From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、

こんにちは、
森崎 崇（もりさき たかし）です。

3週間ぶりのメルマガですが、
あなたは今、どう過ごしていますか？

ラウンドはもちろん練習場に行く機会すら減って
身体を動かしたくてうずついているのではないでしょうか？

もちろん私も、
今までイスに座っているほうが珍しいくらい、
毎日のようにスイング練習をしたりラウンドしたり、
そしてスタジオでレッスンをしていたのですが、

ここ1ヶ月間では
家でパソコンに向かって仕事をしたり、
リビングのソファーに腰を掛けてテレビを見たり、

イスに座っている時間が急激に増え、
このままじゃ身体がなまりそうな
危機感すら感じているところです。

この、イスに座った状態というのは、
本来は運動に適した姿勢ではありません。

でも実は、
そんなイスに座った姿勢でやるからこそ、
ゴルフの飛距離アップに効果的な
面白い練習法があるのです。

今日は、自宅でのゴルフ上達に効果的な
「イスに座ったまま行う素振り」について
ご紹介していこうと思います。

シンプルだけど発見が多いイス打ち

やり方はとてもシンプル。
イスに座ったまま素振りをするだけです。

“イス打ち”などとも呼ばれるこの練習法は
日本女子ツアー23勝の横峯さくら選手も
実践しているとても効果的な練習です。

かなり昔からある練習法なので、
もしかしたらあなたもご存じかもしれませんが、
実践している人はとても少ない印象です。

でも、このイス打ちを正しくやると、
効率よくヘッドスピードが上がりますし、
飛距離を伸ばすことができます。

イス打ちをすることで
正しい手と腕の使い方が身に付くからです。

家の中で過ごす時間、さらには
イスに座っている時間が極端に増えている今、
このイス打ちは再び注目が集まるでしょう。

なぜこんなにもイス打ちは効果的なのか？

それは、
下半身と上半身を分けて
考えることが出来るから。

イスに座ることで下半身を固定します。

そうすることで上半身だけに
意識を集中させることができます。

また、当たり前ですが、
下半身を固定することで上半身が
余計な動きをするのも防ぐことができます。

よくあるトップから切り返しの瞬間に
伸び上がるクセなど、スイングに悪影響を
与える悪いクセを矯正できるのです。

一般的なスイングは
全ての体の部位が連動しているので、
良くない部分が見つけにくいです。

しかし、このようにそれぞれを分割することによって
特定の部分をピンポイントに練習できるので、
効率が良くなります。

ちなみに、下半身が使えないイス打ちでも、
練習を続ければドライバーで200ｙ近く
飛ばすことができるようになります。

イス打ちで上半身の使い方を身に付けてから
立ち上がって下半身までフルで使ったスイングをすれば、
さらに50ｙ近く飛距離を伸ばすことができるでしょう。

自宅で過ごす時間を有効活用して、
スイング時の上半身の使い方を学ぶだけでも、
次のラウンドでのドライバー飛距離を
伸ばすことが可能なのです。

ちなみに、プロだとイス打ちで
250ｙ飛ばす人がザラにいます。

腰の切り替えしや下半身が使えない、
いわゆる手打ちで250ｙも飛ばすのです。

これは言い換えると、
下半身ももちろんですが、手や腕を上手く使って、
効率よくボールを飛ばしているのです。

上半身を上手く使うとスライスも解消できる

イス打ちのメリットは
ヘッドスピードアップ、飛距離アップだけではありません。

イスに座って下半身が固定されているので、
インパクトゾーンで肩が開かず振り遅れがなくなり、
カット打ちにならない正しいスイングが身に付くのです。

インパクトまでに腕をねじり、
フェースを返さなければボールはまっすぐ飛びません。

そんなフェースを返す感覚も、
イス打ちを繰り返すことで身に染み込んできて、
その結果スライスまで解消することができます。

私は今まで、
スライスに悩んでいる生徒さんを
たくさん見てきましたが、

その多くの方はインパクトで肩が開き、
上手くフェースを返せていないために
フェースが開いた状態で打ち出していました。

イスに座ったまま素振りをするだけで、
そして可能ならば、ご自宅の庭やベランダで
実際にボールを軽く打ってみて、

イスに座った状態からでも
毎回まっすぐ打てるように意識すれば、

上半身の正しい使い方が身に付いて
スライスが解消され、ヘッドの走りも良くなって、
プロのように効率よく飛ばすことができるでしょう。

ぜひ、今日からご自宅で、
イス1脚とウェッジ1本を手に取って
実践してみてください。

森崎崇

＜本日のオススメ＞

先着10名様限定のご案内ですので、
お早めにご確認ください。
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ジャンボ尾崎に学ぶ、フェースコントロール」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ジャンボ尾崎プロが、こんな練習を
冬場のトレーニングでやっていたことがあるのですが。。。

