ツアー選手などはできるだけ
転がして攻めたいと考えています。
理由は、ランニングアプローチの方が失敗しにくく、
ピンに寄る確率が高くなるからです。
しかし、トーナメントのグリーンは速くて止まらないので、
テクニックを使いショットしています。
アマチュアがテクニックだけ真似しても
ピンまで寄せるのは難しいことだと思います。
しかし、
転がす打ち方をマスターできたら、
寄せワンも取れるようになるので、
これからお話するポイントを
ぜひ、練習してみてください。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
例年よりもかなり遅くなりましたが、
先週、ようやく関東も梅雨入りとなりました。
雨続きで安定しないお天気の中でも、
せっかくの梅雨の晴れ間のラウンドで、
豪快なドライバーショットを放ちたいですよね。
しっかりと飛距離を出していくためには
ヘッドスピードを上げる必要がありますが、
ヘッドスピードを上げるためには、
しっかりと体を捻ったスイングが必要です。
体の捻転が不十分なまま、
手だけでクラブを振っているスイングですと、
クラブヘッドのスピードを
十分に上げることはできません。
ヘッドスピードの数値を伸ばすことができれば、
飛距離も比例して伸ばすことができます。
ですが、ヘッドスピードを気にするあまり、
スイングが乱れてしまっているケースがあります。
つまり、正しいスイングが出来ていなけば、
ヘッドスピードはもちろん飛距離も伸ばすことはできません。
ただヘッドスピードの数値だけを意識するのではなく、
いかに効率よくヘッドスピードを上げて
飛距離を伸ばすスイングができるのか？
そこで、しっかりとヘッドスピードを上げ、
飛距離がに直結させるために、
意識していただきたいのが体の捻りです。
スイング中の体の捻りを利用することで
効率よくヘッドスピードや飛距離を伸ばすことができます。
アドレスからバックスイングで
体を捻ってスイングを行うと思いますが、
体の捻りが足りていなければ、
ヘッドスピードのあるスイングができず、
本来の飛距離出すことのできるはずの
飛距離を出すことができません。
しかし、一瞬のスイングの中で、
きちんと、適切に体を捻ることができているかどうか？
体感ではわかりにくいですよね。
そこで、スイング中に
きちんと体が捻ることができているのかどうか、
確認するポイントとして
左肩の位置を気にしてみてください。
まず、普段通り、なにも意識せずに
バックスイングでトップまで来たら、
一回静止してください。
ここで、バックスイングで静止した状態で、
左の肩の位置がどこにきているのか確認します。
一つの目安として、
左肩が顎の下まできていれば、
体を十分に捻ることができています。
理想としては、肩を90度以上回転できるといいのですが、
体の硬い方は90度ほど回れば十分です。
1つ注意していただきたいのが、
体を捻る際に頭が右に動いてしまわないように
気を付けてください。
左肩の顎の下までもっていこうと
体の捻りを意識しすぎるあまり、
体の軸が右に傾くことで
スイング軸が自体がズレてしまい、
かえって飛距離を落としてしまいます。
飛距離を伸ばすためには、
正しいアドレスでスイングをすることは
もちろん重要ですが、
ヘッドスピードをあげることも大切です。
ヘッドスピードをあげるには
体全体のパワーを効率よく使う必要がありますが、
むやみやたらにパワー任せで
クラブを振ればいいということでもありません。
いい打球はいいスイングから生まれるものです。
まずは正しいスイングを身に着け、
ぜひ効率の良く飛距離アップを目指してくださいね。
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もしあなたが思うように
ゴルフを上達させることができないのであれば、
それは、練習量が
足りないからではありません。
筋力などのフィジカル面の
問題でもありません。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「練習場に行ったらどんな順番で
練習したらいいですか？
やりたい練習がたくさんあって
効果的な方法を教えて欲しいです」
先日、このような質問をいただきました。
ゴルフがはじめから上手い人はいません。
上達に向けて練習に励みますよね。
練習に励んで、
少しずつ上手くなっていきます。
その途中では何度も壁にぶつかり、
それでも工夫しながら練習し続けるのが上達の秘訣です。
さて、あなたに質問です。
今あなたはどんな問題を感じていますか？
悩みと問題がいくつあるか
考えてみてください。
・
・
・
・
・
・
・
・
さて、一体いくつの悩みや
問題に感じているポイントがありましたか？
例えば前回のラウンドで
スライスが連発していたら、
直したくなるでしょうし、
