From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
ゴルフの練習法には最近出来たものと
昔から存在する練習法に大きく分けられます。
例えば、毎週・毎月発刊される雑誌を
見ていると、毎回新しい練習法が見受けられます。
斬新な切り口でそのメリットが説明されているので、
ものすごく興味を引きますが、なにせ新しいので
本当に効果があるのか分かりません。
その一方で、昔からずっとある練習法は地味です。
ずっとやってると飽きてしまうことも
あるかもしれませんが、ゴルファーに
長年親しまれてきた練習法なので、効果は既に実証済。
安心感は抜群です。
あなたも、昔からこの練習は欠かさず
やっているだとか、やらないと落ち着かない
トレーニングなどあると思います。
今日は、そんな昔からある
練習法をお伝えしたいと思います。
下半身リードが習得できて、
なおかつどのレベルのゴルファーでも
効果絶大な練習なので、
是非、練習場でのトレーニング項目に
追加してみてくださいね。
↓
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From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
今日で飛距離アップシリーズのレッスンは
最後となります。
最後となる今日は
「打ち出し角」
です。
この打ち出し角はインパクトの時の
フェースの傾き具合で決まります。
例えば、ドライバーは最下点を過ぎてから
インパクトするわけですが、
この際にフェースが上を向きすぎると
テンプラみたいになりますし、下を向いていると
ライナー級のボールが出ます。
なので、適切な打ち出し角でインパクトするために
スイング中のある部分を意識してあげることがポイントです。
ボールの弾道に関わる重要な要素なので、
是非ご覧下さい。
From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、
こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
今日だけれども、あなたに
「ビデオで遠隔フィッティングは…ダメ？」
という話をしたいと思う。
以前から、遠隔でのフィッティングは
難しいということはお伝えしているのだけれども、
先日、こんなお問い合わせをいただいた。
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From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
比較的晴れていたGWから一転し、
どうやらここ最近は天気が悪いようです。
ラウンド中に雨が降っていることも
これからは増えてくるので、
雨具の用意はお忘れないように。
さて、
今日のお話は
「FWを得意クラブにする第一歩はコレがオススメ」
という話。
やはり、苦手なクラブを聞くと、
FWとおっしゃるゴルファーは多いです。
ただ、飛距離は稼げるので
使いたくなってしまい、
ミスしてしまう、、、
というような
「ギャンブルクラブ」みたく
なってしまっています。
なので、今日はイチから
FWと向き合うための
第一歩をお伝えしたいと思います。
まず、FWを扱う上で
なるべく避けて欲しいのが
・3Wを使う
・すくい打ち
・特別なスイングをしない
この３つです。
１つ目の3Wですが、
現在スコア90を切ってない方の場合、
使わない方がスコアを作りやすくなります。
使わない理由は言わずもがなですが、
ウッドを入れるなら
5W
7W
この辺りがオススメです。
特にショートウッドと言われる
7W以降は使いやすく、ミスが減ります。
それでいて、飛距離は200ヤードほど飛びます。
それだけあれば、ロングホールでも
十分にパーオン出来るので、
個人的には普段は7W、より飛ばすなら5W
というような考え方で良いと思います。
次に打つ時の心構えですが、
すくい打ちは避けましょう。
フェアウェイウッドの場合、
払い打つかダウンブローかで分かれますが、
どちらにせよ、すくい打ちはミスの元です。
5Wでも、大体18°前後はロフトが
あるので、意識して上げようとしなくても
ミートすれば上がるので、まずはしっかりと当てることが先決です。
そして、全体を総称してフェアウェイウッド専用の
スイングをしないことです。
もちろん、ドライバーとまるで一緒という
訳にはいきませんが、基本は
下半身リードでのスイングです。
で、これらの事を踏まえた上で
まず何から始めるかというと、
フェアウェイウッドアプローチ
です。
飛ばそうとするのではなく、
ウェッジを振る感じで
フェアウェイウッドを振ってください。
スタンスもアプローチの時と同様です。
振幅はビジネスゾーンの範囲にこだわらず、
56°で50ヤードくらいの時の振幅、というように
いつものあなたの感じで振ってください。
これをすることで、軽く振っても飛ぶんだ
ということを実感してください。
この要領で、徐々に振幅を
大きくしてあげれば、以前の自分よりも
使いこなせるようになれていると思います。
今日はフェアウェイウッドの
トレーニングをお伝えしましたが
