気持ちの浮き沈みが激しい

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

コルフ、楽しんでますか～？^^

今日は、おそらくこのメールマガジンではじめて、
モンゴはこの手の話をします。

それは何かというと。。。。。

　「メンタル」

おそらくここまでずーっとメールを書いて来て、
「モンゴといえば、小技」という、そんなイメージがあったと思います。

でもですね。。。

実は結構、メンタル好きです～

実は好きなんです。メンタル（笑）。

で、今日いただいたのは、こんな質問です。

> 気持ちの浮き沈みの影響が大きく
> なかなか落ち着いてプレーできていないです。
>
> 練習もしていますが、結果がついてきません。
> スコアが変わらないため最近、嫌気がさしています。
>
> ですが会社でやらざるを得ないため、
> 何とかスコアがアップできるよう取り組んでいる最中です。
>
> あらためてゴルフは我慢するスポーツだと感じています。

なるほどお。。。
その気持ち、すっごくわかりますよ～

確かに気持ちにブレというか、
落ち着きがないと、プレーにも悪影響が出ますよね。

実際モンゴも、そうした問題意識から
メンタルについて興味を持って、勉強するようになったんです。

けっこう本も読みましたし、
他のプロたちがどういう工夫をしているかということも、
いろいろなところから話を仕入れたりしました。

ですので、メンタルの話はけっこう好きです。

そして実は、小原プロもメンタルの話は好きだったりするんですが、
メンタルについては、ちょっと負けたくないんですよ～（笑）

自分のためというよりも。。。

メンタルに興味をもったのはもちろん、
自分が競技選手としてやっていく上で必要だと思ったからです。

でも、ゴルフを仕事して続けていくうちに、
その気持ちは、ほんのちょっとだけ変わりました。
どういうことかというと、、、

まあ簡単に言うと、
ゴルフの仕事でみなさんにレッスンをしていて、

　「生徒さんに、もう一つ上の解決法を提示したい」

という考えがムクムクとわきあがってきたんですね。
それでますます、興味を持つようになりました。

でも、このように言うと必ず言われるのが、

　「しょせんアマチュアなんだから、メンタルなんて早いよ」

という言葉です。

でもこの言葉、ゴルフでの仕事の同僚からというよりも、
どちらかというとアマチュアの方から直接聞くことのほうが多かったです。

確かに初心者であれば、心どうこうよりも技術が伴わなければ、
問題にならないというのは間違いありません。

ですが、「心構え」というか、

　「調子が悪くなったときにどうするか？」

ということだけでもちょっと簡単に知っておけば
苦労しなくてもいいことで苦労しないだろうな、とモンゴは思うんです！

初心者こその無限地獄。。。

いや、むしろですよ。

　「初心者こそメンタルなんじゃないの？」

そんなふうに思うこともあるんです。
どういうことかというと、、、

確かに初心者はメンタルなんかより練習と言われますけど、
実際何をやったらいいのかもわからずに、
ただ、やみくもに練習しているという現実があります。

そして基本的なやり方がわからずに、それで失敗を繰り返すと
そもそもゴルフが嫌いになってしまうわけですよ。

あなたはこういう言葉をご存知でしょうか？

　「成功も失敗も、頭（思考）と心（感情）で二度作られる」

これはどういうことかというと、たとえば失敗すると

　「ああ、この場面、このクラブで失敗したなー」

という思考が出てくるわけですね。

で、その思考には必ずといっていいほど、
感情がついてくるわけです。

　「失敗＝いやだな、怖いな」

こんな感情です。
これが、思考だけではなく心でもさらに失敗が作られるという仕組みです。

では、この連鎖を断ち切るのにはどうすればいいか、、、
これについては、また長くなるので、来週に続けたいと思います。

お、メンタルについて話すのも初めてなら、
前編後編に分かれるメールマガジンも初めてだ～♪（笑）

以上、少しでも参考になればうれしいです。

それでは、今日も楽しいゴルフを！

モンゴより

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モンゴ

奈良県出身。大学在学中の20歳の時にゴルフの魅力にはまり、研修生に転身。その後プロゴルファーに。世界的なゴルファー、コリン・モンゴメリーにスイングが似ていることから「モンゴ」というあだ名が定着。2014年、小原大二郎プロが設立した100切り専門ゴルフレッスンスタジオの設立に参画。その明るい人柄や性格から、生徒全員を笑顔に変える「太陽のようなレッスンプロ」として、足繁く通うファンが絶えない。得意とするのはショートゲーム。また、メンタルへの造詣も深く、アマチュアに対するメンタルトレーニングの必要性を日々追求している。

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