アプローチやパターが上手くいかなかったら
グリーン周りのミスを改善したくなるでしょう。
でも、ちょっと待ってください。
あなたは抱えている悩みが
練習に行くたびに変わったりしていませんか？
いくつもの問題を
同時に解決しようとしていませんか？
もしそんな練習をしてしまっていたら、
あなた自身の上達の妨げに
なっているかもしれません。
詳しくは動画内でお話していきます。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルファーを悩ませるスコアのばらつき。
「今日は調子が良さそう！」
と思っていても、
突如としてダフりやトップ、
あるいはフックやスライスで
スコアが定まらない…
予測不能なボールに翻弄されては
スコアメイクに繋げることができませんよね。
たとえ、飛距離アップに苦戦したとしても、
常に安定したショットを打つことができれば、
スコアアップへの近道になります。
そのために重要なのが同調です。
バックスイングの際に
「体を回転させずに、手で上げている」
感覚はありませんか？
下半身に比べて
腕というのは自由に動きやすいものです。
無意識のうちに
ついつい手打ちになってしまっているかもしれません。
ですが、ショットを安定させるためには、
スイング中の腕の動きと体の捻転を
しっかりと同調させる事が重要です。
そこで、腕の振りと体の回転を同調させるに、
意識していただきたいのが左肩です。
バックスイングの始動では
左肩でクラブを押し上げて、
ダウンスイングでは
左肩を引くようなイメージで体を回転させます。
そうすると、自然と腕と体が
同調したスイングを行うことができます。
手だけでクラブを振り上げる手打ちでは
スライスなどのミスショットが起こりやすくなるだけではなく、
スイングのエネルギーをうまくボールに伝達できず、
ミスがでたり、飛距離が出にくくなってしまいます。
だからこそ、
ショットの正確性を高めるためにも
飛距離アップのためにも同調は重要です。
たとえ小さなスイングでもフルスイングでも
すべてのスイングにおいて、
同調したスイングというのは重要ですので、
ショットがいまいち安定しないという方は
左肩を意識して練習に取り組んでみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
実際にコースでラウンドをした際に、
重要になってくるコースマネジメント。
「コースに行くと、途端に上手くいかないけど、
コースマネジメントって、何を考えればいいの？」
そんなコースで直面するコースマネジメントを攻略し、
スコアを伸ばすための指南書をご存じですか？
自宅での隙間時間、通勤時間の電車の中など、
ちょっとした時間でゴルファーとして
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先日行われていた
男子ゴルフ世界４大トーナメントメジャー大会のひとつ
マスターズ・トーナメントを見た方も多いかと思います。
開催場所は
オーガスタナショナルGC。
このコースの特徴としては、
なんといっても高速グリーン。
別名、ガラスのグリーンとも呼ばれています。
多くのトッププロが高速グリーンに
苦しめられているシーンを
目にしたことかと思います。
世界のトッププロたちは、
オーガスタナショナルGCのような高速グリーンに
対応するために、
再現性の高いパッティングストロークを
身につけようと日々技術を磨いています。
そのパッティングにおいて、
ストロークの軌道がとても重要な要素になってきます。
今日はストロークを安定させるための
ポイントについてお話していきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スコアを安定させるためには、
パターでのミスはできる限り
減らしていきたいですよね。
スコアアップのためには
パターの成功率を高めることが重要なのですが、
そのパターの成功率を高めるために
重要なのが距離感です。
狙った方向へ正しく打ち出せる技術、
そして正しい距離感を養っていくことで
パターの成功率を高め、
スコアアップに繋がっていきます。
他のクラブに比べて
パターは自宅でもパターマットで
手軽に距離感の練習を効果的に行うことができます。
パターでの距離感を養うために
自宅で行える効果的な練習方法として
カップを見たまま打つ練習方法がおすすめです。
まず、パターマットを用意し、
いつも通り構えてカップを狙います。
本来はボールとカップを見て距離感を確認し、
ヒットしていくと思うのですが、
今回は正しい距離感を養うために
クラブフェースをボールの後ろにセットしたら、
カップを見たままの状態で打っていきます。
これはカップを見たまま打つことで、
自然とカップまでの距離への
適切な振り幅やヘッドスピードを
コントロールできるようになります。
