From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ここ最近は一気に寒さが増し、
秋を越えて冬がやってきたかのように
空気がぐっと冷たくなってきましたね。
とはいえ、秋はゴルファーにとって、
待ち望んでいた最高の季節でもあります。
空気は澄んで、
朝露できらめいた青い芝生と
色鮮やかな紅葉。
「秋を満喫しにラウンドに出ようかな」
と、景色を楽しみながら
ラウンドに来られる方も多いのではないでしょうか。
そんな中、意気込んでいざコースに出てみると、
スコアがボロボロ。
“距離感”がまるで合わない…
大事な場面でカップに上手く寄せられず、
3パットや4パットとスコアを落としてしまい、
絶好のゴルフ日和とは裏腹に
どんよりとため息をつくことに。
“片手”で距離感を取り戻す
100切りを目指す中では
まず距離感を合わせることが
スコアアップに直結してきます。
そこでラウンド前の練習グリーンで、
試していただきたいのが「片手パター」です。
まずは左手だけで数球。
次に右手だけで数球。
この順番で打ってみてください。
実際にやってみるとクラブヘッドがフラフラして、
思ったよりも真っすぐ打てないと思います。
でも、それでいいんです。
片手で不安定な中、ボールを狙って打つことで、
自然と神経が研ぎ澄まされ、
タッチの感覚が戻ってくるんです。
特に利き手ではないほうの手で打つと、
脳が「細かなコントロールを取り戻そう」と
自動的に働きはじめます。
やるときの注意点
ポイントは、手首をグラグラさせないこと。
片手でも、両手で打つときと同じように
フォロースルーまで角度をキープして打ってください。
これだけで、クラブヘッドの軌道が安定し、
芯で打てる確率がぐっと上がります。
パターは「小さいショット」だからこそ、
ブレがすぐ結果に出ます。
芯を外せば距離は落ち、
ラインも狂い、
2パット・3パットが増えてしまいます。
距離感を安定させるために、
特に意識してほしいのはこの2点です。
・アドレスでは母指球に重心をかける
・スイング中は下半身を動かさない
かかと重心だと姿勢が崩れ、
ヘッドの軌道もブレてしまいます。
理想のパット数を目指して
スコアの中でパットが占める割合は、
実は全体の約40％以上。
どんなにドライバーが良くても、
パターで崩れたらスコアはまとまりません。
100切りを目指す方：40パット以内
90切りを目指す方：36パット以内
80切りを目指す方：30パット以内
これを意識して、
ラウンド前の練習で“距離感”を取り戻しましょう。
片手パターで神経を目覚めさせ、
グリーンの速さを確かめながら調整しておくと、
1番ホールからスムーズにスタートできます。
朝晩の冷え込みが強まる季節。
身体を温めつつ、ぜひ「感覚のアップデート」をしてから
秋のラウンドに出かけてみてください。
スコアがぐっと安定するはずです。
＜本日のおすすめ＞
スコアが安定しない――
なかなかベストを更新できない――
そんな悩みの大きな要因として、
ラウンド中に最大の使用率を誇る
「パター」の問題は避けて通れません。
にもかかわらず、
多くのゴルファーがその結果を
「運が悪かったな…」
「あの1パットが入っていれば…」
でも、本来パターはゴルフの中で
最も身体能力の差の影響が出ないクラブ。
それでも、なかなか予想外のミスが減らない。
それは、才能の問題でも、
練習量の問題でもありません。
むしろ「パター」というクラブそのものに、
構造的な“限界”があったのです。
そんなパターの根本的な問題を解決する
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