いかがでしたでしょうか？
フェアウェイウッドは
練習頻度が相対的に少ない分
苦手な方も多いと思います。
ただ、3Wを除き、特別難しい
クラブではないので、まずは
アプローチ感覚で体に慣らしていきましょう。
そうすれば、必ずや心強い相棒と
なってくれるでしょう。
練習頑張ってくださいね。
From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、
皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！
さて、今日は
「パンダを見に行って学んだゴルフ上達＠和歌山」
について、お話をしてみたいと思います。
ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたでしょうか？
ゴルフを楽しんだ方も多いと思います。
僕は家族（妻と娘）と、和歌山県にある
アドベンチャーワールドに行ってきました。
ご存知の方も多いと思いますが。。。
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From:近藤雅彦
千葉の自宅より
おはようございます、近藤です。
連休はいかがお過ごしでしたか？
天気もよかったので
絶好のゴルフ日和でしたね。
さて、昨日こんな質問が届きました。
——-original message—————-
今年で51歳になりますが、
去年からゴルフを始めて
大変熱中しております。
100切りを目標に掲げておりますが
まだまだ達成は程遠いようです。
GW中は6日連続ラウンドでした。
ところで、コースに行くとアドレスの向きが
どこを向いているのかよくわかりません。
いつも同組のメンバーに、
「めちゃくちゃ右向いてるよ！」
と言われてしまって恥ずかしいです。
どうすればターゲットにまっすぐ
立つことができるのですか？
（東京都・宮下茂さま）
——-original message—————-
という質問です。
コースに行くと練習場のように
マットが狙った方向に向いている
わけじゃありませんよね。
いろんな方向にターゲットを
取らなくてはいけません。
なぜまっすぐ立つことが
難しくなるのでしょうか？
そもそもターゲットに対して真っ直ぐ立てないと
狙った方向へ打つことはとても難しいです。
また、向いてしまう方向には
人それぞれクセがあります。
右を向きやすい人もいれば、
左に向きやすい人もいます。
いろんなタイプの方がいらっしゃいますが、
ほとんどの方が右を向いてしまうようです。
そのせいでプッシュアウトして
さらにスライスしてしまえば
大OB・・・ということになります。
ターゲットに対してまっすぐ向くために
コースでやってほしいことがあります。
それは、スパットを見つけること。
ボールの10センチから
遠くても30センチまでの間に何か
目印を見つけるのです。
芝生の切れ目や模様、
落ち葉、木の枝などです。
スパット（目印）を見つけて、
それとボールを延長したラインに対して
体をまっすぐに向けて構えてください。
注意点としては肩のラインを
スパットとボールを結んだ線に向けること。
これが大事になります。
このアドレスの向きというのは
大きく分けると3つのラインがあります。
つま先のライン、もものライン、
そして、肩のラインです。
3つのラインを平行にすることが大切ですが
全部意識しようとすると、
コースで混乱してしまいます。
多くの方が足のラインを並行にすることを
特に意識しているようですが、、
実はボールの方向に一番影響があるのは
肩のラインなのです。
肩のラインを意識してみてください。
「スパットなんて、すでにやっているよ」
という方も多いと思うのですが、
多くの方が遠いところにスパットを
設定していることが多いです。
遠くても30㎝以内にしてください。
遠すぎると真っ直ぐ向くことが
難しくなってしまい結果として
ボールが狙い通り飛びません。
・10㎝～30㎝にスパットを見つける
・スパットとボールを結んだラインと
肩のラインを並行にする
この2つをやるだけでアドレスの向きは
格段に正しくできるはずです。
ー近藤雅彦
From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
今日はあなたに、
「ドロボー息子とゴルフ」
について、お話ししたいと思います。
この前、こんな話を聞きまして、
「ゴルフに通じるものがあるなあ」と思ったので
あなたにシェアしたいと思います。
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
こんにちは、
小原大二郎です。
私に実際にあったことがある人は
ビックリされるのですが…
今、私の腕は
普通の人の2倍くらい太いのです。
「えっ、小原さんって
そんなに身体が大きかったんですか！？」
という風にセミナーやレッスンでお会いした方には驚かれます。
私は、実は10年くらい前から
ずっとウェイトトレーニングをやっているのですが、
大体、最低でも週に2回は
ジムに行って鍛えています。
もし、私が自由に住む場所を選べるとしたら
真っ先にお気に入りのジムの近くに引っ越すと思います。