たとえば、ゴミ箱に物を投げ入れるときって
目線はゴミ箱にありませんか？
ほとんどの方が手を見ながらではなく
ゴミ箱＝目標を見ながら投げ入れると思います。
ですが、ゴルフではターゲットを見たあとに、
またもう一度、視線をボールに移して打ちますよね。
つまり打つ瞬間に視界にあるのは
クラブヘッドとボールだけになります。
そうすると、クラブヘッドを
コントロールしようという気持ちが強く働き、
繊細な距離感やフェースの向きを
意識しづらくなってしまいます。
最初のうちは強く打ってしまったり弱すぎたり、
芯を外したり、フェースの向きをコントロールできずに、
ボールを思い通りの方向へ
転がすことができなかったりしてしまうと思います。
ですが、回数を重ねていくうちに
ターゲットに対して適正な距離というものを
自分の体で自然とコントロールできるようになります。
距離感をつかめれば、
グリーン周りで３パット４パットすることも
格段に減らしていくことができますので、
ぜひ日々の自宅での隙間時間に
ボールを見ないでパットを打つ練習を
取り入れてみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
あなたがパット数を縮めたいなら…
世の中にあるパターと比べて
見た目も性能も異質な
このパターの持つ可能性を
試さない手はありません。
衝撃の引退宣言をした
レクシー・トンプソン選手が
日本ツアーを初制覇し
ベストシーズンを駆け抜けていた当時、
彼女のパターの結果を支えていたのが
「ミスゼロ」「調整機能」という
特徴を持った、このパターでした。
このパターがもたらす結果を
受け入れるか否か、
ぜひ、詳細をご一読いただき
判断してください。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「少しでも遠くへ飛ばしたい！」
「ドライバーで気持ちよくかっ飛ばしたい！」
そんな思いは誰にでもあるものです。
そのために重要なこととしては、
ヘッドスピードをいかにして上げるか！
ってことですよね。
今日はその部分について
お話をしていきたいと思います。
「ヘッドスピードを上げるには、
重い練習器具とか振ればいいでしょう」
そう考える人も多いかと思いますが、
実は正解ではないんです。
重いクラブを振ることで、
クラブを振る力はついてきます。
それはパワーアップには繋がりますが、
スピードアップには繋がりません。
パワーとスピードはそれぞれ相反するもの、
ということを覚えておきましょう。
ただしパワーを上げることは
全然悪いことではありません。
スピードを上げるために、重いものを振る、
というトレーニングは違いますよということです。
では、どんな練習をしていったらいいのか、
お話していきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
アプローチの場面で
距離感が掴めるようになれば、
より正しい判断に繋がりますし
反省点も明確になり、
アプローチに自信が生まれます。
アプローチをしっかりと
寄せきることができるようになると、
スコアアップへとぐっと近づきますよね。
しかし、正しい距離感を身につけるためには
一打でもたくさん打って、
感覚を養っていくことが大切ですが、
むやみやたらにボールを打つだけでは
逆に遠回りになってしまいます。
ちょっと強く打ってしまって
グリーンをオーバーしてしまったり、
池やバンカーに打ち込んでしまうと、
このたった1打だけで
スコアを大きく崩してしまう可能性もあります。
まずは自信をもって決められるという
距離をしっかりマスターしていきましょう。
そこで、最初は30ヤードのアプローチを
しっかりマスターしていただきたいと思います。
アプローチの精度をだんだんと高めることができれば
ベストスコア更新に大きく近づきます。
アプローチの距離感を合わせるためには、
狙っている距離に対して
適正な振り幅でボールを打つことが重要です。
距離に対して、
振り幅が大きすぎても小さすぎても、
狙った距離にボールを運ぶことはできません。
少ない打数で効率よくピンに近づけるためには、
距離感を磨き上げていく必要があります。
距離感を狂わせてしまう原因の1つが
手首でクラブを上げてしまうことです。
安定したショットを打つためには
手首の使い過ぎはを抑えることが重要です。
また、手首の動きが大きくなると、
連動してヘッドの動きも大きくなってしまいます。
できるだけアドレスでできた手首の角度を維持したまま、
スイングしていくということが、
距離感や方向性、再現性を高めるために重要です。
そこで、手首のむだな動きを
矯正するためのドリルとして、
クラブを2本用意してください。
そしてグリップの形は気にせずに
クラブを2本まとめて持ち、
そのままスイングをしてみましょう。
手首を痛めないように気を付けながら
