From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
コースで３パットあるいは４パット…
パッティングで打数を重ねてしまい
なかなかスコアを縮めることができないと、
100切りの障害となってしまいますよね。
特に100切りを目指すのであれば、
ショートパットはしっかりと沈めていきたいところです。
レッスンの常連さんの中には、
劇的にパターが上達して100切りを達成された方が
多くいらっしゃいます。
パターの腕だけ上達すれば
100切りを達成できるというわけではありませんが、
18ホールで各ホール、
1パットずつ減らせることができれば、
スコアを18減らせることができるので、
格段にスコアを縮めることができますよね。
重心のブレを引き起こしているのは…
では、まずパッティングで、
なぜそのようなミスが出てしまうのか？と言いますと、
体が左右にぶれてしまったり…
重心が右に残ってしまったり…
というように、
重心がブレてしまうことが原因で
パットの距離感が合わなかったり、
ショートパットが入らないという事が起こってしまいます。
では、なぜ重心が移動してしまうと、
距離感が合わなくなってしまうのか？
それは、体重移動のエネルギーによって、
体が左ヘ行き過ぎてしまえば、
パットの加減が強くなってしまったり…
重心が右に残ってしまうえば、
力がうまく伝わらないのでショートしがちになったり…
体重移動を必要以上に大きく行ってしまいますと、
このようにパットの距離感を
合わせることが非常に難しくなります。
正しく意識してスイング改善
では、どうすれば不必要な重心移動を
防ぐことが出来るか？
ポイントは骨盤の動きです。
背中の軸軸を支えているの骨盤が
歪んだ状態のままスイングをしてしまいますと、
自然と連動して背中の軸もズレ、
スイング全体に影響を及ぼすことになります。
はたまた、骨盤自体に左右の高さの違いや捻れがありますと、
骨盤のスムーズな動きを妨げ
安定したスイングを行うことが難しくなってしまいます。
正しい骨盤の位置を意識し、
構えることができれば、
今まで損していたスコアを
縮めることに繋げていくことができます。
まずアドレスにおいて両足のセンターに
骨盤を持ってくるようにしてください。
意識するだけでスコアが変わる
左右どちらかに骨盤が寄ってしまったまま
アドレスをしてしまうと、
スイングの全体の動きが
アンバランスになってしまう要因を
作ってしまいますので、
まずはアドレスで両足のセンターに
骨盤を置くよう意識します。
そして、スイング中には、
骨盤を左に、右にズラしたりすることなく、
骨盤をその場で固定したまま、
両足のセンターにおいた骨盤を動かさないように
意識してスイングを行ってください。
「骨盤を固定する」と意識していると、
腹筋や背中に力が入るような感覚になると思います。
このように腹筋から背中にかけて
力が入っている感覚があると、
骨盤が固定された状態で
スイングが出来ている一つの指標になりますので、
そのまま骨盤を固定したスイングを
反復練習していただきたいと思います。
ぜひ距離感、方向性をアップして、
パッティングの攻略、
そしてスコアアップに
繋げていただきたいと思います。
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