あなたはこれを、雑誌やテレビで
ご覧になった事はありませんか？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

5月に入ってからは
新型コロナウイルスの新規感染者数が
随分減ってきましたね。

ここで気が緩んでは
いけないのかもしれませんが…

収束に向かっているようで
すこしホッとしています。

もう少し一緒に頑張りましょうね！

私は相変わらず
自宅に籠もっていますが…

この時期はベストシーズンともあって
さすがにゴルフ場へ行きたくて、
ムズムズしてきます（笑）

私だけでなく、
あなたや多くのゴルファーの方も
ムズムズしているのではないでしょうか？

そのゴルフ欲を少しでも解消するために、
ご案内していた無料スイング診断

募集を開始してわずか２週間ほどでしたが…

予想を上回る申込の数に、
事務局から慌てて連絡をいただいて、
一旦締め切らせていただくことにしました。

また落ち着き次第、
再開しようと思っていますので、
「申込をし忘れた！」
なんて方がいましたら
少しだけ待っていてくださいね。

診断結果をお待ちの方も
順次スイング動画を見させていただいていますので
楽しみにしていてください(^^)

私もスイング動画をみて
アドバイスをさせていただいているのですが…
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From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「パターの選び方は他のクラブと真逆？」
　

という話をさせていただきます。
　

先日、パターの話をさせていただきましたが
ご覧になった方から、こんな質問をいただきました。
　

　「徳嵩さんのお話は、どちらかというと
　　『クラブに合わせていくことでスイングがよくなる』
　　という考え方をしているのかなと思っています。

　　間違っていますでしょうか？」
　

はい、これについては。。。
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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日はあなたに

「身近にあるものでできる
　フェースコントロールトレーニング」

をご紹介しつつ、

私の近況について
書いていきたいと思います。
　

前回のメールでもお話しましたが、
私の所属するスタジオも現在休業しています。

あまり積極的に外出できる状況でもないので、
必然的に家にいることが多くなっています。

1ヶ月も立つとひしひしと実感するのですが、

「こんなに家にいるのも
どれくらいぶりだろう…」

という感覚です^^;

