From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
「練習場ではそこそこ打てているのに、
コースに行くとミスショットばかり。」
そんな経験は、
みなさんあると思います。
その理由として、
ゴルフは練習と本番の環境が違う
数少ないスポーツだからです。
野球、サッカー、卓球、テニスなど、
多くのスポーツは練習場と本番の環境は同じです。
しかし、ゴルフは練習場とコースには、
数多くの違いがありますよね。
なので、コースの方が練習場より
難易度は高くなりますし、
練習場で連発しているナイスショットが
少なくなってしまうのは当然なんです。
では、どうすればいいのか？
今日は、練習場とコースの違いについて、
少しお話していこうと思います。
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
コースでアイアンの番手を変えても
なかなか番手ごとの飛距離の差が出ない…
どの番手も同じ距離になってしまう…
このようなお悩みを抱えている方へ
今回はアイアンで番手通りの距離を出すために
2つの原因に絞ってそれぞれの解消法をご紹介していきます。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
自分が思っていた方向にボールが飛ばない、
トップ、ダフリ、シャンク…
などのミスショットに悩んでいる方も
多いでしょう。
皆さん、原因を考えるんですよね。
でもその原因って意外とシンプルなところに
あることがほとんどです。
その中でも多く見かけるのが、
「目線のブレ」です。
スイングにとって、
目線はとても重要です。
何が重要なのか、
その理由をご存知でしょうか。
それは、、、
スイング中にボールを見続けることで、
ボールと目の距離を一定に
保ちやすくなるからです。
これによってスイングの軸が安定し、
体の上下運動やスウェイを防ぐことができるようになり、
大きなミスショットが減り、
ミート率の向上に繋がっていきます。
今日は「スイング中の目線」についての
ポイントをお話していこうと思います。
↓
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千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
グリーンまわりでのダフリやトップの
大きな原因は左右の軸ブレです。
そしてこの左右の軸ブレの主な原因の1つは、
膝が動いてしまうことにあります。
なので簡単に言えば
膝を動かさないで打つことができれば、
左右の軸ブレが改善され
ダフリやトップも改善していくことができます。
だからといって、
いきなり膝を動かさないで
打つようにしてくださいというのも
むずかしいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「明治の大砲」
あなたはこのスイングを
知っていますか？
右打ちの人ならば、
フォロースルーで右足側に体重が残ってしまって、
身体が斜め上を向いてしまう
スイングのことを言います。
このようなスイングですと、
ショットのミスも増えてしまいますし、
スイングもカッコよく見えないですよね。
でも「明治の大砲」スイングになっている方、
実は自分自身のスイングに気づいていない方が
かなり多いんです。
私のところにいらっしゃる生徒さんでも、
指摘されて初めて気づいたという方もいます。
「ゴルフは長くやっているけど、
自分のスイングはあまり見ないなぁ」
なんて方もいますからね。
あなたはこの項目に何個当てはまりますか？
【フィニッシュの時に】
1：右足に体重が残っている
2：左足1本で立てない
3：右手を使い過ぎて体重が後ろに動く
4：上体が反り返っている
5：左膝が伸びて、左足のつま先が上を向いている
あなたはいくつ当てはまりましたか？
当てはまる項目が多いほど、
「明治の大砲」スイングになっている可能性があります。
そんな方はこれからお伝えする
体重移動を中心とした練習ドリルをやってみてください。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
すでに立春を迎えはしたものの、
先週末は関東で降雪があり
春の訪れにはもうしばらくかかりそうですね。
梅の蕾がだんだんと大きくなってきましたが、
まだまだ寒さが続きそうですので、
ぜひ暖かくしてお過ごしください。
しかし、春の陽気の中で
ゴルフを楽しめる日がやってくる日も、
そう遠くはありません。
そこで本日は久しぶりのラウンドを控える方のために、
ラウンド前にとても効果的なパターの練習方法を
ご紹介したいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
長いクラブを持った途端、
「しっかり振らなきゃ」
「ちゃんと当てなきゃ」
と思うゴルファーは多いと思います。
しかし本当に大切なのは、
フェースの芯でボールを
とらえることができるか否か。
これに重要な練習が、
「ビジネスゾーン」なんです。
あなたも日頃からビジネスゾーンを
意識されていると思いますが、
この時に大事なことが
「腕の三角形」なんですよね。
この形をキープすることで、
インパクト時のミート率も上がってきます。
しかしながら、
正しいビジネスゾーンができていない方が
意外にも多いんです。
誤った認識のまま練習をしていても
意味がありませんよね。
ビジネスゾーンの練習で大切な、
「三角形のキープ」の重要性とは…
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
大事なセカンドショット、
アイアンでビシッと決めたい場面で
打球が左にカーブして飛んでいってしまって、
スコアメイクに結びつかない…
チーピンや引っ掛けとも呼ばれるフック。
一度フックでつまづいてしまうと
なかなか抜け出せなくなってしまいます。
そんなボールが左へ曲がってしまう
フックボールの原因は、
クラブがボールへ当たる瞬間に
インパクトの時にクラブフェースの向きが
左を向いてしまっていることが原因です。
そこで、本日はコースで
ボールが左へ曲がってしまうフックボールが原因で
スコアを崩してしまうという方に
有効な練習方法を紹介いたします。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
突然ですが、
ゴルフ上達のためには５つのポイントがあります。
さて、その５つのポイントはなんでしょうか？
ゴルフ上達のためには、
スイング練習だけしていても上手くなるのか？
といえば、そうでもないんですよね。
