ゴルフの後半ハーフでバテないためには?

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2017.09.09
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

こんにちは、小原です。

さて、今日は

 「ゴルフの後半ハーフでバテないためには?」

についてお話しようと思います。

よくお客様から悩みとして受けるのが

 「18ホール体力が続きません…」

 「後半でバテてしまいスコアが崩れます…」

といったご相談です。

そんなあなたは、こんな状態になっていませんか?

コースレッスンでのひとコマ

これは以前にコースレッスンでご一緒した
K様との会話です。
 
 

K様 「小原プロ。やっぱり私、
    後半どうしても崩れてしまうんですよ」

小原 「ああー、そうですか。。。
    何か自分で思い当たることはありますか?」

K様 「うーん、そうですねえ。何かあるかな」

小原 「まさかKさん、
    ハーフでビールとか飲んじゃってないですよね?」

K様 「いやー、それはさすがにないです!
    帰りの運転もありますから。。。」

小原 「ですよね。^^
    で、何か思い当たることってありますか?」

K様 「。。。しいて言えば、ペース配分ですかねえ」

小原 「ペース配分?」

K様 「ええ、やっぱり前半は元気なんで、
    ブンブン飛ばしすぎちゃって、それでバテてるのかもしれません」

小原 「あー、なるほど。
    ちなみにKさんの前半と後半の元気の配分って、
    100が全部だとしたらどれぐらいですか?」

K様 「そうですねえ。。。」

K様「前半70、後半30ぐらいかもしれません」

小原 「え、そうなんですか。
    前半70、後半30。。。それ、ずいぶん偏ってますね」

K様 「え、そうですか?」

小原 「もちろん、前半のほうが難しいホールが多かったり、
    前半のほうが距離があるんだったら、
    前半のハッスルもアリだとは思いますよ。

    でも、そういうのでなければ、
    前半7の後半3というのは、
    バテてもしょうがないかもしれませんね。。。」

K様 「そうなんですか。。。」

小原 「ええ、でもKさんみたいなパワーヒッターの方は
    そうなる傾向が強いんですよ。

    やっぱり元からボールが飛ぶのもあって、
    前半からパワーで勝負しちゃうんでしょうね。

    ちなみに、後半になって手がしびれたりしてませんか?」

K様 「あー、してますしてます!
    小原プロ、なんでわかったんですか?」

小原 「それも、パワー勝負で行っちゃう人に多いんです。
    たぶん前半に飛ばしすぎて、
    その衝撃で、後半に手が疲れちゃうんですよ」

K様 「ああ、なるほど。。。」

小原「ペース配分も、コースマネジメントの一部です」

小原 「人間誰しも、のっけから全速力だと疲れますからね。
    やっぱりペース配分は大事ですよ」

K様 「そうですよね。。。」

小原 「どうしても朝からだと体力的には落ちてきますから、
    18ホールを通して、いかにいい状態で続けられるかですね。
    やっぱり、18ホール回ってのゴルフなので」

K様 「はい、わかりました。
    ペース配分、これからちゃんと意識するようにしてみます」

 
 

これはおそらく、以前にもどこかでお話ししたかもしれない、
アイアンが飛びすぎるみたいな話にも共通するんですが、

「自分の最高距離」でずっとラウンドをしようとするのは、
かなりの「振り過ぎ」になってしまいます。。。

それはパワーの要るゴルフになってしまい、
というか、それでは18ホール持ちません。

それはプロだって同じで、男子ツアープロなら4日間、
女子なら3日間ないしは4日間のトータルで
スコアを出さなければならないんですからね。。。

ですのでもし、あなたが後半に
バテてしまうことで悩んでいるのなら、
 

 「ペース配分も、コースマネジメントの一部!」
 

今日はこの言葉を覚えておいていただくと
いいんじゃないかなと思います!^^

追伸:それでも疲れてしまうなら…

それでももし、体力に自信がないのなら、
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またメールします。

小原大二郎
 

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小原 大二郎
1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。
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カテゴリー: コースマネジメント, メルマガ, 新着メルマガ, 飛距離 | 投稿日: | 投稿者:
小原 大二郎

小原 大二郎 について

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

 

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