無理のない範囲で構いません。
軽いものほど手先や手首で動かしたくなってしまうので、
クラブを2本持って重さを感じた状態で振っていただくことで、
スイング中に手首でクラブを動かしてしまう癖を矯正し、
腕で動かす感覚を体感することができます。
スコアの7割を占めるアプローチを極めることは
スコアアップの近道です。
ご自身のスイングの癖を分析し、
適切な練習を行っていただくことで、
たとえ少ない練習量でも
効率よく効果的に改善することができます。
ストレッチもかねて、
ぜひクラブ2本素振りを試してみてくださいね。
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もしあなたがヘッドスピードや
力に頼るスイングばかり気にしているなら、
きっといつまでたっても
飛距離を伸ばすことはできないでしょう。
それどころか、
練習すればするほど飛距離は伸びず、
ただ体を痛めてしまう可能性があります。
たった1つの『秘密』を押さえなければ、
飛距離を伸ばすことはできません。
逆にこの1つの『秘密』さえ押さえれば
ボールは曲がることなく遠くに飛びます。
たとえ、どんなにパワーがあっても、
無駄な動きがある限りは
決してあなたの思い通りの飛距離はでません。
言い換えればムダをそぎ落として
適度な筋力でしなやかに振ることで、
どんな体型、年齢、性別とも関係なく、
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
本日は目線についてお話していこうと思います。
この質問をすると多くの方が、
「ボールの方を見ている気がする」
と回答します。
ゴルフスイングでとても大切なことは、
インパクトまでは胸や顔が目標を向かないことです。
インパクト前に胸や目線が目標をみると、
右肩が前に出てしまいアウトサイドインにも
なりやすいのでスライスやダフリといった
原因にも繋がります。
頭の位置を一定に保ち、
軸を安定させるためにも、
目線はとても重要な役割を果たしています。
スイング中の目線を安定させることによって、
ボールとの距離が一定に保ちやすくなり、
軸が安定し、大きなミスショットが
減るようになってきます。
今日はミスショットを防ぎ
ミート率を上げる目線についてお話していきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
これからの時期はラフは抵抗が強くなってきますね。
ラフの抵抗に負けないように
無意識にクラブを握る手に力が入ってしまいます。
そんな普段にはない力みから
ダフリやひっかけ、スライスが引き起こされ、
なんでラウンドに限ってこんなミスを…
と、スコアを落としてしまう原因になってしまいます。
ただでさえ、コースに行くと力みがちな場合、
これからの時期、ラフからのショットは、
芝の抵抗に負けまいとさらに力んでしまいがちです。
特に右手が利き手のゴルファーですと、
スイング中、クラブを下ろしてくるときに
利き手である右手に必要以上に力が入りすぎてしまい、
ミスショットを引き起こしてしまいます。
本番ならではの環境で
ついつい力んでしまうという場合、
左右の力のバランスを均等にすることが
ミスを起こす確率を下げることに繋がります。
そこで左右の力のバランスを均等にするための
練習方法がスプリットハンドドリルです。
利き手である右手で
無意識に強くグリップを握ってしまい、
右手主導のスイングになることでヘッドが遅れ、
フェースが開いてインパクトしてしまうことで、
スイングの再現性が悪くなり、
さらにダフリやトップなどのミスも増えてきてしまいます。
そこで力みを解消するために
スプリットハンドドリルがおすすめです。
まず、左手のグリップは一番先端側で、
通常通りにグリップを一番長く持ちます。
そして通常でしたら右手は
左手と右手はくっつけて握ると思いますが、
スプリットハンドドリルでは
右手と左手をできるだけ離してグリップを握ります。
そして、この状態でスイングをしていきます。
ボールを実際に打っていきます。
左右の力のバランスが取れていると
このスプリットハンドドリルでも、
普通にボールを飛ばすことができると思います。
しかし、少しでも利き手が力んでしまっていると、
ボールを左に曲げてしまったり、ダフってしまったりします。
左手１本でスイングするようなイメージで
力のバランスを調整しながら正しいスイングを体に染み込ませてください。
力みは放置してしまうと
癖づいてしまいどんどん悪影響を及ぼします。
ラウンド本番で好スコアを出すために
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「ダフりたくない！」
ゴルフが大好きなら、
誰もがこんなふうに思うでしょう。
ダフリとは、
英語で「叩く」を意味する
“duff” に由来し、