プロテインや、サプリメントも大好きで
常に研究に余念が無いです。
自宅には、サプリメントを収集した棚を作っていて
眺めているだけでニヤニヤしてしまいます。
なんで、そんなにトレーニングが好きなの？
と思われるかもしれません。
なぜ、そんなに筋トレばかりするのか？
私はこう答えます。
正直に言えば、「人に負けたくない」からです。
ツアープロを目指した時からそうでしたが、
プロの世界は、順位の世界です。
順位で全て決まります。
１回のボギーが人生を決めます。
２位じゃダメで
１位じゃなきゃいけないときもあります。
負けていてはプロの世界で生き残れないのです。
つまり、負けが許されない世界です。
だから、勝つためにたくさん努力するようになりました。
その結果、今のゴルフやウェイトトレーニング好きがあります。
でも、昔の私は違いました。
昔の私は、身体の細さをからかわれたり
ガリガリだったので、
変なあだ名をつけられたこともありました。
どちらかと言えば、
運動も勉強も苦手なタイプでした。
だから、ゴルフやウェイトトレーニングなどで
負けたくない気持ちがさらに強いです。
１０年続けてきたトレーニングは
この１，２年でようやくいい結果が出るようになりました。
自分の身体をトレーニングでかなりコントロールできるようになったんです。
特に、近年では日本のゴルフ界でも
ウェイトトレーニングの重要性が理解されてきて
身体が大きな若手の選手が出てきましたが、
２０年前くらいには
日本では、ウェイトトレーニングは
全く注目されていませんでした。
むしろ、筋トレなんてやらないほうがいい
胸筋を鍛えすぎるとスイングの邪魔になる。
なんてことが当然のように言われていました。
ちなみに、私くらい本気で鍛えたとしても
胸筋はスイングの邪魔には全くなりません（笑）
ゴルフではヘッドスピードアップ、飛距離アップ
スタミナのアップ、下半身の安定性向上など
フィジカル面でのゴルフ上達が望めます。
ウェイトトレーニングで大事なのは、
栄養、休養、トレーニング
この３つです。
この３つが上手いバランスで
働いていると筋力がいい感じに付いていきます。
そして、自分の状況を見て負荷を増やしていくことで
より筋力が増えていきます。
自分の成長具合が、少しでもプラスに転じることが大切なのです。
現状維持では何も変わりませんが、
毎日１％でも成長していれば
１年たてばかなり成長します。
１年後には複利効果で
37倍も成長できる計算になります。
もし、現状維持もできていないとしたら
マイナスの成長を続けるだけです。
だからこそ、私は
ゴルファーにとって大切なのは
「ベストな方法を模索して実践する習慣を持つこと」
だと思っています。
ゴルフはちょっとしたミスから追い詰められて
何が正しいのかわからなくなることも多いです。
その時に「これさえやれば全て解決！」といった
特効薬が現れることもないです。
ですが、そんな暗闇の中でも
最善の手を尽くして継続しなければ
ゴルフの上達は難しいです。
これは、ゴルフ以外のビジネスでも同じだと思います。
ウェイトトレーニングをやるためにも
どうしたら筋肉がつくのか、
最適な運動量やトレーニング法や
食事はどうするのか。
など、様々な工夫があります。
そして、頑張った結果は目に見えてわかります。
体重や、腕周りの太さなど。
そして、周りの人にも褒めてもらえますし
エネルギー量も上がり、スタミナも増える。
などなど、、、
ウェイトトレーニングをやるメリットはたくさんあります。
そして、それを継続することが大切なのです。
「ウェイトトレーニングをやってください！」
と無理強いするつもりで
この文章を書いているわけではありません。
あなたにも継続の力を意識して
ゴルフ上達に役立ててほしいのです。
・自分のスイングの身体の筋力の使い方について意識してみる
・ゴルフの時に疲れるところはどこだろうか？
・シューズの減り具合はどうだろうか？外側ばかり減っていないか
・ゴルフ中の疲れやすさはどうか
・ゴルフ前日はしっかり眠れるか
・ゴルフのお昼に何を食べるか、お腹一杯になりすぎて後半のスコアが崩れたりしないか
いろいろと、身体の面からも
ゴルフ上達についてアプローチできますし
ゴルフで工夫できるところを意識して上達に活かしてみてください。
私の場合は、負けず嫌いや
自分のコンプレックスが努力のキッカケになりました。
あなたのキッカケはなんですか？
コンプレックスはありますか？
もし、それをあなたが認識していれば
あとは、それを克服するために実践するだけです。
小原大二郎
＜本日のオススメ＞
あなたの平均ストロークは何打ですか？
あなたがもし８０切りを目指しているとしたら
全ショットの半分がパターになることも…
パターのストロークから
ゴルフを上達する秘訣とは：
↓
http://g-live.info/click/omagp_1805/
※公開は今日まで
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
今すぐ飛距離が上がる必殺技はありませんか？
そんな質問をよく生徒さんからもらいます。
えー、一瞬で飛距離が伸びるような道具や
ゴルフクラブがあれば
なかなか卑怯かもしれませんね（笑）
ですが、飛距離アップの専門家としては
