2023.08.17
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「なぜ、あなたは力んでミスしてしまうのか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
タイトルのこの質問に答えられなかったら、
今日の話は必ずチェックしておいて下さい。
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なぜ、あなたは力んでミスしてしまうのか？
カテゴリー別アーカイブ: 素振り
そして彼はOBを打った・・・
2023.07.12
From：近藤雅彦
神田のカフェより、
おはようございます。
近藤です。
なるほどー、やってしまいましたか〜。
とある生徒さんから、
この前のラウンドについて話を聞いて
率直にそう感じたのですが、
その内容は、
朝一のティーショットで
久々にOBを打ってしまった・・・
こちらの生徒さんに教えて
半年くらいになるのですが、
その彼は、レッスンを受ける前から
ドライバーはそこそこ安定していて、
レッスンを受けてから、さらに安定し、
ティーショットで６割ぐらいは
フェアウェイをキープできる程だったのです。
そんな彼がOBを打ってしまった原因は
『ウォーミングアップをしなかった』
からです。
最近は気温も高くなり、体も温まっていたことも有り
いつもしているウォーミングアップをせずに
ティーショットを打ったそうです。
夏でも、ラウンド前にウォーミングアップを
しっかり行うことは重要なのですが、
正しいウォーミングアップをしないと、
パフォーマンスを最大限
発揮できない可能性があります。
ウォーミングアップで
よくやるのが静的ストレッチです。
しかし、静的ストレッチには、
筋肉の緊張をやわらげ、
柔軟性の向上や関節可動域の拡大などの
効果がありますが、
準備運動で静的ストレッチを用いると、
必要以上に可動域や柔軟性が向上され、
筋発揮の低下や、パフォーマンスの低下に
繋がってしまうこともあるのです。
一方で、動的ストレッチは
体を大きく動かし筋肉の伸縮を繰り返すことで、
筋肉の柔軟性と関節の可動性を高めてくれて、
パフォーマンス向上や体温の上昇のほか、
交感神経を優位にする効果があります。
なので、朝一のウォーミングアップには
動的ストレッチの方が最適なのです。
というわけで、今回は、
いつも私がラウンド前に行う
朝一のウォーミングアップを
動画で解説しましたので
是非参考にしてみてください。
動画はこちら
↓
■撮影協力：東京国際空港ゴルフ倶楽部（千葉県）
いかがでしたか？
まずは、エゴスキュー。
理想の骨格を作るエクササイズなのですが、
ラウンド前の動的ストレッチとしても有効的です。
今回動画で紹介した、アームサークルズは
・骨格を矯正して、重心が中心に近づいていく。
・肩周りの筋肉がほぐれて、身体が温まります。
このような効果があり、
簡単にできるので、是非やってみてください。
そして、次に、連続素振り。
今回は、スイングシャープという
練習器具を使って行っているのですが、
この練習器具を使って、連続素振りを行うことで、
通常のクラブを使って行うよりも、
シャフトのしなりをより感じられて
飛距離アップの効果 が得られます。
さらにスイングに使う筋肉、関節も温められる ので、
ウォーミングアップに非常に最適です。
エゴスキューと連続素振り。
最低でもこの2つは
ラウンド前のウォーミングアップに
取り入れてみてください！
近藤
＜本日のオススメ＞
今回の動画で、
ウォーミングアップにも使用している
小原プロが開発した練習器具
『Swing Sharp（スイングシャープ）』
小原プロはもちろん、
私、近藤もこの練習器具を愛用しているのですが、
実は、先日の国内ツアーで
ドラコン王を獲得したプロも
普段の練習で愛用しているそうで、
「この練習器具は飛距離UPの練習に
非常に理に適っていて結果が
すぐ出るようなツールだと感じます。」
と、大絶賛しています。
そんなドラコン王も
愛用している練習器具ですが、
ドラコン王獲得の記念に
特別割引でご案内しています。
ご好評により、本数が少なくなってますので、
お早めにご確認ください。
詳しくはコチラ
↓
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※本数限定、売り切れ注意！
ゴルフの神様に好かれる方法！？
2023.07.06
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「ゴルフの神様に好かれる方法！？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
突然ですが。
今、あなたにゴルフの神様が降りてきました。。。
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たったコレだけ…ゴルフが劇的に簡単に！
2023.07.04
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「たったコレだけ…ゴルフが劇的に簡単に！」
というテーマで、お話ししたいと思います。
あなたに本当にやってほしいこと。
ゴルフがうまくなる上で、
足りないと思っていることがあります。
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私がツアープロたちに一番やらせていたこと
2023.06.29
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「私がツアープロたちに一番やらせていたこと」
というテーマで、お話ししたいと思います。
選手たちにやらせていたこと。
それはもちろん、あなたにもやってほしいことです。
それは。。。
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[朗報]スライスは朝のたった10秒で治ります
2023.05.04
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「スライスは朝のたった10秒で治ります」
というテーマで、お話ししたいと思います。
ゴルフを20年続けているけれど、
どうしてもスライスだけが直らない。。。
そんなふうに悩んでいらっしゃる方は
いらっしゃいませんか？
その悩み、朝のたった「10秒」で
簡単に解決できてしまいます。
その方法とは。。。？
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問答無用。もうコレだけやって下さい
2023.02.02
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「問答無用。もうコレだけやって下さい」
というテーマで、お話ししたいと思います。
ズバリ、私がアマチュアの方に
何を一番練習してほしいかというと。。。？
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方向性安定のオススメドリルはやっぱりコレ
2023.01.12
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「方向性安定のオススメドリルはやっぱりコレ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
方向性安定だけではなく
飛距離も伸びるドリル、それは。。。
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誰のワッグルを参考にしたらいいですか？
2022.12.27
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「誰のワッグルを参考にしたらいいですか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
お客様から、こんな質問をいただきました。
「江連プロ、ワッグルが大切なのはわかりました。
でもじゃあ、誰のを参考にしたらいいですか？」
はい、これについては。。。
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なぜ、アプローチでオーバーはダメなのか？
2022.12.08
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「なぜ、アプローチでオーバーはダメなのか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
ズバリ、アプローチというのは
基本、オーバーはしてはいけません。
なぜ、オーバーがダメなのか。その理由は。。。？
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パターのノーカンを直したいならコレやって
2022.05.10
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「パターのノーカンを直したいならコレやって」
というテーマで、お話ししたいと思います。
パッティングの練習はしているのに、
相変わらずノーカンが直らないと
悩んでいる人はいませんか？
そんな方にこそ、今日の話は聞いて欲しいです。
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【ビデオ】あなたの家にもあるアレでヘッドスピードUP
2022.01.16
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「あなたの家にもあるアレでヘッドスピードUP」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
さて、その「アレ」とは。。。？
（続きはビデオにて）
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【ビデオ】2022年の定番素振りはコレ
2022.01.09
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今回は
「2022年の定番素振りはコレ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
色々な素振りがある中で、
練習の前後で絶対にこれだけはやるべき
定番の素振りがあります。それは。。。
（続きはビデオにて）
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【ビデオ】ショット前素振りでやるべきステップ動作
2021.06.27
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「ショット前コレだけやれば飛距離UP」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ラウンドでショットする前にやるべき
絶大な効果のある動作があります。それは。。。
（続きはビデオにて）
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リー・トレビノ「この選手は…強くなるぞ」
2021.06.01
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「リー・トレビノ『この選手は…強くなるぞ』」
というテーマで、お話ししたいと思います。
往年の名選手、リー・トレビノが
全盛期の頃の話です。
試合で、ある選手が。。。
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