トータル的に取り組んでいくということが
とても重要になってきます。
そのトータルポイントが５つ存在します。
おそらく、多くの方が学校の授業で、
国語、数学、理科、社会、英語というように
５教科を勉強していたと思います。
そして５教科の総合得点で個人全体の
成績が出ていたと思います。
それと同じようにゴルフにも５教科あって、
それぞれ苦手なものはより良くして、
得意なものは、さらに伸ばす。
そういった取り組みが必要になってきます。
要するに多角的なアプローチをすることによって、
自分自身のスコアアップを図っていくことが
重要になっていきます。
では、ゴルフ上達のための５つのポイントとは
何かについてお話していきましょう。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
さて、1月も明日で終わります。
今年の目標はもうお決めになられましたか？
上達のスピードを格段に高め、
上達を叶えるためには具体的な目標を
設定することが大切です。
まだ、という方は、
ぜひ1月のうちに目標を決めてみてください。
ゴルフ上達だけではなく
目標達成のためには明確な目標設定が必要です。
たとえば、ゴルファーだったら
一度は飛距離を伸ばしたいと
思ったことがあると思います。
やはり長年レッスン活動をしていますが、
そのように思っている方はとても多くいらっしゃいます。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
寒いですね～・・・
全国的に大寒波に見舞われておりますが、
体調などは大丈夫でしょうか。
今週末ラウンド予定の方も
いらっしゃると思いますが、
防寒対策は十分していただき、
体調に気をつけてくださいね。
さて今日は、
【技術も大事だけど、考え方も大切】
というお話をしていこうと思います。
ゴルフでは100切りの壁があり、
90切りの壁があり、80切りの壁が存在しますよね。
もちろんそれぞれの段階での
技術が必要ではありますが、
同じくらいコースマネジメントも重要です。
コースマネジメントの重要性は、
80台を目指すような上級者だけではなく、
中級者や初心者にも同じことが言えます。
たとえどんなに高い技術を持っていたとしても、
適切なコースマネジメントをすることが出来なければ、
スコアを伸ばすことはできません。
ゴルフが上手い人ほど、
このコースマネジメントがしっかり出来ています。
突然ですが、
ここであなたに質問です！
「コースマネジメントで重要な正しい状況判断には
4つの要素がありますが、それはなんでしょうか！」
すぐに答えられた人はいますか？
その答えは…
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
コースでドライバーショットが安定せず、
なかなかスコアアップに結びつかない…
そのようなお悩みを抱えている方へ
アドバイスをさせていただきます。
１打目であるドライバーショットが
しっかり芯で捉えられ安定して飛ばすことが出来れば、
気持ちよくそのホールをスタートすることができ、
セカンドショットも非常に有利になります。
特にドライバーショットが安定しないという方の中で、
多く見受けられるのが、
「遠くに飛ばそう」
「そのために力強く速く振ろう」
そんな思いからスイングのバランスを
崩してしまっているというケースです。
大きなスイングをしてしまいますと
バランスを崩してしまい芯でとらえることが
難しくなってしまいます。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
突然ですが、
あなたはラウンドした時に
パット数を数えますか？
自分のパット数は周りに比べて多い方なのかな？
少ないほうなのかな？
と気になるところですよね。
実は、この1ラウンドあたりのパットの数が
30回をきるようになると、
それだけで、
シングルプレーヤーになることができます。
例えば、20メートル以上のロングパットが残ってしまうのは、
グリーンへ乗せたショットが悪かったからですし、
逆にアプローチが上手くいけば、
簡単に1回のパットで入ることもあります。
このようにパット数を意識することは、
パットはもちろん、
ショットやアプローチそして、
ゴルフの組み立て方にも意識を向ける
きっかけになっていきます。
「良いスコアで上がりたい」という
気持ちが強くなった時は、
このパット数に意識を向ける時期は
避けては通れません。
これから春に向けてパターの練習をしていく上で、
ぜひ、あなたに意識していって欲しいことを、
今日はお話していきたいと思います。
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ドライバーやフェアウェイウッド、
ユーティリティなどで
ボールをティーアップして打ったときや、
ティーアップしてないですが、
ラフ等でティーアップしたような状態で
ボールが浮いたような状態から打った際、
クラブヘッドが下に潜り込んで
ボールの下に潜り込んでしまって、
フェースの上部に当たって
ボールが高く上がってしまい
結果として距離が全く出ない
テンプラボール。
これが一度出てしまうと
繰り返し出てしまって、
何を意識しても
直らなくなってしまう…
ただ、実はちょっとしたところを意識するだけで
簡単にテンプラボールを直すことができるんです。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
本日は自宅練習の王道とも言える
「スイング」
についてお話していきたいと思います！
雪の降る地域ではゴルフ場のクローズがあり、
また練習しようにも寒くて気が乗らないなど、
ゴルファーにとってはつらい時期ですよね。
しかし、そんな冬こそできる練習法を活用すれば、
春に向けた実力アップに大きく貢献してきます。
まず、スイングの練習＝クラブを振る。
そんなイメージを持っている方もいると思います。
クラブを使ってスイング練習を
行おうと思うと周りに物のない
広めの場所の確保が必要ですよね。
しかし、自宅の中でクラブを振れる程の
広さって中々ないですよね。
私の家はそんなスペースは無いです（＾＾；）
実は、自宅でのスイング練習では
クラブは使用しなくてもいいんです。
つまり、シャドースイングでも
コツを抑えながら練習していくことで、
上達していくことが可能なんです。
多くの方が、
シャドースイングの魅力を見逃しがちなので、
今日はシャドースイングの
ワンポイントレッスンについて
お話していきたいと思います。
↓
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