なにもしていないわけではなくて、

・チャットなどで生徒さんとは
　引き続きやり取りをしていたり、

・いつ営業が再開しても良いように、
　先の期間の準備

などなど、できることをしている状態です。

とはいえ、やはり生徒さんとお会いして、
レッスンが出来ない歯がゆさは感じますし、

特に、頻度高く通っていただいていた方には、
上達できる環境をご用意できない悔しさもあります。

ですが、一つだけ良かったな、
と思うこともありました。

家族の話

私には妻と子供がいます。

子供は、少しずつ意味が伝わる言葉が
口から出るようになったばかりの
まだまだ小さな女の子です。

以前の私の状態だと、
土日まるまる家にいることも
ほぼありませんでした。

帰宅も遅かったりしたので、
自宅に帰ったときには
妻が子供を寝かしつけ終えたところで、

朝に少しだけ「行ってくるね」と
声をかけてあげることくらいしか
出来ませんでした。

それが今は隣で声を聞いて、

生活をともにできる。

まだ幼い大切な時期に、一緒にいれるのは
父として単純に幸せだな、と感じます^^

月並みに感じるかもしれませんが、
私にとっては非常に大切な時間になっています。

　
一緒に散歩をしたり、
料理も好きなのでよく作っています^^
　

ドリル
フェースコントロールトレーニング

さて、ここからはご自宅でできる
ゴルフ上達ドリルとして、

「身近にあるものでできる
　フェースコントロールトレーニング」

をご紹介していきます。
　

「ボールが高く上がってしまい、
　番手通りの飛距離が出ていない」

「バンカーから出ない」

こういった方にはとても効果があり、

家の中だとクラブを振るスペースが無いから
出来てシャドースイングぐらい…

という方でも実践していただけるドリルです。
　

そもそも、番手よりも
ボールが高く上がってしまうのは、

「フェースが開いて当たってしまう」せいです。

（クラブに対して手が遅れてくる
　いわゆるハンドレイトのインパクトです）

なので、手が先行してフェースが立った
「ハンドファーストなインパクト」を作ることで、

飛距離をロスすることなく、
ボールを打ち出すことが出来ます。

今回使うのは

「うちわ」です。

特に専用に作ったものなではなく、
ごく普通のうちわでOKです。

やることとしては、
ビジネスゾーンの振り幅でこのうちわを

クラブのつもりでアドレス
↓
スイング

するだけなのですがこの際に、

テークバックからフォローまで、
うちわの右側面が常に見えている

状態でスイング出来るようにしましょう。

（左打ちの方は左側面）

途中で左側面が見えてしまうと、
ハンドレイトになってしまいます。

面の範囲が大きいうちわを使うことで、
フェースの意識が高まります。

番手ごとの飛距離が安定しないという方は
フェースコントロールが
上手くできていないことが多いです。

これを応用して、
常にフェースが上を向く（自分に向く）ようにすれば、
バンカーショットの対策にもなります。

　
飛距離をロスしてしまう、
バンカーショットが苦手という方は

是非試してみてください。

ガッツパー水柿

＜本日のおすすめ＞

あなたの抱える悩みを
解決してくれるでしょう…
↓
詳しくはこちら »

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「フェースがスクエアなのに、なぜ曲がるの？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

フェースをまっすぐ向けて構えているのに、
どうしてボールが曲がってしまうのか？

特に、右にスライスしてしまうのか？

こんなお悩みの方は多いと思います。
　

そもそも、ボールが曲がってしまうのは、
どうしてなのでしょうか？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

もう５月にはいりましたね。

一応GWではありますが、
緊急事態宣言も延長されるようなので、
自宅での時間を満喫しています。

ゴルフや筋トレをするのは
いつものことなんですが…

その日常の中に、
溜まってしまっていた本を読んだり、
クラブをぴっかぴかに磨いたり、
夕飯に一品おかずを作ってみたり。

「おうち時間」なるものが
急に生活の中に訪れたときは戸惑いましたが…

流石に今の生活になれて、
なんだかんだ有意義な時間を
過ごせていますね。

最近はマスク作りの動画が
出回っていたりするので、
今度ミシンを使って作ってみようかとも（笑）

アメリカでは
人気の「おうち時間」の過ごし方として
小麦が品切れするほどパン作りが流行っていたり、

フロリダ州にある犬の保護施設では、
里親の申込が殺到しすべての犬が引取られたとか。

もしおすすめの「おうち時間」の
過ごし方があれば教えて下さいね。

さて、そんな「おうち時間」を
もっと有意義にしていただければと思い…

今日はこれまで私がお届けした
レッスン動画のなかでも、
特に好評だったレッスン動画トップ３を
集めてみました！
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From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「パターに価格差があるのはなぜ？」
　

という話をさせていただきます。
　

すでにご承知の通り、
先日、私が開発したパターがリリースされました。

そちらをご覧になったお客様から
　

　「徳嵩さん、モノがいいのは何となくわかりました。
　　ですがそもそもなんで、一般のパターと比べて
　　あんなに価格差があるんですか。。。？」
　

という質問をいただいたので、
それにお答えしたいと思います。

これを知っていただくと、パターというものがどれだけ
スコアに影響があるのかが理解できると思います。

（そして当然、スコアアップにも繋がります 笑）
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From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんにちは！志賀康平です。

ドタバタな1ヶ月でしたが、
明日で4月も終わりですね。

すでに連休を迎えている方も
いらっしゃるんでしょうか？

天気の良いゴールデンウィークとなるようで、
本来なら絶好のゴルフ日和ですが…

今年は自宅で過ごされる方が
多いのかなと思います。

またなんの心配もなく
ゴルフができるようになることを
祈るばかりです。

今はゴルフ場は練習場に行けず
自宅でゴルフの練習をされている方が
多いと思いますので、

前回の室内でできるトレーニングに引き続き、
今回は多くのゴルファーの方が
悩んでいるあることが改善できる
セルフチェックポイントをご紹介しようと思います！
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「右手の上手な使い方を身につけたい…」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今回お客様から、右手の使い方について、
こんなご相談を受けました。
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