From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「絶対に強振しちゃダメなんですか？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
いいえ、強振（きょうしん）しても
大丈夫な時も、あります。それは。。。？
素振りは強振してOK
強振するなら、素振りであれば
いくら強振してもOKです。
バーン！ と思いっきり振ってもいいんですが
でも、強振しても目指してほしいのは
・バックスウィングまでは力が抜けていて
・そこからバーンと強振して
・さらにフィニッシュ時にも力が抜けている
これができるようになってほしいですね。
素振りの強振は、筋力アップのトレーニングになります。
ですがそれも、思いっきり振れるから
飛距離がアップするというわけではなく、
それだけ強振したとしても
・軸がぶれない
・安定している
・バランスがいい
これを目的にしてみてください。
その上で、8割で振った時に安定して打てて
平均的に距離が伸びるというのを
目標にしていただけたらと思います。
女子プロは100では足りないことも
ここまでの話については、
前回、前々回のメールマガジンの内容を
参考にしてみていただければと思いますが、
フルスウィング…プロは力感何%で振るの？
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これだけ簡単！ヘッドスピードUPドリル
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素振りでは強振してもいいんですが、
ボールを打つ際にも強振させていたケースもあります。
それは、女子プロをコーチしていた時です。
とくに冬場に女子をコーチしている時とかは
100では全然足りません。
そもそも女子選手の場合、100を出せと言っても
その100を出せない選手もいます。
その女子選手のエネルギーから
汗が飛び散って、悔しい思いをしながら。。。
そこからどこかで一回、キレイに力が抜けて
「シュパーン！」と
理想の弾道を描くことがあります。
そこを目指しての、選手へのコーチングであれば
100以上で打たせることはあります。
ですが、実際の試合ではその100は打たせませんし
そもそもそんな100のスウィングで試合に出るプロは
一人もいないと思います。
タイガーやマキロイも100の力では振らない
たとえばドラコン選手とかであれば、
120%の力で打っているかもしれません。
ですがタイガー・ウッズやロリー・マキロイが
「シュパーン！」と打っていたとしても。。。
それはおそらく、100の力ではないはずです。
強く打ちたい、球を飛ばしたいという気持ちは、
とてもよくわかります。
ですが、どんなに飛ばしたかったとしても
打ったあとにフラフラとしてしまって、
おまけに全く飛ばないというのでは。。。
あまりにもったいないとは思いませんか？
・かっこよくゴルフをしたい
・自分のベストスコアをこれからも更新し続けたい
・ハンディキャップをひとつでも上げたい
そんな目標をお持ちのあなたには
トレーニングとしての練習中などを除いて
「強振しなさい」とは言えません。
繰り返しになりますが
たとえどれだけ強く振ったとしても
・バランスが崩れず
・打ち終わったらサーッと、上体の力が0になっていること
このことを必ず頭に入れておきながら
ゴルフをしていただきたいと思います。
ぜひ、お試し下さい。
真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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