ボールの手前の地面を
叩いてしまうミスのことを言います。
ヘッドがボールに当たる前に
地面を叩きつけてしまうので、
スイングの勢いが地面に吸収され、
力強くボールを打ち出せません。
地面から跳ね返ってきたヘッドが、
ボールの上部をかすめるように打ち出すので
非常に低い弾道か、地面を転がるような
ゴロになってしまいます。
ダフってしまうと
バンカーなどの障害物を
超えるほどの高さはでませんし、
そもそも飛距離も伸びずに
1打ロスが確定してしまいます。
また地面を叩いてしまった衝撃が
シャフトを通して登ってくるので
腕や手首を痛めることもあるでしょう。
なので、初心者はもちろん
上級者もダフリのミスは減らしたいと
思っているはずなのですが、、
どう気をつければいいのか？
そんなダフりの悩みを解消する
とっておきの2つのドリルを今日は
ご紹介していこうと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
パッティングは
スコアの40％を占めると言われています。
スコアに大きな割合を占めるパターですが、
あなたは自信を持って
パッティングすることができていますか？
豪快なショットで距離を稼げ
る華やかなドライバーに比べたら、
パターは華がない思われるかもしれませんが、
スコアに大きな割合を占める
パットも蔑ろにしてはいけません。
もしかしたら、
中にはしっかり時間をとって
パッティングの練習をされていない
という方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、
スコアメイクには大きな影響を及ぼすパッティングは
ぜひ力を入れて練習に取り組んでいただきたいと思います。
カップを目前に
2パット、3パットしてしまう…
そんな悔しい思いをした経験はありませんか？
ですがパターは自信をつけるほど上達します。
成功体験を積むことで
メンタルが安定し自信をもって、
ボールをカップへと
沈めることができるようになっていきます。
そのためには適切な練習で
着実に成功体験を積み重ねながら、
パッティングスキルを
向上させていくことが、
スコアアップの近道です。
そこで今回おすすめしたいパター練習が
確実に入る距離からパッティングをしていく練習方法です。
まず最初はカップからクラブヘッド1個分の
距離からパッティングをしてみましょう。
そして1クラブヘッド分ずつ遠ざかりながら、
徐々に距離を伸ばしていき、
目安としてカップイン率80%を目指して、
自信をもって打てる距離を伸ばしていってください。
ここで重要なのは、
入るか入らないかの距離ではなく、
確実に入る距離から始めることです。
こんな距離入って当たり前
と思われるかもしれませんが、
着実に成功体験を積み重ねていくうえで
必要な過程です。
カップを目前に
以前の苦い経験からプッシャーを感じたままでは、
無意識に体が力み、
本来のパッティングができなくなってしまいます。
カップからクラブヘッド1個分の距離から、
まずはここからなら絶対入る自信を持って打てる距離から
成功体験を積んでいきましょう。
練習で成功体験を積むことで
本番でも自信を持って打つことができます。
スコアの40％を占めるパッティングの割合を減らし、
ぜひスコアアップを目指してくださいね。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
私のメールマガジンでいつも伝えている
「ビジネスゾーン」
今でも練習、続けていますか？
この理論を提唱してから
もう10年以上は経つのですが、
私のレッスンではもちろん、
運営しているレッスンスタジオでも
今でもビジネスゾーンを根底として
指導をしています。
このビジネスゾーン、
本当にゴルフスイングで重要な技術で
ビジネスゾーンが完璧にできるだけで
スコアにも直結してきます。
ゴルフでは独特な表現が多く使われていますが、
中でもダウンスイングからインパクト、
フォローという一連の流れの、
腰から腰までの範囲が
「ビジネスゾーン」と呼ばれています。
スイングの正否は、
ビジネスゾーンが肝です。
ビジネスゾーンでの動きが適切かどうかで
ボールに対してちゃんとインパクトできているかが
変わってきますし、
インパクト後のフォロースルーの動きは
方向性に関係してきます。
ミート率、方向性、そして飛距離という
スイングにおける基礎であり、
大切な要素に直結する
ゾーンなんです。
ぜひ、あなたにも毎日とは言いませんが、
毎回の練習でビジネスゾーンを
練習してほしく、
正しいビジネスゾーンについて
抑えておくポイントについて
お伝えしていきたいと思います。
本日は実際にレッスンで、
お伝えしている内容を特別公開いたします。
↓
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