From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
朝一のティーショットって
緊張しないですか？
これから年末に向けてコンペなどの
参加機会も増えてくる時期かと思います。
特にコンペでの１組目だった場合、
みんなが見ている中でのティーショットは、
なおさら緊張することでしょう。
実はプロであっても、
朝一のティーショットは緊張するもので、
プロのようなレベルであっても、
とりあえず無難に打てればいい。
そう思って打つ人も少なくないです。
朝一のドライバーショットの調子が良ければ、
リズムに乗れてスコアも良くなる。
と思っている人も多いと思います。
朝一のティーショットが上手くいかない理由には
心理的なものもありますが、
今回は技術面に関しての、
ワンポイントアドバイスをしていきたいと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
バックスイングのリズム、スピード感は
プロゴルファーでも人によって様々です。
ゆっくり上げる人、トップで一旦静止する人もいれば、
凄く速い人もいます。
結論からお伝えすると、
良いスコアや飛距離アップを目指す上では、
ゆっくりだろうが、速く上げようが、
正解も間違いもありません。
確かに飛距離を求めるとするなら、
バックスイングは速くした方が有利ですが、
誰しもが速いバックスイングを
した方がいいという訳ではありません。
今日は、自分に合っているスピード感について
お伝えしていきたいと思います。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「こんなスイングをしたい」
「こんな風にスイングを直したい」
頭ではこうした方が良いというのを
理解していても、
実際、練習場やコースでは思うような
スイングができない。
という経験をたくさんの方が
していると思います。
実際に私のところにも
「小原プロに言われたことを頭では
分かってるんだけど、
なかなかできなんだよね～」
と悩んでいる生徒さんもいます。
このような時の原因は主に２つあります。
今日は、その原因について
お話をしていこうと思います。
↓
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「疲れないでクラブ加速&飛距離UPするには？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
クラブを加速させながら打てれば
飛距離は伸びるはずですよね。
ですが、多くのアマチュアの方は
飛距離アップとは真逆のことをしています。
それは。。。？
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「伸びあがり撲滅→飛距離UPにはコレ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
インパクトに向かって頭を落下させると、
ボールを強く押せる体勢ができて、飛距離アップできます。
ところが、インパクトに向かって
ついつい手でクラブを振ってボールを叩きにいってしまい、
ボールを叩こうとするほど本能的に伸びあがります。
では、伸び上がらないためには、何が必要なのか？
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
先日、練習場でボールをバチーン！バチーン！と連続で打ち、
グリップもそのまま…ボールが出てきたらバチーン！と。
まさにヒッティングマシーンのように
打たれていました。
これが必ずしちゃいけない
という訳ではないんです。
例えば…
これから冷え込む時期に身体を温めたりなど、
フィットネス目的での練習だと特に問題ありません。
しかし、
実際にラウンド中に役立つ練習方法なのか？と
聞かれると答えはNOです。
ゴルフを今よりも上達したい！
そんな気持ちを持って練習場に行かれている場合は、
やみくもに球数を重ねて練習するのは、
効率的とは言えません。
ゴルフの練習は、量より質が大切です。
例えば、今日の練習ではどんなことを中心に
マスターしたいのかというテーマなどを決めて、
自分のフォームを確認しながら、
周りを気にせずに練習することが上達へのポイントです。
・グリップを毎回つくり
・意図を持った素振り
・目標を決めて弾道イメージ
・毎回のルーティーンを取り入れる
実際のコースを想像して１打１打に
時間を掛けて練習をしましょう！
良く行かれるコースがあれば、
そのコースを想定しながら練習するのも面白いでしょう。
球数を増やすだけでは、すぐに疲れてしまいますし、
ケガにもつながりかねません。
テーマを決めてフォームを確認しつつ、
本番を想定した練習を重ねることで、
練習場での時間が有意義なものになっていきます！
先日11/9（水）までご案内していた
私のプログラム「ヘッドスピードアッププログラム」ですが、
想像以上に好評をいただき、
アクセスが集中し一時的に
アクセスできなかったと聞きました。
お申し込みできなかった方のために、
１１月１３日（日）まで販売を延期しておりますので、
ぜひ、この機会にお見逃しないように
チェックしてみてくださいね！
↓
詳細はコチラ
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「ラウンド中にドライバーが乱れてしまったら
どうしたらいいですか？」
ラウンド中に急にドライバーの調子が悪くなった。