どんな卑怯な方法でも
あなたの飛距離アップにつながるかどうか試したくなるわけです。
例えば、フェースに
飛距離が伸びるというシールを貼ったり。
一時期運動会ではやったように
足の指に輪ゴムを引っ掛けてから靴を履いてみたり。
高反発加工を
ゴルフ工房さんにお願いしてみたり。
実感できるものもあれば
そこまでしてやらなくてもいいかなと思うものあったり。
ものによっては
プラシーボ効果なんじゃないのか？
と思うことも多かったです。
今日は、新しい卑怯な飛距離アップ法をご紹介します。
それが、コチラ。
From:亀子充温
みなさん
こんにちは！！
GW・・・ラウンドされましたか？？
僕は、29＆30日、自宅近所の居酒屋の常連客達と茨城の【サニーフィルド】へ行き
1泊2日でラウンドしてきました。
このゴルフ場は、男子のサードQTの会場に採用されているコースです。
コース自体は、木々でセパレートされたストレートホールが多く安易なのですが・・・
数ホールあるドッグレッグホールや池がらみのホールにはコースマネージメントが不可欠で
グリーンはアンジュレーションがキツイのでアプローチやパッティングに苦労するコースです。
また
ドライビングレンジ・アプローチグリーン・パッティンググリーンが充実していて
宿泊ロッジもあり、宿泊しての練習＆ラウンドにはGOODでオススメのゴルフ場です。
さて
今日のメルマガは
前回のメルマガ【素振り】と
5月1日の江連さんのメルマガ文中にある【トスバッティング】から派生する・・・
【三連打ちステップショット】をお伝えします。
From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「握力無い。足遅い。でもモンゴより上手い…」
についてお話しようと思います。
前回のメールでは、
モンゴが研修生の頃の話をしましたが。。。
今回の話は、その時にいらっしゃった
とある先輩ゴルファーのお話です。
続きを読む
From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
世間はゴールデンウイークですね。
僕はもいつもと変わらず、
神田店でレッスンをしています。＾＾
生徒さん達からは、
「ゴルフに行ってきて
ベストスコアが更新できました！」
「昨日は調子が悪くて、
もっと練習に励みます。」
という声まで様々ありますが、
後者の結果が出ていない方必見です。＾＾
今日は、あなたに
「あなたはどれ？「５つのレベル別練習法」」
というテーマでお話をしたいと思います。
実はゴルフがうまくならない最大の原因は、
この「レベルに合った練習」ができていないことにあります。
これを知らないがために、
「実は今、やるべきじゃない練習」や、
「本当は重要じゃないこと」
に時間と労力をかけてしまっています。
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
突然ですが、
あなたはコースでいきなり
ドライバーが右（左）に曲がり続ける…
といった経験はございませんか？
私はあります。
5-8ホールの間、全部球が
チーピンみたいなボールになり、
途端に調子を崩したりしました。
こうなってしまう原因は様々です。
ボールの位置が違っていたり、
フェアウェイとは全く違う方向を
向いていたり、グリップが変だったり、、、
ただ、１つ言えるのは
「どうにかしなければならない」
ということです。
そこで、今日は
ゴールデンウィーク特別編ということで、
コースで突然曲がり出した時の
応急処置をお伝えします。
もちろん、ラウンド後は
根本的な解決に当たって欲しいのですが
ひとまず、その日のラウンドは
これからお伝えする方法で
乗り切ってください。
↓
続きを読む
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
今週も引き続き志賀の
飛距離アップ強化シリーズです。
第三回となる今日はスピン量を
適切にするトレーニングとなります！
ゴルフにおいて、スピンというと
一般的には
サイドスピン
バックスピン
この２つが関係します。
まず、サイドスピンはボールの
方向性に影響します。
スピン量の数字が高ければスライス、
低ければフック傾向になります。
バックスピンはボールの弾道に関係します。
数値が高すぎると吹け上がり、
直進性に欠けてしまいます。
数値が低すぎると逆に、
ボールが上に行こうとする力が無いので、
フォークボールのような球になってしまいます。
このように、ドライバーの飛距離アップには
スピン量というのが非常に重要なんですね。
なので、普段からどういうことをすれば
スピン量が適切なショットが打てるのか。
今日はそのための動画になります。ぜひご覧ください。
From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、
こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
今日だけれども、あなたに
「フィッターはクラブを売るのが仕事ではない」
という話をしたいと思う。
まず初めに、女性のメルマガ読者の方から
こんな質問がとどいたので、シェアをしたい。
続きを読む
