2023.03.17
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
いよいよ温かくなってきて、
ゴルフシーズン到来!って感じですね。
あなたもワクワクしていることかと思います。
しかしこの時期は、
花粉症の方はお気をつけください。
私も花粉症なので辛さが分かります(T_T)
花粉症がひどい方は、
ぜひ、ビタミンDを摂取してみてください。
私も以前は、クシャミや鼻水がすごかったのですが、
ビタミンDを1年ほど飲み続けて、
症状はかなり緩和してきました!
さて、本日は、ゴルフシーズン到来に向けて、
メンタルについてお話していきたいと思います。
来るゴルフシーズンにワクワクしている方や、
久しぶりのラウンドで緊張感を持っている方も
いらっしゃるかと思います。
スポーツにおいて、
メンタル面の強さは勝敗を左右する重要な要素なんですが、
特にゴルフは「究極のメンタルスポーツ」と言われています。
ミスを引きずったり、焦ったりすると、
リズムや集中力が乱れてしまい、
一流のプロでも本来の実力を
発揮できないことがあります。
「ラウンド中にミスが出ると、
次の場面でも不安になる」
「周りからミスショットを
笑われてしまうと落ち込んでしまう」
「ミスが出ると集中できなく
なってしまう」
など、、、
私の元にも、アマチュアゴルファーから
よくこんな声をいただきます。
今日は、以前限定公開した
メンタル面に関するお話を
特別にお見せしようと思います。
↓
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