そんな経験やお悩みを抱えた事が、
あなたも１度はあるのではないでしょうか？
また、ラウンド後半になるとドライバーが
不安定になってしまう人もいるのではないでしょうか。
このような状況の場合、
なんとか挽回したいとみなさん思うと思います。
このような状況で調子を取り戻していくには
どうしたらいいのか？
今日はその解決法についての、
ワンポイントアドバイスをお話していきたいと思います。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
ゴルフスイングにおいて、
「ヘッドの重みを感じてスイングしなさい」
ってありますよね。
「これってどんなことを言ってるんだろう？」
「ヘッドの重み？」
「具体的にどうしたらいいんだろう？」
って思ったことありませんか？
本日は、「ヘッドの重みを感じる」という事に
注目をおいてお話していきたいと思います。
まず、初めに、
どうしてヘッドの重みを感じる
必要があると思いますか？
それは、
ヘッドの重みを感じる事＝ヘッドの重みを利用する事
と考えてください。
ヘッドの重みを利用すると
ヘッドスピードに大きな差が出てきて、
腕力で早く振り下ろそうとするより、
ヘッドの重みを利用したほうが、
飛距離アップにも繋がってきます。
「ヘッドの重みを利用する」という事が、
具体的にどんな事かを説明していますので、
ぜひ、参考にしてみてください。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「練習場ではうまくできているのに、
コースに出るとなかなかスコアに結びつかない…。」
こんな経験をしたことはありませんか？
実は、このような質問を
たくさんいただくことがあります。
まず、大前提に練習場とコースの違いですね。
ゴルフ場は平らなライが多くて打ちやすくく、
メンタル面でもリラックスして打ててるので、
ナイスショットが出やすいです。
しかし、ゴルフ場は平らなところがありませんし、
傾斜からのショットを強いられることもあります。
また、メンタル面でも慎重さと緊張で
体がスムーズに動かないこともあります。
そんなことはあなたも十分承知だと思います。
では、コースで良いスコアを出すために
気をつけていくこととは…。
↓
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「全身フルパワーで効率よく飛ばすには？」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
手でクラブを振るとまさにボールを叩ける感じがして、
飛距離を出せるイメージがあります。
しかし、本当にボールを遠くまで飛ばすことができるのは、
体のターンで全身を使ってボールを打ち抜く動きです。
ですが、そこに問題が立ちはだかります。
（続きはビデオにて）
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
本日は、ショットのバラつきについて
お話していこうと思います。
あなたのショットのばらつきはどうですか？
「右ばっかり行く！」
「左ばっかり行く！」
「練習では左に行くのに、コースでは右ばっかり」
など、様々な経験をされている方も、
多くいると思います。
スイング的な問題もあるかと思いますが、
【テンポが合ってない】のかも知れません！
第一に、ショットが安定しない人は
スイングリズムがバラバラなんです。
リズムには「リズム型」と「タメ型」の
２種類が存在します。
「リズム型」=テークバックからフィニッシュまでリズムが一定
「タメ型」＝テークバックまでがゆっくり、トップでいったん止まり、
切り返しから急激にスピードを上げるのが特徴
リズム型はどうしてもその日の調子でテークバック、
フォローのどちらかが早くなったりして安定しませんが、
タメ型は【体調に関係なくテークバックはゆっくり】なので安定するんです。
リズム型は体重移動が激しくなるのでインパクトが安定しづらいです。
スイングリズムを安定させるためには、
トップスイングで静止して、
その状態からスイングしてみましょう！
止めて打つことにより、
バックスイングの反動を使わず、
下半身からの連動力を使って打つことができます。
トップで止めずにスイングすると、
反動もつかうので振りやすくはなります。
しかし、
トップで止めて打つ練習の意味としては、
反動に頼らず下半身からのキッカケで
スピードを出せるようにすることを目標としています。
反動に頼らず下半身主導のスイングが身に付き、
トップスイングの位置も安定し、
切り返しでプレーンに下ろしやすくなります。
もし、ショットの安定性に悩んでいたら、
トップで止めて打つ練習も取り入れてみてくださいね。
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
＜本日のオススメ＞
「力まない無理ないスイングを身につけたい」
そんな悩みを解決するプログラムが完成しました！
「小原大二郎のBZ-POWER(ビジネスゾーンパワー)」
スイング時の力みの悩みも解消し、
今よりも飛距離も伸ばし、
スコアアップを目指しませんか？
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
最近急に冷え込んできましたね！
体調を崩しやすい時期でもありますが、
いかがお過ごしですか？
つい最近まで、
１９時頃でも外は明るかったような気がしますが、
いつの間にか１８時頃には暗くなってますね（＾＾；）
日没も早くなってきていますので、
プレーをする時は気をつけてくださいね。
今日は、これから寒くなってきて、
「外に出るのが嫌になってくる…。
でも、ゴルフはしたい！」
というご質問をいただきました。
確かにだんだん寒くなると、
外に出るのが億劫になってきますよね。
ゴルフの練習というと、
「打ちっぱなしで球を打つ」というイメージがありますが、
実はそれ以外に上達に役立つ練習法があります。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
こんな悩みを抱えたことはないですか？
・アーリーリリースがどうしても治らない
・ハンドファーストの感覚が分からない
実際、私がレッスンをしていても、
このような悩みを抱えている
アマチュアの方が多い印象です。
プロはあんなに簡単にやっているのに、
練習してもなかなか治らず、
場合によっては悪化することもあります。
「ハンドファースト」は、
力強いボールを打つために
必要な動きであることは理解できても、
なかなか簡単にできるものではありません。
そこで今回は「ハンドファースト」で打つ
ワンポイントアドバイスをお伝えしていきます。
↓
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今回は「ゴルフの上達」について、
お話していこうと思います。
ゴルフは見た目以上に難易度が高く、
スポーツの中でも難しいスポーツと言われています。
それは、一番あなたが
よく分かっているのではないでしょうか？
趣味で楽しんでいるなら、
ストレスを感じるほど練習する必要はありませんが、
上達するともっとゴルフが楽しめるようになります。
しかし、「どんな練習をしたらいいのか？」と
悩んでいるアマチュアゴルファーの方が多くいらっしゃいます。
実際、私も「小原プロ、どうやって練習したらいい？」と
聞かれることがあります。
短期間に上達する人と、練習をたくさんしているのに、
上達しない人の共通点は、ゴルフクラブに触れている回数が
圧倒的に不足しているというのも事実です。
ゴルフクラブに触れる機会が少なければまず上達はできません。
しかし、長い間練習しても中々上達できない。という場合は、
今まで気づかなかった点に問題があるかもしれません。
↓
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）
突然ですが、
あなたは飛距離アップに重要なことって
なんだと思いますか？
飛距離を出すためには
ヘッドスピードが大切です。
ヘッドスピードを上げるためには、
スイング中に下半身がクラブをリードするように
先行して動く必要があります。
そして、この下半身の使い方として
重要なことが、
・回転
・体重移動
です。
今日は、「回転」について、
お話していこうと思います。
飛距離が出せるプロが活躍できる時代となっていますが、
アマチュアゴルファーでも、
飛距離を出すことができることは
スコアアップにも有効です。
飛距離アップのためにも
体の回転スピードをアップさせることは、
あなたの飛距離アップのためにも有効です。
あなたは、スイング中の膝の動きを
気にしたことはありますか？
今日、練習に行かれた時でもいいですし、
ご自宅にいながらでも大丈夫です。
スイング時の自分の膝の状態を
チェックしてみてください。
・アドレス：膝は曲がっています。
・トップスイング：軽く角度を保たれています。
・ダウンスイング：？？？
あなたのダウンスイングから
トップまでの時の膝は
どのような状態ですか？
もし、この時に膝が曲がったままインパクトを迎えると、
ロックがかかり腰の回転数が不足してしまいます。
ゴルフはタイミングがとても大切です。
膝を伸ばすタイミングを間違えると
体重の乗らないインパクトになり。
飛距離アップに繋がりません。
このようにならないための、
ポイントをお伝えしていきます！
１．アドレスを普段のアドレスより深く曲げてみましょう。
２．深く曲げた状態をキープしたままトップスイング
３．ダウンスイングにいく時に膝を伸ばしながらスイング
ダウンスイング→インパクトに向かう時に
膝が伸びるタイミングとしては、
インパクトで伸びるようにします。
この伸ばす動きができると、
腰の回転スピードも高まり、
ヘッドスピードもアップします。
この動きはタイガー・ウッズ選手など
トッププロも取り入れています。
アマチュアのほとんどの方は、
ヘッドスピードを伸ばそうとして、
上半身にばかり力が入ってしまうので、
下半身の意識を強くすることで、
ヘッドスピードを効率的に伸ばす事ができます。
ぜひ、今日のコツを取り入れ、
体の回転数の向上を目指してみてください。
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この飛距離アッププログラムは、
スイング動作の中でも最も大事な部分です。
このポイントを押さえなければ飛距離は伸びません。
逆にこの1点さえ押さえれれば、
ボールは曲がることなく遠くに飛びます。
それと同時に、あなたの身体へのスイングの負荷を楽にして、
今後末永くゴルフを続けていただくための
身体づくりの効果もあります。
明日まで秋の飛距離アップキャンペーンとして
特別価格でのご案内となっておりますので、
どうぞお見逃しないように！
↓
詳細はコチラ
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
